真正的啟發之旅,並非是在尋找新的土地,而是尋找新的視野
--普魯斯特
智慧日進者方值得尊敬
--林肯
我從不讓我在學校所學的干擾我的教育
--馬克吐溫
如果學校教育尚未摧殘你的靈魂,那麼學習是一項極佳的活動。它擴大了你的視野。它給予你用來改善生活的新知識。即使你對世俗的利益不滿足,但是學習也可以是一種樂趣的來源。但在忙碌的世界裡,我們總是很難有合適的時間去學習那些並非必需的知識。唯一學到的東西,就是那些必須要學的。而其他的一切,被認為是無聊的。即使是那些實踐不斷學習的人,也很難做出成績。
這裡有一些讓你養成不斷學習習慣的小提示:
1)身邊總有一本書
無論你花一年或者一週去讀一本書,這都無所謂。隨身帶著它,當你有時間的時候就努力去閱讀瀏覽。每天只需花擠出來的幾分鍾,一週就能讀一本。那麼一年至少就能讀50本。
2)訂立一個"要學習什麼"的名單
我們都有需要做的事情的清單。這些就是我們需要完成的任務。努力建立一個"要學習什麼"的清單。你可以把想要學習新領域的想法寫在上面。或許你想掌握一門新語言,學習新技能,或者讀莎士比亞全集。無論是什麼激勵你,都要把它寫下來。
3)尋找更多益友
開始花更多的時間與那些善於思考的人在一起。並不僅因為他們聰明,而且是因為他們投入了很多時間學習新的技能。他們的好習慣也會在你的身上摩擦出火花。甚至他們可能會與你分享他的知識。
4)思考的習慣
愛因斯坦曾經說過"任何讀多思少的人都會養成懶於思考的習慣"。只是簡單的學習別人的東西,這樣的智慧是不夠的,你要在此之上建立自己的想法。多花點時間寫日記,把你對這些學到的知識的思考和想法記錄下來。
5)付諸實踐
如果不實踐,學來的技能也是毫無用處的。讀一本C++的書,和寫一個相同的程式,是完全不同的兩碼事。學畫畫可不是簡單的拿起畫筆。如果你的知識能加以應用,那就付諸實踐吧。
6)教導別人
寓學於教。如果你能把知識教給別人,你同樣也是在學習。建立一個部落格,開導別人或者與朋友們討論想法。
7)整理你的部落格訂閱
有些形式的學習很容易消化,但往往缺乏實質內容。我就經常定期清理我訂閱的部落格。偉大的部落格就是一個新思路的巨大源泉。但每隔幾個月,我就意識到我總是收到那些我不關注的部落格的訊息。每隔幾個月,清理訂閱就可以節省時間,閱覽真的重點.
8 )在群體中學習
不斷學習並不意味著讓自己陷於一堆落滿灰塵的課本。加入學習群組和小組學習活動,都可以培養自己的樂趣和社會經驗。
9)把你腦中先入為主的觀念忘掉
杯子滿了就不能再往裡面倒水了。所以我總是儘量與任何想法保持距離。學到了太多的信念,就意味著產生新想法的機會更少了。積極尋找那些能改變你的世界觀的想法。
10)找一份能鼓勵多學習的工作
找一份能鼓勵不斷學習的工作。如果你的工作讓你沒有多少學習知識的自由,就該考慮換工作了。不要每週花40小時來做一項沒有挑戰的工作。
11)開始新的嘗試
列舉一些你不知道該從何做起的事情。強迫這樣去學習才能得到樂趣,並具有挑戰性。如果你不懂電腦,嘗試學一學。如果你認為你是個藝術白痴,那就試試畫畫。
12)跟隨你的直覺
不斷學習有時感覺就好像在荒野中漫遊。你不知道你在期望什麼,而且心裡也不是總有一個明確的最終目標。那就讓你的直覺指引你吧,這樣可以讓自我教育更有樂趣。我們的生活已經被邏輯模式所灌輸,以至於異想天開的想法不復存在了。
13)早上15分鍾
把早上的前15分鍾定為學習期。如果你發現自己筋疲力盡,你也許想要等一會再學。但是不要推拖的過晚,因為某些臨時的事情可能就會耽誤你的學習。
14)獲得回報
學習你可以使用的資料。瞭解一些基本的軟體,其他人需要外界幫助才能完成的項目,自己就可以獨立完成。要知道能夠利用你的學習成果,這可是值得自豪的。
15)作為首要任務
很少有外部力量能說服你去學習。渴望應該來自內心。一旦你決定把不斷學習作為一種習慣,你就應該把它作為你生命裡一件重要的事。
參考出處:http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/15-steps-to-cultivate-lifelong-learning.html
資料來源:http://marrowalk.blogspot.com/2009/01/15.html
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投資理財 公益活動 保險諮詢
2009年9月30日 星期三
2009年9月29日 星期二
[+/-] : [永達好文分享]30雜誌‧做自己的受益人-褚士瑩
發表人:褚士瑩
發表時間:2008/1/3
首先要聲明的是,這篇文章跟理財保險無關。當就讀台大電信所的學弟Rick寫電子郵件跟我聯絡,請我幫他即將自費出版的新書寫序時,我很好奇地問:「要不要我介紹出版社給你呢? 說不定會有合適的出版社有興趣有說不定。」
但是Rick很果決地回絕了,原本我不大理解,但是讀完新書的內容以後,我就明白了。
獨愛自己的一手二流國際觀
這是一本很私人,寫給自己和幾個志同道合的朋友看的書,沒有打算面向大眾,所以就可以自由自在地用自己的方式,記錄自己在土耳其做志工服務還有自助旅行的過程。
為了自己喜歡而出版,要是給了坊間的出版社,難免挑三撿四,諄諄教誨新進作者要如何取悅市場;到頭來,這本說遊記也不是遊記,說公益旅行指南也很勉強的書,搞不好弄得四不像,甚至胎死腹中。但是既然是自己掏腰包印給特定的朋友看,別人怎麼想,我雖不知道,但是Rick自己肯定是開心的。
別的不說,台灣長大的年輕人,能夠乾脆地為自己做出這樣的決定,本身就是一種成就。
讀著書稿,瞭解他到土耳其兩個月服務和旅行的過程,我不禁聯想到自己當初決定去埃及唸書的決定,無非也就是希望能夠建立屬於自己的,第一手的全球視野,期許自己能夠變成一個擁有獨立思考能力,有國際觀的人。
當然,主流的美國、英國、日本沒有什麼不好,只是我害怕自己資質不夠,會因為對這些國家,從小受到HBO的電影台、有線電視的綜藝節目、書店的文學作品排行榜、藝術表演或演唱會、明星的八卦新聞耳濡目染,存在許多先入為主的觀念,難保我第一次踏上那塊似曾相識的土地時,不會仍然帶著過去的習氣來看新世界,到頭來只能反芻別人的舊觀察,充其量也只能算是第二手的國際觀。
如果到埃及或是西伯利亞這樣毫無頭緒的地方去,就沒了這層憂慮,或許比較容易用全然新鮮的觀點來看這個大千世界也說不定。
上網一看,這個世界多的是剪剪貼貼一流的二手國際觀,敝帚自珍,我還是喜歡我一手的二流國際觀,起碼自己說出的字字句句,自己都明白。
這些年過去,我從來沒有後悔過當初這樣的決定。
善用人生金幣,為幸福加值
蒙古流傳一個五枚金幣的故事,說的是蒙古草原上有個叫阿巴格的青年。有一回,年少的阿巴格和他父親在草原上迷了路,阿巴格又累又怕,快走不動了,父親就掏出五枚硬幣,把其中一枚埋在草地裡,剩下四枚放在阿巴格手上說:「人生有五枚金幣,童年、少年、青年、中年、老年各有一枚,你現在才用了一枚,就是埋在草裡的那一枚,你不能把五枚都扔在草地,你要一點點珍惜著用,每次都要用出不同來,才不枉世上一遭。今天我們一定要走出草原,你將來也一定要走出草原。世界很大,人活著,就要多走些地方,多看看,不要讓你的金幣還沒有用就扔掉。」
那天,阿巴格跟父親果然走出了草原。長大以後,從來沒看過海的阿巴格離開家鄉,還成為了一名優秀的船長。
趁著年輕去旅行是為了幫自己的人生加分,讓自己在還算年輕的時候,換一個地方過生活,滿足對這個世界的好奇心。讀書學習、學會獨立生活還算是容易的部分,學會獨立思考才是人生真正的加分題。
至於海外志工服務,就比較複雜了。滿腔熱情,甚至一廂情願,但最後不見得幫得了最需要幫助的人,即使短暫看來好像有些成績,一旦離開了以後,立刻就發生延續性的問題。
相信沒有一個志工敢拍著胸脯保證,覺得自己的努力會在下一批陌生的志工手上持續下去,但是服務期間,在不斷嘗試與犯錯的過程當中,一定幫助了自己;也就是說,在學習國際服務的過程當中,我們自己往往才是真正的受益人。
這麼說下來,又覺得其實這篇文章畢竟還是在談理財保險,人生的理財保險。無論是一兩個月還是三五年都好,讓自己有一段時間到國外旅行、生活或學習,就是一種幫人生創造價值,為未來投資加碼的動作。至於志工服務,就是買一份人生態度的保險,愈早在生命中種下善行善念的習慣,就愈有可能在未來體認到生命的幸福。
資料來源:30雜誌‧今天就要的競爭力
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發表時間:2008/1/3
首先要聲明的是,這篇文章跟理財保險無關。當就讀台大電信所的學弟Rick寫電子郵件跟我聯絡,請我幫他即將自費出版的新書寫序時,我很好奇地問:「要不要我介紹出版社給你呢? 說不定會有合適的出版社有興趣有說不定。」
但是Rick很果決地回絕了,原本我不大理解,但是讀完新書的內容以後,我就明白了。
獨愛自己的一手二流國際觀
這是一本很私人,寫給自己和幾個志同道合的朋友看的書,沒有打算面向大眾,所以就可以自由自在地用自己的方式,記錄自己在土耳其做志工服務還有自助旅行的過程。
為了自己喜歡而出版,要是給了坊間的出版社,難免挑三撿四,諄諄教誨新進作者要如何取悅市場;到頭來,這本說遊記也不是遊記,說公益旅行指南也很勉強的書,搞不好弄得四不像,甚至胎死腹中。但是既然是自己掏腰包印給特定的朋友看,別人怎麼想,我雖不知道,但是Rick自己肯定是開心的。
別的不說,台灣長大的年輕人,能夠乾脆地為自己做出這樣的決定,本身就是一種成就。
讀著書稿,瞭解他到土耳其兩個月服務和旅行的過程,我不禁聯想到自己當初決定去埃及唸書的決定,無非也就是希望能夠建立屬於自己的,第一手的全球視野,期許自己能夠變成一個擁有獨立思考能力,有國際觀的人。
當然,主流的美國、英國、日本沒有什麼不好,只是我害怕自己資質不夠,會因為對這些國家,從小受到HBO的電影台、有線電視的綜藝節目、書店的文學作品排行榜、藝術表演或演唱會、明星的八卦新聞耳濡目染,存在許多先入為主的觀念,難保我第一次踏上那塊似曾相識的土地時,不會仍然帶著過去的習氣來看新世界,到頭來只能反芻別人的舊觀察,充其量也只能算是第二手的國際觀。
如果到埃及或是西伯利亞這樣毫無頭緒的地方去,就沒了這層憂慮,或許比較容易用全然新鮮的觀點來看這個大千世界也說不定。
上網一看,這個世界多的是剪剪貼貼一流的二手國際觀,敝帚自珍,我還是喜歡我一手的二流國際觀,起碼自己說出的字字句句,自己都明白。
這些年過去,我從來沒有後悔過當初這樣的決定。
善用人生金幣,為幸福加值
蒙古流傳一個五枚金幣的故事,說的是蒙古草原上有個叫阿巴格的青年。有一回,年少的阿巴格和他父親在草原上迷了路,阿巴格又累又怕,快走不動了,父親就掏出五枚硬幣,把其中一枚埋在草地裡,剩下四枚放在阿巴格手上說:「人生有五枚金幣,童年、少年、青年、中年、老年各有一枚,你現在才用了一枚,就是埋在草裡的那一枚,你不能把五枚都扔在草地,你要一點點珍惜著用,每次都要用出不同來,才不枉世上一遭。今天我們一定要走出草原,你將來也一定要走出草原。世界很大,人活著,就要多走些地方,多看看,不要讓你的金幣還沒有用就扔掉。」
那天,阿巴格跟父親果然走出了草原。長大以後,從來沒看過海的阿巴格離開家鄉,還成為了一名優秀的船長。
趁著年輕去旅行是為了幫自己的人生加分,讓自己在還算年輕的時候,換一個地方過生活,滿足對這個世界的好奇心。讀書學習、學會獨立生活還算是容易的部分,學會獨立思考才是人生真正的加分題。
至於海外志工服務,就比較複雜了。滿腔熱情,甚至一廂情願,但最後不見得幫得了最需要幫助的人,即使短暫看來好像有些成績,一旦離開了以後,立刻就發生延續性的問題。
相信沒有一個志工敢拍著胸脯保證,覺得自己的努力會在下一批陌生的志工手上持續下去,但是服務期間,在不斷嘗試與犯錯的過程當中,一定幫助了自己;也就是說,在學習國際服務的過程當中,我們自己往往才是真正的受益人。
這麼說下來,又覺得其實這篇文章畢竟還是在談理財保險,人生的理財保險。無論是一兩個月還是三五年都好,讓自己有一段時間到國外旅行、生活或學習,就是一種幫人生創造價值,為未來投資加碼的動作。至於志工服務,就是買一份人生態度的保險,愈早在生命中種下善行善念的習慣,就愈有可能在未來體認到生命的幸福。
資料來源:30雜誌‧今天就要的競爭力
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2009年9月24日 星期四
[+/-] : [永達保經理財]保險錦囊,三步驟規劃年終獎金
【饒榮華/台北報導】 2009/01/15 工商時報
隨著農曆年腳步接近,上班族最關心的不外乎年終獎金有多少?雖然金融海嘯讓許多人資產減少,但是還是有幸運兒有年終獎金可領,在不確定的時代,年終獎金必然要更加謹慎使用。
保德信人壽建議,可從三步驟規劃年終獎金運用。
首先,不論年終獎金多少,第一件要做的功課,是回顧過去一整年,花多少錢在什麼項目上?食衣住行佔的比重?找出自己每年的花費結構,檢查花費項目比例,因為景氣不明年代,節流比開源重要,若能檢視自己花費,就可以在新的一年調整花錢方向,無形中省下的錢,說不定比年終獎金還多呢。
同時,還要預留必要支出,包括紅包、稅金,甚至是子女的教育金等費用,都將接踵而來,所以第一步就是預留這些必要性支出。
其次便是要償還債務,尤其信用卡盛行,高達20%循環利息讓不少人債台高築,建議不妨優先償還利息較高的卡債或信貸後,再來考慮剩餘資金的應用。
第三步驟,將剩餘資金用來進行保障與投資規劃,建造更有價值的人生。
拿到年終獎金的同時,也正是檢視個人保單是否合乎需求的最好時機。保德信人壽提醒,人生充滿意外,在高風險時代,花點錢為不可測的未來預約保障,有其必要。趁著一年開始,重新檢視全家人的保險規劃,做適當的調整。
保德信人壽表示,現在可選擇的金融商品眾多,但保險是唯一提供確定保障的金融商品;且不同於其他投資工具,保險公司的各項保險金、年金及稅負上的優惠,加上保險商品的種類已漸趨齊全,個人只需依照年齡、在家中扮演的角色及收入高低,選擇最適合的保險,降低人生風險,開啟財富之門的基礎,是最佳的理財管道。
資料來源:Timing財經網 – 充電、理財、股市、保險稅務、機械鋼鐵五金、地方服務整合平台
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隨著農曆年腳步接近,上班族最關心的不外乎年終獎金有多少?雖然金融海嘯讓許多人資產減少,但是還是有幸運兒有年終獎金可領,在不確定的時代,年終獎金必然要更加謹慎使用。
保德信人壽建議,可從三步驟規劃年終獎金運用。
首先,不論年終獎金多少,第一件要做的功課,是回顧過去一整年,花多少錢在什麼項目上?食衣住行佔的比重?找出自己每年的花費結構,檢查花費項目比例,因為景氣不明年代,節流比開源重要,若能檢視自己花費,就可以在新的一年調整花錢方向,無形中省下的錢,說不定比年終獎金還多呢。
同時,還要預留必要支出,包括紅包、稅金,甚至是子女的教育金等費用,都將接踵而來,所以第一步就是預留這些必要性支出。
其次便是要償還債務,尤其信用卡盛行,高達20%循環利息讓不少人債台高築,建議不妨優先償還利息較高的卡債或信貸後,再來考慮剩餘資金的應用。
第三步驟,將剩餘資金用來進行保障與投資規劃,建造更有價值的人生。
拿到年終獎金的同時,也正是檢視個人保單是否合乎需求的最好時機。保德信人壽提醒,人生充滿意外,在高風險時代,花點錢為不可測的未來預約保障,有其必要。趁著一年開始,重新檢視全家人的保險規劃,做適當的調整。
保德信人壽表示,現在可選擇的金融商品眾多,但保險是唯一提供確定保障的金融商品;且不同於其他投資工具,保險公司的各項保險金、年金及稅負上的優惠,加上保險商品的種類已漸趨齊全,個人只需依照年齡、在家中扮演的角色及收入高低,選擇最適合的保險,降低人生風險,開啟財富之門的基礎,是最佳的理財管道。
資料來源:Timing財經網 – 充電、理財、股市、保險稅務、機械鋼鐵五金、地方服務整合平台
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2009年9月23日 星期三
[+/-] : [永達保經成功]牛年自我投資4大計畫
發表人 發表時間
30雜誌編輯部 2009/1/6
裁員風潮吹起,超過五成受訪者將2009年視為進修學習展望年,但是,究竟應該學什麼,卻是許多人心中的一個大問號。
投入教育訓練工作多年的洋基通運顧客服務發展經理尤訢芯認為,在不確定性的壓力下,職場不安全感造成學習焦慮是很正常的事,「但是,當市場愈來愈難以預測,進修增加專長與提高自己的職場競爭力,中間就不一定存在等號。」
尤訢芯說:「不知道自己該學些什麼,就某個層面來看,也代表對自己的未來沒有清楚規劃,或是對人生缺乏夢想。」
在學習專家的眼中,與其盲目跟隨大眾的腳步,不如從興趣出發,用實現人生夢想的態度,選擇進修項目或課程,反而更有可能為自己在不景氣中,打開另一扇人生的窗,「因為發自內心的熱情和興趣,才是持續有效學習最基本的條件。」
中華民國臨床心理師公會全聯會理事長王守珍從臨床心理的角度分析,也提出類似看法:「當社會普遍存在一種缺乏安全感的焦慮時,下班後的興趣培養與學習進修,反而可以成為排解焦慮和壓力的另一個好方法。」(張育寧)
理財年:長期投資絕佳時點
2009年:積極理財、還清債務
經歷去年一整年,全球股市如溜滑梯般加速度重挫,投資人今年全都像得了創傷症候群般,聞投資色變,不僅對今年的財務狀況採取悲觀姿態,理財更趨向保守。
然而,在專家眼中,今年其實是積極投資理財的好機會。「經濟發展長期來看會緩慢成長,從歷史的角度來看,如果去年真的是百年難得一見的金融災難,那麼今年就是百年難得一見的投資絕佳時機。」政治大學財務管理系教授周行一表示,金融危機時,股市的大幅跌落與群眾恐慌心理有高度關係,一旦恐慌過去,市場就能回歸基本面,而長期投資報酬的甜美果實就藏在其中。
2008年12月的摩根史坦利全球指數(MSCI)已經比11月回升 15%,「市場逐漸回穩已經可以預期,對風險承受度較高的年輕族群來說,若跟著群眾恐慌心理而採取過度保守的理財態度,反而會不利於整體資產報酬率。」周行一認為,只要僅守理財三原則:不借錢投資、掌握分散風險原則、不隨市場恐慌心理在市場中短期操作殺進殺出,「今年投入市場,長期穩健獲利不是難事。」(張育寧)
家庭營造:重新發現「家」的價值
2009年:回歸家庭,追求健康
婚姻、健康、經濟是構成家庭關係的黃金三角,當經濟環境的不確定性升高,人們更需要家人與伴侶的支持。
王守珍認為,經濟繁榮時,工作佔據個人大部分時間,經濟蕭條時,人們反而有更多時間回歸家庭,不再沈迷金錢的追逐遊戲,從工作之外獲得個人成就感。
家庭是個人非常重要的支持系統,今年的重要性隨之升高,協助個人面對不確定的變動年代。王守珍觀察,選擇回歸家庭生活的現象在2000年網路泡沫化時的美國社會出現,2009年此現象會普遍產生。
如何排除因環境變化產生的焦慮感則是家庭成員的首要課題。王守珍指出,規律生活與健康飲食是降低焦慮感的不二法門,「千萬別只是『宅』在家裡,連續看上幾小時的電視,這不是排解焦慮感的根本之道。」她建議大家,規畫能讓全家人共同參與的活動,如郊外踏青、買菜下廚等,成本低又能凝聚家人情感,一起做好經濟蕭條的心理調適。(林靜宜)
健康鍛鍊:DIY保健,正風行!
2009年,勤運動、改善飲食及生活習慣
愈來愈多人體認到健康得靠自己,在全球景氣不見起色之下,2009年吹起省錢的DIY保健風潮,也助漲自然療癒風氣。
國際神經內科權威、中國醫藥大學附設醫院總執行長許重義建議,在經濟考量之下,可以選擇不用花大錢的健檢方案,或是建立更符合健康的生活型態,例如:減少吃到飽、享用大餐的過量飲食次數,改以多蔬果的適量輕食,騎單車、健走取代上健身房,各種兼顧荷包與健康的DIY保健方法將成為熱門話題,可以預見,回歸簡約生活是2009年的健康風尚。
不過,DIY保健雖然能為大家節省荷包,也必須注意食品、藥品的安全問題。「去年(2008年)的毒奶事件雖然暫時平息,但恐有未爆彈。」許重義提醒,未來在食品、營養品或是藥品的選擇上,不僅要看成份,更要看原料的產地是否經過衛生署認證。
另外,癌症議題持續受到全球關注。根據WHO預測,全球癌症發生比率到了2020年將增加50%,約1500萬人。許重義指出,癌症與心臟病、中風被列為人類死因前三名,台灣也於2009年的1月11日起,實施室內公共及工作場所全面禁菸,「採取健康飲食習慣、多運動及不抽菸,可以減少罹癌人數,預防與治療大多數的癌症。」(林靜宜)
樂在工作:將派遣工作視為一塊職涯拼圖
2009年,讓工作更穩、更長久
「104 人力銀行」行銷總監邱文仁表示,2009年產業徵才急凍,上班族也減少開銷、提高產值、積極進修,以求自保!企業七成以上凍薪或薪資與績效高度掛勾。一般上班族不敢輕言轉職,而高階主管的轉職意願較高,特別是過去較難挖角的金融、科技業菁英異動,反給予其他產業獲得人才的機會。
在人力需求方面,以業務人員、金融專業及服務業技術人員最受歡迎。此外,電子科技業對於工程研發、業務貿易、品保資材等高階主管持續需求,台灣高階人力資源重新洗牌。
企業為求彈性運用人力,派遣職缺大增,邱文仁建議求職者應視派遣為「職涯拼圖」的一塊,掌握多元就業契機。同時企業外包案件增加,九成上班族熱衷於兼職接案。(吳永佳)
資料來源:30雜誌‧今天就要的競爭力
[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,成功,理財,保健
永達保險經紀人股份有限公司官方網站:http://www.everprobks.com.tw/
永達保險經紀人股份有限公司官方部落格:http://epblog.everprobks.com.tw/
永達社會福利基金會官方網站:http://www.everpro.org.tw/
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30雜誌編輯部 2009/1/6
裁員風潮吹起,超過五成受訪者將2009年視為進修學習展望年,但是,究竟應該學什麼,卻是許多人心中的一個大問號。
投入教育訓練工作多年的洋基通運顧客服務發展經理尤訢芯認為,在不確定性的壓力下,職場不安全感造成學習焦慮是很正常的事,「但是,當市場愈來愈難以預測,進修增加專長與提高自己的職場競爭力,中間就不一定存在等號。」
尤訢芯說:「不知道自己該學些什麼,就某個層面來看,也代表對自己的未來沒有清楚規劃,或是對人生缺乏夢想。」
在學習專家的眼中,與其盲目跟隨大眾的腳步,不如從興趣出發,用實現人生夢想的態度,選擇進修項目或課程,反而更有可能為自己在不景氣中,打開另一扇人生的窗,「因為發自內心的熱情和興趣,才是持續有效學習最基本的條件。」
中華民國臨床心理師公會全聯會理事長王守珍從臨床心理的角度分析,也提出類似看法:「當社會普遍存在一種缺乏安全感的焦慮時,下班後的興趣培養與學習進修,反而可以成為排解焦慮和壓力的另一個好方法。」(張育寧)
理財年:長期投資絕佳時點
2009年:積極理財、還清債務
經歷去年一整年,全球股市如溜滑梯般加速度重挫,投資人今年全都像得了創傷症候群般,聞投資色變,不僅對今年的財務狀況採取悲觀姿態,理財更趨向保守。
然而,在專家眼中,今年其實是積極投資理財的好機會。「經濟發展長期來看會緩慢成長,從歷史的角度來看,如果去年真的是百年難得一見的金融災難,那麼今年就是百年難得一見的投資絕佳時機。」政治大學財務管理系教授周行一表示,金融危機時,股市的大幅跌落與群眾恐慌心理有高度關係,一旦恐慌過去,市場就能回歸基本面,而長期投資報酬的甜美果實就藏在其中。
2008年12月的摩根史坦利全球指數(MSCI)已經比11月回升 15%,「市場逐漸回穩已經可以預期,對風險承受度較高的年輕族群來說,若跟著群眾恐慌心理而採取過度保守的理財態度,反而會不利於整體資產報酬率。」周行一認為,只要僅守理財三原則:不借錢投資、掌握分散風險原則、不隨市場恐慌心理在市場中短期操作殺進殺出,「今年投入市場,長期穩健獲利不是難事。」(張育寧)
家庭營造:重新發現「家」的價值
2009年:回歸家庭,追求健康
婚姻、健康、經濟是構成家庭關係的黃金三角,當經濟環境的不確定性升高,人們更需要家人與伴侶的支持。
王守珍認為,經濟繁榮時,工作佔據個人大部分時間,經濟蕭條時,人們反而有更多時間回歸家庭,不再沈迷金錢的追逐遊戲,從工作之外獲得個人成就感。
家庭是個人非常重要的支持系統,今年的重要性隨之升高,協助個人面對不確定的變動年代。王守珍觀察,選擇回歸家庭生活的現象在2000年網路泡沫化時的美國社會出現,2009年此現象會普遍產生。
如何排除因環境變化產生的焦慮感則是家庭成員的首要課題。王守珍指出,規律生活與健康飲食是降低焦慮感的不二法門,「千萬別只是『宅』在家裡,連續看上幾小時的電視,這不是排解焦慮感的根本之道。」她建議大家,規畫能讓全家人共同參與的活動,如郊外踏青、買菜下廚等,成本低又能凝聚家人情感,一起做好經濟蕭條的心理調適。(林靜宜)
健康鍛鍊:DIY保健,正風行!
2009年,勤運動、改善飲食及生活習慣
愈來愈多人體認到健康得靠自己,在全球景氣不見起色之下,2009年吹起省錢的DIY保健風潮,也助漲自然療癒風氣。
國際神經內科權威、中國醫藥大學附設醫院總執行長許重義建議,在經濟考量之下,可以選擇不用花大錢的健檢方案,或是建立更符合健康的生活型態,例如:減少吃到飽、享用大餐的過量飲食次數,改以多蔬果的適量輕食,騎單車、健走取代上健身房,各種兼顧荷包與健康的DIY保健方法將成為熱門話題,可以預見,回歸簡約生活是2009年的健康風尚。
不過,DIY保健雖然能為大家節省荷包,也必須注意食品、藥品的安全問題。「去年(2008年)的毒奶事件雖然暫時平息,但恐有未爆彈。」許重義提醒,未來在食品、營養品或是藥品的選擇上,不僅要看成份,更要看原料的產地是否經過衛生署認證。
另外,癌症議題持續受到全球關注。根據WHO預測,全球癌症發生比率到了2020年將增加50%,約1500萬人。許重義指出,癌症與心臟病、中風被列為人類死因前三名,台灣也於2009年的1月11日起,實施室內公共及工作場所全面禁菸,「採取健康飲食習慣、多運動及不抽菸,可以減少罹癌人數,預防與治療大多數的癌症。」(林靜宜)
樂在工作:將派遣工作視為一塊職涯拼圖
2009年,讓工作更穩、更長久
「104 人力銀行」行銷總監邱文仁表示,2009年產業徵才急凍,上班族也減少開銷、提高產值、積極進修,以求自保!企業七成以上凍薪或薪資與績效高度掛勾。一般上班族不敢輕言轉職,而高階主管的轉職意願較高,特別是過去較難挖角的金融、科技業菁英異動,反給予其他產業獲得人才的機會。
在人力需求方面,以業務人員、金融專業及服務業技術人員最受歡迎。此外,電子科技業對於工程研發、業務貿易、品保資材等高階主管持續需求,台灣高階人力資源重新洗牌。
企業為求彈性運用人力,派遣職缺大增,邱文仁建議求職者應視派遣為「職涯拼圖」的一塊,掌握多元就業契機。同時企業外包案件增加,九成上班族熱衷於兼職接案。(吳永佳)
資料來源:30雜誌‧今天就要的競爭力
[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,成功,理財,保健
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2009年9月22日 星期二
[+/-] : [永達保經文化]全心投入,超越自我 永達保經總經理黃福來
【【孫國祥(好事聯播網副董事長)】】 2007/06/11 工商時報
幾十年來分別在台灣5家保險公司服務過,也創造了相當程度的績效,而今在永達保險經紀人公司領導3千餘位保險經紀人的黃福來總經理,常說自己是一個「不安於室」的人。對於自己創造過的成績,總是覺得那已是過去式了,不值得提出來誇耀,只有在不斷挑戰自己的征途上,他才會感到超越自我的興奮。
畢業於國立師範大學教育系的黃福來,順理成章地獲得一份人人稱羨、收入穩定的教職,5年過後,潛藏在自己血液內奔騰的戰鬥意志終於爆發了。

曾經任教偏遠離島的蘭嶼國中,也曾服務過少年輔育院教育工作,讓黃福來歷經社會的萬般現象。他因緣際會接觸到保險事業,在徵得家人同意後,如魚得水般投入保險業,挾著個人對此一行業的熱情及逐漸建立起來的人脈,20餘年來分別服務過5家著名的保險公司,擔任重要的職務,也有相當優異的工作表現。
當然,黃福來能在保險業界闖出一片天地,不是憑空得來的,早在學校受教的時刻,他不但學業認真,也前前後後參與過10多個社團,並擔任幹部。認真投入,從社團服務,及早吸收服務執行及組織管理的能力,俾能儲備能量,替自己的未來事業,未雨綢繆。
黃福來最大的成功,來自於自己對保險業的一份執著,他懷抱著一股「創造別人的未來」的信念,只要有接受過黃福來與他團隊服務過的顧客,當然會認同這一個觀點,我們也可以從某些黃福來個性的特質,得窺一二:
1.自我挑戰,發揮潛能,不斷跨越現況的奮鬥精神。
以黃福來的聰明才智及所受的師範正統教育,他也可以在教育界開創一片園地,但是他開始接觸保險業這個領域後,卻激發起他另一股熱情,他認為找到一個可以讓他超越自己,開發潛能的好行業,事實也證明這方面的成就的確非凡。
2.全心投入,擴大理論基礎與實務經驗結合的功能。
無論求學時代,或者擔任教職時期,黃福來都秉持著要做就全心投入,絕不敷衍了事的精神,他不但研究學理上的知識,更抱著實踐的精神,讓兩者充分結合與印證,創造出更大的能量。他事業的成功,實有賴這種態度的支持。
3.擴展幹部「熱情與人脈」的基本信念。
帶領永達3千餘保險經紀人,創造出傲人的成績,如果沒有三兩三,是不敢上梁山的。黃福來當然有他管理的特質,他要求保險經紀人,除了熱情的啟動及人脈的開拓外,也希望大家能有專業知識、技巧以及最重要的毅力。因為保險經紀人常會面臨客戶及保險公司雙重的壓力,一個俗稱三明治人是必須承受及化解雙方的「苛求」。
4.建構個人「創造別人的未來」的崇高目標。
黃福來常強調,購買保險的顧客,通常是因為信任才出錢購買一份無實質產品的保障,由於顧客的誠意付託,保險公司,特別是保險經紀人公司一定要向保險人提供一個有未來性的願景。黃福來身為永達 保險經紀人公司的總經理,他認為許顧客一個明確、有保障的未來,是他奮鬥的目標。
[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,企業文化
資料來源:Timing財經網
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幾十年來分別在台灣5家保險公司服務過,也創造了相當程度的績效,而今在永達保險經紀人公司領導3千餘位保險經紀人的黃福來總經理,常說自己是一個「不安於室」的人。對於自己創造過的成績,總是覺得那已是過去式了,不值得提出來誇耀,只有在不斷挑戰自己的征途上,他才會感到超越自我的興奮。
畢業於國立師範大學教育系的黃福來,順理成章地獲得一份人人稱羨、收入穩定的教職,5年過後,潛藏在自己血液內奔騰的戰鬥意志終於爆發了。

曾經任教偏遠離島的蘭嶼國中,也曾服務過少年輔育院教育工作,讓黃福來歷經社會的萬般現象。他因緣際會接觸到保險事業,在徵得家人同意後,如魚得水般投入保險業,挾著個人對此一行業的熱情及逐漸建立起來的人脈,20餘年來分別服務過5家著名的保險公司,擔任重要的職務,也有相當優異的工作表現。
當然,黃福來能在保險業界闖出一片天地,不是憑空得來的,早在學校受教的時刻,他不但學業認真,也前前後後參與過10多個社團,並擔任幹部。認真投入,從社團服務,及早吸收服務執行及組織管理的能力,俾能儲備能量,替自己的未來事業,未雨綢繆。
黃福來最大的成功,來自於自己對保險業的一份執著,他懷抱著一股「創造別人的未來」的信念,只要有接受過黃福來與他團隊服務過的顧客,當然會認同這一個觀點,我們也可以從某些黃福來個性的特質,得窺一二:
1.自我挑戰,發揮潛能,不斷跨越現況的奮鬥精神。
以黃福來的聰明才智及所受的師範正統教育,他也可以在教育界開創一片園地,但是他開始接觸保險業這個領域後,卻激發起他另一股熱情,他認為找到一個可以讓他超越自己,開發潛能的好行業,事實也證明這方面的成就的確非凡。
2.全心投入,擴大理論基礎與實務經驗結合的功能。
無論求學時代,或者擔任教職時期,黃福來都秉持著要做就全心投入,絕不敷衍了事的精神,他不但研究學理上的知識,更抱著實踐的精神,讓兩者充分結合與印證,創造出更大的能量。他事業的成功,實有賴這種態度的支持。
3.擴展幹部「熱情與人脈」的基本信念。
帶領永達3千餘保險經紀人,創造出傲人的成績,如果沒有三兩三,是不敢上梁山的。黃福來當然有他管理的特質,他要求保險經紀人,除了熱情的啟動及人脈的開拓外,也希望大家能有專業知識、技巧以及最重要的毅力。因為保險經紀人常會面臨客戶及保險公司雙重的壓力,一個俗稱三明治人是必須承受及化解雙方的「苛求」。
4.建構個人「創造別人的未來」的崇高目標。
黃福來常強調,購買保險的顧客,通常是因為信任才出錢購買一份無實質產品的保障,由於顧客的誠意付託,保險公司,特別是保險經紀人公司一定要向保險人提供一個有未來性的願景。黃福來身為永達 保險經紀人公司的總經理,他認為許顧客一個明確、有保障的未來,是他奮鬥的目標。
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2009年9月17日 星期四
[+/-] : [永達保經理財]投資,正確的方法只有一種
資料來源:udn理財會客室 - 股市期權 - 郭大俠論壇 - 投資 正確的方法只有一種
投資股票的方法感覺是有千百種,但對懂的人來說,正確的方法只有一種…
今年六月量子基金的羅傑斯又來台灣,馬總統還親自接見,羅氏當然又再度吹捧台灣的經濟,免不了引起媒體的大篇幅報導,只是台股好像不怎麼領情,股價繼續往下探底。我記得他4月才來台灣,說的內容跟這次差不多,還表示他已經進場大買台灣50指數,同時還鼓勵大家進場,算算到今天(6月底)至少賠兩成,看起來有不少羅氏粉絲慘遭套牢。羅氏藍眼金髮,長相肯定跟我不一樣,如果是我4月叫人進場,6月底跌成這樣,早就自己找個老鼠洞躲藏,那還敢明目張膽的四處趴趴走,台灣股民厚彼薄此的好客之道,確實令人難忘。
正確的方法只有一種
羅氏不知道台灣股市偉大的地方,免不了賠點錢繳學費,不過大師的意外失利引起了我的好奇心,所以就花了點時間仔細的看了看羅氏的投資理論。不看不知道,一看嚇一跳,沒想到羅傑斯的投資方式跟我的幾乎一樣,他的七條投資法則,一、二、三條是要大家努力做功課,第四條是要大家要保護自己,千萬不能輸,第五條是一定要看價值,第六、七條是要耐心等待。我跟他唯一的不同點應該是他是洋和尚,懂得多但水土不服,我是土散戶,雖然學問差了點。不過是在自己的地盤作戰,佔了點地利之便,所以產生了不同的投資結果,他一來就套,我平安度過今年的股災。
投資股票的方法感覺是有千百種,但對懂的人來說,正確的方法只有一種。這個方法巴菲特在用,羅傑斯在用,是川銀藏也是用同樣的方法,基本上都是以價值投資為基礎,再配合自己的特質及優勢,自然很容易獲勝。巴菲特眼光獨到,靠長期投資績優股獲利;羅傑斯有冒險精神,匯率指數是他的本行;是川銀藏靠山吃山,專門投資礦業股。我沒上面這幾個大人物的功力,不過也有我的本領及優勢,本領是我有努力且嚴格執行反向投資,優勢是掌握董監事選舉的要領,所以我的獲利絕不是僥倖,方法正確是唯一的原因。
正確的投資方法一點都不難,不過就是價值投資及成長投資那一套,數字全都只用到加減法,原理一句文言文都沒有,專有名詞網路都有詳細的說明解釋,多花點時間就會了解,沒這麼複雜。至於如何掌握自己的優勢,我認為把簡單的基本道理融會貫通,自然就會知道自己的優勢在那裡,雖然不代表一定穩賺,但長期來看,賺的機會非常大。羅傑斯這次來台投資,短線算是慘遭滑鐵盧,不過他一定會在適當的時機,用他自己的優勢來改變前面的錯誤,長期來看還是有逆轉勝的機會,這一點我對他有信心,就好像我對我的投資方法有信心是一樣的道理。
最後,雖然已經說過很多次,我還是不厭其煩的把我認為唯一正確的股票投資方法,詳細的說明如下,希望能讓更多散戶擺脫永遠輸家的命運。
1.價值投資法很重要,簡單的資產負債表要會看,不須要把報表複雜化。
2.成長投資要花時間了解,損益表要會看,要多了解公司的未來。
3.散戶是弱勢,所以一定要嚴格執行反向投資,千萬別被市場假象沖昏頭。
4.不景氣時以低價買進長期投資,盡量不要短線操作,也不要借錢投資。
5.投資成功沒捷徑,聽來的明牌遲早要輸,只有自己努力做功課選股才會賺。
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投資股票的方法感覺是有千百種,但對懂的人來說,正確的方法只有一種…
今年六月量子基金的羅傑斯又來台灣,馬總統還親自接見,羅氏當然又再度吹捧台灣的經濟,免不了引起媒體的大篇幅報導,只是台股好像不怎麼領情,股價繼續往下探底。我記得他4月才來台灣,說的內容跟這次差不多,還表示他已經進場大買台灣50指數,同時還鼓勵大家進場,算算到今天(6月底)至少賠兩成,看起來有不少羅氏粉絲慘遭套牢。羅氏藍眼金髮,長相肯定跟我不一樣,如果是我4月叫人進場,6月底跌成這樣,早就自己找個老鼠洞躲藏,那還敢明目張膽的四處趴趴走,台灣股民厚彼薄此的好客之道,確實令人難忘。
正確的方法只有一種
羅氏不知道台灣股市偉大的地方,免不了賠點錢繳學費,不過大師的意外失利引起了我的好奇心,所以就花了點時間仔細的看了看羅氏的投資理論。不看不知道,一看嚇一跳,沒想到羅傑斯的投資方式跟我的幾乎一樣,他的七條投資法則,一、二、三條是要大家努力做功課,第四條是要大家要保護自己,千萬不能輸,第五條是一定要看價值,第六、七條是要耐心等待。我跟他唯一的不同點應該是他是洋和尚,懂得多但水土不服,我是土散戶,雖然學問差了點。不過是在自己的地盤作戰,佔了點地利之便,所以產生了不同的投資結果,他一來就套,我平安度過今年的股災。
投資股票的方法感覺是有千百種,但對懂的人來說,正確的方法只有一種。這個方法巴菲特在用,羅傑斯在用,是川銀藏也是用同樣的方法,基本上都是以價值投資為基礎,再配合自己的特質及優勢,自然很容易獲勝。巴菲特眼光獨到,靠長期投資績優股獲利;羅傑斯有冒險精神,匯率指數是他的本行;是川銀藏靠山吃山,專門投資礦業股。我沒上面這幾個大人物的功力,不過也有我的本領及優勢,本領是我有努力且嚴格執行反向投資,優勢是掌握董監事選舉的要領,所以我的獲利絕不是僥倖,方法正確是唯一的原因。
正確的投資方法一點都不難,不過就是價值投資及成長投資那一套,數字全都只用到加減法,原理一句文言文都沒有,專有名詞網路都有詳細的說明解釋,多花點時間就會了解,沒這麼複雜。至於如何掌握自己的優勢,我認為把簡單的基本道理融會貫通,自然就會知道自己的優勢在那裡,雖然不代表一定穩賺,但長期來看,賺的機會非常大。羅傑斯這次來台投資,短線算是慘遭滑鐵盧,不過他一定會在適當的時機,用他自己的優勢來改變前面的錯誤,長期來看還是有逆轉勝的機會,這一點我對他有信心,就好像我對我的投資方法有信心是一樣的道理。
最後,雖然已經說過很多次,我還是不厭其煩的把我認為唯一正確的股票投資方法,詳細的說明如下,希望能讓更多散戶擺脫永遠輸家的命運。
1.價值投資法很重要,簡單的資產負債表要會看,不須要把報表複雜化。
2.成長投資要花時間了解,損益表要會看,要多了解公司的未來。
3.散戶是弱勢,所以一定要嚴格執行反向投資,千萬別被市場假象沖昏頭。
4.不景氣時以低價買進長期投資,盡量不要短線操作,也不要借錢投資。
5.投資成功沒捷徑,聽來的明牌遲早要輸,只有自己努力做功課選股才會賺。
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2009年9月16日 星期三
[+/-] : [永達保經理財]做個在金錢上負責的人
資料來源:udn理財會客室 - 交流天地 - 子女的第一堂理財課 - 做個在金錢上負責的人
2007/11/01
(網友 李玲 投稿/桃園縣--十月徵文獲選文章)
