工商時報 A16/退休理財專輯 2008/09/17
【黃全興/台北報導】
今年第一季起,受到美國次貸以及全球投資市場不振影響,國內保險市場業績普遍呈現巨幅衰退,在此之下,規模居保險經代業之冠的 永達保險經紀人公司,僅顯微幅衰退,營運表現持續穩健。
今年初至今,永達初年度保費收入月平均3億,到7月底累計新契約保費20億元,較去年略為衰退,全年度預估仍可達40億元,繼續率1 3工作月96%,但由於受到經濟不景氣的影響,25工作月繼續率略為下滑至90%,在MDRT的表現上,至上半年已達成2009年MDRT50位,相較去年的30位,更大幅成長40%。
該公司董事長吳文永表示,大環境不佳,絕多數企業營運難免會受到影響,永達亦然。不過,由於永達並非以投資型保單為主力業務,同時去年以來所進行企業改造方案奏效,企業體質更為精實,組織及業務在穩定中發展,因此影響較為些微。
吳文永指出,永達始終認為員工是企業最重要的資產,因此儘管外在環境不景氣,今年仍決定內部「加碼」投資,在員工教育訓練及旅遊獎勵上投入更多資金,其中特別要求業務同仁參加晨訓率至少60%,以精進業務員專業能力。此外,並要求業務員深耕客戶,強化客戶關係管理,為此下半年將首開保險業先例,於高雄及台北共舉辦3場兼具強固客戶關係及公益性質的「永達盃公益高爾夫保戶聯誼賽」,每位參賽者報名費2,000元,將全數捐贈永達社福基金會並開立全額收據,而永達保險經紀人公司再相對提撥每人2,000元的捐款,共同攜手籌募明年「復康巴士」的捐贈經費,該項活動目前已獲640位VI P客戶熱烈響應,永達預估將投入600萬元活動經費。
永達近年積極回饋社會,公司與員工共同捐款成立財團法人永達社會福利基金會,成立後即投入多項公益活動,今年首度捐贈12輛復康巴士予9個地方政府,不僅幫助身心障礙者有行動的能力,也讓身心障礙者和一般人同等享有「就學、就業、就醫」的權利,該項作為受到政府與弱勢團體的肯定與支持。
吳文永說,雖然公司投入公益與業務並無直接關係,但業務員藉由實際參與公益活動,付出愛心,無形中對公司更有向心力,永達更因此導向穩健經營與關懷服務的優質文化。
[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,理財,永達保經理財
永達保險經紀人股份有限公司官方網站:http://www.everprobks.com.tw/
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投資理財 公益活動 保險諮詢
2009年6月29日 星期一
[+/-] : [永達保經消息]永達保經,營運穩健
2009年6月26日 星期五
[+/-] : [永達保經理財]理財就是種田
( 2007/11/06 09:52 王志鈞 )
很多財經專家教人理財,可是沒讀過經濟學、投資學的上班族,還是滿腦袋糊塗,不知理財該從何處下手。為了解決這些人的煩惱,我來說個簡單的比喻,保證你三分鐘就搞懂投資理財的重點!
理財就是種田!記住這句話,因為這很重要,只要搞懂農夫種田之道,那麼掌握理財訣竅也就十拿九穩。底下嚐試以此分析三個重要的理財觀念:
第一、農夫種田不可能揠苗助長、一夜收成,而必須花時間等穀物成熟。
投資理財跟種田一樣,需要靠時間來累積報酬率,投資人必須耐心等待股價上漲或基金增值,因為我們不可能光想要買到三天連拉三根漲停板的股票,也不可能冀望一次就投資到一年淨值翻三倍的基金。因為這種速成的行為叫賭博,不叫投資。
第二、農夫有兩塊田,一塊是門前廣大的稻田,一塊是後院小小的菜園。
現代投資人也一樣,有上班本業與業外理財的差異。稻田是農夫的本業,早晚辛苦耕作,為的是一年可以有固定的穀物收成;菜園則是農夫的業外投資收益,是清早與傍晚花點閒暇時間澆澆水、拔拔草的行為,為的是讓餐桌飯碗裡多點開胃小菜。
上班族作投資理財也是這樣的,現代人最大的現金流量收入並不是投資行為,而是朝九晚五上下班打卡的職業,因為有了固定職業,每個月老闆才會在固定時間發固定的薪水給我們,這就跟稻穀一年有定期、定額的收成量是一樣的。
投資理財行為僅只是我們後院裡的一畦小菜園,是下班時間才能進行的資金調度行為。也就是說,不管你是投資什麼商品,都不該利用上班時間進行,而必須下班後輕鬆為之,以不耽誤本業為最高指導原則。
第三、菜園與稻田的配置比例要正確。
農夫的菜園小、稻田大,才能讓每年的收成量維持最大的效益,上班族投資理財也該是這樣的,必須把更多的心思配置到上班時的本業競爭力上頭,而不該是投資理財的知識。因為本業競爭力提升,薪水成長的幅度絕對會遠比菜園蔬果增值的幅度。
把70%以上的資源與時間投入職業收入的提升上頭,再把30%的資源與時間拿來努力投資理財,這才是正確的理財之道。從結果來說,也是這樣的,你一年70%的收入應該是倚賴上班族的薪資所得,而只有30%來自於投資理財。
但是,可千萬不要小看這30%的投資收益,只要你掌握正確的菜園經營之道,每年30%的理財所得,透過經年累月的貯存,就會讓倉庫豐饒,讓年老力乏,無法耕作的晚年生活依舊衣食無虞。
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理財就是種田!記住這句話,因為這很重要,只要搞懂農夫種田之道,那麼掌握理財訣竅也就十拿九穩。底下嚐試以此分析三個重要的理財觀念:
第一、農夫種田不可能揠苗助長、一夜收成,而必須花時間等穀物成熟。
投資理財跟種田一樣,需要靠時間來累積報酬率,投資人必須耐心等待股價上漲或基金增值,因為我們不可能光想要買到三天連拉三根漲停板的股票,也不可能冀望一次就投資到一年淨值翻三倍的基金。因為這種速成的行為叫賭博,不叫投資。
第二、農夫有兩塊田,一塊是門前廣大的稻田,一塊是後院小小的菜園。
現代投資人也一樣,有上班本業與業外理財的差異。稻田是農夫的本業,早晚辛苦耕作,為的是一年可以有固定的穀物收成;菜園則是農夫的業外投資收益,是清早與傍晚花點閒暇時間澆澆水、拔拔草的行為,為的是讓餐桌飯碗裡多點開胃小菜。
上班族作投資理財也是這樣的,現代人最大的現金流量收入並不是投資行為,而是朝九晚五上下班打卡的職業,因為有了固定職業,每個月老闆才會在固定時間發固定的薪水給我們,這就跟稻穀一年有定期、定額的收成量是一樣的。
投資理財行為僅只是我們後院裡的一畦小菜園,是下班時間才能進行的資金調度行為。也就是說,不管你是投資什麼商品,都不該利用上班時間進行,而必須下班後輕鬆為之,以不耽誤本業為最高指導原則。
第三、菜園與稻田的配置比例要正確。
農夫的菜園小、稻田大,才能讓每年的收成量維持最大的效益,上班族投資理財也該是這樣的,必須把更多的心思配置到上班時的本業競爭力上頭,而不該是投資理財的知識。因為本業競爭力提升,薪水成長的幅度絕對會遠比菜園蔬果增值的幅度。
把70%以上的資源與時間投入職業收入的提升上頭,再把30%的資源與時間拿來努力投資理財,這才是正確的理財之道。從結果來說,也是這樣的,你一年70%的收入應該是倚賴上班族的薪資所得,而只有30%來自於投資理財。
但是,可千萬不要小看這30%的投資收益,只要你掌握正確的菜園經營之道,每年30%的理財所得,透過經年累月的貯存,就會讓倉庫豐饒,讓年老力乏,無法耕作的晚年生活依舊衣食無虞。
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2009年6月24日 星期三
[+/-] : [永達保經公益]永達社會福利基金會,協辦公益演唱會
【2008-10-21/經濟日報/C1版/金融活動】
由台灣優質生命協會與台北縣政府、新莊市公所主辦,永達社會福利基金會公益協辦的「讓愛發光,讓生命亮起來-金曲公益演唱會」日前在新莊體育館舉行,現場眾星雲集,台灣優質生命協會更發動300名志工,以專車至各弱勢團體愛心接送參與演唱會;活動現場更以一對一照護的方式,讓身心障礙或行動不便的民眾、長者,也能安心欣賞精彩演出。
台灣優質生命協會秘書長紀寶如表示,活動出席狀況,令人驚喜,看到許多民眾自願擔任志工,令人感動。她希望此舉能喚起民眾感恩、付出的喜樂,除感恩自身的健康,更能為其他需要幫助的人喜樂付出。
「讓愛發光,讓生命亮起來-金曲公益演唱會」除有協會理事徐風、紀寶如、鄭進一、貝蒂、馬之秦、向娃、李麗華、紀麗如、Juby等人參與之外;湯蘭花、陸小芬、洪榮宏、葉歡、林松義、恬娃、金澎、張峰奇、劉玉璞等藝人也不分排名公益演出,以實際行動關懷弱勢。
紀寶如表示,除了台北縣政府、新莊市公所以行政資源全力配合,很多企業及團體也出錢出力,永達基金會董事長吳文永更慷慨解囊,並為弱勢公益團體爭取攤位展示機會,台灣優質生命協會理事長徐風特贈感謝狀,由永達社會福利基金會由汪用和執行長受贈。(陳碧雲)
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由台灣優質生命協會與台北縣政府、新莊市公所主辦,永達社會福利基金會公益協辦的「讓愛發光,讓生命亮起來-金曲公益演唱會」日前在新莊體育館舉行,現場眾星雲集,台灣優質生命協會更發動300名志工,以專車至各弱勢團體愛心接送參與演唱會;活動現場更以一對一照護的方式,讓身心障礙或行動不便的民眾、長者,也能安心欣賞精彩演出。
台灣優質生命協會秘書長紀寶如表示,活動出席狀況,令人驚喜,看到許多民眾自願擔任志工,令人感動。她希望此舉能喚起民眾感恩、付出的喜樂,除感恩自身的健康,更能為其他需要幫助的人喜樂付出。
「讓愛發光,讓生命亮起來-金曲公益演唱會」除有協會理事徐風、紀寶如、鄭進一、貝蒂、馬之秦、向娃、李麗華、紀麗如、Juby等人參與之外;湯蘭花、陸小芬、洪榮宏、葉歡、林松義、恬娃、金澎、張峰奇、劉玉璞等藝人也不分排名公益演出,以實際行動關懷弱勢。
紀寶如表示,除了台北縣政府、新莊市公所以行政資源全力配合,很多企業及團體也出錢出力,永達基金會董事長吳文永更慷慨解囊,並為弱勢公益團體爭取攤位展示機會,台灣優質生命協會理事長徐風特贈感謝狀,由永達社會福利基金會由汪用和執行長受贈。(陳碧雲)
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2009年6月22日 星期一
[+/-] : [永達保經公益]90人共存268萬,「青蘋果脫貧」有成
【聯合報╱記者陳志豪/台北報導】2008.10.06 02:24 am
台北市政府社會局與財團法人永達社會福利基金會去年開辦「青蘋果脫貧方案」,鼓勵低收入戶第二代子女教育與就業發展,參與的90名青年,如今相對配合存款已達268萬元,還有人在一年內就取得6張電腦證照,成績斐然。青蘋果發展帳戶專案是為期3年的脫貧方案,除給予1比1的相對配合存款外,還提供各種教育、職場見習及發展的機會,希望讓經濟弱勢家庭的青年學子能不受經濟影響,自我投資,規畫人生前程。
專案實施一年來,已經有6人取得證照,其中1人更是取得6張電腦相關證照,另有17人順利考上大學。
社會局昨天特別舉辦青蘋果專案1周年慶祝活動。
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台北市政府社會局與財團法人永達社會福利基金會去年開辦「青蘋果脫貧方案」,鼓勵低收入戶第二代子女教育與就業發展,參與的90名青年,如今相對配合存款已達268萬元,還有人在一年內就取得6張電腦證照,成績斐然。青蘋果發展帳戶專案是為期3年的脫貧方案,除給予1比1的相對配合存款外,還提供各種教育、職場見習及發展的機會,希望讓經濟弱勢家庭的青年學子能不受經濟影響,自我投資,規畫人生前程。
專案實施一年來,已經有6人取得證照,其中1人更是取得6張電腦相關證照,另有17人順利考上大學。
社會局昨天特別舉辦青蘋果專案1周年慶祝活動。
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2009年6月19日 星期五
[+/-] : [永達保經消息]蘋果日報--保單糾紛,永達幫保戶付律師費
日期:2008.02.26
出處:蘋果日報
【吳靜君╱台北報導】客訴事件,讓永達保經公司形象受到傷害,最近永達在各大媒體買廣告,澄清客訴事件外,更強推出理賠訴訟保證書,也就是如果發生保單糾紛,可以幫忙出保戶律師費,伸張保戶權利。
永達董事長吳文永表示,保險公司跟保戶間,最常發生的就是發生事故後的理賠糾紛,保戶往往也不清楚如何保障自己權益。
下半年中國設子公司
吳文永舉例,日前有一個保戶因為一氧化碳中毒,不幸身故,但若只有終身壽險理賠,就只有200萬元保險金,不過若是意外險理賠,理賠金額高達1000萬元。
透過永達了解,發現該為保戶,死亡證明上寫著,疑似「意外」事件死亡,永達保經代這位保戶打官司向保險公司求償,取到意外險的1000萬元理賠金,吳文永表示,與保險公司打官司的律師費,平均大概是在21萬元左右,所以對永達來說,並不是太沉重負擔。
吳文永說,只要是保戶簽約後,就附理賠訴訟保證書,並由處主管打電話給保戶,確認保證書內容,且過程中都錄音下來,這對保戶來說,又多了一層保障。
永達2007年營收為50億元,成立7年來,累積有效契約為255億元,今年目標將訂為60億元,成長2成,另外,吳文永表示,預計今年下半年將到中國設置子公司,將版圖擴張至中國。
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出處:蘋果日報
【吳靜君╱台北報導】客訴事件,讓永達保經公司形象受到傷害,最近永達在各大媒體買廣告,澄清客訴事件外,更強推出理賠訴訟保證書,也就是如果發生保單糾紛,可以幫忙出保戶律師費,伸張保戶權利。
永達董事長吳文永表示,保險公司跟保戶間,最常發生的就是發生事故後的理賠糾紛,保戶往往也不清楚如何保障自己權益。
下半年中國設子公司
吳文永舉例,日前有一個保戶因為一氧化碳中毒,不幸身故,但若只有終身壽險理賠,就只有200萬元保險金,不過若是意外險理賠,理賠金額高達1000萬元。
透過永達了解,發現該為保戶,死亡證明上寫著,疑似「意外」事件死亡,永達保經代這位保戶打官司向保險公司求償,取到意外險的1000萬元理賠金,吳文永表示,與保險公司打官司的律師費,平均大概是在21萬元左右,所以對永達來說,並不是太沉重負擔。
吳文永說,只要是保戶簽約後,就附理賠訴訟保證書,並由處主管打電話給保戶,確認保證書內容,且過程中都錄音下來,這對保戶來說,又多了一層保障。
永達2007年營收為50億元,成立7年來,累積有效契約為255億元,今年目標將訂為60億元,成長2成,另外,吳文永表示,預計今年下半年將到中國設置子公司,將版圖擴張至中國。
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2009年6月17日 星期三
[+/-] : [永達保經理財]最壞的年代,最好的準備
資料來源:http://tw.money.yahoo.com/special_article/adbf/d_a_081023_42_16ztp
( 2008/10/23 Yahoo!奇摩理財特約作家 歐陽姚 )
朋友在一家出版社擔任兼職美編工作好幾年了,從6月份開始就沒有領到薪水,最近得知公司因業務緊縮,導致財務吃緊,可能有倒閉的危機。
他說:原以為自己從不投資股票,也沒有買到雷曼債券,即使全球股市跌的再凶,應該跟他沒關係;沒想到還是逃不了整體景氣衰退的連動。少了兼職收入,今後要開始節衣縮食了。
上班族除了工作可能不保,在投資方面,無論投資股票、債券或基金也都面臨賠錢的局面。工作與投資雙雙失利,投資人不禁要問,面對最壞的年代該怎麼辦?
其實最壞的年代,應該要做最好的準備。
投資方面:目前投資人普遍陷入「不想聽、不願看、不敢買、不贖回、不轉換」的心態。800多檔國內股票型基金中,有半數以上陷入沒有交易的狀況,定期定額扣款人數也掉到60萬人以下,基民們心灰意冷,市場冷到不行。
建議投資人還是要檢視一下手中基金,如果是閒置資金投資,且標的前景沒有問題,就不要在此時殺出,以免殺在最低點。不過全球金融市場經過如此劇烈的震盪,需要時間才能慢慢恢復,投資人要有少則一、二年,多則三、五年的心理準備。
如果擔心所持有的股票或基金繼續下探,有專家建議可以先行賣出,然後再以定時定額分批買進方式,平均成本,等待回檔。
萬一所持有的基金規模逐漸縮小,有可能被清算或合併的危機時,還是儘早贖回,以免「多殺多」導致虧損加大。其次有前景不看好的產業型基金或單一國家基金最好也先行贖回。
至於是融資或借錢投資者,就不要再坳了,因為誰也不能明確告訴你股市究竟何時會落底,與其忍受無止境的煎熬,還不如認賠出場,然後慢慢再行研究,下一步該何去何從。
除此之外,最好利用股災機會,重新檢討一下自己投資失利的原因。是不是輕忽了風險,忘記股市會漲也會跌,還是過於貪心,以至於獲利未適時贖回,落得紙上富貴一場,抑或是該停損未停損,反到加碼攤平,以至於弄巧成拙,讓虧損更加擴大。
據我觀察,此次損失最慘重的投資人,大概都犯了二種錯誤 一是、資金全數拿去投資。二是沒有做好資產配置。如果日後還想投資,這些教訓都應該轉換為經驗,才不會一錯再錯!
工作方面,1111人力銀行針對30~45歲中壯齡份子做了一項調查,發現有8成2的上班族擔心失業。放眼目前職場,金融業受到美國次貸以及雷曼兄弟風暴影響,今年傳出要裁員萬人,竹科早已開始裁撤正職員工,改以外包以節省各項成本,再加上之前的遠航停飛、燦星裁員,老字號的圓山飯店也裁減人力,以降低虧損….上班族工作岌岌可危。所以,此時上班族要有與公司共渡難關的準備,無給加班、減薪,輪班都要適時接受;另一方面也可趁此機會進修,提升自己的工作技能。
經濟方面:開源節流,減少物慾。有賺錢的機會要趕去賺,需要花錢的部分則多考慮一下。在最壞的年代,一定要做好準備,才能迎接下一波景氣到來!
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( 2008/10/23 Yahoo!奇摩理財特約作家 歐陽姚 )
朋友在一家出版社擔任兼職美編工作好幾年了,從6月份開始就沒有領到薪水,最近得知公司因業務緊縮,導致財務吃緊,可能有倒閉的危機。
他說:原以為自己從不投資股票,也沒有買到雷曼債券,即使全球股市跌的再凶,應該跟他沒關係;沒想到還是逃不了整體景氣衰退的連動。少了兼職收入,今後要開始節衣縮食了。
上班族除了工作可能不保,在投資方面,無論投資股票、債券或基金也都面臨賠錢的局面。工作與投資雙雙失利,投資人不禁要問,面對最壞的年代該怎麼辦?