我相信很多人對這樣的新聞不會陌生,銀行的暑期小富翁訓練營報名額滿,現金流遊戲書熱賣等等,現在的家長很關心子女的財務教育,讓子女儘早接觸財務知識。
我ㄧ向認為,在面對問題,尋找答案的過程,態度比知識重要許多,這也是我們常聽到的老生常談 「言教不如身教」 ,當事人的態度會決定需要什麼樣的知識,取得知識的過程,和運用知識的結果。
我單身沒有子女,但是經常有機會和我二哥的女兒互動,我給她的財務教育就是要求她成年後要經濟獨立,如果家中成年子女沒有經濟獨立,對家庭的影響層面相當廣,父母的退休金可能被她花光,兄弟姐妹也可能受到拖累,經濟獨立顯示的是一種自我負責的態度,量入為出或開源節流,其意義不在一個人一個月賺兩萬或二十萬,賺錢能力並不等於經濟獨立,賺一塊花兩塊的人,總是有爛攤子等著別人來替他收拾。
所以我告訴她為什麼需要經濟獨立,為什麼民法規定二十歲的人是成年人,成年人的概念又是什麼,人終其一生為什麼需要現金收支平衡,自己喜歡做的事情有哪些,喜歡做的事有沒有可能為自己帶來收入,自己想要買的東西是什麼,是長久的需要,還是一時的想要? 買不起的時候怎麼辦? 想辦法買的起還是就不買了,為了經濟獨立需不需要做財務規劃,財務規劃下的理財方式有哪些等等,除了給她一些觀念,也強迫她在尋找答案的過程當中作思考,更瞭解自己想要的是什麼。
我從來沒有教導她,在幾歲以前要擁有人生的第一個一百萬,也從來不說人生目標是追求幾個零,只是不斷的問她,她覺得什麼樣的生活會讓她開心,為什麼?金錢又扮演什麼樣的角色,如果一個喜歡物質享受的人,努力賺取金錢來滿足自己,是一種選擇,同樣的,一個環境保護主義者,喜歡過簡單生活的人,不花太多時間賺錢的人,也是一種選擇,做自己很重要,明白自己要什麼最重要,學理財不困難,做個自己喜歡,別人尊敬的人才困難,擁有金錢並不等於如此。
財務教育是生活教育,不是知識教育,是生活內涵的教育,不是複製知識的教育,知識容易取得,生活紀律自我管理的能力不易培養,別人有的我要有,別人沒有的我更要有,所以別人有名牌包,我也得有,卡不卡債再說,所有教育的本質,都在培養能夠對自己人生負責的人,也就是獨立自主,為自己的問題尋求解決方案,為自己所做決定的後果負責,而在這樣的過程當中,就會衍生出風險的概念,為什麼事情的結果有可能不如預期,是否有足夠能力承受代價等等。
有了經濟獨立的概念,有了為自己負責的態度,接下來的就容易了,如果對數字財務很有興趣,那當然可以自行鑽研,甚至在這個領域做生涯規劃,如果不是,那就交由專家處理,做好資產配置,把財務規劃簡單化,就可以去享受自己想要的生活。
如果說要讓子女儘早接觸財務知識,我倒不覺得技術層次的東西有那麼重要,例如基金、股票、交易等等,但是讓子女明白他們所處的世界,正在做什麼樣的改變,發展的趨勢,對其經濟獨立及財務安全可能的影響,這些總體經濟的概念,是財務知識的基本,就像世界是平的這本書提到,作者教導他的小孩要努力用功,因為他們要跟為數眾多的中國人印度人競爭,競爭就會影響工作機會和薪資水準。
現今社會有太多的例子,可作教材,來教導子女何謂不負責的態度,例如連自己都養不活,為什麼還要生小孩? 然後把養育責任丟給年邁的祖父母,例如買不起名牌,為什麼要借錢去買? 然後再去作姦犯科來還債,例如有工作能力,卻吃不了苦,所以跟父母拿錢過生活等等。
若是子女不以獨立自主為榮,不以依賴父母為恥,那父母的苦日子就沒完沒了了,這就是財務教育的核心價值。
[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,理財,永達保經理財
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2007/11/01
(網友 李玲 投稿/桃園縣--十月徵文獲選文章)
我相信很多人對這樣的新聞不會陌生,銀行的暑期小富翁訓練營報名額滿,現金流遊戲書熱賣等等,現在的家長很關心子女的財務教育,讓子女儘早接觸財務知識。
我ㄧ向認為,在面對問題,尋找答案的過程,態度比知識重要許多,這也是我們常聽到的老生常談 「言教不如身教」 ,當事人的態度會決定需要什麼樣的知識,取得知識的過程,和運用知識的結果。
我單身沒有子女,但是經常有機會和我二哥的女兒互動,我給她的財務教育就是要求她成年後要經濟獨立,如果家中成年子女沒有經濟獨立,對家庭的影響層面相當廣,父母的退休金可能被她花光,兄弟姐妹也可能受到拖累,經濟獨立顯示的是一種自我負責的態度,量入為出或開源節流,其意義不在一個人一個月賺兩萬或二十萬,賺錢能力並不等於經濟獨立,賺一塊花兩塊的人,總是有爛攤子等著別人來替他收拾。
所以我告訴她為什麼需要經濟獨立,為什麼民法規定二十歲的人是成年人,成年人的概念又是什麼,人終其一生為什麼需要現金收支平衡,自己喜歡做的事情有哪些,喜歡做的事有沒有可能為自己帶來收入,自己想要買的東西是什麼,是長久的需要,還是一時的想要? 買不起的時候怎麼辦? 想辦法買的起還是就不買了,為了經濟獨立需不需要做財務規劃,財務規劃下的理財方式有哪些等等,除了給她一些觀念,也強迫她在尋找答案的過程當中作思考,更瞭解自己想要的是什麼。
我從來沒有教導她,在幾歲以前要擁有人生的第一個一百萬,也從來不說人生目標是追求幾個零,只是不斷的問她,她覺得什麼樣的生活會讓她開心,為什麼?金錢又扮演什麼樣的角色,如果一個喜歡物質享受的人,努力賺取金錢來滿足自己,是一種選擇,同樣的,一個環境保護主義者,喜歡過簡單生活的人,不花太多時間賺錢的人,也是一種選擇,做自己很重要,明白自己要什麼最重要,學理財不困難,做個自己喜歡,別人尊敬的人才困難,擁有金錢並不等於如此。
財務教育是生活教育,不是知識教育,是生活內涵的教育,不是複製知識的教育,知識容易取得,生活紀律自我管理的能力不易培養,別人有的我要有,別人沒有的我更要有,所以別人有名牌包,我也得有,卡不卡債再說,所有教育的本質,都在培養能夠對自己人生負責的人,也就是獨立自主,為自己的問題尋求解決方案,為自己所做決定的後果負責,而在這樣的過程當中,就會衍生出風險的概念,為什麼事情的結果有可能不如預期,是否有足夠能力承受代價等等。
有了經濟獨立的概念,有了為自己負責的態度,接下來的就容易了,如果對數字財務很有興趣,那當然可以自行鑽研,甚至在這個領域做生涯規劃,如果不是,那就交由專家處理,做好資產配置,把財務規劃簡單化,就可以去享受自己想要的生活。
如果說要讓子女儘早接觸財務知識,我倒不覺得技術層次的東西有那麼重要,例如基金、股票、交易等等,但是讓子女明白他們所處的世界,正在做什麼樣的改變,發展的趨勢,對其經濟獨立及財務安全可能的影響,這些總體經濟的概念,是財務知識的基本,就像世界是平的這本書提到,作者教導他的小孩要努力用功,因為他們要跟為數眾多的中國人印度人競爭,競爭就會影響工作機會和薪資水準。
現今社會有太多的例子,可作教材,來教導子女何謂不負責的態度,例如連自己都養不活,為什麼還要生小孩? 然後把養育責任丟給年邁的祖父母,例如買不起名牌,為什麼要借錢去買? 然後再去作姦犯科來還債,例如有工作能力,卻吃不了苦,所以跟父母拿錢過生活等等。
若是子女不以獨立自主為榮,不以依賴父母為恥,那父母的苦日子就沒完沒了了,這就是財務教育的核心價值。
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2009年9月14日 星期一
[+/-] : [永達保經成功]點點滴滴,做好每個小細節
資料來源:Manager Today經理人 報導時間:2008-11-25
Lesson2合理化
合理化其實是延續著追根究柢的精神而來的,本著凡事都要從細微末節處著手的態度,把每個小細節都做好了,接下來要改善「線」與「面」就容易多了。
整理‧撰文 / 吳升皓
王永慶的管理哲學是什麼?鴻海集團董事長郭台銘以「艱、苦、卓、絕」形容王永慶。一個「卓」字,道盡了對王永慶追求合理化管理「沒有最好,只有更好」的推崇之意。台塑集團公關組長闕清賢也在接受媒體訪問時表示,王永慶留給員工最大的財富就是「追求勤勞樸實跟合理化的精神」,從內外部的說法當中,不難發現「合理化」是王永慶管理方式的大原則。
所謂管理合理化,可分為兩個層面來講,一方面指的是在人、事、制度上點點滴滴地檢討改善、精簡人力,使工作者發揮最大的效能;另一方面則是全面電腦化,使流程達到最佳效果。而在推動合理化的過程中,「積效獎金制度,顯然是最有效的催化劑,」王永慶曾表示。
人員合理化,提高工作效能
合理化其實是延續著追根究柢的精神而來的,本著凡事都要從細微末節處著手的態度,王永慶認為,對事假如要追求合理化,就不能籠籠統統,而必須「對各個工作項目深入分析,清楚列出有關的各個細目,再就各個細目追求到它的根源。」
這種點點滴滴求其合理化,從使得王永慶招致「見樹不見林」的批評,但他還是堅持,最大的問題還是出現在每個細微的「點」上面,唯有把每個小細節都做好了,要改善「線」與「面」就容易多了。
以人員的合理化為例,王永慶認為,「事是人做出來的,事要做到合理化,首先人要合理化,所以要塑造一個合理、而且能夠有效獎勵發揮潛能的工作環境。」因此,台塑推行績效獎金制,目的在使公司的人力資源發揮到極致。除了年終獎金和改善獎金,內部還有鼓勵員工積極參與的提案制度:改善提案若有效,可依「改善提案審查小組」核算的預期改善月效益1%計獎。
人力精簡是王永慶主張達到「人力合理化」的方式,他認為,適當的人力精簡,不但可以節省不必要的支出,還可以提高員工的工作效率。
管理電腦化,追求效率
對台塑這樣龐大的企業體而言,在制度上的簡化、管理作業的效率提高上,電腦化絕對功不可沒,而這也再度驗證了王永慶所說:「管理電腦化是企業追求合理化的必經過程。」
何謂管理電腦化?以資材管理為例,就像超市架上的雞蛋存量是先經由電腦設定好最低存量為100粒,最高500粒。假設超市架上原有102粒雞蛋,因為客人買了12粒,結帳掃瞄後得知架上剩90粒,已低於最低存量,就該立即進貨,以達到500粒雞蛋的最高存量。藉由電腦輔助,不但可以知道補貨的數量,同時還能自動打出採購紀錄和請購單,如此就不需在每次採購時都要請示主管。
台塑是在王永慶大力主導下,於1967年陸續把管理納入電腦,而由於台塑的管理權集中,電腦化政策由總管理處全權掌管,因此使得電腦化概唸得以落實、成功推行。王永慶之女、現任台塑生醫總經理的王瑞瑜曾表示,管理合理化就是把管理流程做到最佳化,最後必定要納入電腦化,以達到精簡人力與流程的目的。
「外面所謂的ERP(企業資源規畫),在台塑早就已經做到環環相扣了。如果管理沒有合理化,做到e化也是沒用的,」王瑞瑜認為,就算跟廠商連線了,可以用電腦快速聯絡,都還只是單純的e化,要是廠商內部生產沒辦法最佳化、管理電腦化、排程優化,僅僅台塑自己電腦化,而廠商跟不上進度也是沒有用的,「所以我們還要協助下游廠商e化,」她補充。
追求合理化,除了有助於改善弊病、提高效率外,「合理化合的是上下層結構共生共榮之理」。北京清大副教授黃德海在他將出版的王永慶傳記續集中,提到這段台塑高層對合理化的詮釋。從台塑將利潤化為員工績效獎勵,以及協助下游廠商電腦化,以求整體效率提升的做法來看,不難想見合理化所蘊含的「共生共榮」的真味。
小故事
編制10人,只用8人
以某次人力精簡計畫為例,依照台塑訂定一天工作8小時的標準工作量,實際工作八成(6.4小時)來看,工作者每月的工作時間即為160小時。以修復人員來說,他們的工作包括修復設備、工時、單位等,透過填寫修復單都有紀錄,當考核時,若工時累積超過160小時,就有績效獎金;反之則該檢討是工作效率不高,或根本是人力過剩。
最後經由評估,台塑一方面精簡了四成修復人力,一方面則要求留職者達到工時標準。雖然合理化不等於裁員,但終究可能造成主管的負擔,所以一般奉行的精簡原則是:部門編制若是10人,主管可能只會用8人,達到提升人力效能並節省部門成本目的,這就是台塑的「人員合理化」原則。
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Lesson2合理化
合理化其實是延續著追根究柢的精神而來的,本著凡事都要從細微末節處著手的態度,把每個小細節都做好了,接下來要改善「線」與「面」就容易多了。
整理‧撰文 / 吳升皓
王永慶的管理哲學是什麼?鴻海集團董事長郭台銘以「艱、苦、卓、絕」形容王永慶。一個「卓」字,道盡了對王永慶追求合理化管理「沒有最好,只有更好」的推崇之意。台塑集團公關組長闕清賢也在接受媒體訪問時表示,王永慶留給員工最大的財富就是「追求勤勞樸實跟合理化的精神」,從內外部的說法當中,不難發現「合理化」是王永慶管理方式的大原則。
所謂管理合理化,可分為兩個層面來講,一方面指的是在人、事、制度上點點滴滴地檢討改善、精簡人力,使工作者發揮最大的效能;另一方面則是全面電腦化,使流程達到最佳效果。而在推動合理化的過程中,「積效獎金制度,顯然是最有效的催化劑,」王永慶曾表示。
人員合理化,提高工作效能
合理化其實是延續著追根究柢的精神而來的,本著凡事都要從細微末節處著手的態度,王永慶認為,對事假如要追求合理化,就不能籠籠統統,而必須「對各個工作項目深入分析,清楚列出有關的各個細目,再就各個細目追求到它的根源。」
這種點點滴滴求其合理化,從使得王永慶招致「見樹不見林」的批評,但他還是堅持,最大的問題還是出現在每個細微的「點」上面,唯有把每個小細節都做好了,要改善「線」與「面」就容易多了。
以人員的合理化為例,王永慶認為,「事是人做出來的,事要做到合理化,首先人要合理化,所以要塑造一個合理、而且能夠有效獎勵發揮潛能的工作環境。」因此,台塑推行績效獎金制,目的在使公司的人力資源發揮到極致。除了年終獎金和改善獎金,內部還有鼓勵員工積極參與的提案制度:改善提案若有效,可依「改善提案審查小組」核算的預期改善月效益1%計獎。
人力精簡是王永慶主張達到「人力合理化」的方式,他認為,適當的人力精簡,不但可以節省不必要的支出,還可以提高員工的工作效率。
管理電腦化,追求效率
對台塑這樣龐大的企業體而言,在制度上的簡化、管理作業的效率提高上,電腦化絕對功不可沒,而這也再度驗證了王永慶所說:「管理電腦化是企業追求合理化的必經過程。」
何謂管理電腦化?以資材管理為例,就像超市架上的雞蛋存量是先經由電腦設定好最低存量為100粒,最高500粒。假設超市架上原有102粒雞蛋,因為客人買了12粒,結帳掃瞄後得知架上剩90粒,已低於最低存量,就該立即進貨,以達到500粒雞蛋的最高存量。藉由電腦輔助,不但可以知道補貨的數量,同時還能自動打出採購紀錄和請購單,如此就不需在每次採購時都要請示主管。
台塑是在王永慶大力主導下,於1967年陸續把管理納入電腦,而由於台塑的管理權集中,電腦化政策由總管理處全權掌管,因此使得電腦化概唸得以落實、成功推行。王永慶之女、現任台塑生醫總經理的王瑞瑜曾表示,管理合理化就是把管理流程做到最佳化,最後必定要納入電腦化,以達到精簡人力與流程的目的。
「外面所謂的ERP(企業資源規畫),在台塑早就已經做到環環相扣了。如果管理沒有合理化,做到e化也是沒用的,」王瑞瑜認為,就算跟廠商連線了,可以用電腦快速聯絡,都還只是單純的e化,要是廠商內部生產沒辦法最佳化、管理電腦化、排程優化,僅僅台塑自己電腦化,而廠商跟不上進度也是沒有用的,「所以我們還要協助下游廠商e化,」她補充。
追求合理化,除了有助於改善弊病、提高效率外,「合理化合的是上下層結構共生共榮之理」。北京清大副教授黃德海在他將出版的王永慶傳記續集中,提到這段台塑高層對合理化的詮釋。從台塑將利潤化為員工績效獎勵,以及協助下游廠商電腦化,以求整體效率提升的做法來看,不難想見合理化所蘊含的「共生共榮」的真味。
小故事
編制10人,只用8人
以某次人力精簡計畫為例,依照台塑訂定一天工作8小時的標準工作量,實際工作八成(6.4小時)來看,工作者每月的工作時間即為160小時。以修復人員來說,他們的工作包括修復設備、工時、單位等,透過填寫修復單都有紀錄,當考核時,若工時累積超過160小時,就有績效獎金;反之則該檢討是工作效率不高,或根本是人力過剩。
最後經由評估,台塑一方面精簡了四成修復人力,一方面則要求留職者達到工時標準。雖然合理化不等於裁員,但終究可能造成主管的負擔,所以一般奉行的精簡原則是:部門編制若是10人,主管可能只會用8人,達到提升人力效能並節省部門成本目的,這就是台塑的「人員合理化」原則。
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2009年9月8日 星期二
[+/-] : [永達保經生活]從放空中,尋得純淨人生
資料來源:Manager Today經理人 報導時間:2008-01-25
頤德國際董事長 蔡明勳
我們的心智就像一杯水,要是裡面充滿雜質,丟多一點東西進去也看不出差別;但要是這杯水完全乾淨,兩粒砂掉進去也能馬上看見。「靜坐」正是可以讓我的身心純淨如水的最好方式。
大學時,我被校內張貼的一張海報所吸引,第一次接觸到靜坐。
我這個人天生比較好奇,什麼都學,學過瑜珈、也學過武術;因為我覺得,對生命來說,多學一樣事情並沒有什麼損失。
我小時候很喜歡看武俠小說和漫畫,書中有很多訊息都在傳達一個觀點:「如果你想要練一樣真功夫,就得花上十幾、二十年去實踐。」因此我下定決心,要用15 年來印證「靜坐」對我是不是好的。在過去的這15年中,我沒有任何功利的想法,不去評判它,只是去做;但也就在這段做的過程中,很多感受油然而生。
放空身心,磨亮感觸
靜坐時,並不是在沉思宇宙世間的道理,是處在一種真空狀態,而我們的思想就是從這裡出發。如同從湖底冒出的氣泡,在深深的水底時,只是一個小泡泡,小到可能連肉眼都看不到,不過隨著氣泡慢慢上升,逐漸變大,成為一個清晰可見的存在。
我們的思想也是如此,從底層漸漸浮出、成形。所以練習靜坐,為的是讓心智回歸真空,在這個場域內,身體處在一種鬆弛的狀態,但內在卻是完全清醒的。這不是刻意什麼都不想,而是自然而然就沒有任何思想……到達了「空」的狀態。
靜坐的效果是慢慢累積的,靠著每天早晚20分鍾的練習,我的身心也一步步地往前進。當不斷地往內在精進,當經驗到深沉的情感,覺知也會愈來愈細緻;以至於精微到某種狀態,便超越原本侷限的身體。就像大部分的人只能聽到的聲音是在某一段音頻之內,但當身心得到了擴展後,就可以察覺新的世界。
我們的身體是向大自然租來的,很多人都是用到不能動為止。其實這是一種覺知的問題,當精神發展到一種層面,感官維持在精微的狀態,便會知道如何去照顧自己的身體。我們的心智就像一杯水,要是裡面充滿雜質,再多丟一點東西進去也看不出差別;但要是這杯水完全乾淨,兩粒砂掉進去也馬上能看得清楚。
所以靜坐可以讓自己的身心像一杯乾淨的水,完全沒有雜質,一旦有一點髒東西進來,也能馬上知道而將之過濾掉。學習靜坐的差別就在這裡。
懂得生活,才有平衡
我對員工的一些帶領方式,也是來自靜坐上的啟發。例如我會利用一些額外的時間,讓大家去體驗什麼叫做「生活」。
去年我們辦了好幾場活動,主題是「柴米油鹽醬醋茶」這些生活最基本的東西。例如茶,有哪些品種?怎麼泡?怎麼去品味茶香微妙的變化;又或者是油,油不只是沙拉油,對人體最好的是橄欖油,而橄欖油之中又分許多級,最高等級的是哪一種?透過這個過程,讓大家對生活上最基本的物質面開始有所認識,等員工開始持家了,便會對這方面有所注意。
這就是文化的累積,因為大家都說生活要平衡,可是生活是什麼?如果連對柴米油鹽醬醋茶都沒有認識,這叫什麼最基本的生活?也就談不上什麼工作與生活的平衡了。
而這只是物質生活,生活還有許多層面,像是精神生活。任何情況都是看你從心中的哪一個出發點踏出,然後決定了之後會怎麼走,久而久之,便會形成公司的組織文化。
在公司中,我從不講「員工」這兩個字,而是以「同仁」稱呼。大家都平等的,我年輕時也在別人手下工作過啊!只是因為時空的轉變,現在有這麼多人與我一起共事,能夠一起把事情做好最重要,並不需要什麼階級的上下之分,大家都是colleagues(同事),沒有staff(員工),沒有 employees(僱員),也唯有這樣,才能在彼此間不製造壓力。
對我而言,每個工作專案都是一件作品,就像寫一篇文章,同樣的題目,用愉悅的心情下筆,或是在壓力中進行,出來的結果絕對迥然不同。有人說管理是「管人理事」,但對我而言,管理是「管事理人」,我希望透過一種無壓力式的管理方式,讓彼此在不斷的往來中,產生好的互動。
你也想學靜坐?
靜坐不是呆坐,想學,可上這裡看看!
●超覺靜坐
國際性的靜坐組織,從理念、效果到實踐課程都有完整介紹。
http://www.tm.org
●奧修靜心
國際性的冥修機構,介紹各種技巧的冥修心法與作法。
http://www.osho.com/index.cfm
●法鼓山禪修天地
禪修和靜坐、冥想其實是一體同源,從佛法的世界學習淨空身心。
http://www.ddm.org.tw/ddm/zen/index.aspx?cateid=88
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頤德國際董事長 蔡明勳
我們的心智就像一杯水,要是裡面充滿雜質,丟多一點東西進去也看不出差別;但要是這杯水完全乾淨,兩粒砂掉進去也能馬上看見。「靜坐」正是可以讓我的身心純淨如水的最好方式。
大學時,我被校內張貼的一張海報所吸引,第一次接觸到靜坐。
我這個人天生比較好奇,什麼都學,學過瑜珈、也學過武術;因為我覺得,對生命來說,多學一樣事情並沒有什麼損失。
我小時候很喜歡看武俠小說和漫畫,書中有很多訊息都在傳達一個觀點:「如果你想要練一樣真功夫,就得花上十幾、二十年去實踐。」因此我下定決心,要用15 年來印證「靜坐」對我是不是好的。在過去的這15年中,我沒有任何功利的想法,不去評判它,只是去做;但也就在這段做的過程中,很多感受油然而生。
放空身心,磨亮感觸
靜坐時,並不是在沉思宇宙世間的道理,是處在一種真空狀態,而我們的思想就是從這裡出發。如同從湖底冒出的氣泡,在深深的水底時,只是一個小泡泡,小到可能連肉眼都看不到,不過隨著氣泡慢慢上升,逐漸變大,成為一個清晰可見的存在。
我們的思想也是如此,從底層漸漸浮出、成形。所以練習靜坐,為的是讓心智回歸真空,在這個場域內,身體處在一種鬆弛的狀態,但內在卻是完全清醒的。這不是刻意什麼都不想,而是自然而然就沒有任何思想……到達了「空」的狀態。
靜坐的效果是慢慢累積的,靠著每天早晚20分鍾的練習,我的身心也一步步地往前進。當不斷地往內在精進,當經驗到深沉的情感,覺知也會愈來愈細緻;以至於精微到某種狀態,便超越原本侷限的身體。就像大部分的人只能聽到的聲音是在某一段音頻之內,但當身心得到了擴展後,就可以察覺新的世界。
我們的身體是向大自然租來的,很多人都是用到不能動為止。其實這是一種覺知的問題,當精神發展到一種層面,感官維持在精微的狀態,便會知道如何去照顧自己的身體。我們的心智就像一杯水,要是裡面充滿雜質,再多丟一點東西進去也看不出差別;但要是這杯水完全乾淨,兩粒砂掉進去也馬上能看得清楚。
所以靜坐可以讓自己的身心像一杯乾淨的水,完全沒有雜質,一旦有一點髒東西進來,也能馬上知道而將之過濾掉。學習靜坐的差別就在這裡。
懂得生活,才有平衡
我對員工的一些帶領方式,也是來自靜坐上的啟發。例如我會利用一些額外的時間,讓大家去體驗什麼叫做「生活」。
去年我們辦了好幾場活動,主題是「柴米油鹽醬醋茶」這些生活最基本的東西。例如茶,有哪些品種?怎麼泡?怎麼去品味茶香微妙的變化;又或者是油,油不只是沙拉油,對人體最好的是橄欖油,而橄欖油之中又分許多級,最高等級的是哪一種?透過這個過程,讓大家對生活上最基本的物質面開始有所認識,等員工開始持家了,便會對這方面有所注意。
這就是文化的累積,因為大家都說生活要平衡,可是生活是什麼?如果連對柴米油鹽醬醋茶都沒有認識,這叫什麼最基本的生活?也就談不上什麼工作與生活的平衡了。
而這只是物質生活,生活還有許多層面,像是精神生活。任何情況都是看你從心中的哪一個出發點踏出,然後決定了之後會怎麼走,久而久之,便會形成公司的組織文化。
在公司中,我從不講「員工」這兩個字,而是以「同仁」稱呼。大家都平等的,我年輕時也在別人手下工作過啊!只是因為時空的轉變,現在有這麼多人與我一起共事,能夠一起把事情做好最重要,並不需要什麼階級的上下之分,大家都是colleagues(同事),沒有staff(員工),沒有 employees(僱員),也唯有這樣,才能在彼此間不製造壓力。
對我而言,每個工作專案都是一件作品,就像寫一篇文章,同樣的題目,用愉悅的心情下筆,或是在壓力中進行,出來的結果絕對迥然不同。有人說管理是「管人理事」,但對我而言,管理是「管事理人」,我希望透過一種無壓力式的管理方式,讓彼此在不斷的往來中,產生好的互動。
你也想學靜坐?
靜坐不是呆坐,想學,可上這裡看看!
●超覺靜坐
國際性的靜坐組織,從理念、效果到實踐課程都有完整介紹。
http://www.tm.org
●奧修靜心
國際性的冥修機構,介紹各種技巧的冥修心法與作法。
http://www.osho.com/index.cfm
●法鼓山禪修天地
禪修和靜坐、冥想其實是一體同源,從佛法的世界學習淨空身心。
http://www.ddm.org.tw/ddm/zen/index.aspx?cateid=88
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2009年9月7日 星期一
[+/-] : [永達保經成功]跨越自己,才能放大格局
資料來源:Manager Today經理人
報導時間:2008-05-16
宏碁集團人資長游英基、IBM人力資源部副總經理黃慧珠、聯發科董事長特助郭耿聰針對「走出分紅減半,創造個人價值變現新機會」,提出如何跨出分紅減半的迷思,並分享自己的親身經歷。
宏碁集團人資長 游英基
明瞭公司人才發展策略,知己知彼
今天要從知己知彼的角度,來分享一個座標圖跟一個小故事。
企業在制訂人才發展策略時,通常有3個階段。第一階段是用「職能」找人才,清楚制訂人才需求規格,再根據規格要件來找人;第二階段是以「績效」確認人才,評斷工作表現夠不夠好;第三階段是用「舞台」發展人才,提供機會才會知道員工欠缺什麼能力,並透過訓練去補足。
不過,這其實是企業在太平時期的人才發展策略。當企業陷入資源有限,待展人才很多時;當組織正在進行變革,不知道待展人才在哪裡時;當組織剛完成變革,百廢待舉,不知該先展哪些待展人才時,企業的人才發展策略也會跟著改變。
這跟「分紅減半」有什麼關聯呢?「分紅減半」代表資源有限,此時就必須調整人才發展策略,這時想創造個人價值變現的機會,就要知道企業的人才策略是什麼,然後加以配合,知己知彼。
接下來,我給各位一個座標圖參考,縱軸是核心技能,橫軸是經驗累積,分成A、B、C、D四個象限,代表關鍵崗位、重要崗位、一般崗位及待展崗位。根據 80/20法則,80%的資源應用在關鍵20%的人才身上;然而,當資源有限時,究竟哪些人才應優先發展,這時就要回到每個人的專長核心技能各有不同上。
每個崗位上都有所謂的待展人才,具備不同的專長經驗,沒有好不好,只有適不適當。換句話說,只要釐清企業的人才發展策略方向,就會知道自己是不是符合企業需求的人才。
此外,公司的人才定義是會改變的:今天的人才,可能是明天的人力;而今天的人力,也可能變成明日的人才;A公司的人力,說不定到了B公司就成了人才。企業面臨組織變革時,核心技能與經驗累積這兩條線會隨之移動。如果你是一軍,就不用怕,但即使是二軍,也無須恐懼。切記,A公司的人力,可能是B公司的人才。所以,要知己知彼,明瞭公司的人才發展策略,才好拿捏自己的做法。
問題不在算命先生,而是自己的意願
說個我自己的小故事。有一天,我陪太太去算命,順道也讓算命老師幫我批流年,他告訴我:「你會接觸很多跟教育訓練有關的事情。」我一聽,覺得這不是廢話嗎?我那時是宏碁人事主管,當然會接觸教育訓練,所以差點就跟他翻臉。
不過,大約3個月後,中國生產力中心竟然來找我去上薪資管理課,那時我名不見經傳,很木訥,上台又會臉紅,就不敢答應。沒想到3個禮拜後,中華人力協會也來找我去上薪酬管理課,而我那時剛好遇到一些事情,攤在我眼前有3條路可走,要選哪一條?是算命師幫我做決定嗎?不,是我在決定,後來我就答應了中國生產力中心的邀請。
從這個小故事可以發現,決定你命運的是你自己的意願,不是算命師的功力。也就是說,要創造個人價值變現的新機會,關鍵在於自己要有勇氣接受挑戰,如此你才有可能快速地累積經驗,跨出自己原本熟悉的領域。唯有超越自我,才能放大格局,成就新機會。
IBM人力資源部副總經理 黃慧珠
擁抱改變,增加價值的不二法門
我在IBM工作了19年。
我是師大數學系畢業的,當了3年國中老師,覺得有點無聊、挑戰性不夠,就去念資工所。那時,適逢IBM到校園徵才,我因此加入IBM,受訓任業務代表。
一開始,我什麼都不懂,曾經半夜兩點被客戶罵,也曾在客戶的機房淹水時,幫忙拿水瓢去舀水。雖然我看似做了很多瑣事,但是我認真幫客戶解決問題的用心,讓我有機會升任業務部門經理,並在1999年擔任大中華區總裁特助。
之後,我轉到中小企業部門,把這個「冷衙門」帶得業績長紅,變成公司第一大部門。在IBM時,我每在一個領域做3年,就會想轉換新領域,於是在擔任台灣區工商事業群總經理一段時間後,我又接受了新的挑戰,出任亞太區工商事業群行銷總監。
在行銷總監工作期間,由於管轄範圍很廣,橫跨多個國家,所以我常形容在總部做事,就像飛禽在空中飛,看得高、看得遠,但看不到地面;而待在各區域的人,固然看得不那麼高遠,卻是實際在地上行走的走獸。
在總部工作,是非常特殊的經驗,讓我有機會看到策略是怎麼形成,同時也知道不同文化間的差異。2006年,我基於家庭生活的考量,決定暫且留職停薪;並在休息了一年後,又重回職場,接任IBM台灣區人力資源的工作。
在我的職涯歷程中,我常抱持想飛的心情,希望能有各種挑戰。當老師、業務員時,我一向以飛人的態度看待工作,目標清楚,在每個階段都做最好選擇。至於員工分紅減半,真的有這麼重要嗎?像我們這種沒分過紅的,不也過得很好嘛!所以,根本不要管分紅有沒有減半,人生就是要去尋找自己的價值。
想辦法坐上主管的位子
如何才能成為20%的人才,享有80%的資源呢?我認為必須具備3種能力。第一,竭盡所能爭取表現,一開始就要非常努力,我自己就是努力到結婚當天,都還在客戶家工作。等到工作上手之後,你還要不斷改善現況,力求突破。不過,當你把事情都做到很熟時,千萬不要繼續做下去,一定要尋求另一個舞台。更重要的是,你要想辦法坐上主管的位子。曾經有記者問過我為什麼一直有陞官的動力,我說:「主管動一張口,我就做得要死,我覺得他的工作比我輕鬆,所以我要做他的工作。」
第二,腦筋要非常清楚,要值得別人的信任。當你上有主管下有部屬時,你的工作團隊比什麼都重要。
第三,有彈性跟毅力。現在是團隊工作的時代,你可能得跟美國人、新加坡人、印度人共事,所以一定要有領導能力,要能激發別人的能力,還要有承擔的膽識、接受挑戰的勇氣,以及水平思考的能力。
聯發科董事長特助 郭耿聰
物超所值,才能躍升價值型人才
面臨職涯選擇時,你可能會有很多考量,但其實只要問「你的公司情況如何」「談到工作時,你的眼睛會發光嗎」,就可以瞭解你目前的工作狀況。如果你已經在走下坡,就要想辦法創造個人價值;若是從公司角度來看,想爭取到好待遇,就必須做到好用、物超所值。
從一般環境到個人或組織工作型態,都不斷在變,你在公司的核心地位,隨時都可能被取代。所謂好用的人,就是態度開放,不自我設限,學習力強,可塑性高,專長多樣,願意挑戰新事務,也願意以公司的需要為己任,而不是只自滿於自我的期待。
《商業週刊》曾經提到李嘉誠成功的3個原則:(1)不管做那個行業,一定要追求那個行業的最好知識,處於最佳的情況;(2)要努力,要有毅力,凡事盡全力做到極致;(3)建立制度與人才。
假設要用到個人身上的話,就是要有熱情。整個產業就像一條河流,公司是一條船,而你就是水手,唯有最大、最強的公司才能帶你到夢中之島。在《成功長青》這本書也提到,要永續成功,一開始就要選對自己有意義,具有天賦能做好的事,換成企業術語就是找出核心能耐。在這過程當中,一定要有熱情,否則一定撐不下去,也就無法專注,更不用說去追求工作跟生活的平衡了。
另外,就是要注意不同階段的工作,25~30歲時,學歷與背景會影響你,但重要的是多認識積極的朋友,因為在10年後,這些朋友都會是產業的中堅,也會是你的良師益友;30~35歲時,則要做出成功的案例,注重時間管理,用頭腦工作,不要用身體工作;35~40歲時,工作歷練與資源網路最重要,這時候最好能整合別人的腦力,為興趣而工作。(整理 / 陳清稱)
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報導時間:2008-05-16
宏碁集團人資長游英基、IBM人力資源部副總經理黃慧珠、聯發科董事長特助郭耿聰針對「走出分紅減半,創造個人價值變現新機會」,提出如何跨出分紅減半的迷思,並分享自己的親身經歷。
宏碁集團人資長 游英基
明瞭公司人才發展策略,知己知彼
今天要從知己知彼的角度,來分享一個座標圖跟一個小故事。
企業在制訂人才發展策略時,通常有3個階段。第一階段是用「職能」找人才,清楚制訂人才需求規格,再根據規格要件來找人;第二階段是以「績效」確認人才,評斷工作表現夠不夠好;第三階段是用「舞台」發展人才,提供機會才會知道員工欠缺什麼能力,並透過訓練去補足。
不過,這其實是企業在太平時期的人才發展策略。當企業陷入資源有限,待展人才很多時;當組織正在進行變革,不知道待展人才在哪裡時;當組織剛完成變革,百廢待舉,不知該先展哪些待展人才時,企業的人才發展策略也會跟著改變。
這跟「分紅減半」有什麼關聯呢?「分紅減半」代表資源有限,此時就必須調整人才發展策略,這時想創造個人價值變現的機會,就要知道企業的人才策略是什麼,然後加以配合,知己知彼。
接下來,我給各位一個座標圖參考,縱軸是核心技能,橫軸是經驗累積,分成A、B、C、D四個象限,代表關鍵崗位、重要崗位、一般崗位及待展崗位。根據 80/20法則,80%的資源應用在關鍵20%的人才身上;然而,當資源有限時,究竟哪些人才應優先發展,這時就要回到每個人的專長核心技能各有不同上。
每個崗位上都有所謂的待展人才,具備不同的專長經驗,沒有好不好,只有適不適當。換句話說,只要釐清企業的人才發展策略方向,就會知道自己是不是符合企業需求的人才。
此外,公司的人才定義是會改變的:今天的人才,可能是明天的人力;而今天的人力,也可能變成明日的人才;A公司的人力,說不定到了B公司就成了人才。企業面臨組織變革時,核心技能與經驗累積這兩條線會隨之移動。如果你是一軍,就不用怕,但即使是二軍,也無須恐懼。切記,A公司的人力,可能是B公司的人才。所以,要知己知彼,明瞭公司的人才發展策略,才好拿捏自己的做法。
問題不在算命先生,而是自己的意願
說個我自己的小故事。有一天,我陪太太去算命,順道也讓算命老師幫我批流年,他告訴我:「你會接觸很多跟教育訓練有關的事情。」我一聽,覺得這不是廢話嗎?我那時是宏碁人事主管,當然會接觸教育訓練,所以差點就跟他翻臉。
不過,大約3個月後,中國生產力中心竟然來找我去上薪資管理課,那時我名不見經傳,很木訥,上台又會臉紅,就不敢答應。沒想到3個禮拜後,中華人力協會也來找我去上薪酬管理課,而我那時剛好遇到一些事情,攤在我眼前有3條路可走,要選哪一條?是算命師幫我做決定嗎?不,是我在決定,後來我就答應了中國生產力中心的邀請。
從這個小故事可以發現,決定你命運的是你自己的意願,不是算命師的功力。也就是說,要創造個人價值變現的新機會,關鍵在於自己要有勇氣接受挑戰,如此你才有可能快速地累積經驗,跨出自己原本熟悉的領域。唯有超越自我,才能放大格局,成就新機會。
IBM人力資源部副總經理 黃慧珠
擁抱改變,增加價值的不二法門
我在IBM工作了19年。
我是師大數學系畢業的,當了3年國中老師,覺得有點無聊、挑戰性不夠,就去念資工所。那時,適逢IBM到校園徵才,我因此加入IBM,受訓任業務代表。
一開始,我什麼都不懂,曾經半夜兩點被客戶罵,也曾在客戶的機房淹水時,幫忙拿水瓢去舀水。雖然我看似做了很多瑣事,但是我認真幫客戶解決問題的用心,讓我有機會升任業務部門經理,並在1999年擔任大中華區總裁特助。
之後,我轉到中小企業部門,把這個「冷衙門」帶得業績長紅,變成公司第一大部門。在IBM時,我每在一個領域做3年,就會想轉換新領域,於是在擔任台灣區工商事業群總經理一段時間後,我又接受了新的挑戰,出任亞太區工商事業群行銷總監。
在行銷總監工作期間,由於管轄範圍很廣,橫跨多個國家,所以我常形容在總部做事,就像飛禽在空中飛,看得高、看得遠,但看不到地面;而待在各區域的人,固然看得不那麼高遠,卻是實際在地上行走的走獸。
在總部工作,是非常特殊的經驗,讓我有機會看到策略是怎麼形成,同時也知道不同文化間的差異。2006年,我基於家庭生活的考量,決定暫且留職停薪;並在休息了一年後,又重回職場,接任IBM台灣區人力資源的工作。
在我的職涯歷程中,我常抱持想飛的心情,希望能有各種挑戰。當老師、業務員時,我一向以飛人的態度看待工作,目標清楚,在每個階段都做最好選擇。至於員工分紅減半,真的有這麼重要嗎?像我們這種沒分過紅的,不也過得很好嘛!所以,根本不要管分紅有沒有減半,人生就是要去尋找自己的價值。
想辦法坐上主管的位子
如何才能成為20%的人才,享有80%的資源呢?我認為必須具備3種能力。第一,竭盡所能爭取表現,一開始就要非常努力,我自己就是努力到結婚當天,都還在客戶家工作。等到工作上手之後,你還要不斷改善現況,力求突破。不過,當你把事情都做到很熟時,千萬不要繼續做下去,一定要尋求另一個舞台。更重要的是,你要想辦法坐上主管的位子。曾經有記者問過我為什麼一直有陞官的動力,我說:「主管動一張口,我就做得要死,我覺得他的工作比我輕鬆,所以我要做他的工作。」
第二,腦筋要非常清楚,要值得別人的信任。當你上有主管下有部屬時,你的工作團隊比什麼都重要。
第三,有彈性跟毅力。現在是團隊工作的時代,你可能得跟美國人、新加坡人、印度人共事,所以一定要有領導能力,要能激發別人的能力,還要有承擔的膽識、接受挑戰的勇氣,以及水平思考的能力。
聯發科董事長特助 郭耿聰
物超所值,才能躍升價值型人才
面臨職涯選擇時,你可能會有很多考量,但其實只要問「你的公司情況如何」「談到工作時,你的眼睛會發光嗎」,就可以瞭解你目前的工作狀況。如果你已經在走下坡,就要想辦法創造個人價值;若是從公司角度來看,想爭取到好待遇,就必須做到好用、物超所值。
從一般環境到個人或組織工作型態,都不斷在變,你在公司的核心地位,隨時都可能被取代。所謂好用的人,就是態度開放,不自我設限,學習力強,可塑性高,專長多樣,願意挑戰新事務,也願意以公司的需要為己任,而不是只自滿於自我的期待。
《商業週刊》曾經提到李嘉誠成功的3個原則:(1)不管做那個行業,一定要追求那個行業的最好知識,處於最佳的情況;(2)要努力,要有毅力,凡事盡全力做到極致;(3)建立制度與人才。
假設要用到個人身上的話,就是要有熱情。整個產業就像一條河流,公司是一條船,而你就是水手,唯有最大、最強的公司才能帶你到夢中之島。在《成功長青》這本書也提到,要永續成功,一開始就要選對自己有意義,具有天賦能做好的事,換成企業術語就是找出核心能耐。在這過程當中,一定要有熱情,否則一定撐不下去,也就無法專注,更不用說去追求工作跟生活的平衡了。
另外,就是要注意不同階段的工作,25~30歲時,學歷與背景會影響你,但重要的是多認識積極的朋友,因為在10年後,這些朋友都會是產業的中堅,也會是你的良師益友;30~35歲時,則要做出成功的案例,注重時間管理,用頭腦工作,不要用身體工作;35~40歲時,工作歷練與資源網路最重要,這時候最好能整合別人的腦力,為興趣而工作。(整理 / 陳清稱)
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2009年9月4日 星期五
[+/-] : [永達保經職場]要Listen,先Silent!
資料來源:Manager Today經理人
食益補(白蘭氏)台灣區兼香港區總經理 馮南陽
報導分類:週三 聽故事
報導時間:2008-11-18
採訪‧撰文 / 陳芳毓
溝通,不容易;高階主管之間的溝通,更難!大部分人都在乎「我說了什麼」,而不是「我聽到了什麼」,這樣的單向溝通,溝而不通。
高階主管多半身經百戰,重視自己的意見勝於他人的意見;加上喜歡用「我覺得你根本就不懂」之類帶有負面情緒的字眼,更容易傷害對方,造成猜忌。
適時介入紛爭,避免傷及組織
白蘭氏曾經有個優秀的主管A,自視非常高。他的語病就是用很多的「我」,像是「『我』的意思是…」「『我』是說…」。有時候我會提醒他:「你可不可以先停下來,忘記你剛講的。回想看看,別人剛才講了什麼?你記得嗎?」他通常都記不起來。
A主管一直不喜歡另一部門的B主管。有次,B主管的部門有位員工離職,正好是A主管非常欣賞的員工。他於是借題發揮,發了一封e-mail給兩個部門的所有同事,痛陳B主管的管理有問題,留不住員工,使公司痛失英才云云。
這封信輾轉到我手上時,信裡已經多了許多評論。我當機立斷,刪掉所有評論,直接回信給兩位當事人和所有一級主管。我嚴正陳述自己的立場,直言「廣發電子郵件指責同事」是錯誤的,公司絕對禁止此事。
由於這個爭執已經檯面化了,所以身為最高主管的我,也必須利用公開管道立即仲裁;否則,犯錯的一方並不會意識到自己已經犯了大錯。
A主管錯在於,有不同的看法應該直接找當事人,而非直接對外發言,訴諸輿論,把B主管未審先判,變成罪人。對我來說,用語言殺人,比用武器殺人還嚴重!
我的回信,用字遣詞不算嚴厲,殺傷力卻不可小覷。就像寶刀出竅,不需見血,刀光就足以讓人不寒而慄。主管們都非常聰明,知道此事非同小可。
等A主管沉殿兩天後,我把他找來辦公室私下溝通,開門見山就告訴他:「你的想法是對的,但做法是錯的。你欠B主管一個道歉!」
我認為,高階主管之間,什麼話都能直說,但要是牽扯到部屬,就要給予對方主管應有的尊重。A主管如果對B主管的管理方式有意見,大可在自己的部門裡親身做出最佳示範,無須用語言去貶低對方,這是對人極大的不尊重。A主管聽完之後,也點點頭,承認自己當時反應太過激烈。
我也把B主管找來談,給了他一些建議,因為他的確有A主管提到的管理問題。而公司或許可以教會主管如何coach(教練)員工,但主管該怎麼待人處事,就不是公司教得了的。
多數主管都不會介入員工之間的紛爭,但我會管,因為這會對組織造成傷害。主管怎麼可以帶領員工公開反對另一個主管,這樣以後要怎麼管理?幸好當時我處理得當,兩位主管都沒有因此離職。
我也沒有因此而開除兩位主管,畢竟我能一路當到總經理,也是因為過去我的主管願意讓我不斷地嘗試錯誤,看著我一路成長。犯錯沒關係,只要不要再犯就好。
營造良性溝通,真理愈辯愈明
我一直努力營造能容許不同意見的組織氛圍。如果公司是一言堂,老闆說了算,很容易會做錯決定。
愈高階的人,愈容易做錯決定,因為他們通常不喜歡聽到跟自己的想像不一樣的聲音。他們或許會徵詢一些主管的意見,但這些人的想法通常都跟自己一樣,因為人家只是投你所好。所以,當老闆做錯決定時,主管們其實都是眼睜睜地看著公司步入那個錯誤。
經理人最大的貢獻,就是提出有價值的看法,對組織的策略做生貢獻。我喜歡主管有不同意見,因為我相信,真理愈辯愈明。就算偶爾會起衝突,但吵架也可以是良性的溝通,得到正面的結果。
然而,有些比較強勢的主管,就會利用這種情況,自己拚命說,不聽別人的意見。久而久之,嫌隙就產生了。在開放討論的過程中,如何避免成員濫用自由,過分凸顯某個人或部門,是很大的挑戰。
即使我一直努力居間協調,營造環境讓大家互動,但這並不容易。人們只有放下自己,才能開始傾聽,偏偏放下自己卻是最難的。當主管尤其如此,主管最常犯的錯誤,就是一直說;但當你一開口,員工就只會聽,直接把你的意見當成答案。所以,要培養能容許不同意見的氛圍,我的做法是,先讓別人說,我最後再說。
把「listen」(傾聽)這個字拆開重組,就會變成「silent」(安靜)。要聆聽,就要先安靜。因為當你傾聽時,才能思考,才能理解對方。最後,自然就會提出有建設性的答案了。
馮南陽Profile
1960年生,文化大學國貿系畢業,台灣大學EMBA就讀中。37歲就升任德國百靈台灣總經理,41歲加入食益補(Cerebos,白蘭氏母公司),擔任台灣區總裁;45歲開始兼任香港區行政總裁至今。
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食益補(白蘭氏)台灣區兼香港區總經理 馮南陽
報導分類:週三 聽故事
報導時間:2008-11-18
採訪‧撰文 / 陳芳毓
溝通,不容易;高階主管之間的溝通,更難!大部分人都在乎「我說了什麼」,而不是「我聽到了什麼」,這樣的單向溝通,溝而不通。
高階主管多半身經百戰,重視自己的意見勝於他人的意見;加上喜歡用「我覺得你根本就不懂」之類帶有負面情緒的字眼,更容易傷害對方,造成猜忌。
適時介入紛爭,避免傷及組織
白蘭氏曾經有個優秀的主管A,自視非常高。他的語病就是用很多的「我」,像是「『我』的意思是…」「『我』是說…」。有時候我會提醒他:「你可不可以先停下來,忘記你剛講的。回想看看,別人剛才講了什麼?你記得嗎?」他通常都記不起來。
A主管一直不喜歡另一部門的B主管。有次,B主管的部門有位員工離職,正好是A主管非常欣賞的員工。他於是借題發揮,發了一封e-mail給兩個部門的所有同事,痛陳B主管的管理有問題,留不住員工,使公司痛失英才云云。
這封信輾轉到我手上時,信裡已經多了許多評論。我當機立斷,刪掉所有評論,直接回信給兩位當事人和所有一級主管。我嚴正陳述自己的立場,直言「廣發電子郵件指責同事」是錯誤的,公司絕對禁止此事。
由於這個爭執已經檯面化了,所以身為最高主管的我,也必須利用公開管道立即仲裁;否則,犯錯的一方並不會意識到自己已經犯了大錯。
A主管錯在於,有不同的看法應該直接找當事人,而非直接對外發言,訴諸輿論,把B主管未審先判,變成罪人。對我來說,用語言殺人,比用武器殺人還嚴重!
我的回信,用字遣詞不算嚴厲,殺傷力卻不可小覷。就像寶刀出竅,不需見血,刀光就足以讓人不寒而慄。主管們都非常聰明,知道此事非同小可。
等A主管沉殿兩天後,我把他找來辦公室私下溝通,開門見山就告訴他:「你的想法是對的,但做法是錯的。你欠B主管一個道歉!」
我認為,高階主管之間,什麼話都能直說,但要是牽扯到部屬,就要給予對方主管應有的尊重。A主管如果對B主管的管理方式有意見,大可在自己的部門裡親身做出最佳示範,無須用語言去貶低對方,這是對人極大的不尊重。A主管聽完之後,也點點頭,承認自己當時反應太過激烈。
我也把B主管找來談,給了他一些建議,因為他的確有A主管提到的管理問題。而公司或許可以教會主管如何coach(教練)員工,但主管該怎麼待人處事,就不是公司教得了的。
多數主管都不會介入員工之間的紛爭,但我會管,因為這會對組織造成傷害。主管怎麼可以帶領員工公開反對另一個主管,這樣以後要怎麼管理?幸好當時我處理得當,兩位主管都沒有因此離職。
我也沒有因此而開除兩位主管,畢竟我能一路當到總經理,也是因為過去我的主管願意讓我不斷地嘗試錯誤,看著我一路成長。犯錯沒關係,只要不要再犯就好。
營造良性溝通,真理愈辯愈明
我一直努力營造能容許不同意見的組織氛圍。如果公司是一言堂,老闆說了算,很容易會做錯決定。
愈高階的人,愈容易做錯決定,因為他們通常不喜歡聽到跟自己的想像不一樣的聲音。他們或許會徵詢一些主管的意見,但這些人的想法通常都跟自己一樣,因為人家只是投你所好。所以,當老闆做錯決定時,主管們其實都是眼睜睜地看著公司步入那個錯誤。
經理人最大的貢獻,就是提出有價值的看法,對組織的策略做生貢獻。我喜歡主管有不同意見,因為我相信,真理愈辯愈明。就算偶爾會起衝突,但吵架也可以是良性的溝通,得到正面的結果。
然而,有些比較強勢的主管,就會利用這種情況,自己拚命說,不聽別人的意見。久而久之,嫌隙就產生了。在開放討論的過程中,如何避免成員濫用自由,過分凸顯某個人或部門,是很大的挑戰。
即使我一直努力居間協調,營造環境讓大家互動,但這並不容易。人們只有放下自己,才能開始傾聽,偏偏放下自己卻是最難的。當主管尤其如此,主管最常犯的錯誤,就是一直說;但當你一開口,員工就只會聽,直接把你的意見當成答案。所以,要培養能容許不同意見的氛圍,我的做法是,先讓別人說,我最後再說。
把「listen」(傾聽)這個字拆開重組,就會變成「silent」(安靜)。要聆聽,就要先安靜。因為當你傾聽時,才能思考,才能理解對方。最後,自然就會提出有建設性的答案了。
馮南陽Profile
1960年生,文化大學國貿系畢業,台灣大學EMBA就讀中。37歲就升任德國百靈台灣總經理,41歲加入食益補(Cerebos,白蘭氏母公司),擔任台灣區總裁;45歲開始兼任香港區行政總裁至今。
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2009年9月3日 星期四
[+/-] : [永達保經成功]抽絲剝繭,探究問題的根源
資料來源:Manager Today經理人 報導時間:2008-11-25
Lesson1追根究柢
整理‧撰文 / 林奐呈
王永慶最重要的經營理念之一,就是用追根究柢的精神,追究問題的根源或事務的本源。他不但對事情窮追不捨,還會就基本問題去深入分析、實事求是,不找到原因,絕不善罷甘休。他不相信成功一蹴可幾,因此在王永慶的字典裡,沒有「馬馬虎虎」這個詞彙,一切都要做到最好,「止於至善」。
除了要求鉅細靡遺地找出問題的根源之外,王永慶還要求員工懂得「做比較」,不然根本不算分析。以一項工程來說,除了問基本的價錢,還要問用什麼技術?用多少原料?工資多少?消耗能否控制?生產效率能否提高?提高的比例又是多少?如此一層一層地抽絲剝繭,才能得出最後的解答。
王永慶認為,凡事應以品質為依歸,永無止境地改善,企業才能禁得起考驗,才有生存發展的實力與條件。這個精神發揮在成本分析上尤其徹底,業界都知道台塑集團旗下的企業,成本控管是出了名的精明厲害,因為王永慶認為:「賺一塊錢不是賺,省一塊錢才是賺一塊錢。」
凡事追根究柢的態度,使得王永慶很愛問「為什麼」,也會要求員工用心思考。有一次,長庚醫院某種藥物用量不穩,造成訂貨不便,經追查才發現,原來是某位醫師很愛用(因為該醫師出國時,藥量就下降),於是管理者便將該藥物的訂購和存量,與該醫師假期相連結,徹底解決了用藥量的問題。
王永慶把追根究柢的精神,也套用到對子女的教育上。他的兒女幾乎都在小學階段就被送到國外唸書,而且王永慶始終堅持,即使身在國外,也不能忘記自己的文化。目前擔任長庚生物科技董事長的王瑞瑜,從11歲就到美國唸書,直到大學畢業回國的這段期間,每週都要寫一封信寄回台灣,報告自己在國外的所見所聞,並由王永慶親自看過修改後再寄回美國,而且每次王永慶回覆的內容,往往比原本寫的還多。
追根究柢的態度,讓王永慶一生甚少出現失敗的投資,但也讓他一生都殫精竭慮在企業經營上。從台塑企業成立以來,他可說是未曾鬆懈過,始終不斷為企業成長與經營尋找出路,這也是王永慶經營企業成功的地方,紮實地作好基礎工作,雖然辛苦,卻是成功的開始。
小故事
親自做離職面談,找出管理問題
台塑員工中任何一個人,只要在集團內工作5年以上,不管基於什麼理由要離職,王永慶一定都會親自和對方談,因為他相信,這個時刻是一個人最敢講實話的時刻。如果員工的離開和內部管理問題有關,他就會加以慰留,並且積極改善相關部門的管理;如果是其他原因,他也會相信對方說的一定是實話,這樣他便可以更深入地瞭解員工對公司的想法,給管理者最寶貴的建議。
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Lesson1追根究柢
整理‧撰文 / 林奐呈
王永慶最重要的經營理念之一,就是用追根究柢的精神,追究問題的根源或事務的本源。他不但對事情窮追不捨,還會就基本問題去深入分析、實事求是,不找到原因,絕不善罷甘休。他不相信成功一蹴可幾,因此在王永慶的字典裡,沒有「馬馬虎虎」這個詞彙,一切都要做到最好,「止於至善」。
除了要求鉅細靡遺地找出問題的根源之外,王永慶還要求員工懂得「做比較」,不然根本不算分析。以一項工程來說,除了問基本的價錢,還要問用什麼技術?用多少原料?工資多少?消耗能否控制?生產效率能否提高?提高的比例又是多少?如此一層一層地抽絲剝繭,才能得出最後的解答。
王永慶認為,凡事應以品質為依歸,永無止境地改善,企業才能禁得起考驗,才有生存發展的實力與條件。這個精神發揮在成本分析上尤其徹底,業界都知道台塑集團旗下的企業,成本控管是出了名的精明厲害,因為王永慶認為:「賺一塊錢不是賺,省一塊錢才是賺一塊錢。」
凡事追根究柢的態度,使得王永慶很愛問「為什麼」,也會要求員工用心思考。有一次,長庚醫院某種藥物用量不穩,造成訂貨不便,經追查才發現,原來是某位醫師很愛用(因為該醫師出國時,藥量就下降),於是管理者便將該藥物的訂購和存量,與該醫師假期相連結,徹底解決了用藥量的問題。
王永慶把追根究柢的精神,也套用到對子女的教育上。他的兒女幾乎都在小學階段就被送到國外唸書,而且王永慶始終堅持,即使身在國外,也不能忘記自己的文化。目前擔任長庚生物科技董事長的王瑞瑜,從11歲就到美國唸書,直到大學畢業回國的這段期間,每週都要寫一封信寄回台灣,報告自己在國外的所見所聞,並由王永慶親自看過修改後再寄回美國,而且每次王永慶回覆的內容,往往比原本寫的還多。
追根究柢的態度,讓王永慶一生甚少出現失敗的投資,但也讓他一生都殫精竭慮在企業經營上。從台塑企業成立以來,他可說是未曾鬆懈過,始終不斷為企業成長與經營尋找出路,這也是王永慶經營企業成功的地方,紮實地作好基礎工作,雖然辛苦,卻是成功的開始。
小故事
親自做離職面談,找出管理問題
台塑員工中任何一個人,只要在集團內工作5年以上,不管基於什麼理由要離職,王永慶一定都會親自和對方談,因為他相信,這個時刻是一個人最敢講實話的時刻。如果員工的離開和內部管理問題有關,他就會加以慰留,並且積極改善相關部門的管理;如果是其他原因,他也會相信對方說的一定是實話,這樣他便可以更深入地瞭解員工對公司的想法,給管理者最寶貴的建議。
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2009年9月2日 星期三
[+/-] : [永達保經贊助]永達保險經紀人協辦「天空之海-芬佳耳漩渦」音樂劇
資料來源:12/30--永達保險經紀人協辦「天空之海-芬佳耳漩渦」音樂劇 - 大稻埕未上市0800-222-337 - Yahoo!奇摩部落格
2008/12/30 10:20
永達保險經紀人公司27日贊助彰化市公所在彰化高中舉辦「天空之海-芬佳耳漩渦」音樂劇場,該公司董事長吳文永、首席副總黃素英、經理毛榮彩均親自參與此場音樂響宴,不僅贊助20萬元活動經費,還特別爭取保留席位,安排遊覽車及服務人員接送「彰化縣私立慈生仁愛院」、「天主教會台中教區附設台灣省私立慈愛殘障教養院」、「台中市自閉症教育協進會」等100名身心障礙院童,參加這場充滿教育與關懷的音樂會。
彰化市舉辦音樂會已進入第三年,以「愛」為出發點,與永達保經「關懷服務」的經營理念相符,該演出活動結合音樂、視覺、燈光及舞蹈,以古典音樂象徵天空之海,爵士音樂代表平凡的人間,期望以此作品撫慰人心、喚醒人類對世界的關心,共同找回人類與自然界的臍帶線。
「天空之海-芬佳耳漩渦」這齣音樂劇,希望透過音樂表達出人類與世界微妙的關係,利用美麗音符象徵莉塔女神傳送祝福的歌聲到宇宙的每個角落和每個人的心裡。
看到永達保險經紀人業務同仁的用心與愛心,吳文永董事長特別撥冗南下參加這場充滿祝福與能量的音樂劇,全程陪同100位受邀的身心障礙院童一同觀賞節目,他表示,天空之海的破洞象徵臭氧層的破裂,反觀全世界經濟環境面臨金融海嘯的衝擊,人類對於大自然的對待就如同企業經營對社會、對客戶的責任一樣,如果每一個人都能將心比心、善待與重視萬物,像劇中的莉塔女神一樣,不斷傳送祝福給每一個人,讓大家在面對難題時都有一股向前的動力。
●12/30--摘錄經濟A 19
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2008/12/30 10:20
永達保險經紀人公司27日贊助彰化市公所在彰化高中舉辦「天空之海-芬佳耳漩渦」音樂劇場,該公司董事長吳文永、首席副總黃素英、經理毛榮彩均親自參與此場音樂響宴,不僅贊助20萬元活動經費,還特別爭取保留席位,安排遊覽車及服務人員接送「彰化縣私立慈生仁愛院」、「天主教會台中教區附設台灣省私立慈愛殘障教養院」、「台中市自閉症教育協進會」等100名身心障礙院童,參加這場充滿教育與關懷的音樂會。
彰化市舉辦音樂會已進入第三年,以「愛」為出發點,與永達保經「關懷服務」的經營理念相符,該演出活動結合音樂、視覺、燈光及舞蹈,以古典音樂象徵天空之海,爵士音樂代表平凡的人間,期望以此作品撫慰人心、喚醒人類對世界的關心,共同找回人類與自然界的臍帶線。
「天空之海-芬佳耳漩渦」這齣音樂劇,希望透過音樂表達出人類與世界微妙的關係,利用美麗音符象徵莉塔女神傳送祝福的歌聲到宇宙的每個角落和每個人的心裡。
看到永達保險經紀人業務同仁的用心與愛心,吳文永董事長特別撥冗南下參加這場充滿祝福與能量的音樂劇,全程陪同100位受邀的身心障礙院童一同觀賞節目,他表示,天空之海的破洞象徵臭氧層的破裂,反觀全世界經濟環境面臨金融海嘯的衝擊,人類對於大自然的對待就如同企業經營對社會、對客戶的責任一樣,如果每一個人都能將心比心、善待與重視萬物,像劇中的莉塔女神一樣,不斷傳送祝福給每一個人,讓大家在面對難題時都有一股向前的動力。
●12/30--摘錄經濟A 19
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2009年8月31日 星期一
[+/-] : [永達保經職場]主管會「聽」,員工才會用「心」
資料來源:Manager Today經理人 報導時間:2008-09-02
作者 莊凱迪 Dr. Soul心靈醫師診所院長
張經理經常抱怨,員工都不聽他的話。他每週開一次部門會議,每天不斷地耳提面命,有事情就寄e-mail提醒員工,就是有人還是能把很簡單的事情給搞砸。他一直重複解釋的觀念,彷彿也沒人聽進去。
「我真的覺得很挫折,」張經理問我:「我該怎麼辦?」「你想過要怎麼做嗎?」我把問題拋了回去。他有點害羞地說 :「我想過要把部門會議增加為一週兩次,又怕員工反彈。其實,只要他們肯用心聽我的話,我就不會一再重複地說。」
我告訴他:「溝通是雙向的,你希望別人用心聽你說話,那你是不是可以先用心聽他們說話呢?」「聽他們說話?我要聽他們說什麼呢?」張經理不解地問。
我們都會不自覺地,希望自己可以儘量講,期待別人可以儘量聽。其實,這種單向的交流,只有「溝」沒有「通」,除了加深彼此的鴻溝之外,並無法帶來心意相通,更是人際關係與團隊精神最大的殺手。
溝通是雙向的交流。想要對方用心聽我們說話,我們必須率先用心傾聽對方的心聲。當我們理解對方的想法之後,自然知道要怎麼表達,對方才能聽得進去。張經理的員工,人在辦公室裡,卻沒把「心」帶來,顯然是因為沒人用心對待他們、用心傾聽他們的心聲,自然也就不會用心在工作上。
至於領導人要怎樣才能做好傾聽呢?首先,要先放下一切成見。
每個人都有不同的價值觀,一個好聽眾,要避免強迫別人遵從自己的價值觀。領導者常以為自己的觀念是天經地義,每個員工都要依循,因此雙方各持己見,立場格格不入,自然不會有任何心意的交流發生。
其次,在傾聽時,腦中必須不斷地思索推理,就像看偵探小說或推理劇一樣,抽絲剝繭、努力探索,找出所有事情最根本的原因,也就是對方的基本價值觀。從基本價值觀去理解對方的想法與態度,把對方當成完整的人,來達到全面性的瞭解,這就是傾聽。
最後,在用心傾聽的基礎上,領導者才能協助員工,將組織的價值觀跟員工個人的價值觀整合在一起。而當員工找出既可以自我滿足的價值,又可以達成組織目標的方法,主雇之間才算是有雙向的溝通。
溝通能力與人際關係深深地影響一個人在職場上的表現,而傾聽則是改善人際關係與溝通能力的不二法門。人人都會「聽」,但是想要做好「傾聽」卻不容易。想增進經營與領導能力,不妨從學習傾聽做起。
[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,職場
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作者 莊凱迪 Dr. Soul心靈醫師診所院長
張經理經常抱怨,員工都不聽他的話。他每週開一次部門會議,每天不斷地耳提面命,有事情就寄e-mail提醒員工,就是有人還是能把很簡單的事情給搞砸。他一直重複解釋的觀念,彷彿也沒人聽進去。
「我真的覺得很挫折,」張經理問我:「我該怎麼辦?」「你想過要怎麼做嗎?」我把問題拋了回去。他有點害羞地說 :「我想過要把部門會議增加為一週兩次,又怕員工反彈。其實,只要他們肯用心聽我的話,我就不會一再重複地說。」
我告訴他:「溝通是雙向的,你希望別人用心聽你說話,那你是不是可以先用心聽他們說話呢?」「聽他們說話?我要聽他們說什麼呢?」張經理不解地問。
我們都會不自覺地,希望自己可以儘量講,期待別人可以儘量聽。其實,這種單向的交流,只有「溝」沒有「通」,除了加深彼此的鴻溝之外,並無法帶來心意相通,更是人際關係與團隊精神最大的殺手。
溝通是雙向的交流。想要對方用心聽我們說話,我們必須率先用心傾聽對方的心聲。當我們理解對方的想法之後,自然知道要怎麼表達,對方才能聽得進去。張經理的員工,人在辦公室裡,卻沒把「心」帶來,顯然是因為沒人用心對待他們、用心傾聽他們的心聲,自然也就不會用心在工作上。
至於領導人要怎樣才能做好傾聽呢?首先,要先放下一切成見。
每個人都有不同的價值觀,一個好聽眾,要避免強迫別人遵從自己的價值觀。領導者常以為自己的觀念是天經地義,每個員工都要依循,因此雙方各持己見,立場格格不入,自然不會有任何心意的交流發生。
其次,在傾聽時,腦中必須不斷地思索推理,就像看偵探小說或推理劇一樣,抽絲剝繭、努力探索,找出所有事情最根本的原因,也就是對方的基本價值觀。從基本價值觀去理解對方的想法與態度,把對方當成完整的人,來達到全面性的瞭解,這就是傾聽。
最後,在用心傾聽的基礎上,領導者才能協助員工,將組織的價值觀跟員工個人的價值觀整合在一起。而當員工找出既可以自我滿足的價值,又可以達成組織目標的方法,主雇之間才算是有雙向的溝通。
溝通能力與人際關係深深地影響一個人在職場上的表現,而傾聽則是改善人際關係與溝通能力的不二法門。人人都會「聽」,但是想要做好「傾聽」卻不容易。想增進經營與領導能力,不妨從學習傾聽做起。
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2009年8月28日 星期五
[+/-] : [永達保經成功]批評,不一定要傷人!6種具建設性的批評
資料來源:Manager Today經理人 報導時間:2008-12-23
整理·撰文 / 陳芳毓;取材自《辭職不幹前該想的48件事》,世潮出版
批評可能引發憤怒、傷害和攻擊,但批評也可以改善工作、激勵他人,甚至在解決問題的過程中建立革命情感。
負面批評是對自尊、效率和態度造成傷害的破壞性力量,也是讓人討厭工作的主要原因。
4種要避免的負面情緒批評
以下4種造成負面情緒的批評方式,應儘量避免:
X造成攻擊的批評:
「你真以為這樣子做事會有任何效果嗎?」
X造成威脅的批評:
「你最好趕快提升你的電腦技巧,否則一定會影響到工作。」
X造成侮辱的批評:
「你花多少時間準備你的簡報?它真是糟透了。」
X造成困窘的批評:
「我們可以把他的工作成果貼在佈告欄,做為錯誤的範例。」
建設性批評的6個做法
批評,不一定要語出責備。參考以下6種做法,可以幫你做出更具建設性的批評。
○語帶關心的批評:
「我希望你能順利完成這項工作。讓我跟你分享一個成功的祕訣。」
○不潑冷水的批評:
當對方情緒低落或接受讚美時,不要用批評讓他們更沮喪,或破壞他們的興致。選個雙方都心情平靜的時間,確定你的批評是在私下進行的。
○可被執行的批評:
只需討論下一次能夠做到的事情,並且確定遭到批評的人,有足夠的時間、空間或能力,去改善你所批評的情況。例如,要求同事改變工作方向,卻規定完成期限不得後延,就只會讓對方失去信心、感到洩氣。
○舉例明確的批評:
含糊不清的批評,只會造成充滿疑慮的情感隔閡。清楚舉出你認為對方有所缺失的例子,並且提出你認為有助於改善的方法。
○願意傾聽的批評:
問問接受批評的人,事後有什麼感覺。仔細聽他說,判斷他是否瞭解你的話。
○不說「應該」的批評:
不要說「你知道嗎?你其實應該這樣子寫報告。」當你的態度抱持開放且具有建設性,而不是僵硬賣弄知識時,你的批評就比較容易被接受。要開放不同的選擇,讓對方以創造性的方式來思考,進而提出更好的構想。
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整理·撰文 / 陳芳毓;取材自《辭職不幹前該想的48件事》,世潮出版
批評可能引發憤怒、傷害和攻擊,但批評也可以改善工作、激勵他人,甚至在解決問題的過程中建立革命情感。
負面批評是對自尊、效率和態度造成傷害的破壞性力量,也是讓人討厭工作的主要原因。
4種要避免的負面情緒批評
以下4種造成負面情緒的批評方式,應儘量避免:
X造成攻擊的批評:
「你真以為這樣子做事會有任何效果嗎?」
X造成威脅的批評:
「你最好趕快提升你的電腦技巧,否則一定會影響到工作。」
X造成侮辱的批評:
「你花多少時間準備你的簡報?它真是糟透了。」
X造成困窘的批評:
「我們可以把他的工作成果貼在佈告欄,做為錯誤的範例。」
建設性批評的6個做法
批評,不一定要語出責備。參考以下6種做法,可以幫你做出更具建設性的批評。
○語帶關心的批評:
「我希望你能順利完成這項工作。讓我跟你分享一個成功的祕訣。」
○不潑冷水的批評:
當對方情緒低落或接受讚美時,不要用批評讓他們更沮喪,或破壞他們的興致。選個雙方都心情平靜的時間,確定你的批評是在私下進行的。
○可被執行的批評:
只需討論下一次能夠做到的事情,並且確定遭到批評的人,有足夠的時間、空間或能力,去改善你所批評的情況。例如,要求同事改變工作方向,卻規定完成期限不得後延,就只會讓對方失去信心、感到洩氣。
○舉例明確的批評:
含糊不清的批評,只會造成充滿疑慮的情感隔閡。清楚舉出你認為對方有所缺失的例子,並且提出你認為有助於改善的方法。
○願意傾聽的批評:
問問接受批評的人,事後有什麼感覺。仔細聽他說,判斷他是否瞭解你的話。
○不說「應該」的批評:
不要說「你知道嗎?你其實應該這樣子寫報告。」當你的態度抱持開放且具有建設性,而不是僵硬賣弄知識時,你的批評就比較容易被接受。要開放不同的選擇,讓對方以創造性的方式來思考,進而提出更好的構想。
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2009年8月26日 星期三
[+/-] : [永達保經理財]財商教育》你「薪光幫」了嗎?
文章來源:udn理財會客室 - 理財高手 - 馴錢師 - 財商教育》你「薪光幫」了嗎?
馴錢師 2008/12/10
「星光幫」,一群熱愛表演唱歌的人,透過選秀節目有一圓星夢的開始,也賺進了飽飽的荷包。職場中也有群「薪光幫」,這群「薪光幫」不敢有夢想,因為薪資全在每月花費中消耗掉了,更別提目前物價的持續上漲,只能眼睜睜看著薪水被物價吞蝕。
你是「薪光幫」嗎?
想一想,你是不是每個月的薪水全用來支應食、衣、住、行、樂的花費上?不會或沒辦法撥一部分的錢存下來?現在若是失業,存款無法支應至少3個月的生活?如果你有2個問題的答案為「是」的話,小心你已經步入「薪光幫」啦!面對富者越富、貧者越貧的M型社會,可得要提高警覺啊!
就算你現在是「薪光幫」,還是擁有希望和未來的!要如何脫離「薪光幫」呢?你得練好兩大基本功:「觀念建立」、「分配預算」。
一、觀念建立
要瞭解「金錢」只是工具,它沒有自己的意識,不會自己跑去存起來,也不會自己跑去投資,是你來決定這一切,所以「薪光幫」要先瞭解自己是有能力控制金錢的主人。
二、分配預算
大部分的「薪光幫」,收入都拿來支應日常生活的支出,這些花費,都是掏錢給別人;馴錢師提醒你,掌握「收入-儲蓄-投資=支出」的原則,進行預算的分配,並適時的調整自己的消費行為,將錢付給未來的自己。
時間讓你化身「星光幫」!
雖然一開始「薪光幫」每月能撥出儲蓄或投資的金額不大,但是要有耐心,千萬別小看「時間累積」的效果。聽過有名的「拿鐵因子」吧,一天50元的花費,看起來不是很大的金額,可要每天累積,5年就會有91,250元、累積10年就會有182,500,「薪光幫」要化身「星光幫」,可千萬不能忽略時間這個重要的因素。
坐而言,不如起而行,「薪光幫」們啟動脫離行動吧,從分配預算與儲蓄著手,在不斷的調整財務行為中獲得成就,也支持自己持續的執行,打拚屬於自己的夢想舞台!
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馴錢師 2008/12/10
「星光幫」,一群熱愛表演唱歌的人,透過選秀節目有一圓星夢的開始,也賺進了飽飽的荷包。職場中也有群「薪光幫」,這群「薪光幫」不敢有夢想,因為薪資全在每月花費中消耗掉了,更別提目前物價的持續上漲,只能眼睜睜看著薪水被物價吞蝕。
你是「薪光幫」嗎?
想一想,你是不是每個月的薪水全用來支應食、衣、住、行、樂的花費上?不會或沒辦法撥一部分的錢存下來?現在若是失業,存款無法支應至少3個月的生活?如果你有2個問題的答案為「是」的話,小心你已經步入「薪光幫」啦!面對富者越富、貧者越貧的M型社會,可得要提高警覺啊!
就算你現在是「薪光幫」,還是擁有希望和未來的!要如何脫離「薪光幫」呢?你得練好兩大基本功:「觀念建立」、「分配預算」。
一、觀念建立
要瞭解「金錢」只是工具,它沒有自己的意識,不會自己跑去存起來,也不會自己跑去投資,是你來決定這一切,所以「薪光幫」要先瞭解自己是有能力控制金錢的主人。
二、分配預算
大部分的「薪光幫」,收入都拿來支應日常生活的支出,這些花費,都是掏錢給別人;馴錢師提醒你,掌握「收入-儲蓄-投資=支出」的原則,進行預算的分配,並適時的調整自己的消費行為,將錢付給未來的自己。
時間讓你化身「星光幫」!
雖然一開始「薪光幫」每月能撥出儲蓄或投資的金額不大,但是要有耐心,千萬別小看「時間累積」的效果。聽過有名的「拿鐵因子」吧,一天50元的花費,看起來不是很大的金額,可要每天累積,5年就會有91,250元、累積10年就會有182,500,「薪光幫」要化身「星光幫」,可千萬不能忽略時間這個重要的因素。
坐而言,不如起而行,「薪光幫」們啟動脫離行動吧,從分配預算與儲蓄著手,在不斷的調整財務行為中獲得成就,也支持自己持續的執行,打拚屬於自己的夢想舞台!
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2009年8月24日 星期一
[+/-] : [永達保經公益]協助豐丘部落發展精緻葡萄,永達保經捐扶植經費
(中央社記者林恆立南投縣20日電)南投信義鄉豐丘部落布農原住民,以種植巨峰葡萄為主要作物,永達保險經紀人公司關心住民生活,今天捐贈新台幣100萬元經費,協助豐丘部落發展精緻葡萄產業。
永達保險經紀人公司董事長吳文永,下午由多位高階主管陪同,前往豐丘部落體驗當地生活、瞭解部落葡萄產業,由葡萄產銷班班長全所福與副班長全唐大釗等分享部落產業的轉型及故事,大家並一起採摘葡萄、體驗農事,享受葡萄園風情。
吳文永認為,豐丘部落有台灣最美的葡萄園,所產葡萄色澤黑紫、甜美好吃,值得進一步往精緻農業發展。
吳文永特別代表永達社會基金會捐贈豐丘部落100萬元,作為葡萄產業扶植計畫經費,希望透過「生產履歷」強化內部管理與追蹤,以及通過國家安全用藥殘留檢驗的「無毒檢驗」,協助開創「布農TOYOkA」優質葡萄品牌。
吳文永表示,永達公司將全力協助豐丘部落開拓葡萄產銷管道,提升市場競爭力,希望能帶給原住民部落更有保障的生活。971220
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2009年8月21日 星期五
[+/-] : [永達保經贊助]輪椅網球星光選秀會,選出17名培訓選手
【中央社╱台北二十日電】2008.09.20 07:38 pm
中華民國網球協會、台北市輪椅網球推廣協會,為了鼓勵身障者走出戶外迎向陽光,在永達保險經紀人公司與宏泰人壽保險公司贊助下,今天舉辦「輪椅網球星光選秀會」,選出十七名全無運動經驗的培訓選手,將施予完整的訓練計畫,使他們成為常態性的輪椅網球高手。
這項輪椅網球星光選秀會總獎金為新台幣十萬元,並提供三個出國比賽的機會,吸引了一百二十六人報名,經過一個月初選,其中七十人進入決選,最後由江麗娜、許琦玲、林淑慧、潘俊誠、陳萬遠、謝錫裕、成宣鏞、蔡篤宜、鄭邦彥、杜木根、奚義忠、李慶煌、蔡烜瑋、林怡信、翁清通、林浚宏及吳水聰脫穎而出。
入選的身障朋友在完成訓練後,預訂明年在「星光一班新秀大賽」中一較高下,獲得前三名的選手,除了可以獲得免費出國參賽一次的機會外,冠軍可獲獎金三萬元,亞軍為兩萬元,季軍一萬元。
知名廣告片導演范可欽,今天也在網球協會邀請下,以身障者身份出席這項選秀會,同時拍攝身障者運動短片,讓四名入選的新秀選手以運動偶像造型現身,展現身障者也可以透過運動,重獲精彩生活的運動精神。
[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,永達保經贊助,贊助
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中華民國網球協會、台北市輪椅網球推廣協會,為了鼓勵身障者走出戶外迎向陽光,在永達保險經紀人公司與宏泰人壽保險公司贊助下,今天舉辦「輪椅網球星光選秀會」,選出十七名全無運動經驗的培訓選手,將施予完整的訓練計畫,使他們成為常態性的輪椅網球高手。
這項輪椅網球星光選秀會總獎金為新台幣十萬元,並提供三個出國比賽的機會,吸引了一百二十六人報名,經過一個月初選,其中七十人進入決選,最後由江麗娜、許琦玲、林淑慧、潘俊誠、陳萬遠、謝錫裕、成宣鏞、蔡篤宜、鄭邦彥、杜木根、奚義忠、李慶煌、蔡烜瑋、林怡信、翁清通、林浚宏及吳水聰脫穎而出。
入選的身障朋友在完成訓練後,預訂明年在「星光一班新秀大賽」中一較高下,獲得前三名的選手,除了可以獲得免費出國參賽一次的機會外,冠軍可獲獎金三萬元,亞軍為兩萬元,季軍一萬元。
知名廣告片導演范可欽,今天也在網球協會邀請下,以身障者身份出席這項選秀會,同時拍攝身障者運動短片,讓四名入選的新秀選手以運動偶像造型現身,展現身障者也可以透過運動,重獲精彩生活的運動精神。
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2009年8月19日 星期三
[+/-] : [永達保經贊助]「夜市仔」用金牌證明:我可以!
民生@報╱民生@報 2008-11-22 07:00

圖說:在馬來西亞國際輪椅網球公開賽拿到金牌的張福生(左起)、劉蒲生、黃雅琪和黃子軒開心合影。林嘉欣/攝影
●馬來西亞國際輪椅網球公開賽中華隊勇奪四金三銀一銅,其中因脊椎側彎接受半年拉長手術,平常被編在「遊戲組」的「夜市仔」黃雅琪,首次參加國際賽便拿下女子Second Draw單打冠軍,並和余淑琴聯手拿下Main Draw女子雙打亞軍,技驚全場,雅琪說:「這面金牌證明:我可以!」
由教練劉濱濱、鄭棨宇領軍的中華隊,在十月底開打的馬來西亞國際輪椅網球賽參加三個等級共六項賽事,除了黃雅琪外,另三面金牌,分別是黃子軒在QUAD重度殘障組(四肢中有三肢有問題)男子單打、劉蒲生在男子單打B Division、以及劉蒲生/張福生在男子雙打B Division的傑作。
余淑琴雖然和金牌擦肩而過,拿到兩面銀牌,但她參加的是層級及難度最高的Main Draw,表現難能可貴,郭文生/張浩遠在男子雙打B Division得到亞軍,郭文生另在男子單打 B Division拿到季軍。
為了嘉勉此次參賽的選手獲得優異的成績,贊助參賽經費的永達保險經紀人股份有限公司董事長吳文永及宏泰人壽保險股份有限公司董事長周國端,今天中午特別在圓山大飯店西餐廳舉行慶功宴,會中頒髮冠軍一萬元、亞軍五千元、季軍二千元的獎勵金予得牌選手,鼓勵大家更上層樓。
其中在學球的過程中備極艱辛,甚至完全不被看好的新生代選手黃雅琪,第一次參加國際賽便一路過關斬將,在冠軍戰中以6:0、6:2大勝馬來西亞選手,拿下女子B級的單打第一名,拿下生涯首面國際賽金牌,黃雅琪笑說:「出國前我超緊張的,反而比賽開始後就忘了緊張了!」
今年26歲的黃雅琪,五、六年前在朋友帶領下接觸輪椅網球,「以前我很容易累,打網球後精神變得比以前好很多,心情也較開朗。」雅琪說:「打輪椅網球最難的是,要學會如何迅速將輪椅推到定位,並在揮拍時保持平衡,真的很難。」
脊椎嚴重側彎的黃雅琪,初學輪椅網球不久,就面臨是否要開刀拉直脊椎的抉擇,在球友鼓勵下,雅琪毅然決定接受長達半年的拉長手術,「那段時間,我的頭部跟腰部都被機器兩邊牽引著,既不能翻身也不能動,現在回想起來,都不知道自己到底是怎麼熬過來的。」
遺憾的是,出院後雅琪的脊椎其實沒有完全拉直,打球的靈活度也大受影響,教練雖然鼓勵她不要放棄,但也不看好她會成為優秀選手,這一點,被編在「遊戲組」的雅琪心知肚明。
不願意向命運屈服的黃雅琪並沒有放棄自己,她咬牙苦練,終於突破身體的限制,奪下生涯中第一金,而且是國際賽冠軍,這個冠軍對她及所有障礙者都是一個重要的啟示。
因為名字發音酷似台語「夜市」,朋友都叫她「夜市仔」的黃雅琪開心地說:「這面金牌證明:我真的可以做到!」黃雅琪一年多前開始到永達保險公司擔任行政工作,黃雅琪說:「真的很感激、很感激永達保險董事長!」
原本以開計程車為業的劉蒲生,為了專心練習輪椅網球,已經停業半年,劉蒲生說:「這次能夠拿到金牌,一切都值得了!」在一家生技公司擔任資訊室主任的張福生,本身是攝影愛好者,慶功宴時張福生拿著相機四處穿梭拍照,大家都開玩笑說,張福生是最認真的攝影。
台北市輪椅網球推廣協會近年來積極培養新生代選手,今年特別推出「繁星計畫」,想找出更多的障礙朋友,來加入這個有意義的運動,在嘉義、新竹、桃園、台北等地開設訓練班。
熱心公益的永達保險經紀人股份有限公司及宏泰人壽保險股份有限公司,也大力支持全額培訓經費,為輪椅網球在2012年倫敦帕運建造奪牌之路,特別甄選殘障亞運銀牌雙打呂嘉儀、吳宜珊加以培訓,其中呂嘉儀是釜山亞運金牌得主,是極為看好帕運奪牌的雙打組合,今天會中由兩位企業主為兩人披上贊助外套,宣示啟動培訓計畫。
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圖說:在馬來西亞國際輪椅網球公開賽拿到金牌的張福生(左起)、劉蒲生、黃雅琪和黃子軒開心合影。林嘉欣/攝影
●馬來西亞國際輪椅網球公開賽中華隊勇奪四金三銀一銅,其中因脊椎側彎接受半年拉長手術,平常被編在「遊戲組」的「夜市仔」黃雅琪,首次參加國際賽便拿下女子Second Draw單打冠軍,並和余淑琴聯手拿下Main Draw女子雙打亞軍,技驚全場,雅琪說:「這面金牌證明:我可以!」
由教練劉濱濱、鄭棨宇領軍的中華隊,在十月底開打的馬來西亞國際輪椅網球賽參加三個等級共六項賽事,除了黃雅琪外,另三面金牌,分別是黃子軒在QUAD重度殘障組(四肢中有三肢有問題)男子單打、劉蒲生在男子單打B Division、以及劉蒲生/張福生在男子雙打B Division的傑作。
余淑琴雖然和金牌擦肩而過,拿到兩面銀牌,但她參加的是層級及難度最高的Main Draw,表現難能可貴,郭文生/張浩遠在男子雙打B Division得到亞軍,郭文生另在男子單打 B Division拿到季軍。
為了嘉勉此次參賽的選手獲得優異的成績,贊助參賽經費的永達保險經紀人股份有限公司董事長吳文永及宏泰人壽保險股份有限公司董事長周國端,今天中午特別在圓山大飯店西餐廳舉行慶功宴,會中頒髮冠軍一萬元、亞軍五千元、季軍二千元的獎勵金予得牌選手,鼓勵大家更上層樓。
其中在學球的過程中備極艱辛,甚至完全不被看好的新生代選手黃雅琪,第一次參加國際賽便一路過關斬將,在冠軍戰中以6:0、6:2大勝馬來西亞選手,拿下女子B級的單打第一名,拿下生涯首面國際賽金牌,黃雅琪笑說:「出國前我超緊張的,反而比賽開始後就忘了緊張了!」
今年26歲的黃雅琪,五、六年前在朋友帶領下接觸輪椅網球,「以前我很容易累,打網球後精神變得比以前好很多,心情也較開朗。」雅琪說:「打輪椅網球最難的是,要學會如何迅速將輪椅推到定位,並在揮拍時保持平衡,真的很難。」
脊椎嚴重側彎的黃雅琪,初學輪椅網球不久,就面臨是否要開刀拉直脊椎的抉擇,在球友鼓勵下,雅琪毅然決定接受長達半年的拉長手術,「那段時間,我的頭部跟腰部都被機器兩邊牽引著,既不能翻身也不能動,現在回想起來,都不知道自己到底是怎麼熬過來的。」
遺憾的是,出院後雅琪的脊椎其實沒有完全拉直,打球的靈活度也大受影響,教練雖然鼓勵她不要放棄,但也不看好她會成為優秀選手,這一點,被編在「遊戲組」的雅琪心知肚明。
不願意向命運屈服的黃雅琪並沒有放棄自己,她咬牙苦練,終於突破身體的限制,奪下生涯中第一金,而且是國際賽冠軍,這個冠軍對她及所有障礙者都是一個重要的啟示。
因為名字發音酷似台語「夜市」,朋友都叫她「夜市仔」的黃雅琪開心地說:「這面金牌證明:我真的可以做到!」黃雅琪一年多前開始到永達保險公司擔任行政工作,黃雅琪說:「真的很感激、很感激永達保險董事長!」
原本以開計程車為業的劉蒲生,為了專心練習輪椅網球,已經停業半年,劉蒲生說:「這次能夠拿到金牌,一切都值得了!」在一家生技公司擔任資訊室主任的張福生,本身是攝影愛好者,慶功宴時張福生拿著相機四處穿梭拍照,大家都開玩笑說,張福生是最認真的攝影。
台北市輪椅網球推廣協會近年來積極培養新生代選手,今年特別推出「繁星計畫」,想找出更多的障礙朋友,來加入這個有意義的運動,在嘉義、新竹、桃園、台北等地開設訓練班。
熱心公益的永達保險經紀人股份有限公司及宏泰人壽保險股份有限公司,也大力支持全額培訓經費,為輪椅網球在2012年倫敦帕運建造奪牌之路,特別甄選殘障亞運銀牌雙打呂嘉儀、吳宜珊加以培訓,其中呂嘉儀是釜山亞運金牌得主,是極為看好帕運奪牌的雙打組合,今天會中由兩位企業主為兩人披上贊助外套,宣示啟動培訓計畫。
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2009年8月17日 星期一
[+/-] : [永達保經保健]向王永慶的「簡單」養生之道學習
文章來源:udn理財會客室 - 理財高手 - 李雪雯 - 為何我沒錢-迷思114》向王永慶的「簡單」養生之道學習
‧李雪雯 2006/12/21
為什麼簡單在養生或是投資理財上如此重要?就是因為當事情變得簡單時,親身實踐的人就不會覺得辛苦...