其實最壞的年代,應該要做最好的準備。
投資方面:目前投資人普遍陷入「不想聽、不願看、不敢買、不贖回、不轉換」的心態。800多檔國內股票型基金中,有半數以上陷入沒有交易的狀況,定期定額扣款人數也掉到60萬人以下,基民們心灰意冷,市場冷到不行。
建議投資人還是要檢視一下手中基金,如果是閒置資金投資,且標的前景沒有問題,就不要在此時殺出,以免殺在最低點。不過全球金融市場經過如此劇烈的震盪,需要時間才能慢慢恢復,投資人要有少則一、二年,多則三、五年的心理準備。
如果擔心所持有的股票或基金繼續下探,有專家建議可以先行賣出,然後再以定時定額分批買進方式,平均成本,等待回檔。
萬一所持有的基金規模逐漸縮小,有可能被清算或合併的危機時,還是儘早贖回,以免「多殺多」導致虧損加大。其次有前景不看好的產業型基金或單一國家基金最好也先行贖回。
至於是融資或借錢投資者,就不要再坳了,因為誰也不能明確告訴你股市究竟何時會落底,與其忍受無止境的煎熬,還不如認賠出場,然後慢慢再行研究,下一步該何去何從。
除此之外,最好利用股災機會,重新檢討一下自己投資失利的原因。是不是輕忽了風險,忘記股市會漲也會跌,還是過於貪心,以至於獲利未適時贖回,落得紙上富貴一場,抑或是該停損未停損,反到加碼攤平,以至於弄巧成拙,讓虧損更加擴大。
據我觀察,此次損失最慘重的投資人,大概都犯了二種錯誤 一是、資金全數拿去投資。二是沒有做好資產配置。如果日後還想投資,這些教訓都應該轉換為經驗,才不會一錯再錯!
工作方面,1111人力銀行針對30~45歲中壯齡份子做了一項調查,發現有8成2的上班族擔心失業。放眼目前職場,金融業受到美國次貸以及雷曼兄弟風暴影響,今年傳出要裁員萬人,竹科早已開始裁撤正職員工,改以外包以節省各項成本,再加上之前的遠航停飛、燦星裁員,老字號的圓山飯店也裁減人力,以降低虧損….上班族工作岌岌可危。所以,此時上班族要有與公司共渡難關的準備,無給加班、減薪,輪班都要適時接受;另一方面也可趁此機會進修,提升自己的工作技能。
經濟方面:開源節流,減少物慾。有賺錢的機會要趕去賺,需要花錢的部分則多考慮一下。在最壞的年代,一定要做好準備,才能迎接下一波景氣到來!
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2009年6月15日 星期一
[+/-] : [永達保經保健]活得久,更要活得好
本文作者【葉姿辰醫師】 本文由【KingNet國家網路醫院】提供
台灣已邁入老化少子的社會,銀髮族人口成長迅速,相對地年輕人的經濟負擔也隨之沉重。所謂「老年人」指的是65歲以上的人,大概有很多人還是很不服氣,自己看起來很年輕啊,卻在年紀上被叫成老伯或老婆婆的。其實生命的發展,就是一個老化的過程,而每個人都有變老的一天,年逾六十歲之後,愈能感受器官機能的衰退,包括膝蓋關節退化,咀嚼能力下降,而腸胃吸收功能也變差了。大家都希望自己越長壽越好,但更要注意健康養生,無病ㄧ身輕才是活的好,所以要做好平日的保健功夫,防止快速衰老,同時要注意疾病的前兆,儘早就醫治療。
以下就ㄧ些常見之老年問題,提出相關注意事項及養生寶典:
憂鬱症:
老年人之精神疾病以憂鬱症最多,這是世界衛生組織(WHO)列為21世紀三大疾病之一。憂鬱症除了對精神系統傷害外,它會影響全身各器官的不適,如頭痛胸悶,記憶力減退,疲倦失眠,腰酸背痛,便秘,腸胃消化不良,甚至手腳麻木冰冷等。很多子女忽略老人家的心理,反而向多種專科醫師求助,結果卻檢查不出什麼原因,治療效果也差。除了精神用藥外,家人溫暖的關懷更是重要,另外也請老年人多培養休閒活動,經常維持活絡的人際關係,預防憂鬱的侵襲。
退化性關節炎:
體重過重、外傷及經常負重的人,隨著年齡增加,造成了脊椎及膝關節的退化發炎,影響日常行動。用藥方面,可以口服葡萄糖胺能減緩症狀,非類固醇消炎藥,局部注射類固醇或玻尿酸。要控制理想體重,做適度的運動( 選擇游泳或腳踏車等不承重的運動,保持肌力 ),避免登山、蹲或跪的姿勢;必要時可加支架或助行器。
心血管疾病及糖尿病:
心血管疾病包含心臟病、冠狀動脈疾病、高血壓、腦中風等,它和糖尿病有共同的危險因素。有病的民眾要按時服藥,平常人可做每年的老人健康檢查,早期發現心血管疾病及危險因子,加以早期治療;每天固定時間量血壓,可早晨睡醒時及夜晚睡前測量,兩次數據平均值若大於收縮壓140毫米汞柱,舒張壓90毫米汞柱高就是高血壓;每天適當的運動以保持理想體重,一次運動持續30分鐘,運動要達到最大心跳量,例如七十歲的人,大約要達到每十秒17下心跳,但要避免太劇烈的運動;充足睡眠,避免情緒激動、緊張或憂鬱;勿菸,酒、茶、咖啡;控制體重,少油少鹽少精緻甜食,多吃含纖維質的蔬菜水果。
腸胃疾病:
老年人腸胃蠕動慢,適合少量多餐,少食用刺激性食物如酒、咖啡及辣的,飽餐後勿立即躺下,晚上睡前兩小時不進食;如有便秘,可依醫師指示用輕瀉劑、軟便劑或甘油球灌腸,但切記勿長期習慣性使用灌腸方式。
慢性肝炎:
台灣有306萬人為B型肝炎帶原及42萬的C型肝炎感染者,B肝盛行率於50歲達高峰,而C肝則隨著年齡越高,盛行率更遞增。這兩型的帶原者要注意每三至六個月追蹤肝功能、胎兒蛋白(腫瘤指數)及腹部超音波,如果有疲倦,臉色臘黃,食慾變差,右上腹不適等症狀,要立即請肝膽科醫師診治。飲食上要避免含有黃麴毒素的食物(如發霉的米、花生及玉米),避免過量飲酒、過量維他命及過焦食物,烹調要少油少鹽,不可隨便食用民間偏方,小心加重病情。另外生活作息要規律,不熬夜以保肝。
骨質疏鬆症:
哪些人較容易有骨質疏鬆症呢?停經婦女、腸胃道病患、肝腎病友、副甲狀腺機能亢進、酗酒、抽菸、少運動、大量咖啡癮者等。維他命D可以經日照而合成,鈣質攝取每天1000毫克,最好是從天然食物上取得,如奶類、小魚乾、蝦米、豆類、紅綠色蔬菜。當然還要配合運動,骨質才會吸收得好!
人生七十才開始,如果有健康的身體,才能如願實現更多的計畫,甚至工作可到八十歲才退休!簡單生活的原則不外乎:清淡飲食,注重營養,少菸酒,多運動,規律作息。可向醫師諮詢,依照自己身體特有危險性及家族史,該選擇哪一種的健檢套餐搭配老人、成人健檢,及早預防,儘早治療,才有長久快樂的人生。
[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,保健
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台灣已邁入老化少子的社會,銀髮族人口成長迅速,相對地年輕人的經濟負擔也隨之沉重。所謂「老年人」指的是65歲以上的人,大概有很多人還是很不服氣,自己看起來很年輕啊,卻在年紀上被叫成老伯或老婆婆的。其實生命的發展,就是一個老化的過程,而每個人都有變老的一天,年逾六十歲之後,愈能感受器官機能的衰退,包括膝蓋關節退化,咀嚼能力下降,而腸胃吸收功能也變差了。大家都希望自己越長壽越好,但更要注意健康養生,無病ㄧ身輕才是活的好,所以要做好平日的保健功夫,防止快速衰老,同時要注意疾病的前兆,儘早就醫治療。
以下就ㄧ些常見之老年問題,提出相關注意事項及養生寶典:
憂鬱症:
老年人之精神疾病以憂鬱症最多,這是世界衛生組織(WHO)列為21世紀三大疾病之一。憂鬱症除了對精神系統傷害外,它會影響全身各器官的不適,如頭痛胸悶,記憶力減退,疲倦失眠,腰酸背痛,便秘,腸胃消化不良,甚至手腳麻木冰冷等。很多子女忽略老人家的心理,反而向多種專科醫師求助,結果卻檢查不出什麼原因,治療效果也差。除了精神用藥外,家人溫暖的關懷更是重要,另外也請老年人多培養休閒活動,經常維持活絡的人際關係,預防憂鬱的侵襲。
退化性關節炎:
體重過重、外傷及經常負重的人,隨著年齡增加,造成了脊椎及膝關節的退化發炎,影響日常行動。用藥方面,可以口服葡萄糖胺能減緩症狀,非類固醇消炎藥,局部注射類固醇或玻尿酸。要控制理想體重,做適度的運動( 選擇游泳或腳踏車等不承重的運動,保持肌力 ),避免登山、蹲或跪的姿勢;必要時可加支架或助行器。
心血管疾病及糖尿病:
心血管疾病包含心臟病、冠狀動脈疾病、高血壓、腦中風等,它和糖尿病有共同的危險因素。有病的民眾要按時服藥,平常人可做每年的老人健康檢查,早期發現心血管疾病及危險因子,加以早期治療;每天固定時間量血壓,可早晨睡醒時及夜晚睡前測量,兩次數據平均值若大於收縮壓140毫米汞柱,舒張壓90毫米汞柱高就是高血壓;每天適當的運動以保持理想體重,一次運動持續30分鐘,運動要達到最大心跳量,例如七十歲的人,大約要達到每十秒17下心跳,但要避免太劇烈的運動;充足睡眠,避免情緒激動、緊張或憂鬱;勿菸,酒、茶、咖啡;控制體重,少油少鹽少精緻甜食,多吃含纖維質的蔬菜水果。
腸胃疾病:
老年人腸胃蠕動慢,適合少量多餐,少食用刺激性食物如酒、咖啡及辣的,飽餐後勿立即躺下,晚上睡前兩小時不進食;如有便秘,可依醫師指示用輕瀉劑、軟便劑或甘油球灌腸,但切記勿長期習慣性使用灌腸方式。
慢性肝炎:
台灣有306萬人為B型肝炎帶原及42萬的C型肝炎感染者,B肝盛行率於50歲達高峰,而C肝則隨著年齡越高,盛行率更遞增。這兩型的帶原者要注意每三至六個月追蹤肝功能、胎兒蛋白(腫瘤指數)及腹部超音波,如果有疲倦,臉色臘黃,食慾變差,右上腹不適等症狀,要立即請肝膽科醫師診治。飲食上要避免含有黃麴毒素的食物(如發霉的米、花生及玉米),避免過量飲酒、過量維他命及過焦食物,烹調要少油少鹽,不可隨便食用民間偏方,小心加重病情。另外生活作息要規律,不熬夜以保肝。
骨質疏鬆症:
哪些人較容易有骨質疏鬆症呢?停經婦女、腸胃道病患、肝腎病友、副甲狀腺機能亢進、酗酒、抽菸、少運動、大量咖啡癮者等。維他命D可以經日照而合成,鈣質攝取每天1000毫克,最好是從天然食物上取得,如奶類、小魚乾、蝦米、豆類、紅綠色蔬菜。當然還要配合運動,骨質才會吸收得好!