上星期,筆者在壹週刊上看到一則「王永慶女婿授養生大法」的文章。文中王永慶女婿—楊定一在接受採訪時表示:「王董事長健康的底子,是年輕時打下的。四、五十年下來,他對運動自有一套很深的體驗,關鍵是以過人的意志力,堅持數十年如一日」。
總結高齡九十,仍然精神勇健的王永慶,其健康養生的竅門不外乎是以下幾個重點:首先就是「簡單」,並「持之以恆的運動」。例如王永慶自年輕時,每晚九點準時就寢,凌晨三點起床練自創的毛巾操。到附近體育場慢跑,或在自家游泳池游泳。因為他曾經說過:「沒有辛苦就沒有健康」。
其次是在近十年前,王永慶因為年事已高,所以逐步減少耗體力的運動,改以每早靜坐一小時。王永慶一直認為:「頭腦要健康、清明,首先就不能『想太雜』,不能『貪』」。
目前王永慶除了靜坐之外,不但從來不忌口,咖啡與奶油蛋糕也都照吃不誤,飲食內容也沒有特別昂貴的養生食材,唯一講究的只有新鮮,以及高纖疏果而已。
所以總結來說,王永慶的老而彌堅,是長時間透過化繁為簡的方式,辛苦累積至今的結果。雖然看起來平凡無比,久而久之,卻反能顯示出它的威力驚人與效用的可觀。
看了王永慶超平民的健康養生方法,誰說要達到投資理財目標,就一定需要一個宇宙超級無敵萬能的商品,才能夠完成自己偉大的理財目標及夢想?因為其中最重要的關鍵,在於「能否堅持數十年如一日」。
在投資理財中,複利效果是投資理財成功過程中,非常重要的一項理論及實踐。但是,複利理論要能成功,靠的就是王永慶在養生之道里,所想傳達的重點—辛苦、持之以恆、戒之在貪…。內容非常簡單,卻常是一般大眾半途而廢的關鍵。
有關複利的觀念與效能,相信許多對投資理財有興趣的一般大眾,多少都應該聽過。簡單來說,複利就是「用錢滾錢」,再用賺來的利息,利上滾利。假如以年投資報酬率15%為例,平均每五年,資產會增值一倍。時間愈長,複利產生的效益就愈大。
但是,許多投資人都只看到複利的驚人效果,卻常常忘了複利的效果,必須仰賴「時間(長期資金投入)」與「獲利率」兩項預設條件的完備,才能夠順利達成。
後者因為牽涉到選擇標的技巧,不是能完全由個人決定與操縱。但是前者卻是一般人得以控制的變數。只不過,想要經過一段辛苦的「習慣養成期」,並不是件容易事。
因為人都有七情六慾,也都有懶墮或是偶爾奢侈、放縱一下的想法。所以,能否長久堅持下去,不但是對人性的一種挑戰,也是一段辛苦的過程。而如果能讓投資理財的行為變得越簡單,就是避免半途而廢的好方法之一。
為什麼簡單在養生或是投資理財上如此重要?就是因為當事情變得簡單時,親身實踐的人就不會覺得辛苦,一段時間之後就能夠形成一定的習慣;而習慣成為自然之後,就容易持續而不容易間斷。一旦長久,就能發揮出時間複利的驚人效果。
不過,筆者想在以上的投資理財原則之上,再加上些許補充。首先,簡單並不表示完全不用做功課,也不是代表對任何金融商品或工具,不用具備基本的瞭解,就可以直接進行投資。
筆者所要強調的簡單,是指「讓自己的投資方式儘量簡單,而不是讓自己整天為投資之事而心疲力竭」。例如:投資人可以找到適合長期且風險分散的標的,只有在每年年終之際,重新做一次是否變動的審核。不必天天緊盯盤勢,或是時時更換投資標的,把自己的所有時間與精力,都花在投資這件事上。畢竟,人生除了賺錢之外,還有親情、友情、健康、嗜好…等,值得做更多的投資。
或者,投資人也不需要迷信某些萬能或了不得的商品,就像「這世界上有許多事情,看起來最為簡單,卻常常是一般人忽略」的道理一樣。所以,商品沒有絕對的好與不好,只有適合與不適合,值得或不值得而已。只要自己使用起來能符合簡單的原則,一樣能達到殊途同歸的投資理財目標。
其次,「簡單」是投資人可以不必直接投資,也就是透過他人,找尋投資相關資訊,或是執行自己訂定的投資決策。但是,並不代表可以完全不瞭解所投資的標的,也不能由他人輕率決定自己的未來。
再者,「簡單」並非單指集中投資在一檔股票或基金上,而是可以讓自己的投資標的,符合資產配置及分散風險的原則下,不必過於複雜。讓自己必須時時為更換標的而疲於奔命。
筆者衷心期望每一位讀者,只要不貪心,找到一個正確的方向,然後持之以恆地做下去,不論是身體上的健康,或是投資理財,也能像王永慶的健康一樣,獲得令自己滿意,他人羨慕的良好成果。
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‧李雪雯 2006/12/21
為什麼簡單在養生或是投資理財上如此重要?就是因為當事情變得簡單時,親身實踐的人就不會覺得辛苦...
上星期,筆者在壹週刊上看到一則「王永慶女婿授養生大法」的文章。文中王永慶女婿—楊定一在接受採訪時表示:「王董事長健康的底子,是年輕時打下的。四、五十年下來,他對運動自有一套很深的體驗,關鍵是以過人的意志力,堅持數十年如一日」。
總結高齡九十,仍然精神勇健的王永慶,其健康養生的竅門不外乎是以下幾個重點:首先就是「簡單」,並「持之以恆的運動」。例如王永慶自年輕時,每晚九點準時就寢,凌晨三點起床練自創的毛巾操。到附近體育場慢跑,或在自家游泳池游泳。因為他曾經說過:「沒有辛苦就沒有健康」。
其次是在近十年前,王永慶因為年事已高,所以逐步減少耗體力的運動,改以每早靜坐一小時。王永慶一直認為:「頭腦要健康、清明,首先就不能『想太雜』,不能『貪』」。
目前王永慶除了靜坐之外,不但從來不忌口,咖啡與奶油蛋糕也都照吃不誤,飲食內容也沒有特別昂貴的養生食材,唯一講究的只有新鮮,以及高纖疏果而已。
所以總結來說,王永慶的老而彌堅,是長時間透過化繁為簡的方式,辛苦累積至今的結果。雖然看起來平凡無比,久而久之,卻反能顯示出它的威力驚人與效用的可觀。
看了王永慶超平民的健康養生方法,誰說要達到投資理財目標,就一定需要一個宇宙超級無敵萬能的商品,才能夠完成自己偉大的理財目標及夢想?因為其中最重要的關鍵,在於「能否堅持數十年如一日」。
在投資理財中,複利效果是投資理財成功過程中,非常重要的一項理論及實踐。但是,複利理論要能成功,靠的就是王永慶在養生之道里,所想傳達的重點—辛苦、持之以恆、戒之在貪…。內容非常簡單,卻常是一般大眾半途而廢的關鍵。
有關複利的觀念與效能,相信許多對投資理財有興趣的一般大眾,多少都應該聽過。簡單來說,複利就是「用錢滾錢」,再用賺來的利息,利上滾利。假如以年投資報酬率15%為例,平均每五年,資產會增值一倍。時間愈長,複利產生的效益就愈大。
但是,許多投資人都只看到複利的驚人效果,卻常常忘了複利的效果,必須仰賴「時間(長期資金投入)」與「獲利率」兩項預設條件的完備,才能夠順利達成。
後者因為牽涉到選擇標的技巧,不是能完全由個人決定與操縱。但是前者卻是一般人得以控制的變數。只不過,想要經過一段辛苦的「習慣養成期」,並不是件容易事。
因為人都有七情六慾,也都有懶墮或是偶爾奢侈、放縱一下的想法。所以,能否長久堅持下去,不但是對人性的一種挑戰,也是一段辛苦的過程。而如果能讓投資理財的行為變得越簡單,就是避免半途而廢的好方法之一。
為什麼簡單在養生或是投資理財上如此重要?就是因為當事情變得簡單時,親身實踐的人就不會覺得辛苦,一段時間之後就能夠形成一定的習慣;而習慣成為自然之後,就容易持續而不容易間斷。一旦長久,就能發揮出時間複利的驚人效果。
不過,筆者想在以上的投資理財原則之上,再加上些許補充。首先,簡單並不表示完全不用做功課,也不是代表對任何金融商品或工具,不用具備基本的瞭解,就可以直接進行投資。
筆者所要強調的簡單,是指「讓自己的投資方式儘量簡單,而不是讓自己整天為投資之事而心疲力竭」。例如:投資人可以找到適合長期且風險分散的標的,只有在每年年終之際,重新做一次是否變動的審核。不必天天緊盯盤勢,或是時時更換投資標的,把自己的所有時間與精力,都花在投資這件事上。畢竟,人生除了賺錢之外,還有親情、友情、健康、嗜好…等,值得做更多的投資。
或者,投資人也不需要迷信某些萬能或了不得的商品,就像「這世界上有許多事情,看起來最為簡單,卻常常是一般人忽略」的道理一樣。所以,商品沒有絕對的好與不好,只有適合與不適合,值得或不值得而已。只要自己使用起來能符合簡單的原則,一樣能達到殊途同歸的投資理財目標。
其次,「簡單」是投資人可以不必直接投資,也就是透過他人,找尋投資相關資訊,或是執行自己訂定的投資決策。但是,並不代表可以完全不瞭解所投資的標的,也不能由他人輕率決定自己的未來。
再者,「簡單」並非單指集中投資在一檔股票或基金上,而是可以讓自己的投資標的,符合資產配置及分散風險的原則下,不必過於複雜。讓自己必須時時為更換標的而疲於奔命。
筆者衷心期望每一位讀者,只要不貪心,找到一個正確的方向,然後持之以恆地做下去,不論是身體上的健康,或是投資理財,也能像王永慶的健康一樣,獲得令自己滿意,他人羨慕的良好成果。
[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,保健
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2009年8月14日 星期五
[+/-] : [永達保經理財]理財第一步,從記帳開始
文章來源:udn理財會客室 - 理財高手 - 李雪雯 - 為何我沒錢-迷思63》理財第一步 從記帳開始
‧李雪雯 2005/12/22
記帳只是一個手段,而不是最終目的。主要的作用還是幫助想要進行理財規劃的人,找出每月的收支缺口在哪裡?
以往在編雜誌時,每到歲末年終,都會規劃兩大主題,一是年度理財新聞,另一個則是投資理財的回顧與前瞻。目的其實都是藉由一整年重大事件的回顧,能夠提醒理財大眾在新的一年裡,能夠戒除掉不好的習慣。
根據某家人力銀行的調查,高達8成4的受訪上班族有經濟壓力。其中最大的壓力來源(可複選)主要是:一般生活開銷(64.25%)、房貸或房租(39.94%)與其它負債(29.31%)。
最後問到上班族有效解決經濟壓力的方法為何?在可複選的情況下,減少開支佔46.38%、儲蓄/投資理財佔45.73%、職涯規劃或轉職佔44.28%。此外,另有15.78%的上班族選擇以不生小孩來降低經濟壓力。
過去,所有理財顧問在提供理財規劃及建議之前,最重要的第一步就是要求對方透過「每天記帳」的方式,力行收支平衡的原則,然後才能達到「收入—儲蓄=消費」的極致目標。
每日記帳在理財規劃上的重要功能在於:如果光是喊喊口號,卻沒有任何實質的動作,是不足以達到收支平衡的目標的。但記帳則可以讓一般大眾知道自己的錢都花在什麼地方?然後也就比較容易根據最容易花錢的地方,找出解決的對應之道。
只不過,姑且不管每天將一些小得不能再小的雞毛蒜皮的事記下來,是不是件簡單、容易的工作。單純記流水帳卻無法確實樽節開支,也還不足以達到以上「收入—儲蓄=消費」的原則。
筆者認為許多人過去為什麼無法確實執行記帳的功能,主要就是因為大多數的實體或網路上的記帳簿都有一個缺點:它只能在每月終了之際,才告訴你這個月花了多少錢,但是無法在事前就做到告知的動作。
記得多年前日本一個類似「貧窮大作戰」的節目,曾經提出一個滿好的「克制開支」的作法。它是要求上班族在領到薪水之後,在扣除既定的儲蓄及投資之後,按照不同的開支項目,裝到不同的信封袋中。每次消費時,就從相關的信封袋中將錢拿出,並在信封袋上記帳。
由於每次消費之後的剩餘金額,都會寫在各個信封袋上,所以它也產生一種提醒的作用,讓消費的人知道可以動支的額度將滿,必須小心控制接下來的大小消費。
但是日本電視裡介紹的這種「信封袋」式的記帳方式,還是有其缺點。因為把錢都放在信封袋中,不但減少了利息收入,大筆的錢擺在家裡或錢包中恐怕也容易遺失。
好在電腦的應用可以彌補這部分的缺憾,像筆者就自己利用電腦的Excel軟體設計了一個簡單記帳的檔案,將每個月的開銷分成「餐飲」、「美容服裝」、「交通」、「書籍」與「其他」五個大項,各有預定的預算金額。同時不論消費是用信用卡或現金,都會逐筆計入。
此外,電腦Excel軟體有個好處是:可以透過它的「減項」功能,讓使用者隨時知道該項預算是否即將額滿,順便提醒自己在接下來的日子要克制消費。因為筆者在Excel的使用上還不是很嫻熟,所以功能也很陽春。電腦高手還可以按照自己的需求,設計更多、更好的功能。
根據筆者的經驗,多數人在記帳時,太過執著而無法變通,所以當月月預算都超支之後,就變得異常挫折,很容易就讓記帳的工作半途而廢,或是記記停停。所以,記帳時應該把握住「符合人性化」的原則,才可能長長久久。
舉例來說,每個人的分類就不一定要分成五類,也可能是六類或七類,或者項目及內容都不同,可以視個人的需求而調整。其次,每個大項下的預算金額也可以彈性調整。
但是唯一需要注意的是,在消費的同時,必須嚴格執行「不動用銀行所推出的『免息分期付款』」,至於信用卡帳款則是非不得已,絕不輕易動用循環信用額度。
因為如果一般大眾僅僅只是記帳,卻忘了關上這兩道安全門,那麼收支平衡的目標恐怕就很難達到。就算碰到有更大筆的耐久性消費財要花,筆者建議應該另外估算大概的預算,再平均分攤到每個月中。同時這個每月分攤額,也務必做到「不致於超過自己的能力負擔」。
筆者想要強調的是,記帳只是一個手段,而不是最終目的。主要的作用還是幫助想要進行理財規劃的人,找出每月的收支缺口在哪裡?然後才能決定,接下來是要靠「開源」還是「節流」的方式,達到「收支—儲蓄(投資)=消費」的目標。
因為每個人想要過的生活品質與能力都不同,有的人擁有非常好的賺錢能力,那麼「花得多,賺得更多」也算是提升國內經濟的一大助力;有的人則願意用較低的生活品質,換取工作以外的更多自我時間。
以上都沒有絕對的是非對錯,因為這世界上並沒有放諸四海皆準的固定法則。不過,由於每個人的背景不太相同,如果能在符合人性的前提下操作,投資理財才能長長久久。
筆者不敢說自己是高手中的高手,只希望能與廣大讀者共同分享與勉勵!
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‧李雪雯 2005/12/22
記帳只是一個手段,而不是最終目的。主要的作用還是幫助想要進行理財規劃的人,找出每月的收支缺口在哪裡?
以往在編雜誌時,每到歲末年終,都會規劃兩大主題,一是年度理財新聞,另一個則是投資理財的回顧與前瞻。目的其實都是藉由一整年重大事件的回顧,能夠提醒理財大眾在新的一年裡,能夠戒除掉不好的習慣。
根據某家人力銀行的調查,高達8成4的受訪上班族有經濟壓力。其中最大的壓力來源(可複選)主要是:一般生活開銷(64.25%)、房貸或房租(39.94%)與其它負債(29.31%)。
最後問到上班族有效解決經濟壓力的方法為何?在可複選的情況下,減少開支佔46.38%、儲蓄/投資理財佔45.73%、職涯規劃或轉職佔44.28%。此外,另有15.78%的上班族選擇以不生小孩來降低經濟壓力。
過去,所有理財顧問在提供理財規劃及建議之前,最重要的第一步就是要求對方透過「每天記帳」的方式,力行收支平衡的原則,然後才能達到「收入—儲蓄=消費」的極致目標。
每日記帳在理財規劃上的重要功能在於:如果光是喊喊口號,卻沒有任何實質的動作,是不足以達到收支平衡的目標的。但記帳則可以讓一般大眾知道自己的錢都花在什麼地方?然後也就比較容易根據最容易花錢的地方,找出解決的對應之道。
只不過,姑且不管每天將一些小得不能再小的雞毛蒜皮的事記下來,是不是件簡單、容易的工作。單純記流水帳卻無法確實樽節開支,也還不足以達到以上「收入—儲蓄=消費」的原則。
筆者認為許多人過去為什麼無法確實執行記帳的功能,主要就是因為大多數的實體或網路上的記帳簿都有一個缺點:它只能在每月終了之際,才告訴你這個月花了多少錢,但是無法在事前就做到告知的動作。
記得多年前日本一個類似「貧窮大作戰」的節目,曾經提出一個滿好的「克制開支」的作法。它是要求上班族在領到薪水之後,在扣除既定的儲蓄及投資之後,按照不同的開支項目,裝到不同的信封袋中。每次消費時,就從相關的信封袋中將錢拿出,並在信封袋上記帳。
由於每次消費之後的剩餘金額,都會寫在各個信封袋上,所以它也產生一種提醒的作用,讓消費的人知道可以動支的額度將滿,必須小心控制接下來的大小消費。
但是日本電視裡介紹的這種「信封袋」式的記帳方式,還是有其缺點。因為把錢都放在信封袋中,不但減少了利息收入,大筆的錢擺在家裡或錢包中恐怕也容易遺失。
好在電腦的應用可以彌補這部分的缺憾,像筆者就自己利用電腦的Excel軟體設計了一個簡單記帳的檔案,將每個月的開銷分成「餐飲」、「美容服裝」、「交通」、「書籍」與「其他」五個大項,各有預定的預算金額。同時不論消費是用信用卡或現金,都會逐筆計入。
此外,電腦Excel軟體有個好處是:可以透過它的「減項」功能,讓使用者隨時知道該項預算是否即將額滿,順便提醒自己在接下來的日子要克制消費。因為筆者在Excel的使用上還不是很嫻熟,所以功能也很陽春。電腦高手還可以按照自己的需求,設計更多、更好的功能。
根據筆者的經驗,多數人在記帳時,太過執著而無法變通,所以當月月預算都超支之後,就變得異常挫折,很容易就讓記帳的工作半途而廢,或是記記停停。所以,記帳時應該把握住「符合人性化」的原則,才可能長長久久。
舉例來說,每個人的分類就不一定要分成五類,也可能是六類或七類,或者項目及內容都不同,可以視個人的需求而調整。其次,每個大項下的預算金額也可以彈性調整。
但是唯一需要注意的是,在消費的同時,必須嚴格執行「不動用銀行所推出的『免息分期付款』」,至於信用卡帳款則是非不得已,絕不輕易動用循環信用額度。
因為如果一般大眾僅僅只是記帳,卻忘了關上這兩道安全門,那麼收支平衡的目標恐怕就很難達到。就算碰到有更大筆的耐久性消費財要花,筆者建議應該另外估算大概的預算,再平均分攤到每個月中。同時這個每月分攤額,也務必做到「不致於超過自己的能力負擔」。
筆者想要強調的是,記帳只是一個手段,而不是最終目的。主要的作用還是幫助想要進行理財規劃的人,找出每月的收支缺口在哪裡?然後才能決定,接下來是要靠「開源」還是「節流」的方式,達到「收支—儲蓄(投資)=消費」的目標。
因為每個人想要過的生活品質與能力都不同,有的人擁有非常好的賺錢能力,那麼「花得多,賺得更多」也算是提升國內經濟的一大助力;有的人則願意用較低的生活品質,換取工作以外的更多自我時間。
以上都沒有絕對的是非對錯,因為這世界上並沒有放諸四海皆準的固定法則。不過,由於每個人的背景不太相同,如果能在符合人性的前提下操作,投資理財才能長長久久。
筆者不敢說自己是高手中的高手,只希望能與廣大讀者共同分享與勉勵!
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2009年8月12日 星期三
[+/-] : [永達保險理財]《理財新知》增額終身壽險
工商時報 A18/勞保年金專輯 2008/11/14
【蔡淑芬】
二、三年前投資型保單熱賣,在這一波金融海嘯後,許多保險公司回過頭推出「增額終身壽險」。永達保險董事長吳文永表示,「增額終身壽險」是一種進可攻退可守的保險商品,當市場利率不好時,這種保單都有2.75%左右的預定利率和分享機制(投資報酬超過3%與保戶分享各50%),透過時間產生複利效果,在投資環境不好時是一張理想的退休規劃保單。
宏泰人壽複利增額終身壽險在近二年壽險市場上大賣,去年創下3 0多億元新契約保費收入,就是因為這張強調繳費期間保額3%複利增值,繳費期滿6%複利滾存的保單,又因為保單不受投資環境變動的影響,身故保險金也免稅,具相當靈活理財和稅租規劃的優點。
吳文永認為過去保險從業人員以投資型商品為銷售主力,不熱衷銷售「增額終身壽險」保單,主要是受市場上普遍追求高報酬的心理因素所致,他認為現在應該回歸到保障及保本,就像政府推動的年金,到了老年可以安穩支應生活所需,「增額終身壽險」就是退休金一處安全避風港。
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【蔡淑芬】
二、三年前投資型保單熱賣,在這一波金融海嘯後,許多保險公司回過頭推出「增額終身壽險」。永達保險董事長吳文永表示,「增額終身壽險」是一種進可攻退可守的保險商品,當市場利率不好時,這種保單都有2.75%左右的預定利率和分享機制(投資報酬超過3%與保戶分享各50%),透過時間產生複利效果,在投資環境不好時是一張理想的退休規劃保單。
宏泰人壽複利增額終身壽險在近二年壽險市場上大賣,去年創下3 0多億元新契約保費收入,就是因為這張強調繳費期間保額3%複利增值,繳費期滿6%複利滾存的保單,又因為保單不受投資環境變動的影響,身故保險金也免稅,具相當靈活理財和稅租規劃的優點。
吳文永認為過去保險從業人員以投資型商品為銷售主力,不熱衷銷售「增額終身壽險」保單,主要是受市場上普遍追求高報酬的心理因素所致,他認為現在應該回歸到保障及保本,就像政府推動的年金,到了老年可以安穩支應生活所需,「增額終身壽險」就是退休金一處安全避風港。
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2009年8月10日 星期一
[+/-] : [永達保經公益]永達盃結合保戶做公益
【記者 簡永祥】
儘管全球金融機構因次級房貸及雷曼聲請破產保護,引發如滾雪球般的金融風暴,但成軍八年的永達保險經紀人公司,卻趁著金融風暴餘波盪漾,在本月初,一連舉辦三場別開生面的公益盃高爾夫球聯誼賽,慶幸躲過風暴,結合保戶一起做公益。
第一次舉辦高爾夫球賽,就如此大手筆的永達保險經紀人董事長吳文永指出,該公司主力經營退休理財保險市場,經過這次金融風暴,近來獲得不少客戶反映,還好永達業務員以傳統型保單--增額終身壽險,讓他們的退休理財,擁有高額的保障及穩定的報酬,不但未受這次金融風暴影響,還享有穩定的收益,經業務員回報,他們的保戶大多是社會中有穩定及較高收入的族群,這些人大多熱愛高爾夫,為了讓這群客戶更清楚瞭解他們所購買的商品類型,二來也結合公益,因此決定透過舉辦首屆永達盃公益高爾夫保戶聯誼賽,將每位參加者所繳交的2,000元報名費及永達相對提撥捐款,總額270萬元,全數捐助為全台復康巴士的專案經費。
此次永達公益高爾夫聯誼賽,全省共分南、北三場,10月2 日在高雄信誼球場舉行,10月8、9日連續二天則在桃園大溪球場舉行,共600位保戶報名參加。其中更有慕名而來的客戶也加入這次活動。
吳文永三場球賽都親自參與,看到來自各地的保戶參與此公益球賽,他格外感到興奮的是能讓這些保戶,獲得穩定的收益,這些客戶熱情參興,讓他看到社會溫暖的一面,也讓永達關懷及服務社會更充滿動力,也有責任要為這些客戶提供最有利的退休專案規劃,而且承諾以後每年都要舉辦高爾夫聯誼賽,讓這股服務社會的力量延續下去。
只不過三場球下來,他的手臂拉傷。他開玩笑的說,三場球下來,他才體會職業高球選手真不是好當,不但要有高超的球技,更要有充沛的體力。
三天的比賽,總桿前三名分別是:10月2日總桿冠軍盧國欽、亞軍吳昱賢、季軍江貴熙;10月8日總桿冠軍宦裡俊、亞軍蘇月再、季軍蘇燦標;10月9日總桿冠軍王田中、亞軍羅國書、季軍周義佩。
【2008-10-24/經濟日報/A12版/樂富人生】
[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,永達保經公益,公益
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儘管全球金融機構因次級房貸及雷曼聲請破產保護,引發如滾雪球般的金融風暴,但成軍八年的永達保險經紀人公司,卻趁著金融風暴餘波盪漾,在本月初,一連舉辦三場別開生面的公益盃高爾夫球聯誼賽,慶幸躲過風暴,結合保戶一起做公益。
第一次舉辦高爾夫球賽,就如此大手筆的永達保險經紀人董事長吳文永指出,該公司主力經營退休理財保險市場,經過這次金融風暴,近來獲得不少客戶反映,還好永達業務員以傳統型保單--增額終身壽險,讓他們的退休理財,擁有高額的保障及穩定的報酬,不但未受這次金融風暴影響,還享有穩定的收益,經業務員回報,他們的保戶大多是社會中有穩定及較高收入的族群,這些人大多熱愛高爾夫,為了讓這群客戶更清楚瞭解他們所購買的商品類型,二來也結合公益,因此決定透過舉辦首屆永達盃公益高爾夫保戶聯誼賽,將每位參加者所繳交的2,000元報名費及永達相對提撥捐款,總額270萬元,全數捐助為全台復康巴士的專案經費。
此次永達公益高爾夫聯誼賽,全省共分南、北三場,10月2 日在高雄信誼球場舉行,10月8、9日連續二天則在桃園大溪球場舉行,共600位保戶報名參加。其中更有慕名而來的客戶也加入這次活動。
吳文永三場球賽都親自參與,看到來自各地的保戶參與此公益球賽,他格外感到興奮的是能讓這些保戶,獲得穩定的收益,這些客戶熱情參興,讓他看到社會溫暖的一面,也讓永達關懷及服務社會更充滿動力,也有責任要為這些客戶提供最有利的退休專案規劃,而且承諾以後每年都要舉辦高爾夫聯誼賽,讓這股服務社會的力量延續下去。
只不過三場球下來,他的手臂拉傷。他開玩笑的說,三場球下來,他才體會職業高球選手真不是好當,不但要有高超的球技,更要有充沛的體力。
三天的比賽,總桿前三名分別是:10月2日總桿冠軍盧國欽、亞軍吳昱賢、季軍江貴熙;10月8日總桿冠軍宦裡俊、亞軍蘇月再、季軍蘇燦標;10月9日總桿冠軍王田中、亞軍羅國書、季軍周義佩。
【2008-10-24/經濟日報/A12版/樂富人生】
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2009年8月7日 星期五
[+/-] : [永達保經理財]重整你的理財腦袋
現在我們要開始理財了。理財最重要的兩點就是:一、從現在就開始;二、堅持理財。在介紹理財的方法以及各種理財方案之前,需要大家先建立起正確的理財觀念,這個觀念就是:「理財的態度」。
觀念 1 你不理財 財不理你
首次帶領中國足球衝入世界盃的神奇教練博拉.米盧蒂諾維奇曾經說過:「態度決定一切。」你是否有正確的理財觀念與理財態度,將決定你是在理財還是在「敗財」。如果缺乏正確的理財觀念,即使懂得高深的理財技巧,也可能變成反效果;一旦觀念不對,可能會跌得愈慘。
我們說的第一個理財觀念,很多朋友看了可能會不屑一顧。首先,我們要建立這樣的觀念:「你不理財,財不理你。」我們要重視理財這件事,它與生活品質息息相關;人人都想積極地為自己與家庭積累財富,正確的理財觀念代表著一種積極正面的生活態度。
觀念 2 理財要從現在開始
何時開始理財最好?這個問題是許多朋友經常問到的。在這裡,我跟大家強調:「理財就跟學習一樣,什麼時候開始都可以,但愈早愈好。」在我們的教育課程中,缺乏理財的啟蒙教育,這不能不說是教育的一個疏漏。也因此很多朋友在出社會工作以前都沒有理財的觀念,從小到大,一切需求都是父母包辦;孩子自己不需賺錢,也不懂得理財,以至於在工作多年以後都很難養成理財的習慣。直到有一天發現自己要買房子沒錢,裝潢沒錢,結婚沒錢,養孩子沒錢的時候,才發現事情嚴重了!所以,從現在開始理財真的是刻不容緩。
以下是幾個關於理財觀念常見的謬誤︰
謬誤 1 我沒財可理
許多朋友在談到理財問題的時候,經常會說:「我沒有錢可以規畫。」我遇到過80%以上的年輕人都會這麼說,尤其剛畢業工作不久的年輕人更是如此。你真的無財可理嗎?讓我們看看下面的故事,也許你會從中看到自己的影子。
小王,22歲,工作半年,未婚,月收入42,000元左右;小劉,25歲,工作3年,未婚,月收入24,000左右。按常理說小王每月收入42,000元,比小劉多18,000元。他應該比小劉「更具備理財的條件」才對,事實真是這樣嗎?他們兩人都是月初發薪水,結果半年後,小劉存下了56,400元,小王只存下了不到9,600元。這是怎麼回事呢?讓我們看看兩人的收支情況就很清楚了。
小王在衣食住行上的每項花費都比小劉高得多,除了這些基本消費之外,在旅行、健身、購置自己喜愛的電子產品方面,還有一大筆娛樂享受的消費,粗略估算,基本消費加上娛樂消費,小王的42,000元收入所剩無幾。而小劉雖然月收入不高,但一切從簡,基本消費只有12,000元,又沒有抽菸喝酒等其他嗜好,除了每月花費1,600元左右買書;這樣算下來,小劉每月的開銷大概在14,000元,半年能節餘60,000元,除去一些別的開銷,小劉半年下來存了 56,400元,之後他又把其中的48,000元轉成了1年期定期存款,每年到期續存。
從上面的對比可以很明顯的看到,口口聲聲說自己沒有錢可以理財的小王,真的沒有錢可以理財嗎?那為什麼收入比他少的小劉卻有儲蓄呢?從這個例子就可以看出:其實小王並不是沒有錢可以理,而是他根本沒有理財與儲蓄的意識。其實比小王收入低得多的人大有人在,他們一樣能理財,也有許多人收入比小王高,可是卻依舊入不敷出,經常不到月底就沒錢了,甚至還要借錢過日子。大家看到這裡就明白是怎麼回事了吧?「賺的一塊錢不是你的錢,存的一塊錢才是你的錢。」所以千萬不要告訴自己:「我沒財可理。」而是要告訴自己:「我要從現在開始理財!」
謬誤 2 我不需要理財
有人說自己不需要理財,只要不要每月花光光,就可以過得很好,只要每年戶頭還能剩一點錢就好。有這樣想法的人也是大有人在。乍聽之下,這樣有錢就花,沒錢就不花的生活方式也挺好,不用費心去理財。但是,細想一下:你真的不需要理財嗎?即使不去考慮過幾年可能會面臨購屋、裝修、結婚等事情(假設家裡幫忙解決了這筆費用),那麼就高枕無憂了嗎?假如你或者你的家人突然有人生病,需要一大筆錢來作妥善的醫治與安排時,該怎麼辦?假如平時就有足夠的風險意識、懂得未雨綢繆,遇到這些問題時,可能就會是另一種結果。
我們要強調的是,很多人有「我不需要理財」這樣的觀點是錯誤的!不論收入是否真的很高(除非你的家產跟比爾.蓋茲或李嘉誠有得拚,可能可以不用理財。然而,錢愈多愈需要打理,如果不理財恐怕一輩子也不可能像這兩人那麼富有。更何況不論是比爾·蓋茲,還是李嘉誠,他們絕對是理財的一流高手),人人都有必要理財,正確的理財能增強個人和家庭抵禦意外風險的能力,也能提高生活品質。
小李,27歲,在某知名公司當經理,工作4年,年收入能達到120萬元以上,每天開車上下班,平時開銷很大,從來不在家吃飯,穿戴使用都是名牌,晚上還經常去PUB或酒店消費,賺得多花得也快。他一直認為,以自己的條件根本不需要理財,因此他也從來不聽專家的理財建議,工作幾年下來,銀行裡竟然沒存下什麼積蓄,都享樂消費掉了!
然而,天有不測風雲,他的母親突然得了肺癌,要動手術,手術費一下子就要十幾萬,家裡人認為小李的收入這麼高,應該能承擔這筆費用。這下小李傻眼了,平常花錢如流水,真到急用的時候,卻連救命的錢都湊不出來。怎麼辦?就算沒錢,母親的病也得治啊!只好想辦法去借。還好小李周圍有些好朋友,東拼西湊總算把救命錢給拿出來了。小李急忙讓母親做妥善的醫治,救了急。而這些借錢給小李的朋友都很奇怪,小李這麼高的收入,工作都 4年了,怎麼連十幾萬都拿不出來。他的錢到哪去了?而小李自己也很慚愧,學到教訓之後,再也不敢任意消費,開始慢慢儲蓄、學習理財。
按理說,像小李這種收入能力,平常如果沒有什麼特殊情況發生的話,一般經濟問題都難不倒他。可是遇到像家人生病的特殊情況,他的「風險防禦系統」一下子就崩潰了。其實,如果小李之前稍微有一點理財意識,像他這樣的收入,完全可以輕易解決這個問題。正因為他認為自己的收入高,不需要理財,反而導致這樣的情況。
謬誤 3 等我有了錢再理財
這個觀點其實是第一個觀點的延伸,實際上是推說自己沒有財可理,相信看過小王跟小劉的故事的朋友已經很明白了,不要給自己藉口,說等自己有了足夠的閒錢後再開始理財,理財要從現在開始,愈早開始,受益愈早。
謬誤 4 會理財不如會賺錢
這種想法很多人都有:「我收入高,不會理財也無所謂。」當然,如果你有足夠高的收入,而且你的開銷不是很大的話,那麼你確實不用擔心沒錢買房子、買車子、結婚,也不用擔心意外風險的出現,因為你有足夠的錢來解決這些問題。但是這樣就真的不需要理財了嗎?要知道理財能力跟賺錢能力往往是相輔相成的,一個有著高收入的人應該有更好的理財方法來打理自己的財產,進一步提高你的生活水準,或者說為了你的下一個「目標」而蓄積財富力量。
曾獲中國商業連鎖企業排名第一名的國美電器執行董事黃光裕在一次接受媒體採訪時,有記者問他:「現在最缺什麼?」黃光裕回答道:「我現在最缺錢。」記者又疑惑地再問為什麼,黃光裕回答說:「我現在正考慮併購其他的企業的事情,併購需要大量的資金,所以我現在最缺的是錢。」
黃光裕的下一個目標是要併購,所以即使是他這麼有錢的人,仍然要思考怎樣弄到足夠的資金來達到目的,他為了達到併購的目標,就要去發行股票、去貸款─這都是理財。當然這些都是以公司的名義來做的。其實個人也一樣,如果不打算過更具挑戰性的生活(意味著你的風險不會很高),那麼你確實可以放心。但是假如你想要開一家屬於自己的公司,或者想作一些投資,那麼,你仍然需要理財,你也會感覺到理財的重要性,因為想要進行創業、投資這些行為,意味著你面臨的經濟風險又加大了,你必須以合理的理財手段增強自己的風險抵禦能力,並在達成目的的同時,還必須保證自己的經濟安全。
觀念 3 理財目的是增值生活
有人認為「理財」就是「省錢」,也有人認為「理財」就是「投資」,其實這些都是片面的理解。比較準確的理財定義是:「所謂理財,是指將資金做出最明智的安排和利用,使金錢產生最高的效率和效用。」
根據理財的五大目標,我們可以看出,理財的基本思路應該是「先儲蓄、再保險,接著是應急,然後是還貸,最後才是投資和消費」,不應該按相反的順序來理財。目前有大部分的人都是先消費、再投資,最後才還貸款,不買保險。這樣的做法是不可取的。
其次,要克服理財是為了獲得高利益這一思想謬誤。理財目的是「管理財富,增值生活」,以管理財富來達到提升生活水準的目的。只有透過這種理念來引導人們不要把理財當作拿錢來生錢,從而避免人們錯誤地以為理財就是一味地追求利潤和回報。因為期望的收益愈高,潛在的風險和損失也會愈大。盲目追求更高回報,也容易造成財務上的混亂。
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2009年8月5日 星期三
[+/-] : [永達保經保健]寒冬練身體—人生最重要的報表
作者:吳韻儀、黃亦筠、盧昭燕 出處:天下雜誌 408期 2008/10
相關關鍵字:EMBA/健康/捷安特/金融風暴
一格格往外扣的皮帶、穿不下的長褲、直線上升的體重……我們的社會變胖了。緊盯財務報表的經理人,卻往往忽略更重要的一張報表。腰圍、血壓、血糖、三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇,你能確實掌握這幾項數字嗎?五個數字,引發的相關疾病,竟盤踞十大死因的六項。
專輯精采重點:
.影音》「鐵人」密度最高的企業,居然是教科書企業康軒!
.PPT下載》未雨綢繆練身體,迎戰新生活文明病6大祕訣
四十歲之後,代謝症候群已成為你我看不見的健康殺手。經理人、企業,乃至政府,正開始聯手抗跌。人生下半場,這張報表上,不能有紅字。
十月十日國慶日,清晨七點半,近百人在辛亥路旁的台大綜合體育館前集結。他們是準備騎自行車九天環台的台大EMBA企業經理人。
光寶科技供應商品質管理部處長陳銘松,在五萬元捷安特公路車旁,做著伸展操。為了環台,他半年多來改變作息,每天提早六點起床、到河濱公園騎車,八點進辦公室,精神飽滿。
「我這輩子體重最輕就發生在這個月,」陳銘松得意地說。緊身自行車服顯露出的身體線條,一點也不像四十六歲,「連膽固醇也降了。」
金融風暴下,各行各業營收、獲利銳減,再拼財務報表也難有亮麗表現。這時候,企業經理人才有機會發現,原來還有一份比財務報表更不能忽視的報表──個人健康報表,也開始紅字點點。
經理人的健康,亮起了新的警訊。
你知道代謝症候群是健康殺手嗎?
二十六年來,惡性腫瘤一直高居台灣十大死因首位,最為顯著。但許多人沒注意到的是,十大死因中有六項,背後都有個共同的原因,就是「代謝症候群」。
「包括腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓性疾病、甚至癌症(例如乳癌、子宮頸癌、大腸癌),」長期研究代謝症候群的市立萬芳醫院肥胖防治中心主任、署立雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏指出,「都與代謝症候群有關。」
而且,反應代謝症候群的血糖、血壓、腰圍、三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇等指數,在步入四十的企業經理人的健康報表上,特別容易亮起紅燈。
以中高收入者為主要客群的西園醫院「永越健康管理中心」,將四十到六十歲、副總級以上的經理人與企業主的健檢資料數字,和同齡層一般健檢者比較,發現男性中高階經理人「尿酸高」發生率比一般人高出七.五%、「體重超重」高出七.三%;女性中高階經理人「高血糖」發生率比一般人高出八.三%、「血脂肪異常」高出六.四%。
中年發福絕不是福
為什麼代謝症候群特別容易找上年過四十的企業經理人與主管?
答案就在中年主管最常見、一般以為只與美不美有關的「鮪魚肚」、「蘋果型」身材上。
「四十歲是身體顛峰,」西園醫院醫療體系總院長林澤安指出,之後「身體代謝、修復能力就開始走下坡。」基礎代謝率隨年齡走下坡,消耗不完的脂肪,比過去更容易累積。
二○○六年國際知名期刊《自然》(Nature)發表「脂肪滿溢—異位性脂肪」理論。熱量攝取過多便會以脂肪的形式儲存在體內,分成兩種方式,一種是存於皮下的脂肪,較無礙健康,常見於女性。
另一種是異位性脂肪,到處滿溢存於內臟,如心臟、肝臟或胰臟。異位性脂肪滿溢就是引發代謝症候群最主要原因。
中高階主管常見的腰圍愈來愈粗,其實隱藏的警訊就是心臟、肝臟累積了愈多的異位性脂肪。而這些腹部脂肪會干擾荷爾蒙、引發高血壓、心臟病等一連串問題。
最該減肥的,是男性
除此之外,研究顯示,「吸菸、睡眠不足、壓力這些因素,」劉燦宏指出,看似與肥胖、脂肪無關,其實會影響身體系統,使得脂肪更容易往內臟堆積。
壓力大、睡不好、常喝酒吸菸,這些因素正是許多經理人日常生活的寫照。
年輕時創立廣告公司的達志正片副總林有生,每天像鐵人般工作超過十六個小時拼業務、吃飯的時間愈來愈晚、應酬到半夜兩、三點。才三十歲,就發現自己有高血壓、痛風、高血糖的毛病。「年輕嘛,」林有生說,他像許多人一樣,相信年輕就是最大的本錢,沒有多加理會。
四十九歲那一年,林有生發現自己胸悶、疑似心肌梗塞,他做了第一次心導管手術。
看林有生這樣的故事,很多人心裡都出現「我也是」的共鳴,而且愈來愈年輕。
「最主要就是我們的社會胖了,」研究台灣肥胖問題九年的劉燦宏指出,肥胖容易引發代謝症候群,體重減輕十公斤,與糖尿病相關的死亡率就會降低三○%,血壓也會降低一○到二○mmHg。
「男性比女性更需要減肥,」劉燦宏指出,這是因為基因不同,東方人比西方人、男性比女性更容易累積脂肪在身體中圍。
減法一 減掉腰圍
為了降低代謝症候群這個新風險,企業掀起了一波新健康風潮。
最新的目標,就是鎖定「中廣」、減腰圍,才減到內臟脂肪。男性腰圍的標準是不要超過九十公分(約三五.五吋)、女性不要超過八十公分(約三一.五吋)。
率先高齡化的日本,在生活型態上,總是走在世界前面。今年四月起,日本政府規定企業必須每年做員工健檢,除了檢驗血糖、血壓、血脂,腰圍是必備項目。
不合格的員工先要求自行減肥,每三個月複檢一次,若成效不彰,則須接受飲食控制教育。
與日本交流密切的統一集團,也開始跟進,推動集團四萬多名員工減腰圍,「希望能減掉一個高雄統一夢時代摩天輪一圈那麼長,一五七公尺,」統一企業保健事業群群總經理李華揚說,這是個高目標。
走進統一集團在信義區的新辦公大樓,電梯口、廁所內都貼著海報,標示例如樓梯爬一層可消耗多少熱量的訊息,鼓勵多活動,跨單位溝通最好是爬樓梯,不要搭電梯、也不要打電話。
善用科技的企業,也開始用科技幫員工緊盯健康數據。
有竹科的晶圓廠和工研院合作,引進「健康管理平台」。中高階主管做完例行健康檢查後,把資料輸入平台,企業與員工可以同時定期追蹤健康數據。
減法二 減少不活動的時間
企業再怎麼推,最重要的還是個人要動起來,改變自己。
「代謝症候群也叫做『生活習慣病』,」台大醫院院長陳明豐指出,現代人吃得愈來愈好、動得愈來愈少。每天活動就是從臥室走到地下室開車、到了辦公室走進會議室開會,週而復始。
「要降低代謝症候群的風險,一定要從改變生活型態著手,」陳明豐強烈建議。
改變生活型態的最重要關鍵,是要減少不活動時間。
「現在人變胖不是因為運動太少,是因為不活動時間太多,」劉燦宏指出,「這是新觀念,」短時間運動帶來的益處與長時間不活動的壞處相抵,「壞的一定超過好的。」
醫學發現,一次次短暫(short bouts)的身體活動累積起來,消耗熱量的效果,不輸長時間、重複性的運動效果。
愈忙,愈要找時間活動
中信金控個人金融執行長的尚瑞強就是很好的例子。
被同事稱為「尚胖」的尚瑞強,體重一度超過一二○公斤,痛風每個月發作兩、三次,逼他必須拄柺杖上班。他知道非改變不可。
兩年前開始,他一改過去一進辦公室就窩在電腦前不動的工作習慣,出外洽公能走路就不搭車,走到路口碰到紅燈絕不停下來,反倒開始繞路,讓自己多走幾步路,下班後還拉著同事就近到國父紀念館快走一小時。靠著週一到週五找機會就「多動」的改變,尚瑞強體能增加,體重也不再飆升。
宜蘭縣長呂國華每天趕基層餐會、應酬,為高血壓、體重所苦。既然無法改變工作型態,呂國華改而養成抓時間「運動」的習慣。
呂國華白天隨身帶計步器,公務行程中抓機會自己練快走,晚上忙完就到附近國中操場慢跑個四十分鍾,然後再審視計步器上累積一天的運動量。
「四十歲後,連減一公斤都難,」呂國華笑說,要很有意志力,硬是把運動扣進忙碌生活裡。
加法一 增加清淡飲食的次數
除了要動,飲食方面也要改變。
「靠運動減肥很困難,」劉燦宏提醒,「寧可少吃,也不要多吃然後多運動。」運動必須搭配低卡、低油、高纖維的飲食習慣才能健康。
政商名流造訪、與企業合開課程的健康密碼餐廳負責人王怡今建議,經常外食的企業經理人,每週留給自己幾次「低溫烹調、低油、減少腸胃負擔的用餐機會」。譬如習慣吃熱炒青菜,改成燙青菜,喜歡烤魚,可以改吃蒸魚。食物處理的手法改變,就可避免身體內的毒素、脂肪囤積。
加法二 增加抽離工作的次數
壓力也與肥胖有關連。
「這種慢性壓力一大,人體會分泌一種神經勝肽脢Y,增加食慾,」讓體重不知不覺增加,而且在壓力下更容易選擇攝取高熱量、高油脂的食物,累積為脂肪,成為代謝症候群的元兇,劉燦宏解釋。
要減重,中高階主管也必須學習紓解壓力。尤其在不景氣的時候,「中高階主管要付出更多精力,變得更容易患得患失,」行政院衛生署八里療養院社區精神科主任吳文正觀察,中高階主管通常個性較急,求好心切,而無法掌控自我的情緒,情緒起伏比一般人大。
吳文正建議主管要練習抽離現場,一旦發現自己無法掌控情緒,馬上中斷眼前工作,離開現場,讓焦慮情緒中斷,就像籃球賽教練喊暫停一樣。
風行草偃,許多企業主、經理人自己開始了新生活習慣,也會帶動企業活動健康風。
在最靜態的教科書編輯行業的康軒,卻是運動力極強的企業。因為五十一歲的康軒集團董事長李萬吉是「運動狂」,「鐵人三項」、「自行車環台」、路跑都不缺席。李萬吉的運動熱,影響全公司。
健康活力,企業競賽新標的
康軒不到一千名員工中,有七百人登頂過玉山,有一一二個「鐵人」員工,「大概是台灣企業中,鐵人密集度最高的,」李萬吉打趣地說,透露出不同的驕傲。
人生上半場,中高階經理人以智力、能耐創造企業獲利而正站上事業的巔峰。步入人生下半場的中高階經理人,要攀上另一座高峰,更是與自己的生命、時間競賽。
企業人士除了拚亮麗的財務成績,更不能忽視另一張更重要的報表,健康報表上,不能有紅字。
你讀懂健康報表了嗎?
就像財務報表一樣,項目林林總總,但會管理的人,總是能抓到重點。
什麼是正直壯年的經理人健康報表的關鍵數字?
企業經理人健康報表上最重要的五個數字,就是「腰圍、血壓、血糖、三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇」,與代謝症候群密切相關。
過去,這五項指標中,只要出現三個紅字,就可診斷為代謝症候群。
根據二○○五年國際糖尿病聯盟發表最新標準及國民健康局定義,腰圍顯示中央型肥胖,為必選指標,剩下的四項指標中二項超過標準,就是代謝症候群:
1. 男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分
2. 血壓收縮壓≧130 mmHg 或舒張壓≧85mmHg
3. 三酸甘油脂≧150 mg/dL
4. 空腹血糖值≧100 mg/dL
5. 高密度脂蛋白膽固醇男性<40 mg/dL、女性<50 mg/dL
如何動,保健康
1.減少不活動時間
每次動個短短的十分鍾,早、中、晚三次,一天輕輕鬆鬆就有三十分鍾活動時間,不一定要一次運動三十分鍾。
美國最新推薦的運動方式,已經把增加附帶性的身體活動(incidental activity)列為每天必做的項目,重要性高出過去的三三三運動原則(即每週運動三次、每次三十分鍾、每分鍾心跳一三○下)。
附帶性身體活動如做家事、起身轉電視台、走樓梯不搭電梯等。
2.運動生活化
運動要融入生活,不要成為生活的負擔、不會影響生活節奏,才能持久,例如就近在操場走路。
3.持續運動,維持身體代謝率
一般人的錯誤觀念是認為運動能減重,運動其實不是為了減肥,而是為了維持體重和身體代謝率。
4.天天量體重
這是提醒自己、觀察變化最簡單的方法。只要前一天應酬吃飯吃多了,精密的體重計會毫不留情顯示,即使只是增加零點幾公斤,也要提醒自己注意。
小動作,減壓力
不要忽略了壓力對代謝症候群的影響。
「連印度都會區的高血壓人口,過去三十年都增加了三十倍,」萬芳醫院復健醫學部部主任陳祺賢指出,「現代化生活壓力影響非常大。」他建議:
●適時打斷工作程序。忙起來往往好幾個小時不動,肌肉長期緊繃,增高壓力。適時停下來做些頸部伸展,或是透過接聽電話來中斷工作,每次接電話就站起身來。怕忘記休息,可以用鬧鍾當作提醒。
●有目的的活動。藉由插花、畫畫等個人有興趣的活動來抒壓。
八里療養院社區精神科主任吳文正則建議:
●充足睡眠。經理人承受更多壓力,容易失眠。要避免食用刺激性食品,如咖啡和香菸,不要在床上工作,臥室內不要放電視。
●重新思考人生價值與順位。每週問自己:最重要的是什麼?是名?是利?是健康?幫助自己思考取捨,釐清重點。
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相關關鍵字:EMBA/健康/捷安特/金融風暴
一格格往外扣的皮帶、穿不下的長褲、直線上升的體重……我們的社會變胖了。緊盯財務報表的經理人,卻往往忽略更重要的一張報表。腰圍、血壓、血糖、三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇,你能確實掌握這幾項數字嗎?五個數字,引發的相關疾病,竟盤踞十大死因的六項。
專輯精采重點:
.影音》「鐵人」密度最高的企業,居然是教科書企業康軒!
.PPT下載》未雨綢繆練身體,迎戰新生活文明病6大祕訣
四十歲之後,代謝症候群已成為你我看不見的健康殺手。經理人、企業,乃至政府,正開始聯手抗跌。人生下半場,這張報表上,不能有紅字。
十月十日國慶日,清晨七點半,近百人在辛亥路旁的台大綜合體育館前集結。他們是準備騎自行車九天環台的台大EMBA企業經理人。
光寶科技供應商品質管理部處長陳銘松,在五萬元捷安特公路車旁,做著伸展操。為了環台,他半年多來改變作息,每天提早六點起床、到河濱公園騎車,八點進辦公室,精神飽滿。
「我這輩子體重最輕就發生在這個月,」陳銘松得意地說。緊身自行車服顯露出的身體線條,一點也不像四十六歲,「連膽固醇也降了。」
金融風暴下,各行各業營收、獲利銳減,再拼財務報表也難有亮麗表現。這時候,企業經理人才有機會發現,原來還有一份比財務報表更不能忽視的報表──個人健康報表,也開始紅字點點。
經理人的健康,亮起了新的警訊。
你知道代謝症候群是健康殺手嗎?
二十六年來,惡性腫瘤一直高居台灣十大死因首位,最為顯著。但許多人沒注意到的是,十大死因中有六項,背後都有個共同的原因,就是「代謝症候群」。
「包括腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓性疾病、甚至癌症(例如乳癌、子宮頸癌、大腸癌),」長期研究代謝症候群的市立萬芳醫院肥胖防治中心主任、署立雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏指出,「都與代謝症候群有關。」
而且,反應代謝症候群的血糖、血壓、腰圍、三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇等指數,在步入四十的企業經理人的健康報表上,特別容易亮起紅燈。
以中高收入者為主要客群的西園醫院「永越健康管理中心」,將四十到六十歲、副總級以上的經理人與企業主的健檢資料數字,和同齡層一般健檢者比較,發現男性中高階經理人「尿酸高」發生率比一般人高出七.五%、「體重超重」高出七.三%;女性中高階經理人「高血糖」發生率比一般人高出八.三%、「血脂肪異常」高出六.四%。
中年發福絕不是福
為什麼代謝症候群特別容易找上年過四十的企業經理人與主管?
答案就在中年主管最常見、一般以為只與美不美有關的「鮪魚肚」、「蘋果型」身材上。
「四十歲是身體顛峰,」西園醫院醫療體系總院長林澤安指出,之後「身體代謝、修復能力就開始走下坡。」基礎代謝率隨年齡走下坡,消耗不完的脂肪,比過去更容易累積。
二○○六年國際知名期刊《自然》(Nature)發表「脂肪滿溢—異位性脂肪」理論。熱量攝取過多便會以脂肪的形式儲存在體內,分成兩種方式,一種是存於皮下的脂肪,較無礙健康,常見於女性。
另一種是異位性脂肪,到處滿溢存於內臟,如心臟、肝臟或胰臟。異位性脂肪滿溢就是引發代謝症候群最主要原因。
中高階主管常見的腰圍愈來愈粗,其實隱藏的警訊就是心臟、肝臟累積了愈多的異位性脂肪。而這些腹部脂肪會干擾荷爾蒙、引發高血壓、心臟病等一連串問題。
最該減肥的,是男性
除此之外,研究顯示,「吸菸、睡眠不足、壓力這些因素,」劉燦宏指出,看似與肥胖、脂肪無關,其實會影響身體系統,使得脂肪更容易往內臟堆積。
壓力大、睡不好、常喝酒吸菸,這些因素正是許多經理人日常生活的寫照。
年輕時創立廣告公司的達志正片副總林有生,每天像鐵人般工作超過十六個小時拼業務、吃飯的時間愈來愈晚、應酬到半夜兩、三點。才三十歲,就發現自己有高血壓、痛風、高血糖的毛病。「年輕嘛,」林有生說,他像許多人一樣,相信年輕就是最大的本錢,沒有多加理會。
四十九歲那一年,林有生發現自己胸悶、疑似心肌梗塞,他做了第一次心導管手術。
看林有生這樣的故事,很多人心裡都出現「我也是」的共鳴,而且愈來愈年輕。
「最主要就是我們的社會胖了,」研究台灣肥胖問題九年的劉燦宏指出,肥胖容易引發代謝症候群,體重減輕十公斤,與糖尿病相關的死亡率就會降低三○%,血壓也會降低一○到二○mmHg。
「男性比女性更需要減肥,」劉燦宏指出,這是因為基因不同,東方人比西方人、男性比女性更容易累積脂肪在身體中圍。
減法一 減掉腰圍
為了降低代謝症候群這個新風險,企業掀起了一波新健康風潮。
最新的目標,就是鎖定「中廣」、減腰圍,才減到內臟脂肪。男性腰圍的標準是不要超過九十公分(約三五.五吋)、女性不要超過八十公分(約三一.五吋)。
率先高齡化的日本,在生活型態上,總是走在世界前面。今年四月起,日本政府規定企業必須每年做員工健檢,除了檢驗血糖、血壓、血脂,腰圍是必備項目。
不合格的員工先要求自行減肥,每三個月複檢一次,若成效不彰,則須接受飲食控制教育。
與日本交流密切的統一集團,也開始跟進,推動集團四萬多名員工減腰圍,「希望能減掉一個高雄統一夢時代摩天輪一圈那麼長,一五七公尺,」統一企業保健事業群群總經理李華揚說,這是個高目標。
走進統一集團在信義區的新辦公大樓,電梯口、廁所內都貼著海報,標示例如樓梯爬一層可消耗多少熱量的訊息,鼓勵多活動,跨單位溝通最好是爬樓梯,不要搭電梯、也不要打電話。
善用科技的企業,也開始用科技幫員工緊盯健康數據。
有竹科的晶圓廠和工研院合作,引進「健康管理平台」。中高階主管做完例行健康檢查後,把資料輸入平台,企業與員工可以同時定期追蹤健康數據。
減法二 減少不活動的時間
企業再怎麼推,最重要的還是個人要動起來,改變自己。
「代謝症候群也叫做『生活習慣病』,」台大醫院院長陳明豐指出,現代人吃得愈來愈好、動得愈來愈少。每天活動就是從臥室走到地下室開車、到了辦公室走進會議室開會,週而復始。
「要降低代謝症候群的風險,一定要從改變生活型態著手,」陳明豐強烈建議。
改變生活型態的最重要關鍵,是要減少不活動時間。
「現在人變胖不是因為運動太少,是因為不活動時間太多,」劉燦宏指出,「這是新觀念,」短時間運動帶來的益處與長時間不活動的壞處相抵,「壞的一定超過好的。」
醫學發現,一次次短暫(short bouts)的身體活動累積起來,消耗熱量的效果,不輸長時間、重複性的運動效果。
愈忙,愈要找時間活動
中信金控個人金融執行長的尚瑞強就是很好的例子。
被同事稱為「尚胖」的尚瑞強,體重一度超過一二○公斤,痛風每個月發作兩、三次,逼他必須拄柺杖上班。他知道非改變不可。
兩年前開始,他一改過去一進辦公室就窩在電腦前不動的工作習慣,出外洽公能走路就不搭車,走到路口碰到紅燈絕不停下來,反倒開始繞路,讓自己多走幾步路,下班後還拉著同事就近到國父紀念館快走一小時。靠著週一到週五找機會就「多動」的改變,尚瑞強體能增加,體重也不再飆升。
宜蘭縣長呂國華每天趕基層餐會、應酬,為高血壓、體重所苦。既然無法改變工作型態,呂國華改而養成抓時間「運動」的習慣。
呂國華白天隨身帶計步器,公務行程中抓機會自己練快走,晚上忙完就到附近國中操場慢跑個四十分鍾,然後再審視計步器上累積一天的運動量。
「四十歲後,連減一公斤都難,」呂國華笑說,要很有意志力,硬是把運動扣進忙碌生活裡。
加法一 增加清淡飲食的次數
除了要動,飲食方面也要改變。
「靠運動減肥很困難,」劉燦宏提醒,「寧可少吃,也不要多吃然後多運動。」運動必須搭配低卡、低油、高纖維的飲食習慣才能健康。
政商名流造訪、與企業合開課程的健康密碼餐廳負責人王怡今建議,經常外食的企業經理人,每週留給自己幾次「低溫烹調、低油、減少腸胃負擔的用餐機會」。譬如習慣吃熱炒青菜,改成燙青菜,喜歡烤魚,可以改吃蒸魚。食物處理的手法改變,就可避免身體內的毒素、脂肪囤積。
加法二 增加抽離工作的次數
壓力也與肥胖有關連。
「這種慢性壓力一大,人體會分泌一種神經勝肽脢Y,增加食慾,」讓體重不知不覺增加,而且在壓力下更容易選擇攝取高熱量、高油脂的食物,累積為脂肪,成為代謝症候群的元兇,劉燦宏解釋。
要減重,中高階主管也必須學習紓解壓力。尤其在不景氣的時候,「中高階主管要付出更多精力,變得更容易患得患失,」行政院衛生署八里療養院社區精神科主任吳文正觀察,中高階主管通常個性較急,求好心切,而無法掌控自我的情緒,情緒起伏比一般人大。
吳文正建議主管要練習抽離現場,一旦發現自己無法掌控情緒,馬上中斷眼前工作,離開現場,讓焦慮情緒中斷,就像籃球賽教練喊暫停一樣。
風行草偃,許多企業主、經理人自己開始了新生活習慣,也會帶動企業活動健康風。
在最靜態的教科書編輯行業的康軒,卻是運動力極強的企業。因為五十一歲的康軒集團董事長李萬吉是「運動狂」,「鐵人三項」、「自行車環台」、路跑都不缺席。李萬吉的運動熱,影響全公司。
健康活力,企業競賽新標的
康軒不到一千名員工中,有七百人登頂過玉山,有一一二個「鐵人」員工,「大概是台灣企業中,鐵人密集度最高的,」李萬吉打趣地說,透露出不同的驕傲。
人生上半場,中高階經理人以智力、能耐創造企業獲利而正站上事業的巔峰。步入人生下半場的中高階經理人,要攀上另一座高峰,更是與自己的生命、時間競賽。
企業人士除了拚亮麗的財務成績,更不能忽視另一張更重要的報表,健康報表上,不能有紅字。
你讀懂健康報表了嗎?
就像財務報表一樣,項目林林總總,但會管理的人,總是能抓到重點。
什麼是正直壯年的經理人健康報表的關鍵數字?
企業經理人健康報表上最重要的五個數字,就是「腰圍、血壓、血糖、三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇」,與代謝症候群密切相關。
過去,這五項指標中,只要出現三個紅字,就可診斷為代謝症候群。
根據二○○五年國際糖尿病聯盟發表最新標準及國民健康局定義,腰圍顯示中央型肥胖,為必選指標,剩下的四項指標中二項超過標準,就是代謝症候群:
1. 男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分
2. 血壓收縮壓≧130 mmHg 或舒張壓≧85mmHg
3. 三酸甘油脂≧150 mg/dL
4. 空腹血糖值≧100 mg/dL
5. 高密度脂蛋白膽固醇男性<40 mg/dL、女性<50 mg/dL
如何動,保健康
1.減少不活動時間
每次動個短短的十分鍾,早、中、晚三次,一天輕輕鬆鬆就有三十分鍾活動時間,不一定要一次運動三十分鍾。
美國最新推薦的運動方式,已經把增加附帶性的身體活動(incidental activity)列為每天必做的項目,重要性高出過去的三三三運動原則(即每週運動三次、每次三十分鍾、每分鍾心跳一三○下)。
附帶性身體活動如做家事、起身轉電視台、走樓梯不搭電梯等。
2.運動生活化
運動要融入生活,不要成為生活的負擔、不會影響生活節奏,才能持久,例如就近在操場走路。
3.持續運動,維持身體代謝率
一般人的錯誤觀念是認為運動能減重,運動其實不是為了減肥,而是為了維持體重和身體代謝率。
4.天天量體重
這是提醒自己、觀察變化最簡單的方法。只要前一天應酬吃飯吃多了,精密的體重計會毫不留情顯示,即使只是增加零點幾公斤,也要提醒自己注意。
小動作,減壓力
不要忽略了壓力對代謝症候群的影響。
「連印度都會區的高血壓人口,過去三十年都增加了三十倍,」萬芳醫院復健醫學部部主任陳祺賢指出,「現代化生活壓力影響非常大。」他建議:
●適時打斷工作程序。忙起來往往好幾個小時不動,肌肉長期緊繃,增高壓力。適時停下來做些頸部伸展,或是透過接聽電話來中斷工作,每次接電話就站起身來。怕忘記休息,可以用鬧鍾當作提醒。
●有目的的活動。藉由插花、畫畫等個人有興趣的活動來抒壓。
八里療養院社區精神科主任吳文正則建議:
●充足睡眠。經理人承受更多壓力,容易失眠。要避免食用刺激性食品,如咖啡和香菸,不要在床上工作,臥室內不要放電視。
●重新思考人生價值與順位。每週問自己:最重要的是什麼?是名?是利?是健康?幫助自己思考取捨,釐清重點。
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2009年8月3日 星期一
[+/-] : [永達保經贊助]輪椅網球慶功,瞄準2012年倫敦帕運
(中央社記者吳協昌台北21日電)中華輪椅網球代表團在馬來西亞國際輪椅網球公開賽大放異彩,拿下了四金、三銀、一銅,總成績排名第一,今天在圓山聯誼中心舉辦慶功宴,也希望能夠在四年後挑戰倫敦帕運。
中華隊這次在馬來西亞國際輪椅網球公開賽中表現突出,在Main、B、C三級賽事中,摘下四金、三銀、一銅,其中劉蒲生一人拿下B級賽事的男子單、雙打兩面金牌,成績最佳,而在女子的Main級賽事中,黃雅琪也拿下單打金牌與雙打銀牌。
在今天的慶功宴上,贊助的永達保險經紀人公司董事長吳文永與宏泰人壽公司董事長周國端也對球員的表現感到十分滿意,除了贈送球員一個大紅包之外,也勉勵球員再接再厲,朝四年後的倫敦帕運邁進。
贏得兩金的劉蒲生表示,這是他從事輪椅網球賽事15年以來最大的勝利,感覺只有一個「爽」字,雖然中華隊在北京帕運未能取得輪椅網球的參賽資格,但相信四年後的倫敦帕運,中華隊絕不會在輪椅網球項目上缺席。971121
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2009年7月31日 星期五
[+/-] : [永達保經贊助]輪椅網球》馬來西亞奪4冠慶功,永達、宏泰贊助帕運培訓經費

中華輪椅網球代表隊此次參加馬來西亞公開賽成績再創新猷,總計奪下4個冠軍、4個亞軍、1個季軍,居各參賽國之冠,頒獎典禮中頻頻出現中華台北的稱號,也成功的為台灣做了有利的宣傳。
為了嘉勉此次參賽的選手獲得優異的成績,輪椅網球協會理事長劉中興在今天於圓山聯誼社設宴為選手們慶功,會中贊助這次參賽的「永達保險經紀人股份有限公司」董事長吳文永及「宏泰人壽保險股份有限公司」董事長周國端,除了頒髮冠軍1萬元、亞軍5千元、季軍2千元的獎金,同時也鼓勵選手們更上層樓,造就更多像王建民般享譽國際的優秀運動員。
這次比賽共分MAIN級、B級、C級,其中以 MAIN級為ITF認可之積分賽,而我國選手中最令人驚艷的是參加女子MAIN級的老鳥級選手余淑琴,獲得個人單打及雙打第二名,雖說離冠軍僅差一步,卻是我國女子選手出國參加國際公開賽最好的一次成績;另一男子選手黃子軒則在QUAD(多重障礙)MAIN級決賽以6:2、6:2擊敗馬來西亞選手獲得冠軍。
新生代選手中黃雅琪則在決賽中,以6:0、6:2橫掃馬來西亞選手拿下女子B級的單打第一名,男子選手張福生與資深選手劉蒲生搭檔,以兩個6:0拍下他個人國際賽的第一個冠軍。
台北市輪椅網球推廣協會近年來積極培養新生代選手,今年更是推出「繁星計畫」找出更多的障礙朋友,加入這個有意義的運動,除了在嘉義、新竹、桃園、台北等地開設訓練班外,更進一步爭取到「永達保險經紀人股份有限公司」及「宏泰人壽保險股份有限公司」支持全額培訓經費,讓輪椅網球在2012年倫敦帕運奪金之路無後顧之憂,並甄選殘障亞運銀牌雙打呂嘉儀、吳宜珊加以培訓,其中呂嘉儀為釜山亞運金牌得主,是極為被看好的帕運奪牌雙打組合,在餐會中亦由兩位企業主為兩位選手披上贊助外套,宣示啟動培訓計畫。
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2009年7月29日 星期三
[+/-] : [永達保經理財]永達保經董事長吳文永:退休理財像跑馬拉松
工商時報 A16/退休理財專輯 2008/09/17
【黃全興/專訪】
創立以來即專注退休理財市場經營的永達保險經紀人公司,力推增額終身壽險商品,在今年保險市場大幅萎縮現象中,營運表現穩健。以下是記者專訪永達董事長吳文永的紀要:
問:永達為何創立來即朝向退休理財的專業市場發展並堅持至今?
答:在歐美先進國家,退休理財市場是保險市場的三倍,台灣近年出生率降低,平均壽命提高,人口逐漸老化,國人對於退休理財需求殷切。有鑑於此,永達率先業界投入這個市場,並耕耘有成,組織及業務發展相當穩定,目前累積有效契約達250億,繼續率13工作月96 %,25工作月繼續率約為90%至92%,從這些數據來看,顯然永達專心投入退休理財的市場及商品策略,是一個正確的方向,也正是永達 持續投入的關鍵所在。
問:過去壽險業多主推投資型保單或短年期壽險商品,永達為何力推20年期的增額終身壽險商品?
答:保險業組織發展不易,保險經代業尤然,業務員要有好的服務費及細水長流的收入,才能長久服務客戶,因此業績不能暴起暴落,如果以投資保單為業務主力,當景氣不佳時,組織怎麼辦?此外,客戶買投資型保單,賺錢時不會吭聲,賠錢時業務員反而要躲著客戶,且繼續率相較增額終身壽險為低,對於公司的經營價值與使命難以貫徹。個人認為,保險業不要只賣「好賣」的產品,短期壽險讓壽險公司缺乏長期資金運用,不利其長期經營,對客戶則猶如一張存單,無法做好退休規劃,且而由於永達的客戶對於投資理財偏重穩健保守,不是靠投資作退休,賺錢是為了退休做準備,因此風險觀念相當保守,永達以退休理財市場所精心規劃的增額終身壽險,正是一項具保本及抗通膨(宏泰增額終身壽險具有分紅機制)概念的產品,以滿足客戶長期穩健的退休理財規劃。
問:對於國人在執行退休理財的規劃上有何建議?
答:從人性普遍存在「惰性」弱點的角度來看,退休的規劃與準備有其半強迫性質的必要性。以長年期的增額壽險商品做退休生活規劃,或許現在繳費不自由,但因為長期累積可觀的退休生活基金,以後退休時會自由自在;但相對的,如果是以短期的壽險或投資型保單等商品做投資理財規劃,現在的繳費自由,由於很難累積符合退休所需基金,往往換來的是,以後退休生活的不自由。政府目前的勞退制度不就是半強迫的退休機制?退休準備就如同跑馬拉松,堅持就能跑到終點,達到退休目標。
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【黃全興/專訪】
創立以來即專注退休理財市場經營的永達保險經紀人公司,力推增額終身壽險商品,在今年保險市場大幅萎縮現象中,營運表現穩健。以下是記者專訪永達董事長吳文永的紀要:
問:永達為何創立來即朝向退休理財的專業市場發展並堅持至今?
答:在歐美先進國家,退休理財市場是保險市場的三倍,台灣近年出生率降低,平均壽命提高,人口逐漸老化,國人對於退休理財需求殷切。有鑑於此,永達率先業界投入這個市場,並耕耘有成,組織及業務發展相當穩定,目前累積有效契約達250億,繼續率13工作月96 %,25工作月繼續率約為90%至92%,從這些數據來看,顯然永達專心投入退休理財的市場及商品策略,是一個正確的方向,也正是永達 持續投入的關鍵所在。
問:過去壽險業多主推投資型保單或短年期壽險商品,永達為何力推20年期的增額終身壽險商品?
答:保險業組織發展不易,保險經代業尤然,業務員要有好的服務費及細水長流的收入,才能長久服務客戶,因此業績不能暴起暴落,如果以投資保單為業務主力,當景氣不佳時,組織怎麼辦?此外,客戶買投資型保單,賺錢時不會吭聲,賠錢時業務員反而要躲著客戶,且繼續率相較增額終身壽險為低,對於公司的經營價值與使命難以貫徹。個人認為,保險業不要只賣「好賣」的產品,短期壽險讓壽險公司缺乏長期資金運用,不利其長期經營,對客戶則猶如一張存單,無法做好退休規劃,且而由於永達的客戶對於投資理財偏重穩健保守,不是靠投資作退休,賺錢是為了退休做準備,因此風險觀念相當保守,永達以退休理財市場所精心規劃的增額終身壽險,正是一項具保本及抗通膨(宏泰增額終身壽險具有分紅機制)概念的產品,以滿足客戶長期穩健的退休理財規劃。
問:對於國人在執行退休理財的規劃上有何建議?
答:從人性普遍存在「惰性」弱點的角度來看,退休的規劃與準備有其半強迫性質的必要性。以長年期的增額壽險商品做退休生活規劃,或許現在繳費不自由,但因為長期累積可觀的退休生活基金,以後退休時會自由自在;但相對的,如果是以短期的壽險或投資型保單等商品做投資理財規劃,現在的繳費自由,由於很難累積符合退休所需基金,往往換來的是,以後退休生活的不自由。政府目前的勞退制度不就是半強迫的退休機制?退休準備就如同跑馬拉松,堅持就能跑到終點,達到退休目標。
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2009年7月27日 星期一
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工商時報 A18/勞保年金專輯 2008/11/14
【記者蔡淑芬專訪】
我國人口結構嚴重老化,過去退休老人不是靠著存款孳息支應生活就只能養兒防老,以現代社會情況,以上兩種方式根本不可行。在這波金融海嘯後,許多人老本都賠了進去,本報特專訪永達保險經紀人公司董事長吳文永談風暴後如何保存財富及進行退休規劃。
問:根據統計,台灣平均每人每月消費平均支出17,427元,以現行勞保年金制度,足夠支應該筆支出嗎?
吳文永(以下簡稱吳):以現行勞保年金計算模式,勞保年金的所得替代率約36%,加上企業年金6%提撥率,一個月薪3萬元的授薪階級,一年才提撥了21,600元,20年後也才100多萬,若以年利率3%計算,退休後每個月僅可領到2000多元的退休所得,所得替代率約12%。勞保年金36%+企業年金12%=48%。以台灣生活水平,一位退休人士至少需76%的所得替代率才夠,這樣算來,尚有30%的所得替代缺口。
退休後所得缺口要如何彌補?有許多人想在投資市場賺到老本,過去,投資銀行用包裝方式推出各種衍生性金融商品,讓投資人享有較高報酬,不過,過去的報酬不代表未來,現在很多人是賺了利息卻賠了本金。全球五大投資銀行只剩下二家且改為商業銀行,而近期台灣發行的五年期公債,利率僅1.7%卻有一堆法人機構搶著買。連如此專業的法人機構都來搶買1.7%的公債,可以預期未來投資市場將不會太好,高報酬情況不在,可能連維持3%報酬都不容易。
如何補足政府年金、退休金缺口,商業保險是一項比較保本的工具,我們不能把退休期待在不確定的投資上及風險之中,這一波金融風暴傷到許多退休老本,當我們年紀已經到了60、70歲時,實在沒有必要每天錙銖必較報酬率,在號子看盤,尤其當我們年紀大時,身體、頭腦都不怎麼靈光,此時更不適合高風險金融商品。
退休金籌措應仰賴時間的魔力,透過商業保險彈性投保的特性,保多少、多久可以自行決定,又加上商業保險可以質借特性,保戶手頭不方便時都可以回過頭向保險公司進行保單借款,對退休族來說,商業保險可以兼顧資金運用彈性,又具節稅的功效。
問:面臨全球經濟景氣大蕭條,民眾該如何進行退休金的籌措與規劃。
吳:準備期要長。我們一踏入工作職場,企業就開始提撥退休金,這期間相當長,反觀我們自己,為何不能提早準備退休金呢?一個月薪3萬的人,至少必須強迫存下20%,且越早準備越輕鬆。
不過,不同年齡層要有不同的準備重點。剛出社會的年輕人,因為沒有家庭壓力,可以先投資自己,強化自己的知識、技術能力,在保障上可以買意外、死亡險。步入家庭後,因為有家庭成員要照顧,此時最怕有個萬一,此時最怕有重大病痛,失去工作能力,應要加強癌症及醫療險。到了老年,保本相當重要,建議可以購買增額終身壽險和長期持有美元的保證獲利保險商品,我相信未來美元仍是強勢貨幣。
從各種跡象顯示,未來幾年全球的經濟會不斷往下走,基金、股市、債券、房地產等投資商品都要小心,要有報酬率不高的認知。
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【記者蔡淑芬專訪】
我國人口結構嚴重老化,過去退休老人不是靠著存款孳息支應生活就只能養兒防老,以現代社會情況,以上兩種方式根本不可行。在這波金融海嘯後,許多人老本都賠了進去,本報特專訪永達保險經紀人公司董事長吳文永談風暴後如何保存財富及進行退休規劃。
問:根據統計,台灣平均每人每月消費平均支出17,427元,以現行勞保年金制度,足夠支應該筆支出嗎?