人生七十才開始,如果有健康的身體,才能如願實現更多的計畫,甚至工作可到八十歲才退休!簡單生活的原則不外乎:清淡飲食,注重營養,少菸酒,多運動,規律作息。可向醫師諮詢,依照自己身體特有危險性及家族史,該選擇哪一種的健檢套餐搭配老人、成人健檢,及早預防,儘早治療,才有長久快樂的人生。
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2009年6月12日 星期五
[+/-] : [永達保經健康]補充正確營養,有助健康四力發展
新聞資料來源:台北醫學大學附設醫院
不少孩子為了符合父母期望,每天下課還來不及吃晚飯就要趕場上補習班,但調查卻顯示,學童營養攝取狀況其實會影響學業表現,學業成績70分以下學童有53.8%每週至少一次以速食當晚餐,而且肥胖比例更高達32%,遠高於整體學童平均14.8%的肥胖比例。醫師建議,正確攝取營養才是改善學業表現的首要步驟。
臺北醫學大學附設醫院醫務副院長暨小兒神經科葉健全醫師指出,智力、視力、生長力、和免疫力是學齡兒童生長發育的四項指標,可以稱為「健康四力」,不但是評估生長發育的重要指標,更會影響到學童的各項表現。門診中的確常見因學業表現不佳而帶著孩子求診的家長,他的建議就是先從飲食上改變,6-12歲是四力成長發育的黃金六年,父母應注意兒童在此階段的營養攝取,透過正確的飲食攝取習慣,補充身體所需營養素,才能幫助這四力健康發展。
五成國小學童BMI值不標準 晚餐營養不合格!
臺北醫學大學附設醫院營養室蘇秀悅主任公布一項針對北中南國小三到六年級學童的營養調查中發現,超過五成(50.7%)學童的晚餐在包括五穀根莖類、蛋魚肉豆類、蔬菜和水果四大類食物的攝取完全不合格,其中尤其以蔬菜和水果攝取不足的比例最高,有79.5%學童平均每天晚餐攝取不足一碗蔬菜,而71.0%學童每天晚上攝取不足一碗水果。至於完全符合標準的學童,則只有0.6%,換句話說,幾乎每個學童都有營養不均衡的問題!
蘇秀悅表示,食物攝取狀況也會反映在學童的身材標準BMI値上,分析學童的身高體重,有將近五成受訪學童BMI値不符合標準,超過三成(32.3%)孩子有過重或肥胖的問題,換言之,一個班可能有超過10個小胖子,還有17.1%學童過輕。
營養攝取影響學業表現,70分以下學童3成太肥胖,2成沒有天天吃早餐
從營養攝取與學業表現的關連性分析,蘇秀悅表示,平均學業成績不到70分的孩子有32%屬於肥胖,且高達五成以上每週超過一天用速食當晚餐,可見飲食攝取不良,除了會影響身體健康,也會對學業表現也有影響。
至於早餐攝取情形上,有87%學童天天吃早餐,另仍有一成多的孩子並未每天吃早餐,而進一步分析發現,早餐攝取均衡的學生學業表現也更佳,根據調查,學業表現優異的學生,在早餐攝取五穀根莖或奶蛋肉豆類等主食,也明顯高於學業表現落後的學童。
學童飲食亮紅燈 家長要負責!!
至於兒童飲食攝取亮紅燈的問題,家長也要負很大的責任,因為調查發現,雖然有五成學童營養攝取不合格,但卻有近半數(44.2%)受訪家長認為小孩營養攝取已經均衡;蘇秀悅指出,以蔬菜類為例,79.5%的學童晚餐的蔬菜攝取明顯不足,但是其中只有56.4%家長意識到學童應加強補充蔬菜類,有43.6%的家長則不認為孩子需要補充蔬菜;水果的問題更嚴重,7成學童晚餐攝取的水果不足,但是其中只有40.9%認為需要加強水果攝取。
而更值得注意的是,當孩子偏食時,有高達58.9%的父母會採取減少份量、隨學童意願和不再烹調該項食物等不積極的處理方式。
正確攝取營養 四力健康、成長超能
蘇秀悅主任建議,學齡兒童在這階段應特別注意營養成分如:蛋白質、維生素及微量元素(如:錳、鋅、鎂)的攝取。若因為家長忙碌無法好好為孩童準備豐富的營養食物、或孩子本身有乳糖不耐症、過敏等先天體質問題,無法自食物中獲取所需營養素,父母可以透過兒童保健食品來對症下藥,在三餐外選擇適當的營養補給品,如:鷄精、鈣片、維他命C等營養補給品為兒童補充營養,替健康打好基礎,未來才會有良好發展。
這項「小學生營養大調查」由台北醫學大學附設醫院營養室針對台灣北、中、南三區、九所國小共1660位學童家長,採用問卷方式進行,目標對象為7-12歲國小學童,有效樣本數共1016人。調查指標包括實際營養攝取情形、BMI值、學業表現與父母的處理態度。
黃金六年健康四力 小學生營養調查摘要
「小學生營養大調查」由臺北醫學大學附設醫院營養室提出,調查指標包括實際營養攝取情形、BMI值、學業表現與父母的處理態度。研究係針對台灣北、中、南三區共九所國小共1660位學童,採用問卷方式進行,調查期間為2008年9月,目標對象為7-12歲國小學童,有效樣本數共1016人。
問卷設計以四大類食物作為營養評估標準,四大類食物為:
一、五穀根莖類:包括:1.﹞五穀類 2.﹞澱粉類蔬菜
二、蛋魚肉豆類:包括:1.﹞蛋類 2.﹞魚類 3.﹞肉類 4.﹞海鮮類5.﹞豆製品
三、蔬菜類:如紅蘿蔔、洋蔥、金針、香菇、各種葉菜類、瓜類等
四、水果類:如蘋果、香蕉、水梨、西瓜、木瓜、番石榴、柳丁等 統計出實際營養攝取情形後,將攝取情形與學童BMI值、平均學業成績及父母態度作比較,可得出以下結果:
整體調查結果整理
營養攝取普遍不合格,影響學業表現!
i.超過五成以上學童在晚餐的四大類食物攝取上完全不合格!!!
ii.有近五成兒童BMI值不標準。 受到台灣家長多為雙薪家庭、外食增多的影響,整體營養攝取錯誤比例偏高,易造成偏食及生長問題!此外,食物攝取不符標準,可能導致BMI值不符合年齡發展,且對於學業表現也有影響。
營養是否正確攝取影響學業表現!
i.高達五成70分以下學童每週攝取超過一份速食,高於90分以上學童(22%﹞兩倍多!
ii.平均學習成績70分以下者,有32%的肥胖比例,比例高出學業成績90分以上者23%。
iii.學業表現優良學童每天吃早餐比例達90.3%,學業表現不佳的學童,近二成沒有每天吃早餐! iv.學業表現優良學生在早餐攝取的正確度上較學業表現落後者高出三成! 高熱量、低營養價值的食物攝取過多,長期下來將導致肥胖、高血脂等慢性疾病;這些不正確的營養攝取將影響發育,甚至對學業表現也有影響!!
家長認知錯誤影響孩子營養攝取!
i.34.9%兒童五穀根莖類攝取不足,仍有高達77.4%的父母認為不須替孩子補充,將導致孩子產生過輕現象。
ii.21.7%兒童蛋魚肉豆類攝取不足,但仍有65.6%家長仍認為不需補充蛋白質,將導致兒童蛋白質長期攝取不足。
iii.近八成兒童蔬菜類攝取不足,仍有43.6%父母認為不需補充蔬菜類,將導致兒童維生素長期攝取不足。 iv.71%兒童水果類攝取不足,仍有59.1%父母認為不需補充水果類,將導致兒童維生素長期攝取不足。
孩子營養攝取不正確時,家長對其營養均衡的認知,與實際情形有落差,建議家長應針對其不足或過多的營養素加以補充調整,避免影響生長,甚至影響學業表現!!!
家長處理態度影響孩子營養攝取!
i.只有7.4%父母擔心影響學業表現,20.4%父母擔心學習力降低,家長未警覺學業表現與營養間的關係將影響孩子發展。
ii.45%父母誤認為孩子營養攝取正確。
iii.高達58.9%的父母在孩子有偏食情形發生時,仍未採取積極補救的作法。
iv.45.8%的父母會考慮購買兒童保健食品替孩子補充營養。
在孩童飲食營養攝取普遍不正確的狀況下,當孩子營養攝取不正確時,父母對其營養均衡的認知,與實際情形有落差,此外,家長不採取積極態度處理,是造成孩子偏食嚴重的主因之一,建議父母應針對其不足或過多的營養素加以補充調整,避免影響生長,甚至影響學業表現!!!