吳文永(以下簡稱吳):以現行勞保年金計算模式,勞保年金的所得替代率約36%,加上企業年金6%提撥率,一個月薪3萬元的授薪階級,一年才提撥了21,600元,20年後也才100多萬,若以年利率3%計算,退休後每個月僅可領到2000多元的退休所得,所得替代率約12%。勞保年金36%+企業年金12%=48%。以台灣生活水平,一位退休人士至少需76%的所得替代率才夠,這樣算來,尚有30%的所得替代缺口。
退休後所得缺口要如何彌補?有許多人想在投資市場賺到老本,過去,投資銀行用包裝方式推出各種衍生性金融商品,讓投資人享有較高報酬,不過,過去的報酬不代表未來,現在很多人是賺了利息卻賠了本金。全球五大投資銀行只剩下二家且改為商業銀行,而近期台灣發行的五年期公債,利率僅1.7%卻有一堆法人機構搶著買。連如此專業的法人機構都來搶買1.7%的公債,可以預期未來投資市場將不會太好,高報酬情況不在,可能連維持3%報酬都不容易。
如何補足政府年金、退休金缺口,商業保險是一項比較保本的工具,我們不能把退休期待在不確定的投資上及風險之中,這一波金融風暴傷到許多退休老本,當我們年紀已經到了60、70歲時,實在沒有必要每天錙銖必較報酬率,在號子看盤,尤其當我們年紀大時,身體、頭腦都不怎麼靈光,此時更不適合高風險金融商品。
退休金籌措應仰賴時間的魔力,透過商業保險彈性投保的特性,保多少、多久可以自行決定,又加上商業保險可以質借特性,保戶手頭不方便時都可以回過頭向保險公司進行保單借款,對退休族來說,商業保險可以兼顧資金運用彈性,又具節稅的功效。
問:面臨全球經濟景氣大蕭條,民眾該如何進行退休金的籌措與規劃。
吳:準備期要長。我們一踏入工作職場,企業就開始提撥退休金,這期間相當長,反觀我們自己,為何不能提早準備退休金呢?一個月薪3萬的人,至少必須強迫存下20%,且越早準備越輕鬆。
不過,不同年齡層要有不同的準備重點。剛出社會的年輕人,因為沒有家庭壓力,可以先投資自己,強化自己的知識、技術能力,在保障上可以買意外、死亡險。步入家庭後,因為有家庭成員要照顧,此時最怕有個萬一,此時最怕有重大病痛,失去工作能力,應要加強癌症及醫療險。到了老年,保本相當重要,建議可以購買增額終身壽險和長期持有美元的保證獲利保險商品,我相信未來美元仍是強勢貨幣。
從各種跡象顯示,未來幾年全球的經濟會不斷往下走,基金、股市、債券、房地產等投資商品都要小心,要有報酬率不高的認知。
[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,理財,永達保經理財
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2009年7月24日 星期五
[+/-] : [永達保險新聞]分紅保單大熱門
還本訴求誘人 未必人人適合
2008年11月17日蘋果日報
買股票賠、買基金跌,縱使有錢還真不知道該往哪兒投資。Andy聽理財專員說,今年「分紅保單」賣得很好,而且多數保戶今年也真的都有領到分紅,讓Andy有點心動;但又怕會陷入一窩蜂投資,買到不見得適合自己的產品。撰文:陳君樺
永達保險經紀人公司副總經理林明堂形容,有些人在高速公路上飆到140公里,但遇上收費站、閘道管制,時速140公里與時速100公里的2部車,距離也相差無幾。飆速真的能省下許多時間嗎?不見得,但有人就是喜歡享受飆車的快感。
如果用保單來比喻,投資型保單就像是開著時速140公里的快車,景氣好時績效極高;分紅保單則像是車速維持在100公里,景氣差時慢慢追上。若將投資時間拉長到10年以上,兩者績效差距其實不如想像中大。
投資回歸穩健
人身保險保單大致可分為分紅保單、不分紅保單、利變年金險與投資型保單。分紅保單本質上是偏向保守,但保留一些彈性空間,風險承受度高於不分紅保單、低於投資型保單。
保誠人壽精算部協理歐陽家豪觀察,目前市面上賣得最好的分紅保單,還是「終身還本型分紅保單」,因為國內投資人對於「還本」的接受度最高,儘管保費偏貴,但加上「還本」兩字,商品還是賣得動。
根據中央銀行的統計,9月國內各類型存款總額增加將近2千億元,「從銀行存款金額大幅增加就可看出,投資人目前最希望保本、穩定。」歐陽家豪說,這正是今年分紅保單大熱門的主因。
只不過,沒有任何一種商品適合所有投資人,許多人在不清楚自身投資屬性、不瞭解商品特性的情況下,一窩蜂買投資型保單、連動債等商品,今年便受傷慘重。同樣地,今年掀起購買熱潮的分紅保單,也不見得人人都適合。
年齡高、手頭緊、期待馬上獲利的人,都不適合購買分紅保單。
舉例來說,年齡較大、投資屬性偏向保守的投資人,可能就認為自己很適合買分紅保單。但事實上,從領取紅利時間、複利效果等角度來看,分紅保單反而最適合父母替兒女從小投保,等到兒女長大成人,10年、20年的繳費期滿,既有終身保障又可領分紅,效果最佳;至於年齡稍高的投資人,與其買分紅保單,不如購買6年期儲蓄險,可能更實際。
其次,就像還本型保單的保費比不還本保單要來得貴,在同樣條件下,分紅保單的保費通常也偏高。同樣是100萬元的保額,若是純粹壽險保障,年繳保費約只要2萬元;若是分紅保單,年繳保費約4.5萬元;但若是終身還本型分紅保單,年保費可能要再翻1倍。因此,分紅保單並不適合手頭緊、保額低的保戶。
第三,分紅保單的效益必須拉長時間才能顯現,若你是屬於今天投資,明年就想要看到20%以上投資報酬率的保戶,也不適合這項產品。
慎選壽險公司
當然,由於分紅保單講究「長長久久」,挑選信譽好、投資績效穩健的壽險公司,也就格外重要。
許多投資人容易被分紅保單說明書上,最高的建議利率所吸引,但不要忘記,建議利率雖有高、中、低三等級,但實際分紅時,多半還是以中級利率為主。
此外,投資人也可比較不同保單的盈餘分配比率,多數保單都設定為70%起跳,但也有部分分紅保單提高至80%,比率愈高對保戶自然愈有利。
總結來說,分紅保單是指能讓保戶參與壽險公司經營績效;因此,對於保戶來說,能領到多少分紅,最關鍵的差異,還是在於該保險公司對該張保單的績效究竟好不好,這就得回歸到保單的利差、死差與費差。畢竟,壽險公司的經營績效不佳,建議利率設得再高都沒有用。
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2008年11月17日蘋果日報
買股票賠、買基金跌,縱使有錢還真不知道該往哪兒投資。Andy聽理財專員說,今年「分紅保單」賣得很好,而且多數保戶今年也真的都有領到分紅,讓Andy有點心動;但又怕會陷入一窩蜂投資,買到不見得適合自己的產品。撰文:陳君樺
永達保險經紀人公司副總經理林明堂形容,有些人在高速公路上飆到140公里,但遇上收費站、閘道管制,時速140公里與時速100公里的2部車,距離也相差無幾。飆速真的能省下許多時間嗎?不見得,但有人就是喜歡享受飆車的快感。
如果用保單來比喻,投資型保單就像是開著時速140公里的快車,景氣好時績效極高;分紅保單則像是車速維持在100公里,景氣差時慢慢追上。若將投資時間拉長到10年以上,兩者績效差距其實不如想像中大。
投資回歸穩健
人身保險保單大致可分為分紅保單、不分紅保單、利變年金險與投資型保單。分紅保單本質上是偏向保守,但保留一些彈性空間,風險承受度高於不分紅保單、低於投資型保單。
保誠人壽精算部協理歐陽家豪觀察,目前市面上賣得最好的分紅保單,還是「終身還本型分紅保單」,因為國內投資人對於「還本」的接受度最高,儘管保費偏貴,但加上「還本」兩字,商品還是賣得動。
根據中央銀行的統計,9月國內各類型存款總額增加將近2千億元,「從銀行存款金額大幅增加就可看出,投資人目前最希望保本、穩定。」歐陽家豪說,這正是今年分紅保單大熱門的主因。
只不過,沒有任何一種商品適合所有投資人,許多人在不清楚自身投資屬性、不瞭解商品特性的情況下,一窩蜂買投資型保單、連動債等商品,今年便受傷慘重。同樣地,今年掀起購買熱潮的分紅保單,也不見得人人都適合。
年齡高、手頭緊、期待馬上獲利的人,都不適合購買分紅保單。
舉例來說,年齡較大、投資屬性偏向保守的投資人,可能就認為自己很適合買分紅保單。但事實上,從領取紅利時間、複利效果等角度來看,分紅保單反而最適合父母替兒女從小投保,等到兒女長大成人,10年、20年的繳費期滿,既有終身保障又可領分紅,效果最佳;至於年齡稍高的投資人,與其買分紅保單,不如購買6年期儲蓄險,可能更實際。
其次,就像還本型保單的保費比不還本保單要來得貴,在同樣條件下,分紅保單的保費通常也偏高。同樣是100萬元的保額,若是純粹壽險保障,年繳保費約只要2萬元;若是分紅保單,年繳保費約4.5萬元;但若是終身還本型分紅保單,年保費可能要再翻1倍。因此,分紅保單並不適合手頭緊、保額低的保戶。
第三,分紅保單的效益必須拉長時間才能顯現,若你是屬於今天投資,明年就想要看到20%以上投資報酬率的保戶,也不適合這項產品。
慎選壽險公司
當然,由於分紅保單講究「長長久久」,挑選信譽好、投資績效穩健的壽險公司,也就格外重要。
許多投資人容易被分紅保單說明書上,最高的建議利率所吸引,但不要忘記,建議利率雖有高、中、低三等級,但實際分紅時,多半還是以中級利率為主。
此外,投資人也可比較不同保單的盈餘分配比率,多數保單都設定為70%起跳,但也有部分分紅保單提高至80%,比率愈高對保戶自然愈有利。
總結來說,分紅保單是指能讓保戶參與壽險公司經營績效;因此,對於保戶來說,能領到多少分紅,最關鍵的差異,還是在於該保險公司對該張保單的績效究竟好不好,這就得回歸到保單的利差、死差與費差。畢竟,壽險公司的經營績效不佳,建議利率設得再高都沒有用。
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2009年7月22日 星期三
[+/-] : [永達保險新聞]周國端:壽險危機在明年
• 2008-11-18
• 工商時報
• 【彭禎伶/台北報導】
壽險公司究竟有無立即危機?曾任保發中心董事長的宏泰人壽董事長兼總經理周國端昨日表示,壽險公司至少有4000-8000億元的隱藏價值,今年這波資本市場變動,雖然壽險業淨值少了近2600億元,但還不至於讓壽險公司出現立即風險,擔心壽險業真正的危機,是在明年,當大股東都無力增資,明年的利差損壓力,才真正龐大。
周國端坦言,今年第三季的台股及雷曼兄弟聲請破產,讓宏泰人壽有將近29億元的未實現損失,連帶使得淨值也負2億多元,但大股東宏泰建設及永達保經,已承諾要增資15億元,另外再私募35億元特別股,同時已有一國外金融業,承諾要入股宏泰人壽,取得13%左右的股份,藉以進軍台灣及大陸保險市場,所以在明年6月之前,宏泰人壽至少有65億元現金入帳,RBC可攻上300%。
全球金融海嘯,造成資本市場波動,所有大型金融機構都承受莫大的財務壓力。周國端分析,第一波是銀行的流動性問題,只要存戶有信心,如國內已實施存款全額保障,能度過此風險,第二波的危機就是壽險公司,由於34號公報等精神依市價評價,造成龐大的金融資產減損,台灣壽險業今年至少要增資1000多億元,周國端說:「大股東今年力氣都耗盡了,明年才是真正的難關!」
周國端分析,其實日本承認所謂解約金,為壽險業的自有資本,國內壽險在提存準備金時,是用最保守的利率,與保單預定利率的準備金,有5%左右的差異,而壽險公司若倒閉清算,保戶拿回的是解約金,解約金與壽險公司保單預定利率準備金之間,又差5%,所以實際上,壽險公司準備金與解約金間的差距高達10%。
周國端說:「以壽險業準備金8兆元來看,至少有4000-8000億元的價值,在帳上看不出來。」
周國端強調,國內壽險業,尤其是越大型的壽險公司,帳上都儲備一定的能力,承受今年資本市場的波動,但因為「依市價評價」的謬思,會讓壽險不斷增資,他希望主管機關正視壽險業應有獨立會計準則的問題。
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• 工商時報
• 【彭禎伶/台北報導】
壽險公司究竟有無立即危機?曾任保發中心董事長的宏泰人壽董事長兼總經理周國端昨日表示,壽險公司至少有4000-8000億元的隱藏價值,今年這波資本市場變動,雖然壽險業淨值少了近2600億元,但還不至於讓壽險公司出現立即風險,擔心壽險業真正的危機,是在明年,當大股東都無力增資,明年的利差損壓力,才真正龐大。
周國端坦言,今年第三季的台股及雷曼兄弟聲請破產,讓宏泰人壽有將近29億元的未實現損失,連帶使得淨值也負2億多元,但大股東宏泰建設及永達保經,已承諾要增資15億元,另外再私募35億元特別股,同時已有一國外金融業,承諾要入股宏泰人壽,取得13%左右的股份,藉以進軍台灣及大陸保險市場,所以在明年6月之前,宏泰人壽至少有65億元現金入帳,RBC可攻上300%。
全球金融海嘯,造成資本市場波動,所有大型金融機構都承受莫大的財務壓力。周國端分析,第一波是銀行的流動性問題,只要存戶有信心,如國內已實施存款全額保障,能度過此風險,第二波的危機就是壽險公司,由於34號公報等精神依市價評價,造成龐大的金融資產減損,台灣壽險業今年至少要增資1000多億元,周國端說:「大股東今年力氣都耗盡了,明年才是真正的難關!」
周國端分析,其實日本承認所謂解約金,為壽險業的自有資本,國內壽險在提存準備金時,是用最保守的利率,與保單預定利率的準備金,有5%左右的差異,而壽險公司若倒閉清算,保戶拿回的是解約金,解約金與壽險公司保單預定利率準備金之間,又差5%,所以實際上,壽險公司準備金與解約金間的差距高達10%。
周國端說:「以壽險業準備金8兆元來看,至少有4000-8000億元的價值,在帳上看不出來。」
周國端強調,國內壽險業,尤其是越大型的壽險公司,帳上都儲備一定的能力,承受今年資本市場的波動,但因為「依市價評價」的謬思,會讓壽險不斷增資,他希望主管機關正視壽險業應有獨立會計準則的問題。
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2009年7月20日 星期一
[+/-] : [永達保經公益]永達保經、社會局 啟動圓夢列車
永達保經、社會局 啟動圓夢列車 你儲蓄 我幫你 人生的財富 從節省開始
更新日期:2008-11-11 記者:陶曉嫚
要扭轉經濟弱勢,必須堅定志向持續努力,如果有階段性、計畫性的目標與專人從旁輔導,肯定能收事半功倍之效,一圓教育及就業之夢。
為了要鼓勵養成儲蓄的習慣,讓人生的財富從節省開始,脫離貧窮生活,展開豐富人生,台北市社會局不斷的與企業合作,希望能夠透過社會關懷,協助社會弱勢、清貧的家庭或個人,透過理財教育的方式,改善未來的生活品質。
青蘋果發展帳戶專案 鼓勵儲蓄
已經進行到第三屆的「發展帳戶專案」,在今年執行的是「青蘋果發展帳戶專案」,針對低收入戶的第二代16至20歲青年,鼓勵每位青年每月儲蓄上限3000元,然後由企業贊助單位的永達社福基金會,對等提撥3000元獎勵金,存入社會局的專屬帳戶,為期3年的「青蘋果」專案時間屆滿,只要達成儲蓄目標者,為了接下來的教育或者是就業所需的資金,在規定的額度之內,都可以向社會局申請提撥使用。
這個專案的目的,則是透過鼓勵儲蓄的方式,養成年輕人從節儉中創造財富的習慣。藉由教育訓練、諮商輔導與學習理財觀念,培養個人的責任感與自立能力,讓他們有機會一圓自己教育及就業之夢。
與社會局合作這次「青蘋果發展帳戶專案」的永達社福基金會,也是永達保經董事長吳文永表示:「我小時候的生活其實也很清貧,雖然我很努力奮鬥的爬到了今天的地位,但是我常常在想,如果當初有社會善心人士能夠拉我一把,也許我現在能夠回饋社會更多。所以,參加社會局的這個專案,我就是希望能夠幫助百位清貧學子,透過自身的努力與節儉,為自己未來的成就鋪路,我對社會做得還不夠多,但是我盡力在做。」
社會回饋 政府與企業一起努力
台北市社會局局長師豫玲對於企業的回饋社會也相當感激,她認為,企業在成功之後的回饋社會,等於是在為這個社會的幼苗,從小就建立起一個正確的發展方向。她說:「透過我們與企業的合作,讓更多想要奮發的人能夠得到幫助,提早規劃人生,對於導正社會風氣也是有一定程度的貢獻。」
吳文永回憶,小時候想要溫習功課,總得等到全村的人都睡了,才摸黑爬起來,偷偷摸摸地讀到清晨,他說:「我生在澎湖、長在澎湖,小時候放學回家都要幫忙做工、分擔家務,在那樣的環境裡,男同學們最喜歡在力氣上較勁,比誰能扛幾斤麵粉、誰能挑最重的扁擔,但是,誰想要唸書,卻會遭到眾人恥笑。」但是,吳文永在孩提時就告訴自己:「我不要一輩子待在澎湖,我要看看外面的世界,所以,我一定要唸書。」
很多生活在都市的人,總想找個機會到澎湖休閒度假,但是,對於在澎湖長大的吳文永來說,放眼望去就是大海,地勢平坦,沒有山也沒有河,每次在課本上讀到山、森林、大河、溪流和瀑布,他的小腦袋裡都在幻想著「究竟是什麼模樣。」
永達基金會 從關懷社會出發
「國中時我第一次搭飛機到台灣本島,代表學校參加理化比賽,行前晚上翻來覆去,興奮得睡不著覺!」吳文永提起第一次坐飛機、到台北一遊的經驗,即使事隔多年,那股興奮之情依舊溢於言表,「踏上了陽明山,才知道這麼多樹木生在一起,就變成一片綠油油的森林;到了淡水河邊,才曉得入海河口能有這麼寬!」這些令少年時代的吳文永目不暇給的新事物,讓他決心走上與多數家鄉同窗不一樣的路。
他靠著自我努力,在台北都會區打出自己事業的一片天空,一路走來有個堅定的信念,他說:「要扭轉經濟弱勢,必須堅定志向持續努力。」除了自我的努力之外,如果有階段性、計畫性的目標與專人從旁輔導,肯定能收事半功倍之效,這樣的念頭一直存在他的心中,因此,當他知道社會局持續在為清貧家庭與個人進行「脫貧」計畫時,他決定與台北市社會局合作,執行「青蘋果發展帳戶專案」。
社會結構改變 社福政策應扶助弱勢自立
師豫玲表示,過去社會公認需要救助的對象,僅限於老邁年幼、疾病纏身、身心障礙等無工作能力者,保障他們的基本生存權;近年來,社會結構改變,新貧的人口組成裡,中壯年者、高中職學歷者、單親家庭的比例逐年提升,收入M型化、貧富不均等問題不容忽視,傳統以個案逐一協助已不符合時代潮流,「政府必須和民間合作,採取更積極的行動。個人發展帳戶類型專案,屬於資產累積型策略,設計一套儲蓄制度,提供適度的誘因讓參與者累積資產,以及培養人力資本,厚植個人競爭力。」
「過去執行的類似專案,是從清寒家庭第一代著手,協助他們鎖定初次購屋、創業或是子女教育基金等三項方案中的一項,進行儲蓄存款、課程學習和理財規劃,希望他們從受助者,變成有生產力、能自力更生的家戶,而非社會福利的依賴者。」民國92年6月中旬,為期3年的「家庭發展帳戶專案」圓滿落幕,100名參與的家戶有69家順利畢業,師豫玲發現,許多家戶將辛苦累積的資金提供第二代讀書求學,「父母將希望寄託在下一代,期待孩子們衝破貧窮循環的魔咒,這給了我們啟發,將協助的年齡層降低,讓有工作意願、希望受高等教育的學子,可以更早開始規劃人生。」
厚植第二代實力 是脫貧入富的關鍵
「服完兵役後,我來台北發展,一邊工作一邊準備精算師考試,星期一到五白天忙得焦頭爛額,晚上回家已經累癱了,還要打起精神來讀書、準備考試,星期六、日去補習,那2年幾乎是全年無休,有時候也會質疑自己何必這麼辛苦,不過現在看來,這一切都是值得的。」吳文永回想當年結婚時,口袋裡僅有8萬元,連蜜月旅行都延後了1年才成行,為的就是打下穩固的基礎,培養自己的專業與優勢。
「進入職場後,我花了很多時間精力在考證照、經營人脈、加值自我的學習上,訓練精準的投資眼光,這讓我日後跟上台灣經濟起飛的腳步,告別了昔日不寬裕的生活。」吳文永這一路走來,感謝社會給他的歷練和機會,建議青年學子們一定要走出原本的生活圈,把眼光放遠,「多見見世面,站在更高的角度看事情、思考問題,這個世界很寬廣,年輕人要有企圖心,不要劃地自限。」
資本累積型脫貧 適合企圖心強烈的青年學子
依據統計,目前台北市的低收入家戶共有1萬3千戶,約有3萬5千餘人需要社會福利支援。台北市社會局社會救助科社工員謝宜容表示,資本累積型的脫貧計畫,適合本身沒有福利依賴、工資低的青年,以及3到5年內會增加工作人口的家戶,「參與專案的學員,必須先繳交帳戶使用計畫書,除了每月要存款一定數額,還必須參與相關課程。就學者要寒暑假工讀,由於這筆捐款來自民間,我們會要求學員達成一定公共服務時數,將愛心回饋給社會,待學、待業者則須參加就業輔導。」
為期3年的青蘋果發展帳戶專案,目前已進行了1年有餘,原本報名的99名同學中,扣除戶籍遷出台北市、無法配合教育課程以及無法達成存款的學員,仍有90人正努力為自己的未來打拚。謝宜容表示:「能看著他們成長茁壯,未來將有一筆基金可供求學、就業之用,不再因漫無目標而惶惶終日,衷心為他們感到高興。」
至於社會局是否會再與企業界合作,推出青蘋果2班計畫呢?師豫玲做出說明,「由於青蘋果屬於小型專案計畫,社會福利法鼓勵但未強迫規定各縣市辦理,政府單位並未核發相關預算,故我們要與民間企業合作,也希望這樣的專案能變成常態,讓未來國家的主人翁不會因一時的不足,而在選擇機會上落後別人。」
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為了要鼓勵養成儲蓄的習慣,讓人生的財富從節省開始,脫離貧窮生活,展開豐富人生,台北市社會局不斷的與企業合作,希望能夠透過社會關懷,協助社會弱勢、清貧的家庭或個人,透過理財教育的方式,改善未來的生活品質。
青蘋果發展帳戶專案 鼓勵儲蓄
已經進行到第三屆的「發展帳戶專案」,在今年執行的是「青蘋果發展帳戶專案」,針對低收入戶的第二代16至20歲青年,鼓勵每位青年每月儲蓄上限3000元,然後由企業贊助單位的永達社福基金會,對等提撥3000元獎勵金,存入社會局的專屬帳戶,為期3年的「青蘋果」專案時間屆滿,只要達成儲蓄目標者,為了接下來的教育或者是就業所需的資金,在規定的額度之內,都可以向社會局申請提撥使用。
這個專案的目的,則是透過鼓勵儲蓄的方式,養成年輕人從節儉中創造財富的習慣。藉由教育訓練、諮商輔導與學習理財觀念,培養個人的責任感與自立能力,讓他們有機會一圓自己教育及就業之夢。
與社會局合作這次「青蘋果發展帳戶專案」的永達社福基金會,也是永達保經董事長吳文永表示:「我小時候的生活其實也很清貧,雖然我很努力奮鬥的爬到了今天的地位,但是我常常在想,如果當初有社會善心人士能夠拉我一把,也許我現在能夠回饋社會更多。所以,參加社會局的這個專案,我就是希望能夠幫助百位清貧學子,透過自身的努力與節儉,為自己未來的成就鋪路,我對社會做得還不夠多,但是我盡力在做。」
社會回饋 政府與企業一起努力
台北市社會局局長師豫玲對於企業的回饋社會也相當感激,她認為,企業在成功之後的回饋社會,等於是在為這個社會的幼苗,從小就建立起一個正確的發展方向。她說:「透過我們與企業的合作,讓更多想要奮發的人能夠得到幫助,提早規劃人生,對於導正社會風氣也是有一定程度的貢獻。」
吳文永回憶,小時候想要溫習功課,總得等到全村的人都睡了,才摸黑爬起來,偷偷摸摸地讀到清晨,他說:「我生在澎湖、長在澎湖,小時候放學回家都要幫忙做工、分擔家務,在那樣的環境裡,男同學們最喜歡在力氣上較勁,比誰能扛幾斤麵粉、誰能挑最重的扁擔,但是,誰想要唸書,卻會遭到眾人恥笑。」但是,吳文永在孩提時就告訴自己:「我不要一輩子待在澎湖,我要看看外面的世界,所以,我一定要唸書。」
很多生活在都市的人,總想找個機會到澎湖休閒度假,但是,對於在澎湖長大的吳文永來說,放眼望去就是大海,地勢平坦,沒有山也沒有河,每次在課本上讀到山、森林、大河、溪流和瀑布,他的小腦袋裡都在幻想著「究竟是什麼模樣。」
永達基金會 從關懷社會出發
「國中時我第一次搭飛機到台灣本島,代表學校參加理化比賽,行前晚上翻來覆去,興奮得睡不著覺!」吳文永提起第一次坐飛機、到台北一遊的經驗,即使事隔多年,那股興奮之情依舊溢於言表,「踏上了陽明山,才知道這麼多樹木生在一起,就變成一片綠油油的森林;到了淡水河邊,才曉得入海河口能有這麼寬!」這些令少年時代的吳文永目不暇給的新事物,讓他決心走上與多數家鄉同窗不一樣的路。
他靠著自我努力,在台北都會區打出自己事業的一片天空,一路走來有個堅定的信念,他說:「要扭轉經濟弱勢,必須堅定志向持續努力。」除了自我的努力之外,如果有階段性、計畫性的目標與專人從旁輔導,肯定能收事半功倍之效,這樣的念頭一直存在他的心中,因此,當他知道社會局持續在為清貧家庭與個人進行「脫貧」計畫時,他決定與台北市社會局合作,執行「青蘋果發展帳戶專案」。
社會結構改變 社福政策應扶助弱勢自立
師豫玲表示,過去社會公認需要救助的對象,僅限於老邁年幼、疾病纏身、身心障礙等無工作能力者,保障他們的基本生存權;近年來,社會結構改變,新貧的人口組成裡,中壯年者、高中職學歷者、單親家庭的比例逐年提升,收入M型化、貧富不均等問題不容忽視,傳統以個案逐一協助已不符合時代潮流,「政府必須和民間合作,採取更積極的行動。個人發展帳戶類型專案,屬於資產累積型策略,設計一套儲蓄制度,提供適度的誘因讓參與者累積資產,以及培養人力資本,厚植個人競爭力。」
「過去執行的類似專案,是從清寒家庭第一代著手,協助他們鎖定初次購屋、創業或是子女教育基金等三項方案中的一項,進行儲蓄存款、課程學習和理財規劃,希望他們從受助者,變成有生產力、能自力更生的家戶,而非社會福利的依賴者。」民國92年6月中旬,為期3年的「家庭發展帳戶專案」圓滿落幕,100名參與的家戶有69家順利畢業,師豫玲發現,許多家戶將辛苦累積的資金提供第二代讀書求學,「父母將希望寄託在下一代,期待孩子們衝破貧窮循環的魔咒,這給了我們啟發,將協助的年齡層降低,讓有工作意願、希望受高等教育的學子,可以更早開始規劃人生。」
厚植第二代實力 是脫貧入富的關鍵
「服完兵役後,我來台北發展,一邊工作一邊準備精算師考試,星期一到五白天忙得焦頭爛額,晚上回家已經累癱了,還要打起精神來讀書、準備考試,星期六、日去補習,那2年幾乎是全年無休,有時候也會質疑自己何必這麼辛苦,不過現在看來,這一切都是值得的。」吳文永回想當年結婚時,口袋裡僅有8萬元,連蜜月旅行都延後了1年才成行,為的就是打下穩固的基礎,培養自己的專業與優勢。
「進入職場後,我花了很多時間精力在考證照、經營人脈、加值自我的學習上,訓練精準的投資眼光,這讓我日後跟上台灣經濟起飛的腳步,告別了昔日不寬裕的生活。」吳文永這一路走來,感謝社會給他的歷練和機會,建議青年學子們一定要走出原本的生活圈,把眼光放遠,「多見見世面,站在更高的角度看事情、思考問題,這個世界很寬廣,年輕人要有企圖心,不要劃地自限。」
資本累積型脫貧 適合企圖心強烈的青年學子
依據統計,目前台北市的低收入家戶共有1萬3千戶,約有3萬5千餘人需要社會福利支援。台北市社會局社會救助科社工員謝宜容表示,資本累積型的脫貧計畫,適合本身沒有福利依賴、工資低的青年,以及3到5年內會增加工作人口的家戶,「參與專案的學員,必須先繳交帳戶使用計畫書,除了每月要存款一定數額,還必須參與相關課程。就學者要寒暑假工讀,由於這筆捐款來自民間,我們會要求學員達成一定公共服務時數,將愛心回饋給社會,待學、待業者則須參加就業輔導。」
為期3年的青蘋果發展帳戶專案,目前已進行了1年有餘,原本報名的99名同學中,扣除戶籍遷出台北市、無法配合教育課程以及無法達成存款的學員,仍有90人正努力為自己的未來打拚。謝宜容表示:「能看著他們成長茁壯,未來將有一筆基金可供求學、就業之用,不再因漫無目標而惶惶終日,衷心為他們感到高興。」
至於社會局是否會再與企業界合作,推出青蘋果2班計畫呢?師豫玲做出說明,「由於青蘋果屬於小型專案計畫,社會福利法鼓勵但未強迫規定各縣市辦理,政府單位並未核發相關預算,故我們要與民間企業合作,也希望這樣的專案能變成常態,讓未來國家的主人翁不會因一時的不足,而在選擇機會上落後別人。」
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2009年7月17日 星期五
[+/-] : [永達保險新聞]傳統壽險翻紅,國壽一檔產品20天大賣24萬張
資金挪移潮…抓住投資救生圈
療傷系保單 冷灶熱燒
傳統壽險翻紅,國壽一檔產品20天大賣24萬張;利變年金人氣旺,業者開始調降利率。
【記者蔡靜紋、洪凱音/台北報導】
近來全球股市一跌再跌,嚇壞一堆投資人,資金明顯轉向利變型年金、傳統壽險等「療傷系保單」。不過,隨著央行開始降息,有興趣的人動作可要快了,因為已經有保險公司開始調降宣告利率,降幅從0.1至0.3個百分點不等。
永達保險經紀人董事長吳文永表示,保險市場吹起「傳統風」,傳統型保單逆勢成長,在全球景氣環境變遷下,海外投資獲利不易,加上投資工具變少,保險應以穩健收益取代高報酬率,而高收益的保單也將暫時畫下句點。
富士達總經理廖學茂指出,去年投資型保單銷售佔七成,是主流商品;而現在投資型保單卻急凍,銷售僅佔三成,反而傳統型保單後來居上,再度成為主流商品,其中,兩成為醫療險,而終身壽險、分紅保單等約為五成,顯示消費者對保險需求回歸基本面。
國泰人壽一張終身險保單,由於有終身醫療保障及還本特色,原本一個月計畫賣10萬張,卻在日前以短短20天,業績衝破24萬張,實力超乎想像。
此外,近期壽險公司推出的利變型保單宣告利率多在2.8%至3%之間,但有些公司的宣告利率高達3.5%至3.8%;六年期養老險年複利則約在3.1%至3.2%水準。
受大環境影響,保險公司的壽險資金投資收益轉差,加上台灣央行近期結束連續四年升息的動作,轉變為降息,9月起陸續有壽險公司開始調降宣告利率。
不過,市面上還有國泰、新光等壽險公司所銷售的利率變動型年金,尚未調降宣告利率,且以「首次宣告利率固定3年不變」號召。新光銀行表示,宣告利率維持一定年期,對處於降息階段的民眾,等於將高利率鎖住,不會因未來降息而調降利率。
此外,長年期的儲蓄險也受到不少投資人青睞,除國民年金與勞保年金喚起社會對退休議題的關注外,目前是近4年來利率的最高點,因利率愈高,相對保費也愈便宜,刺激預期後市利率走低的投資人需求。
【2008-10-13/經濟日報/C4版/致富寶典】
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療傷系保單 冷灶熱燒
傳統壽險翻紅,國壽一檔產品20天大賣24萬張;利變年金人氣旺,業者開始調降利率。
【記者蔡靜紋、洪凱音/台北報導】
近來全球股市一跌再跌,嚇壞一堆投資人,資金明顯轉向利變型年金、傳統壽險等「療傷系保單」。不過,隨著央行開始降息,有興趣的人動作可要快了,因為已經有保險公司開始調降宣告利率,降幅從0.1至0.3個百分點不等。
永達保險經紀人董事長吳文永表示,保險市場吹起「傳統風」,傳統型保單逆勢成長,在全球景氣環境變遷下,海外投資獲利不易,加上投資工具變少,保險應以穩健收益取代高報酬率,而高收益的保單也將暫時畫下句點。
富士達總經理廖學茂指出,去年投資型保單銷售佔七成,是主流商品;而現在投資型保單卻急凍,銷售僅佔三成,反而傳統型保單後來居上,再度成為主流商品,其中,兩成為醫療險,而終身壽險、分紅保單等約為五成,顯示消費者對保險需求回歸基本面。
國泰人壽一張終身險保單,由於有終身醫療保障及還本特色,原本一個月計畫賣10萬張,卻在日前以短短20天,業績衝破24萬張,實力超乎想像。
此外,近期壽險公司推出的利變型保單宣告利率多在2.8%至3%之間,但有些公司的宣告利率高達3.5%至3.8%;六年期養老險年複利則約在3.1%至3.2%水準。
受大環境影響,保險公司的壽險資金投資收益轉差,加上台灣央行近期結束連續四年升息的動作,轉變為降息,9月起陸續有壽險公司開始調降宣告利率。
不過,市面上還有國泰、新光等壽險公司所銷售的利率變動型年金,尚未調降宣告利率,且以「首次宣告利率固定3年不變」號召。新光銀行表示,宣告利率維持一定年期,對處於降息階段的民眾,等於將高利率鎖住,不會因未來降息而調降利率。
此外,長年期的儲蓄險也受到不少投資人青睞,除國民年金與勞保年金喚起社會對退休議題的關注外,目前是近4年來利率的最高點,因利率愈高,相對保費也愈便宜,刺激預期後市利率走低的投資人需求。
【2008-10-13/經濟日報/C4版/致富寶典】
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2009年7月15日 星期三
[+/-] : [永達保經理財]15種省錢密技,對抗不景氣!
作者:江佾穎 出處:天下雜誌
相關關鍵字:超能力學堂/關鍵能力/理財/比價/省錢
景氣跌落谷底,想要開源不容易,但是你可以靠節流來累積財富!15種涵蓋食衣住行育樂的省錢小技巧,幫你度過景氣寒冬...
專輯精采重點:
* PPT下載》花小錢吃出健康的10大守則
* 買得省》十大比價網站,讓你省錢抗通膨
* 行得省》高油價時代,改變習慣省錢小撇步!
* 吃得省》超便宜食材哪裡買?百哩低碳「食尚」
看好荷包第一步,釐清需要與想要
「需要的東西不多,想要的東西太多。」大街小巷的廣告都在刺激人們掏錢消費,讓很多人盲從社會流行的腳步,分不清什麼是「需要」,反而被「想要」所惑,鈔票也在不知不覺中從你的荷包飛走了!
如何分辨「想要」和「需要」?飲食、水電瓦斯、房租等生活必需品都是「需要」,若無法滿足,會影響到一般日常生活。而「想要」通常是奢侈品或裝飾品,是為滿足自我的慾望或場面的物品,例如衣服是「需要」,名牌衣服是「想要」,食物是「需要」,昂貴大餐則是「想要」。
當你有很強烈要購買「想要」時,可以用以下思考來克制消費︰
(1)有沒有替代方案?
(2)是不是一定要購買?
(3)可否把時間延後或拉長?
想清楚這三個問題,可以有效減少衝動購物,幫你省下一大筆錢!
15個省錢小秘訣,幫你小錢變大錢
減少支出通常比增加收入來得容易。拿出你的記帳本與帳單,徹底檢討自己的消費行為,往往就可以發現應當刪減的花費。
1.大鈔硬幣分開放兩個錢包,儘量把大鈔放在包包底端不容易拿到的地方,可以讓你因為懶得拿錢,而減少多花錢的機會!
2.減少外食,一年省四萬,上班族經常需要外食,如果天天都從早餐吃到晚餐,以一天外食基礎消費150來算,每年至少就花了四萬元!在物價高漲的現在,不妨考慮自備飯盒、自製早餐,不但健康又省錢。
3.隨手關燈、隨手拔插頭,養成隨手關掉電源的好習慣,尤其要記得把不常用的插頭拔掉,因為即使沒有打開開關,電器的Led電源顯示燈、內建計時器等仍會耗電,長期累積下來非常可觀。
4.使用真正省電的家電,最近有新聞指出,省電燈泡反而比日光燈更耗電!選購燈泡時,除了使用有經濟部能源局節能標章的電器產品,建議掌握「長的比短的好,細的比粗的好」的挑選原則,就能挑到較為省電的燈泡,而室內天花板及牆壁儘量選用反射率較高之乳白色或淺色系列,也能降低需要裝設的燈具數量,達到省電效果。
5.領到薪水先儲蓄。每月薪水都留下一部分作為緊急備用金,並且設定每月零用金的上限,並堅持執行,可以省下很多不必要的花費。
6.小心大賣場的促銷陷阱!許多人為了省錢,前往大賣場購物,但是別因東西便宜反而買更多,最後吃不完或用不到,非常浪費。建議你列出購物清單並確實遵守,不要花兩三個小時搶購特價品,寧可用這個時間成本投資自己,或是用來開源!
7..戒掉奶茶、咖啡、菸酒,若你有每天都要喝飲料、喝咖啡、抽菸的習慣,不妨考慮減少次數或戒掉,除了有益健康,一年至少可以節省兩萬元!
8.購買便宜又營養的食材,沙朗牛排、高級乳酪這類傷荷包的食材,留在特別的日子在吃就好,平常你可以多買豆腐、雞蛋、高麗菜、地瓜葉、香蕉等台灣本土食材,不但便宜又營養。
9.買新車不如買二手車,新車在第一年就會折損三分之一的價值。如果你需要買車,可以考慮向信譽良好的經銷商買二手車,至少能夠省下幾十萬元。
10.確實檢查帳單,檢查帳單是否有錯誤,你會發現商店、手機網路帳單、信用卡帳單出錯機率還不小,檢查可以幫你省下一大筆冤枉的費用。
11.大筆支出貨比三家,一把青菜最多只能殺價10元,但是一座衣櫃可能有辦法便宜10000元,在進行大筆支出時,各家的價差往往很大,貨比三家準沒錯。
12.長期使用的東西,寧可買好貨,一把好的菜刀可以用10年,但是一把差的菜刀可能會砍傷你的手,不但使用不便利,還要多花維修費和醫藥費。例如衣服不可能天天穿一樣,就可以買便宜貨,但鞋子經常穿,寧可買好一點、耐穿的款式,長期下來成本反而便宜。珍惜你所有的東西,儘可能持續使用。
13.每個月試著將一項支出減少5-10%的費用,例如節省能源就可減少電費,你可以試著比往常提早一小時關掉空調、在同一時間熨好一批衣服、熱的食物放涼後再放入冰箱、洗米水拿來洗菜,洗菜水拿去澆花等。
14.賣掉、送掉你不要的東西,現在雖然加薪困難,但是你可以上網拍賣掉你不再需要的物品,例如小時後蒐集的紀念品、抽獎得到的贈品、不再看的書籍等,或許可以幫你賺得一筆小錢!如果不能賣掉,最好也送掉或清掉,因為現在每坪土地都十分昂貴,有限的居家空間拿來堆雜物豈不可惜?有效空出家裡的空間,減少購置櫃子的費用,也是另一種省錢方式。
15. 加快貸款繳納週期,減少利息支出,將你1個月繳納一次的貸款,改為每2週繳納一次,加快還款的速度可以有效降低利息支出。
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「需要的東西不多,想要的東西太多。」大街小巷的廣告都在刺激人們掏錢消費,讓很多人盲從社會流行的腳步,分不清什麼是「需要」,反而被「想要」所惑,鈔票也在不知不覺中從你的荷包飛走了!
如何分辨「想要」和「需要」?飲食、水電瓦斯、房租等生活必需品都是「需要」,若無法滿足,會影響到一般日常生活。而「想要」通常是奢侈品或裝飾品,是為滿足自我的慾望或場面的物品,例如衣服是「需要」,名牌衣服是「想要」,食物是「需要」,昂貴大餐則是「想要」。
當你有很強烈要購買「想要」時,可以用以下思考來克制消費︰
(1)有沒有替代方案?
(2)是不是一定要購買?
(3)可否把時間延後或拉長?
想清楚這三個問題,可以有效減少衝動購物,幫你省下一大筆錢!
15個省錢小秘訣,幫你小錢變大錢
減少支出通常比增加收入來得容易。拿出你的記帳本與帳單,徹底檢討自己的消費行為,往往就可以發現應當刪減的花費。
1.大鈔硬幣分開放兩個錢包,儘量把大鈔放在包包底端不容易拿到的地方,可以讓你因為懶得拿錢,而減少多花錢的機會!
2.減少外食,一年省四萬,上班族經常需要外食,如果天天都從早餐吃到晚餐,以一天外食基礎消費150來算,每年至少就花了四萬元!在物價高漲的現在,不妨考慮自備飯盒、自製早餐,不但健康又省錢。
3.隨手關燈、隨手拔插頭,養成隨手關掉電源的好習慣,尤其要記得把不常用的插頭拔掉,因為即使沒有打開開關,電器的Led電源顯示燈、內建計時器等仍會耗電,長期累積下來非常可觀。
4.使用真正省電的家電,最近有新聞指出,省電燈泡反而比日光燈更耗電!選購燈泡時,除了使用有經濟部能源局節能標章的電器產品,建議掌握「長的比短的好,細的比粗的好」的挑選原則,就能挑到較為省電的燈泡,而室內天花板及牆壁儘量選用反射率較高之乳白色或淺色系列,也能降低需要裝設的燈具數量,達到省電效果。
5.領到薪水先儲蓄。每月薪水都留下一部分作為緊急備用金,並且設定每月零用金的上限,並堅持執行,可以省下很多不必要的花費。
6.小心大賣場的促銷陷阱!許多人為了省錢,前往大賣場購物,但是別因東西便宜反而買更多,最後吃不完或用不到,非常浪費。建議你列出購物清單並確實遵守,不要花兩三個小時搶購特價品,寧可用這個時間成本投資自己,或是用來開源!
7..戒掉奶茶、咖啡、菸酒,若你有每天都要喝飲料、喝咖啡、抽菸的習慣,不妨考慮減少次數或戒掉,除了有益健康,一年至少可以節省兩萬元!
8.購買便宜又營養的食材,沙朗牛排、高級乳酪這類傷荷包的食材,留在特別的日子在吃就好,平常你可以多買豆腐、雞蛋、高麗菜、地瓜葉、香蕉等台灣本土食材,不但便宜又營養。
9.買新車不如買二手車,新車在第一年就會折損三分之一的價值。如果你需要買車,可以考慮向信譽良好的經銷商買二手車,至少能夠省下幾十萬元。
10.確實檢查帳單,檢查帳單是否有錯誤,你會發現商店、手機網路帳單、信用卡帳單出錯機率還不小,檢查可以幫你省下一大筆冤枉的費用。
11.大筆支出貨比三家,一把青菜最多只能殺價10元,但是一座衣櫃可能有辦法便宜10000元,在進行大筆支出時,各家的價差往往很大,貨比三家準沒錯。
12.長期使用的東西,寧可買好貨,一把好的菜刀可以用10年,但是一把差的菜刀可能會砍傷你的手,不但使用不便利,還要多花維修費和醫藥費。例如衣服不可能天天穿一樣,就可以買便宜貨,但鞋子經常穿,寧可買好一點、耐穿的款式,長期下來成本反而便宜。珍惜你所有的東西,儘可能持續使用。
13.每個月試著將一項支出減少5-10%的費用,例如節省能源就可減少電費,你可以試著比往常提早一小時關掉空調、在同一時間熨好一批衣服、熱的食物放涼後再放入冰箱、洗米水拿來洗菜,洗菜水拿去澆花等。
14.賣掉、送掉你不要的東西,現在雖然加薪困難,但是你可以上網拍賣掉你不再需要的物品,例如小時後蒐集的紀念品、抽獎得到的贈品、不再看的書籍等,或許可以幫你賺得一筆小錢!如果不能賣掉,最好也送掉或清掉,因為現在每坪土地都十分昂貴,有限的居家空間拿來堆雜物豈不可惜?有效空出家裡的空間,減少購置櫃子的費用,也是另一種省錢方式。
15. 加快貸款繳納週期,減少利息支出,將你1個月繳納一次的貸款,改為每2週繳納一次,加快還款的速度可以有效降低利息支出。
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2009年7月13日 星期一
[+/-] : [永達保經理財]理財達人的4個錦囊
作者:張翔一 出處:天下雜誌 366期 2007/02
相關關鍵字:超能力學堂/理財/投資/基金
看五十、四十、三十、二十歲這四個世代的「理財達人」,如何進行資產配置?鍾愛哪些投資標的?新春佳節,他們特別傳授給一般投資人哪些理財錦囊?
面對日漸升高的物價水準,房貸、車貸、子女教育經費、將來的退休問題接踵而來,「財務自由」雖然吸引人,卻談何容易?儘管瞭解投資觀念和市場趨勢,如何落實在生活當中,更是一門大學問。
我們找來一群「理財達人」,有金融業總經理,也有獲得虛擬理財競賽冠軍的資工所研究生,每個人的年齡、家庭成員和收入來源也不同。他們如何進行資產配置?鍾愛哪些投資標的?又會傳授一般投資人什麼內功心法?
富邦金控財富管理事業群總經理高朝陽:有積極型資產,才能談理財
金融業經歷三十五年多,曾任公營行庫總經理退休後又展開事業第二春,富邦金控財富管理事業群總經理高朝陽的資產配置中,有一筆令當今投資人羨慕不已的「固定收益型商品」──優惠利率高達一三%的退休金存款。
「別光是羨慕,當年我也是胼手胝足,從無到有、慢慢累積,才有今天的財務自由,」高朝陽鼓勵受薪階級「想盡辦法」存到第一筆錢來投資,「定期定額、甚至零存整付都可以。」一方面養成節約的習慣,一方面透過與理財專員或投資機構的接觸,慢慢培養對市場的觀察,「有積極型的資產,才能談理財,」高朝陽說。
對市場敏感的高朝陽,觀察到近年國內投資環境的趨勢,「現在國際供給多了,市場成長循環爆發,投資人機會和風險都增加了。」但他個人的國際投資,卻僅佔整體資產配置的二○%。「原因是我現在接近退休年齡了,要降低風險,慢慢調整比例到固定收益產品,或類固定收益型產品,」高朝陽說。
展望二○○七年,高朝陽認為全球整體市場大致上不會有太大的起伏,會呈現微幅成長的格局,「比起去年,要更謹慎一些。」他認為,在國際佈局上,股債三比二的比例,最為適當。
摩根富林明證券總經理高桂卿:沒耐心,就不要碰股債投資
「我就是現在大家所說的『夾層族』,」上有年邁長輩,下有三個就讀中學小孩的摩根富林明證券總經理高桂卿,每月固定支出頗高,談起個人理財,沉著自信的神情中卻完全看不出為財務煩惱的痕跡。
高桂卿為何能輕鬆理財?恆心是其中一大關鍵。「我的投資哲學像蝸牛,確定方向後,就不管困難,一直往前邁進,」高桂卿在投資理財之前,會先設定好最終的目標(如兩百萬的教育基金、或一千四百萬的退休準備金),然後反推回來,尋求適當的工具和合理的時間後,就堅持下去。「比方定期定額方式投資基金,在理財目標達成前,不要急於停扣,這樣也不用成天煩惱賣了之後要買哪裡,」高桂卿說。
高桂卿的理財規劃目標明確,她設定年化報酬率一○%的目標,透過分散佈局基金商品,降低風險。「我不希望每一支買的基金現在都賺錢,將來卻可能全部垮掉,」高桂卿說。
這樣的分散佈局策略,也讓高桂卿在投資標的的選擇上,顯得從容有餘。例如她看好未來整個亞洲新興市場龐大的消費力,因此已經透過定期定額長期佈局;而當這幾個月中國大陸市場突然十分熱門,卻也有過高風險時,「我就不必冒這個險投資。」
德盛安聯投信總經理許慶云:我從不讓理財影響生活
很難想像,一位投信機構的總經理,反而堅持不多花時間和精神在個人理財上。但德盛安聯投信總經理許慶雲讓人猜不出實際年齡的笑容,卻像在為她的理財哲學背書。 「我不讓理財影響生活,只做好風險控管和資產配置就好,因為專注生活和工作,才有更多金錢換不來的成就感,」許慶雲說。
與一般人多採定存或投資債券型基金不同,在固定收益型商品方面,許慶雲配置了三成左右的「生命週期基金」,這種基金是股債平衡基金的變形,「它會依據投資人的目標退休年齡,自動按年調整股債配置,控制風險,」許慶雲認為,這對不想花太多時間研究股債配置的人來說,十分方便。而股票型基金投資方面,許慶雲的投資分為追求穩定報酬的核心部位,和看好長期市場發展的衛星部位。
核心部份,她偏好全球型股票基金,或全球型股債平衡型基金,追求風險穩定下的報酬。衛星部份,她則先設定目標(例如生技、醫藥題材),檢視的都是長期趨勢是否還有利,而不是抓進出場的高低點,「我每個月的對帳單都直接丟掉,一年只看一次。」此外,許慶雲表示,理財除了可支配所得的存量管理外,每個月花費的流量管理更重要。
「社會太多鼓勵消費的廣告,要靜下來,儘早替自己設定一個財務規劃的目標,才不會增加日後的負擔,」她建議社會新鮮人,改變「花剩的錢再拿來投資」的習慣,用定期定額的方式,強迫自己長期投資,「這樣很快就有機會領先同儕。」
新光人壽第二屆「理財新人王」個人組冠軍劉致亙:不管錢多錢少,儘早投資
劉致亙在新光人壽舉辦的第二屆「理財新人王」模擬投資競賽中,透過大膽佈局熟悉的電子產業類股,擊敗六千七百多位年輕參賽者,獲得最高額的推估年化報酬率,奪得個人組第一名。
這位模擬投資的「新人王」,現實生活中的理財方式,也頗為大膽積極,固定收益型商品只佔資產的十分之一。 「因為我目前還是單身的學生,沒有太大經濟壓力,風險承受度比較高,」劉致亙說,剩下的九成,他全部透過共同基金方式,投資在新興市場和能源概念基金上。
「無論如何,全球的能源都會愈來愈少,」劉致亙說,所以不論是傳統能源開發產業、或新興的替代能源研發公司,都是他長期注意的焦點。雖然沒有財經相關背景,身為工科學生,劉致?認為自己對數字較為敏感,也對國內電子產業有第一手的瞭解,是他投資上的優勢。他並且固定花時間瀏覽國內外的趨勢分析和報導,做為投資參考。
「不管錢多錢少,趁風險承受度高時儘早投資,」劉致亙說,「這樣很快就能從挫折中,培養出市場敏銳度和分散的概念,未來隨著收入增加,對理財會更有信心。」
[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,理財,永達保經理財
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相關關鍵字:超能力學堂/理財/投資/基金
看五十、四十、三十、二十歲這四個世代的「理財達人」,如何進行資產配置?鍾愛哪些投資標的?新春佳節,他們特別傳授給一般投資人哪些理財錦囊?