健康四力 建議補充營養素
智力 DHA, 蛋白質, 維生素B群. 鐵質
視力 DHA, 維生素A, β胡蘿蔔素
生長力 蛋白質, 維生素B群, 鈣質, 鐵質, 微量元素(錳,鋅,鎂)
免疫力 維生素C, 微量元素(錳,鋅,鎂), β胡蘿蔔素
[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,保健
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不少孩子為了符合父母期望,每天下課還來不及吃晚飯就要趕場上補習班,但調查卻顯示,學童營養攝取狀況其實會影響學業表現,學業成績70分以下學童有53.8%每週至少一次以速食當晚餐,而且肥胖比例更高達32%,遠高於整體學童平均14.8%的肥胖比例。醫師建議,正確攝取營養才是改善學業表現的首要步驟。
臺北醫學大學附設醫院醫務副院長暨小兒神經科葉健全醫師指出,智力、視力、生長力、和免疫力是學齡兒童生長發育的四項指標,可以稱為「健康四力」,不但是評估生長發育的重要指標,更會影響到學童的各項表現。門診中的確常見因學業表現不佳而帶著孩子求診的家長,他的建議就是先從飲食上改變,6-12歲是四力成長發育的黃金六年,父母應注意兒童在此階段的營養攝取,透過正確的飲食攝取習慣,補充身體所需營養素,才能幫助這四力健康發展。
五成國小學童BMI值不標準 晚餐營養不合格!
臺北醫學大學附設醫院營養室蘇秀悅主任公布一項針對北中南國小三到六年級學童的營養調查中發現,超過五成(50.7%)學童的晚餐在包括五穀根莖類、蛋魚肉豆類、蔬菜和水果四大類食物的攝取完全不合格,其中尤其以蔬菜和水果攝取不足的比例最高,有79.5%學童平均每天晚餐攝取不足一碗蔬菜,而71.0%學童每天晚上攝取不足一碗水果。至於完全符合標準的學童,則只有0.6%,換句話說,幾乎每個學童都有營養不均衡的問題!
蘇秀悅表示,食物攝取狀況也會反映在學童的身材標準BMI値上,分析學童的身高體重,有將近五成受訪學童BMI値不符合標準,超過三成(32.3%)孩子有過重或肥胖的問題,換言之,一個班可能有超過10個小胖子,還有17.1%學童過輕。
營養攝取影響學業表現,70分以下學童3成太肥胖,2成沒有天天吃早餐
從營養攝取與學業表現的關連性分析,蘇秀悅表示,平均學業成績不到70分的孩子有32%屬於肥胖,且高達五成以上每週超過一天用速食當晚餐,可見飲食攝取不良,除了會影響身體健康,也會對學業表現也有影響。
至於早餐攝取情形上,有87%學童天天吃早餐,另仍有一成多的孩子並未每天吃早餐,而進一步分析發現,早餐攝取均衡的學生學業表現也更佳,根據調查,學業表現優異的學生,在早餐攝取五穀根莖或奶蛋肉豆類等主食,也明顯高於學業表現落後的學童。
學童飲食亮紅燈 家長要負責!!
至於兒童飲食攝取亮紅燈的問題,家長也要負很大的責任,因為調查發現,雖然有五成學童營養攝取不合格,但卻有近半數(44.2%)受訪家長認為小孩營養攝取已經均衡;蘇秀悅指出,以蔬菜類為例,79.5%的學童晚餐的蔬菜攝取明顯不足,但是其中只有56.4%家長意識到學童應加強補充蔬菜類,有43.6%的家長則不認為孩子需要補充蔬菜;水果的問題更嚴重,7成學童晚餐攝取的水果不足,但是其中只有40.9%認為需要加強水果攝取。
而更值得注意的是,當孩子偏食時,有高達58.9%的父母會採取減少份量、隨學童意願和不再烹調該項食物等不積極的處理方式。
正確攝取營養 四力健康、成長超能
蘇秀悅主任建議,學齡兒童在這階段應特別注意營養成分如:蛋白質、維生素及微量元素(如:錳、鋅、鎂)的攝取。若因為家長忙碌無法好好為孩童準備豐富的營養食物、或孩子本身有乳糖不耐症、過敏等先天體質問題,無法自食物中獲取所需營養素,父母可以透過兒童保健食品來對症下藥,在三餐外選擇適當的營養補給品,如:鷄精、鈣片、維他命C等營養補給品為兒童補充營養,替健康打好基礎,未來才會有良好發展。
這項「小學生營養大調查」由台北醫學大學附設醫院營養室針對台灣北、中、南三區、九所國小共1660位學童家長,採用問卷方式進行,目標對象為7-12歲國小學童,有效樣本數共1016人。調查指標包括實際營養攝取情形、BMI值、學業表現與父母的處理態度。
黃金六年健康四力 小學生營養調查摘要
「小學生營養大調查」由臺北醫學大學附設醫院營養室提出,調查指標包括實際營養攝取情形、BMI值、學業表現與父母的處理態度。研究係針對台灣北、中、南三區共九所國小共1660位學童,採用問卷方式進行,調查期間為2008年9月,目標對象為7-12歲國小學童,有效樣本數共1016人。
問卷設計以四大類食物作為營養評估標準,四大類食物為:
一、五穀根莖類:包括:1.﹞五穀類 2.﹞澱粉類蔬菜
二、蛋魚肉豆類:包括:1.﹞蛋類 2.﹞魚類 3.﹞肉類 4.﹞海鮮類5.﹞豆製品
三、蔬菜類:如紅蘿蔔、洋蔥、金針、香菇、各種葉菜類、瓜類等
四、水果類:如蘋果、香蕉、水梨、西瓜、木瓜、番石榴、柳丁等 統計出實際營養攝取情形後,將攝取情形與學童BMI值、平均學業成績及父母態度作比較,可得出以下結果:
整體調查結果整理
營養攝取普遍不合格,影響學業表現!
i.超過五成以上學童在晚餐的四大類食物攝取上完全不合格!!!
ii.有近五成兒童BMI值不標準。 受到台灣家長多為雙薪家庭、外食增多的影響,整體營養攝取錯誤比例偏高,易造成偏食及生長問題!此外,食物攝取不符標準,可能導致BMI值不符合年齡發展,且對於學業表現也有影響。
營養是否正確攝取影響學業表現!
i.高達五成70分以下學童每週攝取超過一份速食,高於90分以上學童(22%﹞兩倍多!
ii.平均學習成績70分以下者,有32%的肥胖比例,比例高出學業成績90分以上者23%。
iii.學業表現優良學童每天吃早餐比例達90.3%,學業表現不佳的學童,近二成沒有每天吃早餐! iv.學業表現優良學生在早餐攝取的正確度上較學業表現落後者高出三成! 高熱量、低營養價值的食物攝取過多,長期下來將導致肥胖、高血脂等慢性疾病;這些不正確的營養攝取將影響發育,甚至對學業表現也有影響!!
家長認知錯誤影響孩子營養攝取!
i.34.9%兒童五穀根莖類攝取不足,仍有高達77.4%的父母認為不須替孩子補充,將導致孩子產生過輕現象。
ii.21.7%兒童蛋魚肉豆類攝取不足,但仍有65.6%家長仍認為不需補充蛋白質,將導致兒童蛋白質長期攝取不足。
iii.近八成兒童蔬菜類攝取不足,仍有43.6%父母認為不需補充蔬菜類,將導致兒童維生素長期攝取不足。 iv.71%兒童水果類攝取不足,仍有59.1%父母認為不需補充水果類,將導致兒童維生素長期攝取不足。
孩子營養攝取不正確時,家長對其營養均衡的認知,與實際情形有落差,建議家長應針對其不足或過多的營養素加以補充調整,避免影響生長,甚至影響學業表現!!!
家長處理態度影響孩子營養攝取!
i.只有7.4%父母擔心影響學業表現,20.4%父母擔心學習力降低,家長未警覺學業表現與營養間的關係將影響孩子發展。
ii.45%父母誤認為孩子營養攝取正確。
iii.高達58.9%的父母在孩子有偏食情形發生時,仍未採取積極補救的作法。
iv.45.8%的父母會考慮購買兒童保健食品替孩子補充營養。
在孩童飲食營養攝取普遍不正確的狀況下,當孩子營養攝取不正確時,父母對其營養均衡的認知,與實際情形有落差,此外,家長不採取積極態度處理,是造成孩子偏食嚴重的主因之一,建議父母應針對其不足或過多的營養素加以補充調整,避免影響生長,甚至影響學業表現!!!
健康四力 建議補充營養素
智力 DHA, 蛋白質, 維生素B群. 鐵質
視力 DHA, 維生素A, β胡蘿蔔素
生長力 蛋白質, 維生素B群, 鈣質, 鐵質, 微量元素(錳,鋅,鎂)
免疫力 維生素C, 微量元素(錳,鋅,鎂), β胡蘿蔔素
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2009年6月10日 星期三
[+/-] : [永達好文分享]倒閉裁員風—辦公室求生術,抱穩飯碗!
( 資料來源:天下雜誌2008/09/25 )
別以為媒體上的倒閉頭條只是事不關己的國際新聞,面對苦日子來臨,該如何保住飯碗,逆勢求生? 全球金融風暴,台股跌破六千點,苦日子真的來了。
銀行業巨頭雷曼兄弟宣布倒閉,大批百萬年薪員工一夕失業,兩眼失神地走出華爾街總部,前途一片茫然。 隔天,惠普公司宣布「精簡人事」,計畫在全球裁員兩萬四千人;法國雷諾集團也將對旗下三千名員工實施「自願退休」計畫。
可別天真地以為這只是遠在天邊事不關己的國際新聞,等到某天醒來發現自家公司成了報紙標題,那就真的笑不出來了。
注意一下最近公司高層和人資主管們是不是密集閉門開會?跨部門會議上「成本控管」、「共體時艱」出現的頻率是否悄悄增加了?
你當然明白,公司獲利衰退,必須降低成本以「B計劃」過冬。裁員與否你無法決定,但重要的是,你有自己的「B計劃」嗎?
面對不景氣下的飯碗保衛戰,《華爾街日報》、《哈佛商業評論》、《BusinessWeek》不約而同提出辦公室生存法則,教你如何降低自己遭到裁員的機率。
生存法則一:茶水小弟生存學
辦公室裁員消息滿天飛,主管看你的眼神總是帶著抱歉……。如果你因此而驚慌失措影響表現、整天板著臉擔心小孩的尿布錢,那麼主管最想趕走的可能就是你。
就像溺水一樣,保持冷靜才是上策,愈掙扎,沉愈快。
密切注意公司內外事態,保持信心和愉快,化身茶水小弟,積極為同事、老闆、老闆的老闆跑前跑後,主動攬下重要但沒人願意分擔的工作,自然就能顯出你不可取代的價值。
就像汗流浹背工作中來一杯清涼飲料一樣,茶水小弟總能為大家帶來激勵和團結,時機惡劣時這項能力特別重要(在主管眼中更是)。
對事事正向思考的茶水小弟來說,杯子永遠是半滿的,而不是半空。
生存法則二:深耕客戶 勤跑業務
「顧客一旦不滿意,足以叫所有老闆走路,」沃爾瑪(Wal-Mart)創辦人山姆威頓說得好。
在乎飯碗的你該明白,顧客滿意是一切工作之母,經濟不景氣的時候更是如此。
因此,你應該把顧客內在、外在需求當作最重要的事:不遺餘力推銷自己,更全面建立客戶資料,勤跑、多聯絡,讓客戶不能沒有你,也證明自己對公司的價值。
上帝給你檸檬,更要盡力調好一杯檸檬汁
生存法則三:從組織角度思考
主管為了執行上頭交辦的裁員、改組計畫,其實也很為難。 如果主管公開徵求建議,這時你應該放下敵意,提供一些實際的解決辦法,鼓勵同事參與正面討論與支持。 有沒有搞錯?上司正考慮裁掉你的工作,還要設身處地為他著想? 遺憾的是,經行為科學研究證明,為權力比你更大的人著想,可能對生存更有價值。 能從組織角度為上司設想,常意味著你個性成熟,當一切條件相差不多時,你與上司關係越好,愈不容易遭到裁員。
生存法則四:「露臉」政治學
你得趕緊開始出席公司那些你從不出席的非正式活動,員工旅遊、球類比賽、公益服務等等。喜不喜歡是一回事,有沒有「出現」,則是另一回事。 辦公室「能見度」往往與存活率正相關。露臉政治學的道理在於,經營困難的時候,領導人往往會選擇留下積極參與的企業「公民」。 當然,這不是要你為了求生存而扭曲人格,若你認為這樣做太虛偽,選擇在裁員計畫前協議自願離職,對主管來說也比較好過。 長遠來說,走得漂亮有助維持關係,日後需要介紹和推薦時,都能增加自己的職場存活率。 景氣低迷,許多外力無法掌控,除了具備各項能力,上述提供的心態、協助上司的意願往往才是保住飯碗的關鍵。
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別以為媒體上的倒閉頭條只是事不關己的國際新聞,面對苦日子來臨,該如何保住飯碗,逆勢求生? 全球金融風暴,台股跌破六千點,苦日子真的來了。
銀行業巨頭雷曼兄弟宣布倒閉,大批百萬年薪員工一夕失業,兩眼失神地走出華爾街總部,前途一片茫然。 隔天,惠普公司宣布「精簡人事」,計畫在全球裁員兩萬四千人;法國雷諾集團也將對旗下三千名員工實施「自願退休」計畫。
可別天真地以為這只是遠在天邊事不關己的國際新聞,等到某天醒來發現自家公司成了報紙標題,那就真的笑不出來了。
注意一下最近公司高層和人資主管們是不是密集閉門開會?跨部門會議上「成本控管」、「共體時艱」出現的頻率是否悄悄增加了?
你當然明白,公司獲利衰退,必須降低成本以「B計劃」過冬。裁員與否你無法決定,但重要的是,你有自己的「B計劃」嗎?
面對不景氣下的飯碗保衛戰,《華爾街日報》、《哈佛商業評論》、《BusinessWeek》不約而同提出辦公室生存法則,教你如何降低自己遭到裁員的機率。
生存法則一:茶水小弟生存學
辦公室裁員消息滿天飛,主管看你的眼神總是帶著抱歉……。如果你因此而驚慌失措影響表現、整天板著臉擔心小孩的尿布錢,那麼主管最想趕走的可能就是你。
就像溺水一樣,保持冷靜才是上策,愈掙扎,沉愈快。
密切注意公司內外事態,保持信心和愉快,化身茶水小弟,積極為同事、老闆、老闆的老闆跑前跑後,主動攬下重要但沒人願意分擔的工作,自然就能顯出你不可取代的價值。
就像汗流浹背工作中來一杯清涼飲料一樣,茶水小弟總能為大家帶來激勵和團結,時機惡劣時這項能力特別重要(在主管眼中更是)。
對事事正向思考的茶水小弟來說,杯子永遠是半滿的,而不是半空。
生存法則二:深耕客戶 勤跑業務
「顧客一旦不滿意,足以叫所有老闆走路,」沃爾瑪(Wal-Mart)創辦人山姆威頓說得好。
在乎飯碗的你該明白,顧客滿意是一切工作之母,經濟不景氣的時候更是如此。
因此,你應該把顧客內在、外在需求當作最重要的事:不遺餘力推銷自己,更全面建立客戶資料,勤跑、多聯絡,讓客戶不能沒有你,也證明自己對公司的價值。
上帝給你檸檬,更要盡力調好一杯檸檬汁
生存法則三:從組織角度思考
主管為了執行上頭交辦的裁員、改組計畫,其實也很為難。 如果主管公開徵求建議,這時你應該放下敵意,提供一些實際的解決辦法,鼓勵同事參與正面討論與支持。 有沒有搞錯?上司正考慮裁掉你的工作,還要設身處地為他著想? 遺憾的是,經行為科學研究證明,為權力比你更大的人著想,可能對生存更有價值。 能從組織角度為上司設想,常意味著你個性成熟,當一切條件相差不多時,你與上司關係越好,愈不容易遭到裁員。
生存法則四:「露臉」政治學
你得趕緊開始出席公司那些你從不出席的非正式活動,員工旅遊、球類比賽、公益服務等等。喜不喜歡是一回事,有沒有「出現」,則是另一回事。 辦公室「能見度」往往與存活率正相關。露臉政治學的道理在於,經營困難的時候,領導人往往會選擇留下積極參與的企業「公民」。 當然,這不是要你為了求生存而扭曲人格,若你認為這樣做太虛偽,選擇在裁員計畫前協議自願離職,對主管來說也比較好過。 長遠來說,走得漂亮有助維持關係,日後需要介紹和推薦時,都能增加自己的職場存活率。 景氣低迷,許多外力無法掌控,除了具備各項能力,上述提供的心態、協助上司的意願往往才是保住飯碗的關鍵。
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2009年6月8日 星期一
[+/-] : [永達保經公益]永達用『心』做公益:永達盃公益高爾夫球保戶聯誼賽
穩當規劃 不怕風暴
這次美AIG事件讓不少購買連結風險性商品的保戶一度陷入不安的氛圍之中並遭受到最嚴重的金融風暴,但對於一些透過永達保險經紀人公司所投保的傳統型保單「增額終身壽險」的保戶來說,因為穩定的報酬率及穩當的規劃,讓保戶安然渡過這次金融危機。
號召保戶 響應公益
為了回饋永達客戶的支持,在2008年的10月份,特別號召永達保戶,分別在南區及北區舉辦三場「永達盃公益高爾夫球保戶聯誼賽」,共有660位的保戶響應這次的活動,結合公益,每位參賽者捐出2,000元的報名費,加上永達保經的加碼捐贈,共募得270萬元,作為「全台復康巴士」的專案經費,今年永達捐贈12輛復康巴士,盼幫助到更多肢障朋友。因受到金融風暴及經濟不景氣的影響之下,今年許多企業捐款紛紛減少,但永達仍秉持經營理念,偕同保戶一同做公益,集結大家的小愛,化成一份大愛,為社會盡一份心力。
堅持理念 回饋社會
永達董事長吳文永表示:「關懷及服務」是永達一直秉持的經營理念之一,用「心」服務保戶,用「關懷」照顧弱勢,除了成立「永達社福基金會」,永達董事長親自帶頭號召「永達企業志工」響應每一次的公益活動,為民眾、為社會服務。
▼ 永達盃公益高爾夫保戶聯誼賽北區部份參賽者合影

名人花絮
這次永達盃公益高爾夫球賽中,發現了不少名人的身影,平日為民喉舌、為政務繁忙的周守訓立委也肯定永達號召保戶做公益,撥冗出席這次的活動,讓我們意外看見周立委帥氣的揮杆英姿。
▼ 周守訓立委認真打球的神情


有「金臂人」封號之稱的棒球明星黃平洋也現身在大溪鴻禧球場中,在2003年退出職棒生涯後,顯少出現在螢光幕前,在這次永達盃公益高爾夫球賽,居然能看見黃平這位昔日棒球明星的身影,現場果然出現不少球迷相爭和他拍照、簽名,原來金臂人不只球投的好,揮杆技術也是一流,因為這些名人的出席,為這場活動增添不少風采。
▼ 棒球明星黃平洋揮杆身影

▼ 認真做公益 永達保經吳文永董事長

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這次美AIG事件讓不少購買連結風險性商品的保戶一度陷入不安的氛圍之中並遭受到最嚴重的金融風暴,但對於一些透過永達保險經紀人公司所投保的傳統型保單「增額終身壽險」的保戶來說,因為穩定的報酬率及穩當的規劃,讓保戶安然渡過這次金融危機。
號召保戶 響應公益
為了回饋永達客戶的支持,在2008年的10月份,特別號召永達保戶,分別在南區及北區舉辦三場「永達盃公益高爾夫球保戶聯誼賽」,共有660位的保戶響應這次的活動,結合公益,每位參賽者捐出2,000元的報名費,加上永達保經的加碼捐贈,共募得270萬元,作為「全台復康巴士」的專案經費,今年永達捐贈12輛復康巴士,盼幫助到更多肢障朋友。因受到金融風暴及經濟不景氣的影響之下,今年許多企業捐款紛紛減少,但永達仍秉持經營理念,偕同保戶一同做公益,集結大家的小愛,化成一份大愛,為社會盡一份心力。
堅持理念 回饋社會
永達董事長吳文永表示:「關懷及服務」是永達一直秉持的經營理念之一,用「心」服務保戶,用「關懷」照顧弱勢,除了成立「永達社福基金會」,永達董事長親自帶頭號召「永達企業志工」響應每一次的公益活動,為民眾、為社會服務。