面對日漸升高的物價水準,房貸、車貸、子女教育經費、將來的退休問題接踵而來,「財務自由」雖然吸引人,卻談何容易?儘管瞭解投資觀念和市場趨勢,如何落實在生活當中,更是一門大學問。
我們找來一群「理財達人」,有金融業總經理,也有獲得虛擬理財競賽冠軍的資工所研究生,每個人的年齡、家庭成員和收入來源也不同。他們如何進行資產配置?鍾愛哪些投資標的?又會傳授一般投資人什麼內功心法?
富邦金控財富管理事業群總經理高朝陽:有積極型資產,才能談理財
金融業經歷三十五年多,曾任公營行庫總經理退休後又展開事業第二春,富邦金控財富管理事業群總經理高朝陽的資產配置中,有一筆令當今投資人羨慕不已的「固定收益型商品」──優惠利率高達一三%的退休金存款。
「別光是羨慕,當年我也是胼手胝足,從無到有、慢慢累積,才有今天的財務自由,」高朝陽鼓勵受薪階級「想盡辦法」存到第一筆錢來投資,「定期定額、甚至零存整付都可以。」一方面養成節約的習慣,一方面透過與理財專員或投資機構的接觸,慢慢培養對市場的觀察,「有積極型的資產,才能談理財,」高朝陽說。
對市場敏感的高朝陽,觀察到近年國內投資環境的趨勢,「現在國際供給多了,市場成長循環爆發,投資人機會和風險都增加了。」但他個人的國際投資,卻僅佔整體資產配置的二○%。「原因是我現在接近退休年齡了,要降低風險,慢慢調整比例到固定收益產品,或類固定收益型產品,」高朝陽說。
展望二○○七年,高朝陽認為全球整體市場大致上不會有太大的起伏,會呈現微幅成長的格局,「比起去年,要更謹慎一些。」他認為,在國際佈局上,股債三比二的比例,最為適當。
摩根富林明證券總經理高桂卿:沒耐心,就不要碰股債投資
「我就是現在大家所說的『夾層族』,」上有年邁長輩,下有三個就讀中學小孩的摩根富林明證券總經理高桂卿,每月固定支出頗高,談起個人理財,沉著自信的神情中卻完全看不出為財務煩惱的痕跡。
高桂卿為何能輕鬆理財?恆心是其中一大關鍵。「我的投資哲學像蝸牛,確定方向後,就不管困難,一直往前邁進,」高桂卿在投資理財之前,會先設定好最終的目標(如兩百萬的教育基金、或一千四百萬的退休準備金),然後反推回來,尋求適當的工具和合理的時間後,就堅持下去。「比方定期定額方式投資基金,在理財目標達成前,不要急於停扣,這樣也不用成天煩惱賣了之後要買哪裡,」高桂卿說。
高桂卿的理財規劃目標明確,她設定年化報酬率一○%的目標,透過分散佈局基金商品,降低風險。「我不希望每一支買的基金現在都賺錢,將來卻可能全部垮掉,」高桂卿說。
這樣的分散佈局策略,也讓高桂卿在投資標的的選擇上,顯得從容有餘。例如她看好未來整個亞洲新興市場龐大的消費力,因此已經透過定期定額長期佈局;而當這幾個月中國大陸市場突然十分熱門,卻也有過高風險時,「我就不必冒這個險投資。」
德盛安聯投信總經理許慶云:我從不讓理財影響生活
很難想像,一位投信機構的總經理,反而堅持不多花時間和精神在個人理財上。但德盛安聯投信總經理許慶雲讓人猜不出實際年齡的笑容,卻像在為她的理財哲學背書。 「我不讓理財影響生活,只做好風險控管和資產配置就好,因為專注生活和工作,才有更多金錢換不來的成就感,」許慶雲說。
與一般人多採定存或投資債券型基金不同,在固定收益型商品方面,許慶雲配置了三成左右的「生命週期基金」,這種基金是股債平衡基金的變形,「它會依據投資人的目標退休年齡,自動按年調整股債配置,控制風險,」許慶雲認為,這對不想花太多時間研究股債配置的人來說,十分方便。而股票型基金投資方面,許慶雲的投資分為追求穩定報酬的核心部位,和看好長期市場發展的衛星部位。
核心部份,她偏好全球型股票基金,或全球型股債平衡型基金,追求風險穩定下的報酬。衛星部份,她則先設定目標(例如生技、醫藥題材),檢視的都是長期趨勢是否還有利,而不是抓進出場的高低點,「我每個月的對帳單都直接丟掉,一年只看一次。」此外,許慶雲表示,理財除了可支配所得的存量管理外,每個月花費的流量管理更重要。
「社會太多鼓勵消費的廣告,要靜下來,儘早替自己設定一個財務規劃的目標,才不會增加日後的負擔,」她建議社會新鮮人,改變「花剩的錢再拿來投資」的習慣,用定期定額的方式,強迫自己長期投資,「這樣很快就有機會領先同儕。」
新光人壽第二屆「理財新人王」個人組冠軍劉致亙:不管錢多錢少,儘早投資
劉致亙在新光人壽舉辦的第二屆「理財新人王」模擬投資競賽中,透過大膽佈局熟悉的電子產業類股,擊敗六千七百多位年輕參賽者,獲得最高額的推估年化報酬率,奪得個人組第一名。
這位模擬投資的「新人王」,現實生活中的理財方式,也頗為大膽積極,固定收益型商品只佔資產的十分之一。 「因為我目前還是單身的學生,沒有太大經濟壓力,風險承受度比較高,」劉致亙說,剩下的九成,他全部透過共同基金方式,投資在新興市場和能源概念基金上。
「無論如何,全球的能源都會愈來愈少,」劉致亙說,所以不論是傳統能源開發產業、或新興的替代能源研發公司,都是他長期注意的焦點。雖然沒有財經相關背景,身為工科學生,劉致?認為自己對數字較為敏感,也對國內電子產業有第一手的瞭解,是他投資上的優勢。他並且固定花時間瀏覽國內外的趨勢分析和報導,做為投資參考。
「不管錢多錢少,趁風險承受度高時儘早投資,」劉致亙說,「這樣很快就能從挫折中,培養出市場敏銳度和分散的概念,未來隨著收入增加,對理財會更有信心。」
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2009年7月10日 星期五
[+/-] : [永達保經理財]再拚退休金,金融海嘯,財富大縮水
(資料來源:今周刊 2008/11/05 )
全球金融海嘯究竟對國人造成多大衝擊?根據《今周刊》與Yahoo! 奇摩合作的調查發現,高達52%民眾財富縮水超過四成,打亂許多人的退休計畫。在海嘯稍稍平息之際,投資人此時應好好檢視現有資產,重新再出發。
「我被金融海嘯吞噬了!」夜半時分,原本身價二、三億元的王先生,拿起酒杯,一飲而盡,這已不知是今晚的第幾杯酒了。就著昏黃的燈光,王先生和友人相對無語。這晚,他已喝醉,在茫然的酒氣中,他忍不住這麼說著,說完之後,就頹倒在沙發上,其實,他並沒有醉,而是失去財富的痛苦,讓他不願清醒。
一生努力投資賺錢,年紀正好接近退休年齡,原想可以享受美好人生,過著無憂無慮的退休生活;但是沒想到,高槓桿融資操作下,財富在一夕之間不見了。金融海嘯不但捲走了他的財富,也吞噬了他美好的退休夢想。
這波海嘯襲來,先是銀行倒閉、接著有國家發生財務危機;其實,在海嘯狂襲之際,有很多人來不及逃脫,被巨浪吞噬。到底災情多嚴重,現在一一浮現。我們發現,許多面臨退休的人,整個退休計畫被打亂,人生得重來……。
五十歲 億元財產歸零
單買鋼鐵股,資產全賠光,朋友、工作都沒了,未來一片茫然
年齡:50歲
從事行業:已退休(原任職公營銀行)
損失:1.2億元
過去在公營銀行服務的沈先生,平時喜歡從事股票研究,且長期以來操作績效頗佳。
七年前,他毅然決定放棄優渥的退休金離開職場,轉行當「股票自營商」,成為中實戶,這些年來在全球多頭的洗禮下,沈先生的財富快速累積到一.二億元,有了這些錢,沈先生心想:「後半輩子已經沒什麼好擔心的了。」
然而這波突如其來的金融海嘯,打得沈先生招架不住。由於偏愛鋼鐵股操作,他在新光鋼四十多元建立了大量部位,沒想到股價一瀉千里;為了不讓融資股票被斷頭,沈先生異想天開找了幾位好朋友在自己的戶頭下單,以增加維持率。
但台股九月後加快跌勢,新光鋼直到十一元才止跌,沈先生的股票被斷得一乾二淨,一.二億元全數賠光。被斷頭的朋友們,為了錢要怎麼算,吵得不可開交。
從鋼鐵股賺到大錢,最後也是敗在鋼鐵股上面,怪都怪自己太看好行情,且單壓一檔股票,又大膽做融資,才會落得這樣的下場。
五十歲了,財富一下子全數歸零,到了這個年紀,要找工作非常困難,尤其是這個景氣,愈想,心愈慌。他不但沒有工作,也沒有錢再做投資,還好,老婆目前還在工作,暫時,也只好回家讓老婆養,但想到未來漫長的歲月,心裡一陣苦澀。
「人生還可以重來嗎?」午夜夢醒時分,他常常這樣問自己,希望自己可以找到重來的勇氣。
老闆娘的工廠也不保
相信兩岸和平行情,重壓觀光股,現在連老公遺留的工廠都可能不保
年齡:58歲
從事行業:退休(原經營小工廠)
損失:600多萬元
家住台中的詹太太,年輕時和丈夫一起經營一家小工廠,在美元兌新台幣四十元的當時,外銷業務蒸蒸日上,生活過得十分優渥。
然而隨著新台幣狂升,公司獲利節節衰退,加上丈夫後來過世,詹太太索性把工廠關掉,資遣所有員工;為了維持生計,她把工廠出租給其他中小企業主,每個月收取五萬元的租金。
這幾年來台灣經濟蓬勃發展,詹太太平時也有接觸股票投資,但對所投資的公司不甚了解,因此操作上總是輸多贏少。
今年初,國民黨接連在立委和總統大選獲勝,詹太太心想機不可失,大膽將工廠抵押,向銀行借貸七百萬元,以現股全數重壓國賓、劍湖山等觀光股,以及營建股,其中國賓買在三十五元左右,劍湖山則在二十元以上。
讓詹太太跌破眼鏡的是,全球景氣在五月之後迅速逆轉,而營建、觀光等兩岸概念股被打回原形。因跌勢實在太快,手中股票天天跌停卻又不敢賣;等到大盤四千多點時,原本七、八百萬元的股票只剩一百二十萬元左右,縮水幅度高達八成。
由於跟銀行借貸的資金每個月要攤還本息,詹太太擔心萬一將來還不出錢來,工廠土地被法拍,那麼,不但房地產不保,連租金收入也會沒有。雖然兩個小孩已經成年,進入社會工作,但現在失業率走高,小孩的工作是否能夠安穩,也令她擔心。
晚年有沒有錢可以過生活,她愈來愈不確定了!
押房子壓明牌 葬送千萬元
聽信明牌抵押房子重壓千萬元,現在房子沒了,還剩下千萬房貸要付
年齡:42歲
從事行業:證券公司高階主管
損失:1000萬元以上
小林是某家證券公司的高階業務主管,已經結婚,但沒有小孩;經過多年努力衝刺,每年薪水加分紅都有數百萬元,累積了一筆不小的財富。
五二○馬總統就職前,小林擁有三間房子。其中一間套房市價約三百萬元,出租給單身上班族;第二間是一般大廈,沒有出租;最後一間則是自住的「豪宅」,市價二千五百萬元,貸款一千八百萬元。
由於二十年來在證券領域打滾,小林看盡許多人因為股票致富,也因為股票空歡喜一場,因此在操作上十分謹慎,也懂得控制風險,所以這些年來都能持盈保泰,賺取穩健獲利。
然而馬政府上台後,樂觀氣氛卻讓他沖昏了頭,決定將閒置中的大廈抵押,借了一千萬元資金,再利用融資槓桿全力買進力晶這檔DRAM股。
為什麼會買進力晶?小林說,因為他有認識的友人非常熟悉這家公司的營運,且聽說公司即將否極泰來,未來股價爆發力驚人。仗著「有內線」的信心,全力壓寶,沒想到十多元買的成本,後來一路攤平,到了十月力晶淪為雞蛋水餃股,小林撐不下去,只好放手被斷頭,二十年來的財富付諸東流。
算算資產狀況,小林二間房子貸款加起來二千八百萬元,當初用房子抵押借來的錢,全數賠光,逼得他只好把那間大廈委託仲介出售。新買的「豪宅」貸款壓力十分沉重,加上最近券商業績不佳,隨時有被裁員可能,小林心裡的壓力可想而知,每隔一段時間就找朋友喝酒解悶。
小林知道自己輸在不該聽信明牌,但面對財富歸零,至今仍無法釋懷,只能和友人喝喝悶酒,內心茫然。
只貪心一次 就葬送一生
股市一再狂跌,現在不但退休基金歸零、孩子教育基金沒了,連房貸都付不出來了
年齡:45歲
從事行業:金融業
損失:800萬元
王媽媽目前住在板橋,是一位標準的上班族,有一個兒子,現正讀小學。和先生打拚多年、省吃儉用,好不容易買了間房子,繳清房貸後,手上還有三、四百萬元存款,日子過得不錯。
由於先生懶得理財,家中的金錢都交由王媽媽處理,並以股票投資為主;而她為避免太過投機,因此都選擇績優股,並以現股方式進出,多年來報酬還算平穩。
然而隨著政壇變天,王媽媽深深覺得五二○新總統就任後,台股會出現不一樣的境界;於是大膽嘗試用房子抵押,借了二百萬元,並以融資方式投入股市。
如果加上原本持有的部位,王媽媽買了近一千萬元的股票,心想只要兩岸恢復交流開放,台股有機會登上萬點。
沒想到才幾個月時間,大盤指數就一路跌到七千點,然後接著又跌破六千、五千,來到四字頭,融資的股票數次瀕臨追繳保證金。為了長期抗戰,王媽媽除了將現股當作擔保品外,再將房子借款金額拉高,以求攤平成本、早日解套。
但全球金融海嘯一波接著一波,到了十月,王媽媽手中的股票市值只剩二百萬元,其中國泰金平均成本在六十多元,現在不到四十元;華碩攤平後的成本在七十多元,股價一度最低也來到四十二元,現在全數變現也償還不了房屋借款。
內心承受極大壓力的王媽媽,至今都不敢跟先生說明事情始末,只能默默吞下去,並找朋友訴苦,她現在很擔心自己未來的退休金和兒子的教育基金要怎麼辦。
一路攤平 現在只能躺平
股市狂跌卻沒有停損,甚至借貸攤平,現在收入扣除貸款,甚至連生活都成問題
年齡:38歲
從事行業:會計
損失:700萬元
陳小姐目前在某家會計師事務所負責代客記帳,先生則任職於銀行,兩人育有三名子女,分別為三歲至七歲。陳小姐共有二間房子,一間自住、一間出租,兩間共花了約一千五百萬元,房貸八百萬元。
同樣的,陳小姐看好五二○後,台股會有一段噴出行情,因此她在馬政府上台前,將其中一間房子拿去銀行抵押,借出三百萬元現金,並以融資的方法,一口氣買了六、七百萬元股票,主要壓注在IC設計、營建股力麒和證券股。
六月以後,外資對台股大提款,不斷賣出持股,加上兩岸概念夢碎,營建股重挫,陳小姐損失不貲;尤其力麒因和阿扁洗錢案扯上關係,股價更是腰斬再腰斬,讓她心痛不已。
台股跌了五千點,但陳小姐沒有停損,反而一路加碼攤平或補繳保證金等待解套。由於跌幅實在出乎意料,她把家中能拿出來或借出來的錢,都轉往股票市場「救災」,包括保單質借,以及跟父母兄弟姊妹借錢。
雖然目前台股稍稍止住跌勢,但陳小姐現在煩惱的是,剛買幾年的中古屋很快就要繳本金,而她和先生兩人的薪資扣除生活開支後,加上租金收入恐怕會不夠,未來該何去何從,她坦言,「我已經六神無主了。」
如果說二○○五年卡翠納颶風是美國紐奧良地區市民一輩子最難忘的天災;那麼,從去年七月以來,由美國次貸商品所引爆的全球金融海嘯,恐怕也是投資人一輩子最難忘的股災...
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「我被金融海嘯吞噬了!」夜半時分,原本身價二、三億元的王先生,拿起酒杯,一飲而盡,這已不知是今晚的第幾杯酒了。就著昏黃的燈光,王先生和友人相對無語。這晚,他已喝醉,在茫然的酒氣中,他忍不住這麼說著,說完之後,就頹倒在沙發上,其實,他並沒有醉,而是失去財富的痛苦,讓他不願清醒。
一生努力投資賺錢,年紀正好接近退休年齡,原想可以享受美好人生,過著無憂無慮的退休生活;但是沒想到,高槓桿融資操作下,財富在一夕之間不見了。金融海嘯不但捲走了他的財富,也吞噬了他美好的退休夢想。
這波海嘯襲來,先是銀行倒閉、接著有國家發生財務危機;其實,在海嘯狂襲之際,有很多人來不及逃脫,被巨浪吞噬。到底災情多嚴重,現在一一浮現。我們發現,許多面臨退休的人,整個退休計畫被打亂,人生得重來……。
五十歲 億元財產歸零
單買鋼鐵股,資產全賠光,朋友、工作都沒了,未來一片茫然
年齡:50歲
從事行業:已退休(原任職公營銀行)
損失:1.2億元
過去在公營銀行服務的沈先生,平時喜歡從事股票研究,且長期以來操作績效頗佳。
七年前,他毅然決定放棄優渥的退休金離開職場,轉行當「股票自營商」,成為中實戶,這些年來在全球多頭的洗禮下,沈先生的財富快速累積到一.二億元,有了這些錢,沈先生心想:「後半輩子已經沒什麼好擔心的了。」
然而這波突如其來的金融海嘯,打得沈先生招架不住。由於偏愛鋼鐵股操作,他在新光鋼四十多元建立了大量部位,沒想到股價一瀉千里;為了不讓融資股票被斷頭,沈先生異想天開找了幾位好朋友在自己的戶頭下單,以增加維持率。
但台股九月後加快跌勢,新光鋼直到十一元才止跌,沈先生的股票被斷得一乾二淨,一.二億元全數賠光。被斷頭的朋友們,為了錢要怎麼算,吵得不可開交。
從鋼鐵股賺到大錢,最後也是敗在鋼鐵股上面,怪都怪自己太看好行情,且單壓一檔股票,又大膽做融資,才會落得這樣的下場。
五十歲了,財富一下子全數歸零,到了這個年紀,要找工作非常困難,尤其是這個景氣,愈想,心愈慌。他不但沒有工作,也沒有錢再做投資,還好,老婆目前還在工作,暫時,也只好回家讓老婆養,但想到未來漫長的歲月,心裡一陣苦澀。
「人生還可以重來嗎?」午夜夢醒時分,他常常這樣問自己,希望自己可以找到重來的勇氣。
老闆娘的工廠也不保
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年齡:58歲
從事行業:退休(原經營小工廠)
損失:600多萬元
家住台中的詹太太,年輕時和丈夫一起經營一家小工廠,在美元兌新台幣四十元的當時,外銷業務蒸蒸日上,生活過得十分優渥。
然而隨著新台幣狂升,公司獲利節節衰退,加上丈夫後來過世,詹太太索性把工廠關掉,資遣所有員工;為了維持生計,她把工廠出租給其他中小企業主,每個月收取五萬元的租金。
這幾年來台灣經濟蓬勃發展,詹太太平時也有接觸股票投資,但對所投資的公司不甚了解,因此操作上總是輸多贏少。
今年初,國民黨接連在立委和總統大選獲勝,詹太太心想機不可失,大膽將工廠抵押,向銀行借貸七百萬元,以現股全數重壓國賓、劍湖山等觀光股,以及營建股,其中國賓買在三十五元左右,劍湖山則在二十元以上。
讓詹太太跌破眼鏡的是,全球景氣在五月之後迅速逆轉,而營建、觀光等兩岸概念股被打回原形。因跌勢實在太快,手中股票天天跌停卻又不敢賣;等到大盤四千多點時,原本七、八百萬元的股票只剩一百二十萬元左右,縮水幅度高達八成。
由於跟銀行借貸的資金每個月要攤還本息,詹太太擔心萬一將來還不出錢來,工廠土地被法拍,那麼,不但房地產不保,連租金收入也會沒有。雖然兩個小孩已經成年,進入社會工作,但現在失業率走高,小孩的工作是否能夠安穩,也令她擔心。
晚年有沒有錢可以過生活,她愈來愈不確定了!
押房子壓明牌 葬送千萬元
聽信明牌抵押房子重壓千萬元,現在房子沒了,還剩下千萬房貸要付
年齡:42歲
從事行業:證券公司高階主管
損失:1000萬元以上
小林是某家證券公司的高階業務主管,已經結婚,但沒有小孩;經過多年努力衝刺,每年薪水加分紅都有數百萬元,累積了一筆不小的財富。
五二○馬總統就職前,小林擁有三間房子。其中一間套房市價約三百萬元,出租給單身上班族;第二間是一般大廈,沒有出租;最後一間則是自住的「豪宅」,市價二千五百萬元,貸款一千八百萬元。
由於二十年來在證券領域打滾,小林看盡許多人因為股票致富,也因為股票空歡喜一場,因此在操作上十分謹慎,也懂得控制風險,所以這些年來都能持盈保泰,賺取穩健獲利。
然而馬政府上台後,樂觀氣氛卻讓他沖昏了頭,決定將閒置中的大廈抵押,借了一千萬元資金,再利用融資槓桿全力買進力晶這檔DRAM股。
為什麼會買進力晶?小林說,因為他有認識的友人非常熟悉這家公司的營運,且聽說公司即將否極泰來,未來股價爆發力驚人。仗著「有內線」的信心,全力壓寶,沒想到十多元買的成本,後來一路攤平,到了十月力晶淪為雞蛋水餃股,小林撐不下去,只好放手被斷頭,二十年來的財富付諸東流。
算算資產狀況,小林二間房子貸款加起來二千八百萬元,當初用房子抵押借來的錢,全數賠光,逼得他只好把那間大廈委託仲介出售。新買的「豪宅」貸款壓力十分沉重,加上最近券商業績不佳,隨時有被裁員可能,小林心裡的壓力可想而知,每隔一段時間就找朋友喝酒解悶。
小林知道自己輸在不該聽信明牌,但面對財富歸零,至今仍無法釋懷,只能和友人喝喝悶酒,內心茫然。
只貪心一次 就葬送一生
股市一再狂跌,現在不但退休基金歸零、孩子教育基金沒了,連房貸都付不出來了
年齡:45歲
從事行業:金融業
損失:800萬元
王媽媽目前住在板橋,是一位標準的上班族,有一個兒子,現正讀小學。和先生打拚多年、省吃儉用,好不容易買了間房子,繳清房貸後,手上還有三、四百萬元存款,日子過得不錯。
由於先生懶得理財,家中的金錢都交由王媽媽處理,並以股票投資為主;而她為避免太過投機,因此都選擇績優股,並以現股方式進出,多年來報酬還算平穩。
然而隨著政壇變天,王媽媽深深覺得五二○新總統就任後,台股會出現不一樣的境界;於是大膽嘗試用房子抵押,借了二百萬元,並以融資方式投入股市。
如果加上原本持有的部位,王媽媽買了近一千萬元的股票,心想只要兩岸恢復交流開放,台股有機會登上萬點。
沒想到才幾個月時間,大盤指數就一路跌到七千點,然後接著又跌破六千、五千,來到四字頭,融資的股票數次瀕臨追繳保證金。為了長期抗戰,王媽媽除了將現股當作擔保品外,再將房子借款金額拉高,以求攤平成本、早日解套。
但全球金融海嘯一波接著一波,到了十月,王媽媽手中的股票市值只剩二百萬元,其中國泰金平均成本在六十多元,現在不到四十元;華碩攤平後的成本在七十多元,股價一度最低也來到四十二元,現在全數變現也償還不了房屋借款。
內心承受極大壓力的王媽媽,至今都不敢跟先生說明事情始末,只能默默吞下去,並找朋友訴苦,她現在很擔心自己未來的退休金和兒子的教育基金要怎麼辦。
一路攤平 現在只能躺平
股市狂跌卻沒有停損,甚至借貸攤平,現在收入扣除貸款,甚至連生活都成問題
年齡:38歲
從事行業:會計
損失:700萬元
陳小姐目前在某家會計師事務所負責代客記帳,先生則任職於銀行,兩人育有三名子女,分別為三歲至七歲。陳小姐共有二間房子,一間自住、一間出租,兩間共花了約一千五百萬元,房貸八百萬元。
同樣的,陳小姐看好五二○後,台股會有一段噴出行情,因此她在馬政府上台前,將其中一間房子拿去銀行抵押,借出三百萬元現金,並以融資的方法,一口氣買了六、七百萬元股票,主要壓注在IC設計、營建股力麒和證券股。
六月以後,外資對台股大提款,不斷賣出持股,加上兩岸概念夢碎,營建股重挫,陳小姐損失不貲;尤其力麒因和阿扁洗錢案扯上關係,股價更是腰斬再腰斬,讓她心痛不已。
台股跌了五千點,但陳小姐沒有停損,反而一路加碼攤平或補繳保證金等待解套。由於跌幅實在出乎意料,她把家中能拿出來或借出來的錢,都轉往股票市場「救災」,包括保單質借,以及跟父母兄弟姊妹借錢。
雖然目前台股稍稍止住跌勢,但陳小姐現在煩惱的是,剛買幾年的中古屋很快就要繳本金,而她和先生兩人的薪資扣除生活開支後,加上租金收入恐怕會不夠,未來該何去何從,她坦言,「我已經六神無主了。」
如果說二○○五年卡翠納颶風是美國紐奧良地區市民一輩子最難忘的天災;那麼,從去年七月以來,由美國次貸商品所引爆的全球金融海嘯,恐怕也是投資人一輩子最難忘的股災...
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2009年7月8日 星期三
[+/-] : [永達保經理財]蔡仁華,過4關找保單
(資料來源:Money 2008/11/12 )
做任何事都先考量風險的蔡仁華,買保險前都要先經過4道評估程序,從保險公司、業務員、自身需求和價格都納入考慮。他說,買保險的目的就是為了避險,如果還與不保險的公司綁在一起,豈不失去保險的意義。
年次:6年3班
學歷:交通大學土木工程系
經歷:IC設計工程師
現職:SOHO族,
快樂的投資人
部落格: http://blog.udn.com/kerrier/
買保險就是為了要保障風險,但是當手中的保單都未必保險時,會讓人嚇出一身冷汗。曾經是IC設計工程師、現為SOHO族的蔡仁華,面臨全球金融風暴時,仍是氣定神閒,因為他從不「瞎」買保單、也不買「人情保單」,他的每一張保單都要經過4關檢驗。
第1關是保險公司的財務和理賠文化,第2關是業務員的素質,第3關是自己的需求及保單條款,第4關是考量價格。這是蔡仁華買保險一定會評估的4大程序,而且是在23歲第一次買保險時,就已成熟運用的標準程序。
經濟變局 幼年開啟風險意識
買保險未曾受過傷、也沒有經歷不愉快的糾紛,為什麼會這麼嚴謹的做評估呢?「小時候窮過的人自然會最在意風險。」原來在蔡仁華5、6歲時,家裡受到第二次石油危機的衝擊,經濟狀況頓時風雲變色,為了幫家人省學費,甚至因此放棄第一志願台中一中,選擇就讀有提供獎學金的斗六高中。
這樣的成長過程,造就蔡仁華凡事都先考量「風險」的習慣。「買保險就是為了避開風險,所以如果把避險的動作建立在一個本身也有風險的地方,等於是讓自己陷入另一個風險。」蔡仁華笑說,如果大家都認為自己不會那麼倒楣,去買到會出問題的保險公司保單,既然「不會那麼倒楣」,那又何必買保險?
雖然很多人都認為台灣保險公司不會倒,但是蔡仁華卻仍然提高警覺,「因為我從10年前就陸續聽到一些保險公司財務出問題的新聞,這些事情我都放在心上,反正對我來說,風險考量永遠擺在第一位。」
那麼要如何降低風險呢?蔡仁華採取的方式是:徹徹底底了解一項商品,事實上,從大學時代開始,雖然念的是理工科,但是,每天他都一定要看《經濟日報》、《工商時報》兩份報紙,相關財經雜誌、書籍更是不放過,初級保險業務員、投資型保單業務員證照則是早早就拿到手,「我沒想過要做業務員,考證照純粹是為了要讓自己對這些商品有更深的認識、能做正確的判斷。」保發中心 上網找前段班公司
就這樣,蔡仁華第一次買保險就已經像個老手一樣,在評估保險公司的財務及理賠文化上,他會去看保發中心的「人身保險業財務業務指標」(參見保險篇P80),也會從各保險公司資訊公開欄中分析相關資訊,「其實只要很簡單的觀察信用評等、主要再保險人、會計師簽證或意見、理賠申訴比率等,就可以直接過濾掉位於後段班的保險公司。」
另外,因為業務員的素質好壞,除了攸關是否可以為自己規畫一份適合需求的保單,也牽涉未來如果發生理賠時,能夠幫忙審視相關單據,讓保戶拿到應有的理賠金額,因此蔡仁華將「業務員素質」擺在檢視的第2關。
有趣的是,與一般人被保險業務員窮追猛call,為了減少「騷擾」而勉強答應買保險的情況不同,蔡仁華化被動為主動,為了找到心目中合格的業務員,甚至還會先「面試」數個業務員,聽聽看他們提供的保單組合建議,再從中挑出一個最具專業素養的人選。
從需求出發,蔡仁華買的多半是消費型產品,例如定期壽險、意外險,只有醫療險因為需要搭配主約,所以才加買小額的終身壽險。算一算,包括他與太太及小孩3個人的保險費用,一年還不到6萬元,但是已經將保險的功能放到最大。
風險分散 3口分3家保單
而對於宛如天書的保單條款,蔡仁華也不馬虎,他說,理賠時完全是依照保單上的「白紙黑字」,一個字句上的增減對保戶權益可能是天差地別。他舉投資型保單為例,每家保險公司都強調一年有幾次免費轉換標的的好處,但是細看保單條款在標的轉換的敘述,都會加上一句「經本公司同意」,現在保險公司為了搶客戶,大家愛怎麼轉就怎麼轉,但是難保哪一天保險公司不會出現拒絕保戶轉換的情況,「誰說保單條款不重要?」蔡仁華反問道。
所以在評估風險保障時,保險公司、業務員、保單這三者他都會同時列入考量,因為這是決定未來理賠品質的重要因素,最後再考量費用多寡。
蔡仁華提醒,買其他商品可以比價做決定,因為買了可以馬上用,有問題就退換貨;但是保險商品、尤其是終身型的保障,是一輩子的承諾,萬一當中出了問題,不僅保障打折,還會搞得人心惶惶,如果陷入這樣的情況,那麼就失去買保險避險的目的了。
即使經過4關檢視,蔡仁華還會再將風險分散,一家3口的保險,分屬3家不同保險公司,並且也確認保額都在保險安定基金的賠付範圍之內。他說,這樣一來,即使真的碰到最壞的情況,也無須太過擔心,因為最終還有安定基金可以發揮最後的保障。
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做任何事都先考量風險的蔡仁華,買保險前都要先經過4道評估程序,從保險公司、業務員、自身需求和價格都納入考慮。他說,買保險的目的就是為了避險,如果還與不保險的公司綁在一起,豈不失去保險的意義。
年次:6年3班
學歷:交通大學土木工程系
經歷:IC設計工程師
現職:SOHO族,
快樂的投資人
部落格: http://blog.udn.com/kerrier/
買保險就是為了要保障風險,但是當手中的保單都未必保險時,會讓人嚇出一身冷汗。曾經是IC設計工程師、現為SOHO族的蔡仁華,面臨全球金融風暴時,仍是氣定神閒,因為他從不「瞎」買保單、也不買「人情保單」,他的每一張保單都要經過4關檢驗。
第1關是保險公司的財務和理賠文化,第2關是業務員的素質,第3關是自己的需求及保單條款,第4關是考量價格。這是蔡仁華買保險一定會評估的4大程序,而且是在23歲第一次買保險時,就已成熟運用的標準程序。
經濟變局 幼年開啟風險意識
買保險未曾受過傷、也沒有經歷不愉快的糾紛,為什麼會這麼嚴謹的做評估呢?「小時候窮過的人自然會最在意風險。」原來在蔡仁華5、6歲時,家裡受到第二次石油危機的衝擊,經濟狀況頓時風雲變色,為了幫家人省學費,甚至因此放棄第一志願台中一中,選擇就讀有提供獎學金的斗六高中。
這樣的成長過程,造就蔡仁華凡事都先考量「風險」的習慣。「買保險就是為了避開風險,所以如果把避險的動作建立在一個本身也有風險的地方,等於是讓自己陷入另一個風險。」蔡仁華笑說,如果大家都認為自己不會那麼倒楣,去買到會出問題的保險公司保單,既然「不會那麼倒楣」,那又何必買保險?
雖然很多人都認為台灣保險公司不會倒,但是蔡仁華卻仍然提高警覺,「因為我從10年前就陸續聽到一些保險公司財務出問題的新聞,這些事情我都放在心上,反正對我來說,風險考量永遠擺在第一位。」
那麼要如何降低風險呢?蔡仁華採取的方式是:徹徹底底了解一項商品,事實上,從大學時代開始,雖然念的是理工科,但是,每天他都一定要看《經濟日報》、《工商時報》兩份報紙,相關財經雜誌、書籍更是不放過,初級保險業務員、投資型保單業務員證照則是早早就拿到手,「我沒想過要做業務員,考證照純粹是為了要讓自己對這些商品有更深的認識、能做正確的判斷。」保發中心 上網找前段班公司
就這樣,蔡仁華第一次買保險就已經像個老手一樣,在評估保險公司的財務及理賠文化上,他會去看保發中心的「人身保險業財務業務指標」(參見保險篇P80),也會從各保險公司資訊公開欄中分析相關資訊,「其實只要很簡單的觀察信用評等、主要再保險人、會計師簽證或意見、理賠申訴比率等,就可以直接過濾掉位於後段班的保險公司。」
另外,因為業務員的素質好壞,除了攸關是否可以為自己規畫一份適合需求的保單,也牽涉未來如果發生理賠時,能夠幫忙審視相關單據,讓保戶拿到應有的理賠金額,因此蔡仁華將「業務員素質」擺在檢視的第2關。
有趣的是,與一般人被保險業務員窮追猛call,為了減少「騷擾」而勉強答應買保險的情況不同,蔡仁華化被動為主動,為了找到心目中合格的業務員,甚至還會先「面試」數個業務員,聽聽看他們提供的保單組合建議,再從中挑出一個最具專業素養的人選。
從需求出發,蔡仁華買的多半是消費型產品,例如定期壽險、意外險,只有醫療險因為需要搭配主約,所以才加買小額的終身壽險。算一算,包括他與太太及小孩3個人的保險費用,一年還不到6萬元,但是已經將保險的功能放到最大。
風險分散 3口分3家保單
而對於宛如天書的保單條款,蔡仁華也不馬虎,他說,理賠時完全是依照保單上的「白紙黑字」,一個字句上的增減對保戶權益可能是天差地別。他舉投資型保單為例,每家保險公司都強調一年有幾次免費轉換標的的好處,但是細看保單條款在標的轉換的敘述,都會加上一句「經本公司同意」,現在保險公司為了搶客戶,大家愛怎麼轉就怎麼轉,但是難保哪一天保險公司不會出現拒絕保戶轉換的情況,「誰說保單條款不重要?」蔡仁華反問道。
所以在評估風險保障時,保險公司、業務員、保單這三者他都會同時列入考量,因為這是決定未來理賠品質的重要因素,最後再考量費用多寡。
蔡仁華提醒,買其他商品可以比價做決定,因為買了可以馬上用,有問題就退換貨;但是保險商品、尤其是終身型的保障,是一輩子的承諾,萬一當中出了問題,不僅保障打折,還會搞得人心惶惶,如果陷入這樣的情況,那麼就失去買保險避險的目的了。
即使經過4關檢視,蔡仁華還會再將風險分散,一家3口的保險,分屬3家不同保險公司,並且也確認保額都在保險安定基金的賠付範圍之內。他說,這樣一來,即使真的碰到最壞的情況,也無須太過擔心,因為最終還有安定基金可以發揮最後的保障。
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2009年7月6日 星期一
[+/-] : [永達保經理財]一堂賠掉5成資產的投資課!
資料來源:一堂賠掉5成資產的投資課! - 個人理財 - Yahoo!奇摩理財
( 2008/11/14 Yahoo!奇摩理財特約作家 歐陽姚 )
2008 年對投資人來說真是慘痛的一年,有五萬多位投資人買到「雷曼債券」損失慘重,至今仍找不出解決方案。全球股市的暴跌,基金也受到拖累,無論股票或基金有半數投資人資產平均縮水50﹪。現在就連外幣投資也無法倖免,年初一些外商銀行打出外幣定存利率高的廣告,聲稱定存外幣也算一種投資。但是到10月底五大高息外幣全部貶值2到5成,投資人被套牢約3000億台幣,帳面財富大幅縮減。
在高息外幣中歐元對台幣貶值算是最輕的約貶了14%,英鎊、澳幣、紐幣則分別別虧損了23﹪~39%,最慘的是利率最高的南非幣,今年以來虧損了55﹪,投資人等於賺了8.5%利差,卻有高達55﹪的匯損,二者相抵也將近賠了50﹪。
我的一位學長說:「自己從不亂花錢、不賭博、也時時保持警戒不被詐騙,沒想到卻在投資上災了個大跟斗」,感覺很不值得。我則安慰他,既然錢已經賠掉了,就不要天天自怨自艾,免得又賠上了健康,更划不來。
其實學長的處境是目前許多投資人共同的遭遇,看到自己辛苦一輩子所存下來的資金,在此次股災中一下子就賠掉泰半,而感到不捨。
藝人曹啟泰曾經出過一本「一堂一億六千萬的課」,描寫他熬過好多次根本過不去的三點半,最後終將債務還清的故事,書中的重點是當他受到教訓之後,能確保不再犯錯。
目前投資人無論投資雷曼債券、股票、基金或是外幣,平均都虧損五成以上,等於繳出了50﹪資產當學費。既然學費都繳了,就一定要學到一些經驗!
首先建議投資人在慌亂中一定要穩住,此時任何一個輕易的決定都有可能讓虧損繼續擴大,如果沒有十成十的把握,就一動不如一靜。
前些時候美元走弱,有理專就建議客人將美元轉換到歐元,沒想到一個多月後美元開始走強,歐元卻反轉走弱。如果不搬動還好,如今至少在匯差上又出現虧損。
站在銀行的立場顧客投資什麼都比不動好,只要顧客一進一出銀行就有手續費可賺,靜靜擺放不動,銀行就無利可圖。
所以理專才會不斷建議投資人從A基金換到B基金,從美元轉到歐元…..不過投資人這次要學聰明一點,不要再莫名其妙的被理專牽著鼻子走了。
其次要重新檢視一下自己的持股,以過去當紅炸子雞天然資源、原物料基金為例:因全球信用緊縮對經濟的影響,將在未來兩季陸續浮現,極有可能進一步影響原物料需求,所以能源類股將陷入中期整理,加上全球股市行情不明,能源類股難有表現。其實原物料已走了5年大多頭,這一次拉回幅度一定不小,所以此類基金逢高宜賣不宜買。最近國內10家資產管理公司中就有6家建議天然資源、原物料以及黃金基金的投資人應逢高調節,不要愈攤愈平!
另外就是從不做資產配置的投資人,也要重新省思。投資比重過多者就要贖回一些增加現金持有部位。全部投資股票者,要分散投資標的,至少要有股有債,才能應對未來不確定的走勢。
其實錯誤的投資比不投資還糟。不投資頂多是賺不到,錯誤的投資所造成的虧損,讓投資人更難以承受,希望這堂資產50%的投資課,學費沒有白繳!