▼ 永達盃公益高爾夫保戶聯誼賽北區部份參賽者合影

名人花絮
這次永達盃公益高爾夫球賽中,發現了不少名人的身影,平日為民喉舌、為政務繁忙的周守訓立委也肯定永達號召保戶做公益,撥冗出席這次的活動,讓我們意外看見周立委帥氣的揮杆英姿。
▼ 周守訓立委認真打球的神情


有「金臂人」封號之稱的棒球明星黃平洋也現身在大溪鴻禧球場中,在2003年退出職棒生涯後,顯少出現在螢光幕前,在這次永達盃公益高爾夫球賽,居然能看見黃平這位昔日棒球明星的身影,現場果然出現不少球迷相爭和他拍照、簽名,原來金臂人不只球投的好,揮杆技術也是一流,因為這些名人的出席,為這場活動增添不少風采。
▼ 棒球明星黃平洋揮杆身影

▼ 認真做公益 永達保經吳文永董事長

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2009年6月5日 星期五
[+/-] : [永達保經公益]『青蘋果脫貧專案』暑期講座報導
2008-09-20
台北市政府社會局與財團法人永達社會福利基金會,共同開辦了「台北市青蘋果發展帳戶」脫貧方案。參加專案的孩子們需要努力完成專案所設定的儲蓄、職場見習、社區服務、教育課程等學習內容,並且朝自己人生「就學」或「就業」的目標前進。
▼林義傑老師與青蘋果專案學生合影

在八月份暑假期間,由永達社福基金會主辦「暑期講座」社會局林淑娥股長及謝宜容社工員全程陪同學生參與,第一場特別邀請了台灣極地馬拉松選手林義傑先生,為學員們舉辦了一場「與世界接軌 向標竿學習-林義傑談視野與人生態度」專案講座。社會局在學生上課之前出了課前作業,指定學生閱讀林義傑撰寫的「勇闖撤哈拉」並寫下心得感想,在林義傑從自己的人生經歷談起,並藉由他參加各項比賽的活動紀錄,期勉專案學員們「一旦找到自己的方向時,就要積極努力的堅持下去」。會後進行Q&A的問答時,學生像訪問明星一樣搶著發問,在互動中讓學生更確信一個信念:凡事努力、堅持到底,離成功的路則將不遠。
八月份同時也邀請了永達保險經紀人公司黃梓微區經理,為學員們講授了一場「聚沙成塔 積少成多-Y世代正確的投資理財觀念」講座。藉由課程中的互動問答,讓學員們能夠「瞭解你所要的」,「專注在你所要的」。並且教導學員們如何正確的儲蓄及進行投資理財,讓學員們能夠從積存小錢開始,創造更大的財富。
▼林義傑老師分享長跑挑戰經驗

▼黃梓微老師主講「投資理財觀念」講座

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台北市政府社會局與財團法人永達社會福利基金會,共同開辦了「台北市青蘋果發展帳戶」脫貧方案。參加專案的孩子們需要努力完成專案所設定的儲蓄、職場見習、社區服務、教育課程等學習內容,並且朝自己人生「就學」或「就業」的目標前進。
▼林義傑老師與青蘋果專案學生合影

在八月份暑假期間,由永達社福基金會主辦「暑期講座」社會局林淑娥股長及謝宜容社工員全程陪同學生參與,第一場特別邀請了台灣極地馬拉松選手林義傑先生,為學員們舉辦了一場「與世界接軌 向標竿學習-林義傑談視野與人生態度」專案講座。社會局在學生上課之前出了課前作業,指定學生閱讀林義傑撰寫的「勇闖撤哈拉」並寫下心得感想,在林義傑從自己的人生經歷談起,並藉由他參加各項比賽的活動紀錄,期勉專案學員們「一旦找到自己的方向時,就要積極努力的堅持下去」。會後進行Q&A的問答時,學生像訪問明星一樣搶著發問,在互動中讓學生更確信一個信念:凡事努力、堅持到底,離成功的路則將不遠。
八月份同時也邀請了永達保險經紀人公司黃梓微區經理,為學員們講授了一場「聚沙成塔 積少成多-Y世代正確的投資理財觀念」講座。藉由課程中的互動問答,讓學員們能夠「瞭解你所要的」,「專注在你所要的」。並且教導學員們如何正確的儲蓄及進行投資理財,讓學員們能夠從積存小錢開始,創造更大的財富。
▼林義傑老師分享長跑挑戰經驗

▼黃梓微老師主講「投資理財觀念」講座

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2009年6月3日 星期三
[+/-] : [永達保經理財]三招檢視你的保單
資料來源:( 2008/10/18 17:28 林文義 )
投資二鐵律:看不懂不要買、分散風險
雖然美國Fed決定挹注八五○億美元到AIG集團後,美國金融情勢已經趨穩,AIG在檯子公司南山人壽的通訊處經理劉邦寧說:「這幾天我都坐在辦公室內,一步也不敢走,準備隨時接客戶的電話」。
三招檢視保單
先估算成本再採取動作
南山人壽副總潘玲嬌指出,最近有不少保戶詢問保單問題,但公司也都勸保戶不要輕易解約,而且南山人壽每天都有四百億現金準備應付保戶各種需求,確保其權益。
劉邦寧指出,碰到這種事情,一般保戶會採取三個步驟來檢視手中的保單,分別是:解約、將保單價值質借出來、減額繳清等。其中解約是最激烈的做法,但付出的成本也最高,而且不一定划算。
金管會官員指出,每張保單的狀況與條件都不同,如果消費者單純以歷年繳納的保費與解約金比較,則繳納期間較長的保單,解約金有可能高於消費者繳納的保費,但問題是,解約後可能要以更高代價才能買到相同的保障。
劉邦寧舉出一個案例,有消費者投保的儲蓄險每年八萬元保費,繳了十九年,明年就期滿,由於保單的保額有增額的機制,到滿期時約可拿到二六○萬元,而現在就解約可拿到二二○萬元,兩者相差四十萬元,再扣掉不解約續繳一年的八萬元保費,兩者就差了三十二萬元,這是現在解約的機會成本,而且解約等於便宜了保險公司。
高預定利率保單 質借利率也愈高
消費者另一個想法,就是把保單的價值先向保險公司質借,先領一部分錢出來,再看看未來的情勢,但採取這個策略,要注意到質借的利率與保單的效力問題。
萬一遇到事故,理賠的金額會先減掉保戶質借的金額,例如,保額是五百萬元的保單,若保戶先質借出二百萬元,則一旦有事故發生,保險公司理賠金額就是三百萬元。
至於減額繳清的做法則類似一種停損的概念,就是不想再繳保費,而把目前的保單價值,轉投保額較低但種類可能相同的保險。
另外,這次美國雷曼兄弟破產,金管會統計國內金融業的災情約八百億元,金融機構持有四百億元,另外共五萬名投資者也買了四百億元。其中,銀行投資雷曼兄弟連動債的金額較少,但賣了一大票雷曼兄弟連動債給投資人;保險業則相反,保險業賣的投資型保單沒有連結到雷曼兄弟連動債,反而是有部分保險公司買了一些雷曼兄弟連動債。
銀行局已要求各銀行須主動與購買雷曼兄弟連動債的投資人聯繫,由銀行集體替全台灣的投資人向美國雷曼兄弟進行求償的法律行動。
另外,分散投資風險的概念也很重要,投資專家指出,不只投資要分散風險,連買保險也要有分散風險的概念,主要的保險不一定要集中只跟一家保險公司買,也可分散向不同的保險公司買,畢竟誰也沒想到連美國的AIG這次竟也會出現財務周轉的問題。
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投資二鐵律:看不懂不要買、分散風險
雖然美國Fed決定挹注八五○億美元到AIG集團後,美國金融情勢已經趨穩,AIG在檯子公司南山人壽的通訊處經理劉邦寧說:「這幾天我都坐在辦公室內,一步也不敢走,準備隨時接客戶的電話」。
三招檢視保單
先估算成本再採取動作
南山人壽副總潘玲嬌指出,最近有不少保戶詢問保單問題,但公司也都勸保戶不要輕易解約,而且南山人壽每天都有四百億現金準備應付保戶各種需求,確保其權益。
劉邦寧指出,碰到這種事情,一般保戶會採取三個步驟來檢視手中的保單,分別是:解約、將保單價值質借出來、減額繳清等。其中解約是最激烈的做法,但付出的成本也最高,而且不一定划算。
金管會官員指出,每張保單的狀況與條件都不同,如果消費者單純以歷年繳納的保費與解約金比較,則繳納期間較長的保單,解約金有可能高於消費者繳納的保費,但問題是,解約後可能要以更高代價才能買到相同的保障。
劉邦寧舉出一個案例,有消費者投保的儲蓄險每年八萬元保費,繳了十九年,明年就期滿,由於保單的保額有增額的機制,到滿期時約可拿到二六○萬元,而現在就解約可拿到二二○萬元,兩者相差四十萬元,再扣掉不解約續繳一年的八萬元保費,兩者就差了三十二萬元,這是現在解約的機會成本,而且解約等於便宜了保險公司。
高預定利率保單 質借利率也愈高
消費者另一個想法,就是把保單的價值先向保險公司質借,先領一部分錢出來,再看看未來的情勢,但採取這個策略,要注意到質借的利率與保單的效力問題。
萬一遇到事故,理賠的金額會先減掉保戶質借的金額,例如,保額是五百萬元的保單,若保戶先質借出二百萬元,則一旦有事故發生,保險公司理賠金額就是三百萬元。
至於減額繳清的做法則類似一種停損的概念,就是不想再繳保費,而把目前的保單價值,轉投保額較低但種類可能相同的保險。
另外,這次美國雷曼兄弟破產,金管會統計國內金融業的災情約八百億元,金融機構持有四百億元,另外共五萬名投資者也買了四百億元。其中,銀行投資雷曼兄弟連動債的金額較少,但賣了一大票雷曼兄弟連動債給投資人;保險業則相反,保險業賣的投資型保單沒有連結到雷曼兄弟連動債,反而是有部分保險公司買了一些雷曼兄弟連動債。