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( 2008/11/14 Yahoo!奇摩理財特約作家 歐陽姚 )
2008 年對投資人來說真是慘痛的一年,有五萬多位投資人買到「雷曼債券」損失慘重,至今仍找不出解決方案。全球股市的暴跌,基金也受到拖累,無論股票或基金有半數投資人資產平均縮水50﹪。現在就連外幣投資也無法倖免,年初一些外商銀行打出外幣定存利率高的廣告,聲稱定存外幣也算一種投資。但是到10月底五大高息外幣全部貶值2到5成,投資人被套牢約3000億台幣,帳面財富大幅縮減。
在高息外幣中歐元對台幣貶值算是最輕的約貶了14%,英鎊、澳幣、紐幣則分別別虧損了23﹪~39%,最慘的是利率最高的南非幣,今年以來虧損了55﹪,投資人等於賺了8.5%利差,卻有高達55﹪的匯損,二者相抵也將近賠了50﹪。
我的一位學長說:「自己從不亂花錢、不賭博、也時時保持警戒不被詐騙,沒想到卻在投資上災了個大跟斗」,感覺很不值得。我則安慰他,既然錢已經賠掉了,就不要天天自怨自艾,免得又賠上了健康,更划不來。
其實學長的處境是目前許多投資人共同的遭遇,看到自己辛苦一輩子所存下來的資金,在此次股災中一下子就賠掉泰半,而感到不捨。
藝人曹啟泰曾經出過一本「一堂一億六千萬的課」,描寫他熬過好多次根本過不去的三點半,最後終將債務還清的故事,書中的重點是當他受到教訓之後,能確保不再犯錯。
目前投資人無論投資雷曼債券、股票、基金或是外幣,平均都虧損五成以上,等於繳出了50﹪資產當學費。既然學費都繳了,就一定要學到一些經驗!
首先建議投資人在慌亂中一定要穩住,此時任何一個輕易的決定都有可能讓虧損繼續擴大,如果沒有十成十的把握,就一動不如一靜。
前些時候美元走弱,有理專就建議客人將美元轉換到歐元,沒想到一個多月後美元開始走強,歐元卻反轉走弱。如果不搬動還好,如今至少在匯差上又出現虧損。
站在銀行的立場顧客投資什麼都比不動好,只要顧客一進一出銀行就有手續費可賺,靜靜擺放不動,銀行就無利可圖。
所以理專才會不斷建議投資人從A基金換到B基金,從美元轉到歐元…..不過投資人這次要學聰明一點,不要再莫名其妙的被理專牽著鼻子走了。
其次要重新檢視一下自己的持股,以過去當紅炸子雞天然資源、原物料基金為例:因全球信用緊縮對經濟的影響,將在未來兩季陸續浮現,極有可能進一步影響原物料需求,所以能源類股將陷入中期整理,加上全球股市行情不明,能源類股難有表現。其實原物料已走了5年大多頭,這一次拉回幅度一定不小,所以此類基金逢高宜賣不宜買。最近國內10家資產管理公司中就有6家建議天然資源、原物料以及黃金基金的投資人應逢高調節,不要愈攤愈平!
另外就是從不做資產配置的投資人,也要重新省思。投資比重過多者就要贖回一些增加現金持有部位。全部投資股票者,要分散投資標的,至少要有股有債,才能應對未來不確定的走勢。
其實錯誤的投資比不投資還糟。不投資頂多是賺不到,錯誤的投資所造成的虧損,讓投資人更難以承受,希望這堂資產50%的投資課,學費沒有白繳!
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2009年7月3日 星期五
[+/-] : [永達保經公益]天使起飛義檢隊為小朋友免費早療篩檢
更新日期:2008/10/04 18:18
中央社記者陳守國高雄縣四日電)為將早期療育觀念深入偏遠社區,伊甸基金會與義守大學職能治療系學生組成的義檢隊今天到高雄縣茂林鄉多納村宣導早期療育觀念,並進行篩檢,也教導小朋友製作手工書、烤餅乾、繪本陪讀,讓偏遠社區小朋友度過不一樣的週末。
伊甸基金會旗山早期療育中心主任程錦屏表示,偏遠社區青壯年人口外流嚴重,多納村總人口數五百七十多人,其中只有一百多人是青壯年人口,且年齡都在四十到五十歲間,孩子們普遍是隔代教養,長輩們即使覺得孩子成長有問題,也都認為是「大雞慢啼」,長大了就會好,等到發現問題時,早已過了零到六歲早期療育的黃金時期,造成很多家庭無法挽回的遺憾。
他表示,伊甸基金會與永達基金會策劃「天使起飛義檢隊」計畫,透過基金會與在地相關專業的學校、社團結合,到偏遠社區為小朋友免費篩檢,並宣導早療觀念,要讓「早知道」的傷害減到最低。
「天使起飛義檢隊」計畫今年六月起在澎湖縣馬公市、新竹縣尖石鄉、屏東縣獅子鄉、桃園縣復興鄉、台東縣太麻里鄉、台中縣和平及新社鄉等地陸續起跑,希望將早療觀念深入偏遠社區,更期待醫療、物資、教育等社會資源介入,讓「偏遠」不再等同於「弱勢」。
義檢隊抵達多納村後先為小朋友免費早療篩檢,依照檢核表逐步檢驗,並透過繪本陪讀、手工書製作,讓社區的大人小孩玩得不亦樂乎。最後安排烤餅乾,讓小朋友帶回家當禮物,為整個活動劃下圓滿的句點。
義守大學三年級學生賴彥君參與許多公益活動,他表示,多納村的孩子與都市小孩資訊落差極大,許多活動內容的設計上都要更活化,對自己也是全新的挑戰。971004
[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,永達保經公益,公益
永達保險經紀人股份有限公司官方網站:http://www.everprobks.com.tw/
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中央社記者陳守國高雄縣四日電)為將早期療育觀念深入偏遠社區,伊甸基金會與義守大學職能治療系學生組成的義檢隊今天到高雄縣茂林鄉多納村宣導早期療育觀念,並進行篩檢,也教導小朋友製作手工書、烤餅乾、繪本陪讀,讓偏遠社區小朋友度過不一樣的週末。
伊甸基金會旗山早期療育中心主任程錦屏表示,偏遠社區青壯年人口外流嚴重,多納村總人口數五百七十多人,其中只有一百多人是青壯年人口,且年齡都在四十到五十歲間,孩子們普遍是隔代教養,長輩們即使覺得孩子成長有問題,也都認為是「大雞慢啼」,長大了就會好,等到發現問題時,早已過了零到六歲早期療育的黃金時期,造成很多家庭無法挽回的遺憾。
他表示,伊甸基金會與永達基金會策劃「天使起飛義檢隊」計畫,透過基金會與在地相關專業的學校、社團結合,到偏遠社區為小朋友免費篩檢,並宣導早療觀念,要讓「早知道」的傷害減到最低。
「天使起飛義檢隊」計畫今年六月起在澎湖縣馬公市、新竹縣尖石鄉、屏東縣獅子鄉、桃園縣復興鄉、台東縣太麻里鄉、台中縣和平及新社鄉等地陸續起跑,希望將早療觀念深入偏遠社區,更期待醫療、物資、教育等社會資源介入,讓「偏遠」不再等同於「弱勢」。
義檢隊抵達多納村後先為小朋友免費早療篩檢,依照檢核表逐步檢驗,並透過繪本陪讀、手工書製作,讓社區的大人小孩玩得不亦樂乎。最後安排烤餅乾,讓小朋友帶回家當禮物,為整個活動劃下圓滿的句點。
義守大學三年級學生賴彥君參與許多公益活動,他表示,多納村的孩子與都市小孩資訊落差極大,許多活動內容的設計上都要更活化,對自己也是全新的挑戰。971004
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2009年7月1日 星期三
[+/-] : [永達保經贊助]永達臂助台灣優質生命協會
工商時報 C7/金融頻道專輯 2008/10/22
【蔡淑芬/台北報導】
由台灣演藝人員共同成立「台灣優質生命協會」與台北縣政府19日在新莊體育館舉行「讓愛發光,讓生命亮起來—金曲公益演唱會」,邀請近2,000位弱勢族群及當地民眾免費到場聆聽老藝人的演唱,並出動300位志工加入照護行列。
「台灣優質生命協會」祕書長紀寶如表示,舉行這場演唱會並沒有想到經費及志工問題,在活動推出後幸虧有企業願意支持,永達基金會在這次就出動70多位志工及認購上千萬元愛心接送專車。
「台灣優質生命協會」理事長徐風表示,成立這個協會是希望藉由我們的力量,讓躲在角落的弱勢者可以得到溫暖,希望小小舉動,能夠喚起民眾感恩、付出的喜樂。徐風說,藝人朋友們將帶頭不定期到弱勢團體擔任志工,我們除了感恩自身的健康,希望更能為其他需要幫助的人喜樂付出。
19日演唱會出席演唱者包括:鄭進一、貝蒂、馬之秦、向娃、李麗華、紀麗如、Juby等人參與,此外,湯蘭花、陸小芬、洪榮宏、葉歡、林松義、恬娃、金澎、張峰奇、劉玉璞等藝人也以實際行動關懷弱勢。
近年來淡出螢光幕的湯蘭花、陸小芬、洪榮宏,在獲邀演唱會之後,立即排開行程,由國外專程趕回,只為參與這場公益盛事。現場藝人更是放下明星身段,在表演活動中近距離的照護、關懷與會的長者與行動不便的朋友。
[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,永達保經贊助,贊助
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【蔡淑芬/台北報導】
由台灣演藝人員共同成立「台灣優質生命協會」與台北縣政府19日在新莊體育館舉行「讓愛發光,讓生命亮起來—金曲公益演唱會」,邀請近2,000位弱勢族群及當地民眾免費到場聆聽老藝人的演唱,並出動300位志工加入照護行列。
「台灣優質生命協會」祕書長紀寶如表示,舉行這場演唱會並沒有想到經費及志工問題,在活動推出後幸虧有企業願意支持,永達基金會在這次就出動70多位志工及認購上千萬元愛心接送專車。
「台灣優質生命協會」理事長徐風表示,成立這個協會是希望藉由我們的力量,讓躲在角落的弱勢者可以得到溫暖,希望小小舉動,能夠喚起民眾感恩、付出的喜樂。徐風說,藝人朋友們將帶頭不定期到弱勢團體擔任志工,我們除了感恩自身的健康,希望更能為其他需要幫助的人喜樂付出。
19日演唱會出席演唱者包括:鄭進一、貝蒂、馬之秦、向娃、李麗華、紀麗如、Juby等人參與,此外,湯蘭花、陸小芬、洪榮宏、葉歡、林松義、恬娃、金澎、張峰奇、劉玉璞等藝人也以實際行動關懷弱勢。
近年來淡出螢光幕的湯蘭花、陸小芬、洪榮宏,在獲邀演唱會之後,立即排開行程,由國外專程趕回,只為參與這場公益盛事。現場藝人更是放下明星身段,在表演活動中近距離的照護、關懷與會的長者與行動不便的朋友。
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2009年6月29日 星期一
[+/-] : [永達保經消息]永達保經,營運穩健
工商時報 A16/退休理財專輯 2008/09/17
【黃全興/台北報導】
今年第一季起,受到美國次貸以及全球投資市場不振影響,國內保險市場業績普遍呈現巨幅衰退,在此之下,規模居保險經代業之冠的 永達保險經紀人公司,僅顯微幅衰退,營運表現持續穩健。
今年初至今,永達初年度保費收入月平均3億,到7月底累計新契約保費20億元,較去年略為衰退,全年度預估仍可達40億元,繼續率1 3工作月96%,但由於受到經濟不景氣的影響,25工作月繼續率略為下滑至90%,在MDRT的表現上,至上半年已達成2009年MDRT50位,相較去年的30位,更大幅成長40%。
該公司董事長吳文永表示,大環境不佳,絕多數企業營運難免會受到影響,永達亦然。不過,由於永達並非以投資型保單為主力業務,同時去年以來所進行企業改造方案奏效,企業體質更為精實,組織及業務在穩定中發展,因此影響較為些微。
吳文永指出,永達始終認為員工是企業最重要的資產,因此儘管外在環境不景氣,今年仍決定內部「加碼」投資,在員工教育訓練及旅遊獎勵上投入更多資金,其中特別要求業務同仁參加晨訓率至少60%,以精進業務員專業能力。此外,並要求業務員深耕客戶,強化客戶關係管理,為此下半年將首開保險業先例,於高雄及台北共舉辦3場兼具強固客戶關係及公益性質的「永達盃公益高爾夫保戶聯誼賽」,每位參賽者報名費2,000元,將全數捐贈永達社福基金會並開立全額收據,而永達保險經紀人公司再相對提撥每人2,000元的捐款,共同攜手籌募明年「復康巴士」的捐贈經費,該項活動目前已獲640位VI P客戶熱烈響應,永達預估將投入600萬元活動經費。
永達近年積極回饋社會,公司與員工共同捐款成立財團法人永達社會福利基金會,成立後即投入多項公益活動,今年首度捐贈12輛復康巴士予9個地方政府,不僅幫助身心障礙者有行動的能力,也讓身心障礙者和一般人同等享有「就學、就業、就醫」的權利,該項作為受到政府與弱勢團體的肯定與支持。
吳文永說,雖然公司投入公益與業務並無直接關係,但業務員藉由實際參與公益活動,付出愛心,無形中對公司更有向心力,永達更因此導向穩健經營與關懷服務的優質文化。
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今年第一季起,受到美國次貸以及全球投資市場不振影響,國內保險市場業績普遍呈現巨幅衰退,在此之下,規模居保險經代業之冠的 永達保險經紀人公司,僅顯微幅衰退,營運表現持續穩健。
今年初至今,永達初年度保費收入月平均3億,到7月底累計新契約保費20億元,較去年略為衰退,全年度預估仍可達40億元,繼續率1 3工作月96%,但由於受到經濟不景氣的影響,25工作月繼續率略為下滑至90%,在MDRT的表現上,至上半年已達成2009年MDRT50位,相較去年的30位,更大幅成長40%。
該公司董事長吳文永表示,大環境不佳,絕多數企業營運難免會受到影響,永達亦然。不過,由於永達並非以投資型保單為主力業務,同時去年以來所進行企業改造方案奏效,企業體質更為精實,組織及業務在穩定中發展,因此影響較為些微。
吳文永指出,永達始終認為員工是企業最重要的資產,因此儘管外在環境不景氣,今年仍決定內部「加碼」投資,在員工教育訓練及旅遊獎勵上投入更多資金,其中特別要求業務同仁參加晨訓率至少60%,以精進業務員專業能力。此外,並要求業務員深耕客戶,強化客戶關係管理,為此下半年將首開保險業先例,於高雄及台北共舉辦3場兼具強固客戶關係及公益性質的「永達盃公益高爾夫保戶聯誼賽」,每位參賽者報名費2,000元,將全數捐贈永達社福基金會並開立全額收據,而永達保險經紀人公司再相對提撥每人2,000元的捐款,共同攜手籌募明年「復康巴士」的捐贈經費,該項活動目前已獲640位VI P客戶熱烈響應,永達預估將投入600萬元活動經費。
永達近年積極回饋社會,公司與員工共同捐款成立財團法人永達社會福利基金會,成立後即投入多項公益活動,今年首度捐贈12輛復康巴士予9個地方政府,不僅幫助身心障礙者有行動的能力,也讓身心障礙者和一般人同等享有「就學、就業、就醫」的權利,該項作為受到政府與弱勢團體的肯定與支持。
吳文永說,雖然公司投入公益與業務並無直接關係,但業務員藉由實際參與公益活動,付出愛心,無形中對公司更有向心力,永達更因此導向穩健經營與關懷服務的優質文化。
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2009年6月26日 星期五
[+/-] : [永達保經理財]理財就是種田
( 2007/11/06 09:52 王志鈞 )
很多財經專家教人理財,可是沒讀過經濟學、投資學的上班族,還是滿腦袋糊塗,不知理財該從何處下手。為了解決這些人的煩惱,我來說個簡單的比喻,保證你三分鐘就搞懂投資理財的重點!
理財就是種田!記住這句話,因為這很重要,只要搞懂農夫種田之道,那麼掌握理財訣竅也就十拿九穩。底下嚐試以此分析三個重要的理財觀念:
第一、農夫種田不可能揠苗助長、一夜收成,而必須花時間等穀物成熟。
投資理財跟種田一樣,需要靠時間來累積報酬率,投資人必須耐心等待股價上漲或基金增值,因為我們不可能光想要買到三天連拉三根漲停板的股票,也不可能冀望一次就投資到一年淨值翻三倍的基金。因為這種速成的行為叫賭博,不叫投資。
第二、農夫有兩塊田,一塊是門前廣大的稻田,一塊是後院小小的菜園。
現代投資人也一樣,有上班本業與業外理財的差異。稻田是農夫的本業,早晚辛苦耕作,為的是一年可以有固定的穀物收成;菜園則是農夫的業外投資收益,是清早與傍晚花點閒暇時間澆澆水、拔拔草的行為,為的是讓餐桌飯碗裡多點開胃小菜。
上班族作投資理財也是這樣的,現代人最大的現金流量收入並不是投資行為,而是朝九晚五上下班打卡的職業,因為有了固定職業,每個月老闆才會在固定時間發固定的薪水給我們,這就跟稻穀一年有定期、定額的收成量是一樣的。
投資理財行為僅只是我們後院裡的一畦小菜園,是下班時間才能進行的資金調度行為。也就是說,不管你是投資什麼商品,都不該利用上班時間進行,而必須下班後輕鬆為之,以不耽誤本業為最高指導原則。
第三、菜園與稻田的配置比例要正確。
農夫的菜園小、稻田大,才能讓每年的收成量維持最大的效益,上班族投資理財也該是這樣的,必須把更多的心思配置到上班時的本業競爭力上頭,而不該是投資理財的知識。因為本業競爭力提升,薪水成長的幅度絕對會遠比菜園蔬果增值的幅度。
把70%以上的資源與時間投入職業收入的提升上頭,再把30%的資源與時間拿來努力投資理財,這才是正確的理財之道。從結果來說,也是這樣的,你一年70%的收入應該是倚賴上班族的薪資所得,而只有30%來自於投資理財。
但是,可千萬不要小看這30%的投資收益,只要你掌握正確的菜園經營之道,每年30%的理財所得,透過經年累月的貯存,就會讓倉庫豐饒,讓年老力乏,無法耕作的晚年生活依舊衣食無虞。
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很多財經專家教人理財,可是沒讀過經濟學、投資學的上班族,還是滿腦袋糊塗,不知理財該從何處下手。為了解決這些人的煩惱,我來說個簡單的比喻,保證你三分鐘就搞懂投資理財的重點!
理財就是種田!記住這句話,因為這很重要,只要搞懂農夫種田之道,那麼掌握理財訣竅也就十拿九穩。底下嚐試以此分析三個重要的理財觀念:
第一、農夫種田不可能揠苗助長、一夜收成,而必須花時間等穀物成熟。
投資理財跟種田一樣,需要靠時間來累積報酬率,投資人必須耐心等待股價上漲或基金增值,因為我們不可能光想要買到三天連拉三根漲停板的股票,也不可能冀望一次就投資到一年淨值翻三倍的基金。因為這種速成的行為叫賭博,不叫投資。
第二、農夫有兩塊田,一塊是門前廣大的稻田,一塊是後院小小的菜園。
現代投資人也一樣,有上班本業與業外理財的差異。稻田是農夫的本業,早晚辛苦耕作,為的是一年可以有固定的穀物收成;菜園則是農夫的業外投資收益,是清早與傍晚花點閒暇時間澆澆水、拔拔草的行為,為的是讓餐桌飯碗裡多點開胃小菜。
上班族作投資理財也是這樣的,現代人最大的現金流量收入並不是投資行為,而是朝九晚五上下班打卡的職業,因為有了固定職業,每個月老闆才會在固定時間發固定的薪水給我們,這就跟稻穀一年有定期、定額的收成量是一樣的。
投資理財行為僅只是我們後院裡的一畦小菜園,是下班時間才能進行的資金調度行為。也就是說,不管你是投資什麼商品,都不該利用上班時間進行,而必須下班後輕鬆為之,以不耽誤本業為最高指導原則。
第三、菜園與稻田的配置比例要正確。
農夫的菜園小、稻田大,才能讓每年的收成量維持最大的效益,上班族投資理財也該是這樣的,必須把更多的心思配置到上班時的本業競爭力上頭,而不該是投資理財的知識。因為本業競爭力提升,薪水成長的幅度絕對會遠比菜園蔬果增值的幅度。
把70%以上的資源與時間投入職業收入的提升上頭,再把30%的資源與時間拿來努力投資理財,這才是正確的理財之道。從結果來說,也是這樣的,你一年70%的收入應該是倚賴上班族的薪資所得,而只有30%來自於投資理財。
但是,可千萬不要小看這30%的投資收益,只要你掌握正確的菜園經營之道,每年30%的理財所得,透過經年累月的貯存,就會讓倉庫豐饒,讓年老力乏,無法耕作的晚年生活依舊衣食無虞。
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2009年6月24日 星期三
[+/-] : [永達保經公益]永達社會福利基金會,協辦公益演唱會
【2008-10-21/經濟日報/C1版/金融活動】
由台灣優質生命協會與台北縣政府、新莊市公所主辦,永達社會福利基金會公益協辦的「讓愛發光,讓生命亮起來-金曲公益演唱會」日前在新莊體育館舉行,現場眾星雲集,台灣優質生命協會更發動300名志工,以專車至各弱勢團體愛心接送參與演唱會;活動現場更以一對一照護的方式,讓身心障礙或行動不便的民眾、長者,也能安心欣賞精彩演出。
台灣優質生命協會秘書長紀寶如表示,活動出席狀況,令人驚喜,看到許多民眾自願擔任志工,令人感動。她希望此舉能喚起民眾感恩、付出的喜樂,除感恩自身的健康,更能為其他需要幫助的人喜樂付出。
「讓愛發光,讓生命亮起來-金曲公益演唱會」除有協會理事徐風、紀寶如、鄭進一、貝蒂、馬之秦、向娃、李麗華、紀麗如、Juby等人參與之外;湯蘭花、陸小芬、洪榮宏、葉歡、林松義、恬娃、金澎、張峰奇、劉玉璞等藝人也不分排名公益演出,以實際行動關懷弱勢。
紀寶如表示,除了台北縣政府、新莊市公所以行政資源全力配合,很多企業及團體也出錢出力,永達基金會董事長吳文永更慷慨解囊,並為弱勢公益團體爭取攤位展示機會,台灣優質生命協會理事長徐風特贈感謝狀,由永達社會福利基金會由汪用和執行長受贈。(陳碧雲)
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由台灣優質生命協會與台北縣政府、新莊市公所主辦,永達社會福利基金會公益協辦的「讓愛發光,讓生命亮起來-金曲公益演唱會」日前在新莊體育館舉行,現場眾星雲集,台灣優質生命協會更發動300名志工,以專車至各弱勢團體愛心接送參與演唱會;活動現場更以一對一照護的方式,讓身心障礙或行動不便的民眾、長者,也能安心欣賞精彩演出。
台灣優質生命協會秘書長紀寶如表示,活動出席狀況,令人驚喜,看到許多民眾自願擔任志工,令人感動。她希望此舉能喚起民眾感恩、付出的喜樂,除感恩自身的健康,更能為其他需要幫助的人喜樂付出。
「讓愛發光,讓生命亮起來-金曲公益演唱會」除有協會理事徐風、紀寶如、鄭進一、貝蒂、馬之秦、向娃、李麗華、紀麗如、Juby等人參與之外;湯蘭花、陸小芬、洪榮宏、葉歡、林松義、恬娃、金澎、張峰奇、劉玉璞等藝人也不分排名公益演出,以實際行動關懷弱勢。
紀寶如表示,除了台北縣政府、新莊市公所以行政資源全力配合,很多企業及團體也出錢出力,永達基金會董事長吳文永更慷慨解囊,並為弱勢公益團體爭取攤位展示機會,台灣優質生命協會理事長徐風特贈感謝狀,由永達社會福利基金會由汪用和執行長受贈。(陳碧雲)
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2009年6月22日 星期一
[+/-] : [永達保經公益]90人共存268萬,「青蘋果脫貧」有成
【聯合報╱記者陳志豪/台北報導】2008.10.06 02:24 am
台北市政府社會局與財團法人永達社會福利基金會去年開辦「青蘋果脫貧方案」,鼓勵低收入戶第二代子女教育與就業發展,參與的90名青年,如今相對配合存款已達268萬元,還有人在一年內就取得6張電腦證照,成績斐然。青蘋果發展帳戶專案是為期3年的脫貧方案,除給予1比1的相對配合存款外,還提供各種教育、職場見習及發展的機會,希望讓經濟弱勢家庭的青年學子能不受經濟影響,自我投資,規畫人生前程。
專案實施一年來,已經有6人取得證照,其中1人更是取得6張電腦相關證照,另有17人順利考上大學。
社會局昨天特別舉辦青蘋果專案1周年慶祝活動。
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台北市政府社會局與財團法人永達社會福利基金會去年開辦「青蘋果脫貧方案」,鼓勵低收入戶第二代子女教育與就業發展,參與的90名青年,如今相對配合存款已達268萬元,還有人在一年內就取得6張電腦證照,成績斐然。青蘋果發展帳戶專案是為期3年的脫貧方案,除給予1比1的相對配合存款外,還提供各種教育、職場見習及發展的機會,希望讓經濟弱勢家庭的青年學子能不受經濟影響,自我投資,規畫人生前程。
專案實施一年來,已經有6人取得證照,其中1人更是取得6張電腦相關證照,另有17人順利考上大學。
社會局昨天特別舉辦青蘋果專案1周年慶祝活動。
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2009年6月19日 星期五
[+/-] : [永達保經消息]蘋果日報--保單糾紛,永達幫保戶付律師費
日期:2008.02.26
出處:蘋果日報
【吳靜君╱台北報導】客訴事件,讓永達保經公司形象受到傷害,最近永達在各大媒體買廣告,澄清客訴事件外,更強推出理賠訴訟保證書,也就是如果發生保單糾紛,可以幫忙出保戶律師費,伸張保戶權利。
永達董事長吳文永表示,保險公司跟保戶間,最常發生的就是發生事故後的理賠糾紛,保戶往往也不清楚如何保障自己權益。
下半年中國設子公司
吳文永舉例,日前有一個保戶因為一氧化碳中毒,不幸身故,但若只有終身壽險理賠,就只有200萬元保險金,不過若是意外險理賠,理賠金額高達1000萬元。
透過永達了解,發現該為保戶,死亡證明上寫著,疑似「意外」事件死亡,永達保經代這位保戶打官司向保險公司求償,取到意外險的1000萬元理賠金,吳文永表示,與保險公司打官司的律師費,平均大概是在21萬元左右,所以對永達來說,並不是太沉重負擔。
吳文永說,只要是保戶簽約後,就附理賠訴訟保證書,並由處主管打電話給保戶,確認保證書內容,且過程中都錄音下來,這對保戶來說,又多了一層保障。
永達2007年營收為50億元,成立7年來,累積有效契約為255億元,今年目標將訂為60億元,成長2成,另外,吳文永表示,預計今年下半年將到中國設置子公司,將版圖擴張至中國。
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出處:蘋果日報
【吳靜君╱台北報導】客訴事件,讓永達保經公司形象受到傷害,最近永達在各大媒體買廣告,澄清客訴事件外,更強推出理賠訴訟保證書,也就是如果發生保單糾紛,可以幫忙出保戶律師費,伸張保戶權利。
永達董事長吳文永表示,保險公司跟保戶間,最常發生的就是發生事故後的理賠糾紛,保戶往往也不清楚如何保障自己權益。
下半年中國設子公司
吳文永舉例,日前有一個保戶因為一氧化碳中毒,不幸身故,但若只有終身壽險理賠,就只有200萬元保險金,不過若是意外險理賠,理賠金額高達1000萬元。
透過永達了解,發現該為保戶,死亡證明上寫著,疑似「意外」事件死亡,永達保經代這位保戶打官司向保險公司求償,取到意外險的1000萬元理賠金,吳文永表示,與保險公司打官司的律師費,平均大概是在21萬元左右,所以對永達來說,並不是太沉重負擔。
吳文永說,只要是保戶簽約後,就附理賠訴訟保證書,並由處主管打電話給保戶,確認保證書內容,且過程中都錄音下來,這對保戶來說,又多了一層保障。
永達2007年營收為50億元,成立7年來,累積有效契約為255億元,今年目標將訂為60億元,成長2成,另外,吳文永表示,預計今年下半年將到中國設置子公司,將版圖擴張至中國。
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2009年6月17日 星期三
[+/-] : [永達保經理財]最壞的年代,最好的準備
資料來源:http://tw.money.yahoo.com/special_article/adbf/d_a_081023_42_16ztp
( 2008/10/23 Yahoo!奇摩理財特約作家 歐陽姚 )
朋友在一家出版社擔任兼職美編工作好幾年了,從6月份開始就沒有領到薪水,最近得知公司因業務緊縮,導致財務吃緊,可能有倒閉的危機。
他說:原以為自己從不投資股票,也沒有買到雷曼債券,即使全球股市跌的再凶,應該跟他沒關係;沒想到還是逃不了整體景氣衰退的連動。少了兼職收入,今後要開始節衣縮食了。
上班族除了工作可能不保,在投資方面,無論投資股票、債券或基金也都面臨賠錢的局面。工作與投資雙雙失利,投資人不禁要問,面對最壞的年代該怎麼辦?
其實最壞的年代,應該要做最好的準備。
投資方面:目前投資人普遍陷入「不想聽、不願看、不敢買、不贖回、不轉換」的心態。800多檔國內股票型基金中,有半數以上陷入沒有交易的狀況,定期定額扣款人數也掉到60萬人以下,基民們心灰意冷,市場冷到不行。
建議投資人還是要檢視一下手中基金,如果是閒置資金投資,且標的前景沒有問題,就不要在此時殺出,以免殺在最低點。不過全球金融市場經過如此劇烈的震盪,需要時間才能慢慢恢復,投資人要有少則一、二年,多則三、五年的心理準備。
如果擔心所持有的股票或基金繼續下探,有專家建議可以先行賣出,然後再以定時定額分批買進方式,平均成本,等待回檔。
萬一所持有的基金規模逐漸縮小,有可能被清算或合併的危機時,還是儘早贖回,以免「多殺多」導致虧損加大。其次有前景不看好的產業型基金或單一國家基金最好也先行贖回。
至於是融資或借錢投資者,就不要再坳了,因為誰也不能明確告訴你股市究竟何時會落底,與其忍受無止境的煎熬,還不如認賠出場,然後慢慢再行研究,下一步該何去何從。
除此之外,最好利用股災機會,重新檢討一下自己投資失利的原因。是不是輕忽了風險,忘記股市會漲也會跌,還是過於貪心,以至於獲利未適時贖回,落得紙上富貴一場,抑或是該停損未停損,反到加碼攤平,以至於弄巧成拙,讓虧損更加擴大。
據我觀察,此次損失最慘重的投資人,大概都犯了二種錯誤 一是、資金全數拿去投資。二是沒有做好資產配置。如果日後還想投資,這些教訓都應該轉換為經驗,才不會一錯再錯!
工作方面,1111人力銀行針對30~45歲中壯齡份子做了一項調查,發現有8成2的上班族擔心失業。放眼目前職場,金融業受到美國次貸以及雷曼兄弟風暴影響,今年傳出要裁員萬人,竹科早已開始裁撤正職員工,改以外包以節省各項成本,再加上之前的遠航停飛、燦星裁員,老字號的圓山飯店也裁減人力,以降低虧損….上班族工作岌岌可危。所以,此時上班族要有與公司共渡難關的準備,無給加班、減薪,輪班都要適時接受;另一方面也可趁此機會進修,提升自己的工作技能。
經濟方面:開源節流,減少物慾。有賺錢的機會要趕去賺,需要花錢的部分則多考慮一下。在最壞的年代,一定要做好準備,才能迎接下一波景氣到來!
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( 2008/10/23 Yahoo!奇摩理財特約作家 歐陽姚 )
朋友在一家出版社擔任兼職美編工作好幾年了,從6月份開始就沒有領到薪水,最近得知公司因業務緊縮,導致財務吃緊,可能有倒閉的危機。
他說:原以為自己從不投資股票,也沒有買到雷曼債券,即使全球股市跌的再凶,應該跟他沒關係;沒想到還是逃不了整體景氣衰退的連動。少了兼職收入,今後要開始節衣縮食了。
上班族除了工作可能不保,在投資方面,無論投資股票、債券或基金也都面臨賠錢的局面。工作與投資雙雙失利,投資人不禁要問,面對最壞的年代該怎麼辦?
其實最壞的年代,應該要做最好的準備。
投資方面:目前投資人普遍陷入「不想聽、不願看、不敢買、不贖回、不轉換」的心態。800多檔國內股票型基金中,有半數以上陷入沒有交易的狀況,定期定額扣款人數也掉到60萬人以下,基民們心灰意冷,市場冷到不行。
建議投資人還是要檢視一下手中基金,如果是閒置資金投資,且標的前景沒有問題,就不要在此時殺出,以免殺在最低點。不過全球金融市場經過如此劇烈的震盪,需要時間才能慢慢恢復,投資人要有少則一、二年,多則三、五年的心理準備。
如果擔心所持有的股票或基金繼續下探,有專家建議可以先行賣出,然後再以定時定額分批買進方式,平均成本,等待回檔。
萬一所持有的基金規模逐漸縮小,有可能被清算或合併的危機時,還是儘早贖回,以免「多殺多」導致虧損加大。其次有前景不看好的產業型基金或單一國家基金最好也先行贖回。
至於是融資或借錢投資者,就不要再坳了,因為誰也不能明確告訴你股市究竟何時會落底,與其忍受無止境的煎熬,還不如認賠出場,然後慢慢再行研究,下一步該何去何從。
除此之外,最好利用股災機會,重新檢討一下自己投資失利的原因。是不是輕忽了風險,忘記股市會漲也會跌,還是過於貪心,以至於獲利未適時贖回,落得紙上富貴一場,抑或是該停損未停損,反到加碼攤平,以至於弄巧成拙,讓虧損更加擴大。
據我觀察,此次損失最慘重的投資人,大概都犯了二種錯誤 一是、資金全數拿去投資。二是沒有做好資產配置。如果日後還想投資,這些教訓都應該轉換為經驗,才不會一錯再錯!
工作方面,1111人力銀行針對30~45歲中壯齡份子做了一項調查,發現有8成2的上班族擔心失業。放眼目前職場,金融業受到美國次貸以及雷曼兄弟風暴影響,今年傳出要裁員萬人,竹科早已開始裁撤正職員工,改以外包以節省各項成本,再加上之前的遠航停飛、燦星裁員,老字號的圓山飯店也裁減人力,以降低虧損….上班族工作岌岌可危。所以,此時上班族要有與公司共渡難關的準備,無給加班、減薪,輪班都要適時接受;另一方面也可趁此機會進修,提升自己的工作技能。
經濟方面:開源節流,減少物慾。有賺錢的機會要趕去賺,需要花錢的部分則多考慮一下。在最壞的年代,一定要做好準備,才能迎接下一波景氣到來!
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2009年6月15日 星期一
[+/-] : [永達保經保健]活得久,更要活得好
本文作者【葉姿辰醫師】 本文由【KingNet國家網路醫院】提供
台灣已邁入老化少子的社會,銀髮族人口成長迅速,相對地年輕人的經濟負擔也隨之沉重。所謂「老年人」指的是65歲以上的人,大概有很多人還是很不服氣,自己看起來很年輕啊,卻在年紀上被叫成老伯或老婆婆的。其實生命的發展,就是一個老化的過程,而每個人都有變老的一天,年逾六十歲之後,愈能感受器官機能的衰退,包括膝蓋關節退化,咀嚼能力下降,而腸胃吸收功能也變差了。大家都希望自己越長壽越好,但更要注意健康養生,無病ㄧ身輕才是活的好,所以要做好平日的保健功夫,防止快速衰老,同時要注意疾病的前兆,儘早就醫治療。
以下就ㄧ些常見之老年問題,提出相關注意事項及養生寶典:
憂鬱症:
老年人之精神疾病以憂鬱症最多,這是世界衛生組織(WHO)列為21世紀三大疾病之一。憂鬱症除了對精神系統傷害外,它會影響全身各器官的不適,如頭痛胸悶,記憶力減退,疲倦失眠,腰酸背痛,便秘,腸胃消化不良,甚至手腳麻木冰冷等。很多子女忽略老人家的心理,反而向多種專科醫師求助,結果卻檢查不出什麼原因,治療效果也差。除了精神用藥外,家人溫暖的關懷更是重要,另外也請老年人多培養休閒活動,經常維持活絡的人際關係,預防憂鬱的侵襲。
退化性關節炎:
體重過重、外傷及經常負重的人,隨著年齡增加,造成了脊椎及膝關節的退化發炎,影響日常行動。用藥方面,可以口服葡萄糖胺能減緩症狀,非類固醇消炎藥,局部注射類固醇或玻尿酸。要控制理想體重,做適度的運動( 選擇游泳或腳踏車等不承重的運動,保持肌力 ),避免登山、蹲或跪的姿勢;必要時可加支架或助行器。
心血管疾病及糖尿病:
心血管疾病包含心臟病、冠狀動脈疾病、高血壓、腦中風等,它和糖尿病有共同的危險因素。有病的民眾要按時服藥,平常人可做每年的老人健康檢查,早期發現心血管疾病及危險因子,加以早期治療;每天固定時間量血壓,可早晨睡醒時及夜晚睡前測量,兩次數據平均值若大於收縮壓140毫米汞柱,舒張壓90毫米汞柱高就是高血壓;每天適當的運動以保持理想體重,一次運動持續30分鐘,運動要達到最大心跳量,例如七十歲的人,大約要達到每十秒17下心跳,但要避免太劇烈的運動;充足睡眠,避免情緒激動、緊張或憂鬱;勿菸,酒、茶、咖啡;控制體重,少油少鹽少精緻甜食,多吃含纖維質的蔬菜水果。
腸胃疾病:
老年人腸胃蠕動慢,適合少量多餐,少食用刺激性食物如酒、咖啡及辣的,飽餐後勿立即躺下,晚上睡前兩小時不進食;如有便秘,可依醫師指示用輕瀉劑、軟便劑或甘油球灌腸,但切記勿長期習慣性使用灌腸方式。
慢性肝炎:
台灣有306萬人為B型肝炎帶原及42萬的C型肝炎感染者,B肝盛行率於50歲達高峰,而C肝則隨著年齡越高,盛行率更遞增。這兩型的帶原者要注意每三至六個月追蹤肝功能、胎兒蛋白(腫瘤指數)及腹部超音波,如果有疲倦,臉色臘黃,食慾變差,右上腹不適等症狀,要立即請肝膽科醫師診治。飲食上要避免含有黃麴毒素的食物(如發霉的米、花生及玉米),避免過量飲酒、過量維他命及過焦食物,烹調要少油少鹽,不可隨便食用民間偏方,小心加重病情。另外生活作息要規律,不熬夜以保肝。
骨質疏鬆症:
哪些人較容易有骨質疏鬆症呢?停經婦女、腸胃道病患、肝腎病友、副甲狀腺機能亢進、酗酒、抽菸、少運動、大量咖啡癮者等。維他命D可以經日照而合成,鈣質攝取每天1000毫克,最好是從天然食物上取得,如奶類、小魚乾、蝦米、豆類、紅綠色蔬菜。當然還要配合運動,骨質才會吸收得好!
人生七十才開始,如果有健康的身體,才能如願實現更多的計畫,甚至工作可到八十歲才退休!簡單生活的原則不外乎:清淡飲食,注重營養,少菸酒,多運動,規律作息。可向醫師諮詢,依照自己身體特有危險性及家族史,該選擇哪一種的健檢套餐搭配老人、成人健檢,及早預防,儘早治療,才有長久快樂的人生。
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台灣已邁入老化少子的社會,銀髮族人口成長迅速,相對地年輕人的經濟負擔也隨之沉重。所謂「老年人」指的是65歲以上的人,大概有很多人還是很不服氣,自己看起來很年輕啊,卻在年紀上被叫成老伯或老婆婆的。其實生命的發展,就是一個老化的過程,而每個人都有變老的一天,年逾六十歲之後,愈能感受器官機能的衰退,包括膝蓋關節退化,咀嚼能力下降,而腸胃吸收功能也變差了。大家都希望自己越長壽越好,但更要注意健康養生,無病ㄧ身輕才是活的好,所以要做好平日的保健功夫,防止快速衰老,同時要注意疾病的前兆,儘早就醫治療。
以下就ㄧ些常見之老年問題,提出相關注意事項及養生寶典:
憂鬱症:
老年人之精神疾病以憂鬱症最多,這是世界衛生組織(WHO)列為21世紀三大疾病之一。憂鬱症除了對精神系統傷害外,它會影響全身各器官的不適,如頭痛胸悶,記憶力減退,疲倦失眠,腰酸背痛,便秘,腸胃消化不良,甚至手腳麻木冰冷等。很多子女忽略老人家的心理,反而向多種專科醫師求助,結果卻檢查不出什麼原因,治療效果也差。除了精神用藥外,家人溫暖的關懷更是重要,另外也請老年人多培養休閒活動,經常維持活絡的人際關係,預防憂鬱的侵襲。
退化性關節炎:
體重過重、外傷及經常負重的人,隨著年齡增加,造成了脊椎及膝關節的退化發炎,影響日常行動。用藥方面,可以口服葡萄糖胺能減緩症狀,非類固醇消炎藥,局部注射類固醇或玻尿酸。要控制理想體重,做適度的運動( 選擇游泳或腳踏車等不承重的運動,保持肌力 ),避免登山、蹲或跪的姿勢;必要時可加支架或助行器。
心血管疾病及糖尿病:
心血管疾病包含心臟病、冠狀動脈疾病、高血壓、腦中風等,它和糖尿病有共同的危險因素。有病的民眾要按時服藥,平常人可做每年的老人健康檢查,早期發現心血管疾病及危險因子,加以早期治療;每天固定時間量血壓,可早晨睡醒時及夜晚睡前測量,兩次數據平均值若大於收縮壓140毫米汞柱,舒張壓90毫米汞柱高就是高血壓;每天適當的運動以保持理想體重,一次運動持續30分鐘,運動要達到最大心跳量,例如七十歲的人,大約要達到每十秒17下心跳,但要避免太劇烈的運動;充足睡眠,避免情緒激動、緊張或憂鬱;勿菸,酒、茶、咖啡;控制體重,少油少鹽少精緻甜食,多吃含纖維質的蔬菜水果。
腸胃疾病:
老年人腸胃蠕動慢,適合少量多餐,少食用刺激性食物如酒、咖啡及辣的,飽餐後勿立即躺下,晚上睡前兩小時不進食;如有便秘,可依醫師指示用輕瀉劑、軟便劑或甘油球灌腸,但切記勿長期習慣性使用灌腸方式。
慢性肝炎:
台灣有306萬人為B型肝炎帶原及42萬的C型肝炎感染者,B肝盛行率於50歲達高峰,而C肝則隨著年齡越高,盛行率更遞增。這兩型的帶原者要注意每三至六個月追蹤肝功能、胎兒蛋白(腫瘤指數)及腹部超音波,如果有疲倦,臉色臘黃,食慾變差,右上腹不適等症狀,要立即請肝膽科醫師診治。飲食上要避免含有黃麴毒素的食物(如發霉的米、花生及玉米),避免過量飲酒、過量維他命及過焦食物,烹調要少油少鹽,不可隨便食用民間偏方,小心加重病情。另外生活作息要規律,不熬夜以保肝。
骨質疏鬆症:
哪些人較容易有骨質疏鬆症呢?停經婦女、腸胃道病患、肝腎病友、副甲狀腺機能亢進、酗酒、抽菸、少運動、大量咖啡癮者等。維他命D可以經日照而合成,鈣質攝取每天1000毫克,最好是從天然食物上取得,如奶類、小魚乾、蝦米、豆類、紅綠色蔬菜。當然還要配合運動,骨質才會吸收得好!
人生七十才開始,如果有健康的身體,才能如願實現更多的計畫,甚至工作可到八十歲才退休!簡單生活的原則不外乎:清淡飲食,注重營養,少菸酒,多運動,規律作息。可向醫師諮詢,依照自己身體特有危險性及家族史,該選擇哪一種的健檢套餐搭配老人、成人健檢,及早預防,儘早治療,才有長久快樂的人生。
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