銀行局已要求各銀行須主動與購買雷曼兄弟連動債的投資人聯繫,由銀行集體替全台灣的投資人向美國雷曼兄弟進行求償的法律行動。
另外,分散投資風險的概念也很重要,投資專家指出,不只投資要分散風險,連買保險也要有分散風險的概念,主要的保險不一定要集中只跟一家保險公司買,也可分散向不同的保險公司買,畢竟誰也沒想到連美國的AIG這次竟也會出現財務周轉的問題。
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2009年6月1日 星期一
[+/-] : [永達保經理財]抗通膨、稅務規劃的退休保單
理財週刊雜誌 更新日期:2008/07/31
*文∕江羚瑜
增額壽險 累積退休金沒煩惱
增額終身壽險具有抗通膨、稅務規劃、退休理財三大優勢, 是適合民眾累積退休金的最佳保單。
近期熱賣的「增額終身壽險」具有抗通膨、退休理財、稅務規劃等優勢,但相較於民眾熟悉的儲蓄險、養老險、年金險等,國人卻較為陌生,其實增額終身壽險與其他險種相較下,投保相同保額但保費較高,加上繳費期間以不同型式增額,是和其他險種的最大差異。
增額終身壽險的特色
宏泰人壽業務處協理曾永慶指出:「增額終身壽險因沒有投資風險,故適合保守的族群。」由於繳費期間以保障為主,而保險金額逐年成長,可做稅務或遺產規劃。加上多數人都希望繳費期滿前提供生活保障,但隨著年紀漸長,財富累積速度增加,而保單價值準備金在繳費期滿後快速增值,可依保單價值準備金做為退休金。
增額終身壽險的保險金額每年按照一定比率增加,可能是單利或複利,因保額每年增加,若以100萬保額為例,增額壽險雖然比平準型終身壽險貴,但隨著保險期間增加,增額型比平準型的保險金額高。此外,以宏泰人壽增額終身壽險為例,身故保險金是以「累積所繳保費」、「身故當時保單年度末之保單價值準備金」、「當年度保險金額」三者取較大值給付。
國華人壽區經理范毓泉說:「年輕人可善用時間及複利的優勢,以增額終身壽險及早展開退休規劃。」
30歲男性投保計畫書
若以預計年報酬率6%計算,計畫60歲退休時有1000萬的退休金,30歲開始每月需存10212元,但55歲則每月至少要存143217元,才能獲得相同的退休生活品質(見附圖),年輕人因投入資金較低,適合做為長期累積退休金的選擇。
以宏泰為例,繳費期間以保額每年4%單利增值,繳費期滿後以當年度保險金額每年6%複利增值。若30歲男性投保繳費20年期的增額終身壽險,每年保費12萬元,可投保保額為64.2627萬,20年累計所繳保費240萬元。曾永慶分析,「20年後保單價值準備金往往大於累積保費及保額,加上保單價值準備金迅速增值,從60歲開始可從保單價值準備金每年部分解約24萬元當作退休金,直到110歲。」
繳費期滿後若活至74歲,保額已增值到496萬4530元,保單價值準備金更大幅增加至706萬6750元,此金額可做退休金,足以因應老年退休生活。
稅務規劃及其他保單差異
曾永慶指出,民眾可因應實際的生活需求來決定運用方式,包括全部解約、部分解約或保單貸款等,但保單貸款需支付利息,而不影響保額及保單價值,部分解約是解除部分保險金額,保額下降會影響保單價值準備金下降,保戶應審慎思考自身的需求。
增額終身壽險可透過所得稅、贈與稅及遺產稅等方式,做為高資產族群的稅務規劃。范毓泉強調,「父母每年可各贈與小孩最高111萬元,為子女投保增額終身壽險,以要保人跟受益人為同一人,做為贈與稅的稅務規劃。」
曾永慶指出:「增額終身壽險屬於人壽保險。」根據遺產及贈與稅法規定,「約定於被繼承人死亡時,給付其所指定受益人之人壽保險金額」可以不計入遺產總額免徵遺產稅,由於投保保額會隨被保險人的年紀而不斷累積,當被保險人身故時,子女可透過保險給付繳交遺產稅,保險給付則免計入遺產總額。至於所得稅則需考慮最低稅負制,每戶每人有3千萬元的額度在免稅範圍內,適合高資產族群以增額終身壽險做稅務規劃。
增額終身壽險有保額設計及「複利增值」,成為適合長期持有的抗通膨保單,頗受國人歡迎。
增額終身壽險常見迷思
增額終身壽險是按照「保額」以單利與複利增值,而非「保單價值準備金」,當保額增值時相對應產生保單價值準備金,是民眾最容易出現的誤解。
保險業務員在行銷過程中,易向民眾宣稱短期即可運用保單價值準備金貸款做為保險費用,又未告知貸款利息是依照年複利做增值,若未還利息,則按保單的借款利率做每年滾存,當利息不還日後解約運用資金時,才發現解約後資金大幅縮水,卻不知必須負擔貸款產生的利息,因此容易產生糾紛。
增額終身壽險比傳統壽險貴約3至4倍,以30歲保額100萬為例,投保傳統壽險1年保費可能不到3萬元,但增額終身壽險需10~20萬元,投保前宜先衡量經濟能力。
以宏泰為例,繳費期間單利4%,繳費滿期後以當年度保險金額複利6%,增值速度加快是在繳費期滿後,民眾投保增額終身壽險應持續到繳費滿期後,因應退休生活所需,而不宜中途解約。
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*文∕江羚瑜
增額壽險 累積退休金沒煩惱
增額終身壽險具有抗通膨、稅務規劃、退休理財三大優勢, 是適合民眾累積退休金的最佳保單。
近期熱賣的「增額終身壽險」具有抗通膨、退休理財、稅務規劃等優勢,但相較於民眾熟悉的儲蓄險、養老險、年金險等,國人卻較為陌生,其實增額終身壽險與其他險種相較下,投保相同保額但保費較高,加上繳費期間以不同型式增額,是和其他險種的最大差異。
增額終身壽險的特色
宏泰人壽業務處協理曾永慶指出:「增額終身壽險因沒有投資風險,故適合保守的族群。」由於繳費期間以保障為主,而保險金額逐年成長,可做稅務或遺產規劃。加上多數人都希望繳費期滿前提供生活保障,但隨著年紀漸長,財富累積速度增加,而保單價值準備金在繳費期滿後快速增值,可依保單價值準備金做為退休金。
增額終身壽險的保險金額每年按照一定比率增加,可能是單利或複利,因保額每年增加,若以100萬保額為例,增額壽險雖然比平準型終身壽險貴,但隨著保險期間增加,增額型比平準型的保險金額高。此外,以宏泰人壽增額終身壽險為例,身故保險金是以「累積所繳保費」、「身故當時保單年度末之保單價值準備金」、「當年度保險金額」三者取較大值給付。
國華人壽區經理范毓泉說:「年輕人可善用時間及複利的優勢,以增額終身壽險及早展開退休規劃。」
30歲男性投保計畫書
若以預計年報酬率6%計算,計畫60歲退休時有1000萬的退休金,30歲開始每月需存10212元,但55歲則每月至少要存143217元,才能獲得相同的退休生活品質(見附圖),年輕人因投入資金較低,適合做為長期累積退休金的選擇。
以宏泰為例,繳費期間以保額每年4%單利增值,繳費期滿後以當年度保險金額每年6%複利增值。若30歲男性投保繳費20年期的增額終身壽險,每年保費12萬元,可投保保額為64.2627萬,20年累計所繳保費240萬元。曾永慶分析,「20年後保單價值準備金往往大於累積保費及保額,加上保單價值準備金迅速增值,從60歲開始可從保單價值準備金每年部分解約24萬元當作退休金,直到110歲。」
繳費期滿後若活至74歲,保額已增值到496萬4530元,保單價值準備金更大幅增加至706萬6750元,此金額可做退休金,足以因應老年退休生活。
稅務規劃及其他保單差異
曾永慶指出,民眾可因應實際的生活需求來決定運用方式,包括全部解約、部分解約或保單貸款等,但保單貸款需支付利息,而不影響保額及保單價值,部分解約是解除部分保險金額,保額下降會影響保單價值準備金下降,保戶應審慎思考自身的需求。
增額終身壽險可透過所得稅、贈與稅及遺產稅等方式,做為高資產族群的稅務規劃。范毓泉強調,「父母每年可各贈與小孩最高111萬元,為子女投保增額終身壽險,以要保人跟受益人為同一人,做為贈與稅的稅務規劃。」
曾永慶指出:「增額終身壽險屬於人壽保險。」根據遺產及贈與稅法規定,「約定於被繼承人死亡時,給付其所指定受益人之人壽保險金額」可以不計入遺產總額免徵遺產稅,由於投保保額會隨被保險人的年紀而不斷累積,當被保險人身故時,子女可透過保險給付繳交遺產稅,保險給付則免計入遺產總額。至於所得稅則需考慮最低稅負制,每戶每人有3千萬元的額度在免稅範圍內,適合高資產族群以增額終身壽險做稅務規劃。
增額終身壽險有保額設計及「複利增值」,成為適合長期持有的抗通膨保單,頗受國人歡迎。
增額終身壽險常見迷思
增額終身壽險是按照「保額」以單利與複利增值,而非「保單價值準備金」,當保額增值時相對應產生保單價值準備金,是民眾最容易出現的誤解。
保險業務員在行銷過程中,易向民眾宣稱短期即可運用保單價值準備金貸款做為保險費用,又未告知貸款利息是依照年複利做增值,若未還利息,則按保單的借款利率做每年滾存,當利息不還日後解約運用資金時,才發現解約後資金大幅縮水,卻不知必須負擔貸款產生的利息,因此容易產生糾紛。
增額終身壽險比傳統壽險貴約3至4倍,以30歲保額100萬為例,投保傳統壽險1年保費可能不到3萬元,但增額終身壽險需10~20萬元,投保前宜先衡量經濟能力。
以宏泰為例,繳費期間單利4%,繳費滿期後以當年度保險金額複利6%,增值速度加快是在繳費期滿後,民眾投保增額終身壽險應持續到繳費滿期後,因應退休生活所需,而不宜中途解約。
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